2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-15 16:08
Бидний олонх нь логотерапия (утга учрыг эрэлхийлэх эмчилгээ) -ийг үндэслэгч сэтгэл судлаачийн нэрэмжит сэтгэл судлаач Виктор Франклийн тухай хүн бүр өөрийн хувийн үлгэр жишээгээр хүн болгонд байдаг "дотоод эрх чөлөө" байдгийг нотолсон хүн байдаг..
Хүн бол амьдралынхаа утга учрыг олж, нөхцөл байдалд захирагдах, тохиолдлын золиос болох эсвэл "сүнсний зөрүүд байдлыг" хадгалах эсэх зэрэг байнга шийдвэр гаргадаг амьтан тул хэн ч булааж, боомилж чадахгүй эрх чөлөө., замыг гэрэлтүүлж буй өөрийн "Гэрэлт цамхаг" …
Би В. Франклийн тухай Сэтгэл судлалын факультетэд суралцаж буй эхний жилдээ олж мэдсэн, хоёрдугаарт түүний онол, хувийн түүхтэй танилцсан боловч түүний сэтгэлийг дулаацуулж чадсан хамгийн агуу бүтээл, бичих бодол, найдварыг уншсан. Түүнийг туулах ёстой хүнлэг бус, харгис хэрцгий нөхцөл байдал, хорих лагерьт ердөө 119104 дугаартай байсан нь зөвхөн хүн төрөлхтөн, хүн төрөлхтнийг устгах зорилготой машин юм.
Тэгээд би ойлгосон - энэ ном үнэхээр гайхалтай юм! Тэнд өгүүлсэн түүх нь хичнээн парадоксик сонсогдож байгаагаас үл хамааран үнэхээр гайхалтай юм!
Мөр бүрт байдаг утга нь амьдралыг үнэхээр бататгадаг!
Энэ нь мэдээжийн хэрэг амьдралын хувьд чухал ач холбогдолтой юм, таутологийг уучлаарай!
Унших явцад өрөвдөх сэтгэл, өвдөх, гуниглах, бишрэх, хайрлах гэх мэт олон мэдрэмж төрж байв.
Зарим хэллэг, өгүүлбэр нь ойлголтыг төрүүлж, цаашдын уншихаас хөндийрүүлж, танд бодоход хүргэж, өөртөө татан авч, уншсан зүйлтэйгээ хамт байгаарай.
Би онцлон тэмдэглэх, бичих, нийгмийн сүлжээнд сэтгэгдлээ оруулахыг хүссэн мөчүүд байсан бөгөөд би Франкл дээр үндэслэсэн тусдаа ишлэлийн ном хийхийг хүсч байсан. Мэдээжийн хэрэг, хэн нэгэн үүнийг аль хэдийн хийсэн байгаа (би хүлээн зөвшөөрч байна, гэхдээ би нийтлэл бичихдээ үүнийг хийсэн).
Тиймээс, би энэ текстийг бичихдээ гол "тоосго" -ыг тодруулж эсвэл өөрийн нэрээ гаргаж ирэхээр шийдсэн бөгөөд нэг үгээр хэлбэл, хүн өөрийгөө олох, хадгалах, АМЬДРАХ, өөрөөр хэлбэл амьд үлдэх, оршин тогтнох, орших, дуурайх гэх мэт боломжийг олгодог. В. Франклын санал болгож буй энэ амьдрал!
Энд тэд байгаа бөгөөд зохиогчоос авсан хэд хэдэн ишлэлүүд мэдээжийн хэрэг юм.
1. Сүнслэг байдал, үүнд:
- « Өөртөө татах »- дотоод амьдралдаа эргэж орох, өөрийгөө судлах, өөрийгөө эргэцүүлэх боломж;
- Итгэл;
- Хайр - "энд байгаа бидний оршин тогтнолыг зөвтгөж, биднийг өргөж, хүчирхэгжүүлж чадах хамгийн эцсийн бөгөөд хамгийн дээд нь!"
"Энэ ертөнцөд юу ч байхгүй болсон хүн оюун санааны хувьд, түр зуур ч гэсэн өөртөө хамгийн эрхэм хайртай хүнийхээ дүр төрхийг эзэмшиж чадна!"
