2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Чамайг үнэлнэ гэж найдаж өөрийгөө, цаг зав, хүч чадлаа золиосол. Золиослолын хариуд тахил өргөх. "Нэг сайн эргэлт өөр нэгийг авах ёстой."
Энэ бол харилцаанд орох хамгийн түгээмэл арга юм. Энэ нь үнэхээр "байгалийн" бөгөөд үүнийг огт ухаарахгүй байж магадгүй юм. Энэ нь "анхдагчаар бүтээгдсэн", "үйлдвэрийн тохиргоонд тохируулагдсан" байна.
Аливаа зүйл буруу байгааг ойлгохын тулд маш их хичээх хэрэгтэй. Эсвэл энэ арга нь ажиллахгүй байгаа хүнтэй уулзах эсвэл эмчилгээнд ирэх.
Та аз туршиж, судалж үзэх боломжтой - та энэ аргыг ашиглаж байна уу?
Тахил өргөх зан үйлийн шинж тэмдэг:
Би ямар нэг зүйлийг дахин дахин хийдэг, өөрийгөө золиосолж, цаг заваа зориулдаг.
Нөгөөх нь "тэнэг хүн биш", "тэр ухамсартай", "тэр бол жирийн хүн", "тэр надад хайртай", "бид ерөнхийдөө найзууд" гэж би хүлээж байна, тэр цагт надад хариуг нь өгөх болно. сайн сайхны төлөөх сайхан сэтгэл, түүний төлөө би хичнээн их зүйл хийснийг санаарай.
Та "сайн зүйл хийж, ус руу шидэж байгаа" мэт санагдаж байсан ч зусардах хэрэггүй, зоосны нөгөө талыг анзаардаггүй.
Яг тэр мөчид таны "маш их сайн зүйл" хийсэн хүн дугуй нүдтэй болж, таны тусламж хүссэнийг сонсохгүй байхад та маш их гайхах болно. (үүнийг бага зэрэг илэрхийлж байна). Таны хувьд энэ нь цус, тэвчихийн аргагүй доромжлол байх болно. Хэн нэгэн ийм "эргэсэн найзуудаа" амьдралаас нь үүрд устгадаг.
Аливаа хохирогч нөхөн төлбөр авах шаардлагатай байдаг.
Тиймээс - Би "хэтрүүлсэн" зүйл хийж байна. Тэдний хүч чадлаас гадна чадвараасаа илүү. Би өөрийн хэрэгцээ, хүсэл тэмүүллээ золиосолж, надад чухал зүйлийг золиосолж, ямар нэгэн зүйлээс татгалздаг. Өөр хүний төлөө, тухтай байх, хүссэнээрээ байх, түүнд туслах.
Би үзэгчдийн дунд цонхны өмнө суугаад онгойлгож зүрхэлдэггүй, бусдын ая тухтай байдлыг хангах үүднээс тав тухтай байдлаа золиослодог.
Өөр нэг асуулт бол хүн бүр амьсгал боогдох магадлалтай бөгөөд цацахад 5 минут зарцуулахыг зөвшөөрч болох боловч үүнийг таны хэрэгцээний талаар хэлэх ёстой.
Партизан хүний хувьд надад үнэхээр хэрэгтэй байгаа зүйлийн талаар би чимээгүй байна.
"Үнэндээ жирийн хүмүүс өөрсдөө таах ёстой!" Тэд миний хичнээн муу байгааг харж, өөрсдөдөө тусламж санал болгох ёстой.
Та миний хүсэлтийг сонсож, миний нэр төрөөс доогуур шууд асууж чаддаг байх ёстой.
Би бүх талаараа зөвлөгөө өгөх болно, надад ийм асуудал байгаа гэж хэлье, би яаж шийдэхээ мэдэхгүй толгойгоо хугалчихлаа.
Тэгээд би зовж, зовж, хэн намайг аврахыг мэдэхгүй байна …
Хэрэв би ямар нэг юм шууд хэлвэл ямар нэгэн байдлаар санамсаргүйгээр.
“Өө, ямар ялгаа байна! Хэн ч намайг сонсохгүй!"
Хамгийн дуртай арга бол дургүйцэх замаар асуух явдал юм. Асуухын оронд би үүнийг хийгээгүйдээ нөгөөгөө гомдоохыг илүүд үздэг. Тэгээд түүнийг гэм буруугийн улмаас үүнийг хийхийг хүлээ. Би хичээх болно - би бүх зүйлийг санаж байх болно, "Би нэхэмжлэх гаргах болно"!
Дашрамд хэлэхэд та хүлээж, хүлээж, зогсож, гомдоож, явах боломжтой. Тиймээс өлсөж үхээрэй.
"Хэнээс ч юу ч уучлахгүй, тэд өөрсдөө санал болгож, өгөх болно!"
Ижил түвшний манипуляци.
Дашрамд хэлэхэд тэд бүрэн өгөхгүй байж магадгүй юм.
Гэж асуухад хэцүү байна. Хэрэв та өөрөөр амьдарч дассан бол энэ нь бараг боломжгүй юм. Та Winduus -д насаараа ажилласан бол Mac дээр ажиллахыг оролдож байна.
Яаж байна, Эзэн?! За, энэ боломжгүй зүйл …
Энэ зайлшгүй шаардлагатай …
Өөрийн хэрэгцээ шаардлагыг хүлээн зөвшөөр.
Би хүчирхэг, бардам шувуу байхаа больсон. Надад яг одоо тусламж хэрэгтэй байна.
Би бүхнийг чадагч, бүхнийг чадагч биш. Надад бүх зүйл хяналтанд байдаггүй.
Энэ нь өөрийнхөө тухай домог, юуны түрүүнд өөрийн нүдээр үгүй хийх зорилготой юм. Өөрийн бүхнийг чадагч гэсэн санаанд баяртай гэж хэлээрэй.
Хүмүүст энэ хэрэгцээгээр гарч ирээрэй.
Илүү муу. Хэрэв тэд үүнийг явуулбал яах вэ? Тэд чадна, илгээнэ. Таны ашиг сонирхол хоёрын аль нэгийг сонгохдоо эрүүл хүн өөрийнхөө сонирхлыг сонгох болно.
Гэхдээ энд та хэлэлцээр хийх хэрэгтэй. Хэрэв танд үнэхээр хэрэгтэй бол тууштай байгаарай.
Хэлэлцээр хийхийг хичээ.
"За, одоо надад шинэ компьютер худалдаж авахгүй байя, гэхдээ бид танд машинд