Байгаль, урлагийн гоо үзэсгэлэнг мэдрэх чадвар;
“Бид Освенцимээс Баварийн хуаран руу нүүж орохдоо нарны гэрлээр гэрэлтсэн Зальцбург уулсын оргилуудыг хаалттай цонхоор харав. Хэрэв энэ мөчид бидний биширдэг царайтай хүн байсан бол тэр амьдрал нь бараг дууссан хүмүүс гэдэгт тэр хэзээ ч итгэхгүй байх байсан. Үүнийг үл харгалзан - эсвэл яагаад? - Байгалийн үзэсгэлэнт байдал, олон жилийн турш тасарсан гоо үзэсгэлэн биднийг татсан."
Сэтгэлийн хүч чадал, нэр төр, хичээл зүтгэл.
Таны харж байгаагаар хүн амьдрахын тулд ямар нэг зүйлд итгэж, ямар нэг зүйлд найдаж, хэн нэгнийг хайрлах хэрэгтэй. Франкл эдгээр ойлголтуудыг оюун санааны тухай ойлголт, мөн оюун санааны үндсэн дээр өсч, улмаар үүнийг баяжуулдаг сүнсний хүч чадалд оруулсан болно!
2. Инээдэм - "өөрийгөө хамгаалахын төлөөх тэмцлийн сүнсний зэвсэг"
Инээдэм нь өөр зүйл шиг хүний хувьд нөхцөл байдал хоёрын хооронд тодорхой зайг бий болгож, түүнийг нөхцөл байдлаас дээгүүр тавьж чаддаг.
3. Ганцаардал - өөртэйгөө, бодол санаагаараа ганцаараа байх боломж. Нэг радиогийн нэвтрүүлгийн зохиогч Ульяна Шубкогийн ганцаардлынхаа талаар "… санваарыг сэтгэлээрээ!"
4. Дотоод эрх чөлөө - "нөхцөл байдалд ямар нэгэн байдлаар хандах эрх чөлөө." Эрх чөлөө бол болж буй зүйлд хандах хандлага, түүний талаархи бодол санаа, мэдрэмжийг сонгох боломж юм.
4 … Хувь заяатай тулгарах - эсэргүүцэл биш харин даван туулах, илүү агуу, хүссэн зүйлийнхээ төлөө, амин чухал зүйлийн төлөө тэмүүлэх!
"Хүн үргэлж, хаа сайгүй хувь тавиланг эсэргүүцдэг бөгөөд энэ эсэргүүцэл нь түүнд зовлонгоо дотоод амжилт болгон хувиргах боломжийг олгодог."
5. "Ирээдүй рүү харах оролдлого" - төсөөлж, хүссэн зүйлээ аль хэдийн болсон юм шиг, мөрөөдөж буй зүйлээ аль хэдийн авсан юм шиг танилцуулах!
"Энэ техник нь бодит байдлаас оюун санааны хувьд дээшлэхэд надад тусалдаг бөгөөд үүнийг аль хэдийн өнгөрсөн байсан, аль хэдийн өнгөрчихсөн юм шиг …"
6. Зорилго: "Хэн" Яагаад "гэж байгаа бол тэр ямар ч" Хэрхэн "-ийг тэсвэрлэх болно (Ф. Ницше)
6. Суурилуулалт "Хамгийн хэцүү нөхцөл байдал ч гэсэн хүнд дотооддоо өөрөөсөө дээгүүр босох боломжийг олгодог."
7, үүнийг ойлгоорой амьдрал биднээс асуудаггүй харин биднээс асуулт асуудаг мөн бидний үүрэг бол тэдэнд хариулт өгөх явдал юм.
"Тодорхой нөхцөл байдал нь түүнд хувь тавилангаа идэвхтэй бүрдүүлэхийг оролдож, дараа нь боломжоо үнэлэх (жишээ нь, таашаал авах) боломжийг ашиглах, дараа нь хувь тавилангаа хүлээн зөвшөөрөхийг шаарддаг."
8. Бусдын өмнө эсвэл үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх
"Өөр хүн эсвэл үйлдлийнхээ өмнө хариуцлагаа ухамсарласан хүн түүнд даатгагдсан бөгөөд амьдралаа хэзээ ч орхихгүй. Тэр яагаад оршин тогтнож байгаагаа мэддэг тул яаж ч тэвчих болно."
Эцэст нь би В. Франклийн өгсөн ийм багтаамжтай тодорхойлолтыг иш татахыг хүсч байна.
"Хүн бол өөрийгөө хэн болохыг үргэлж шийддэг амьтан юм!"
Ерөнхийдөө "Амьдралд" Тийм! "Гэж уншаарай. магадгүй уншсан зүйлээсээ утгыг нь олж, концлагерьт байх хугацаандаа Франкл болон түүний туршлагын талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
Гэхдээ энэ ном таныг хайхрамжгүй орхихгүй нь лавтай!
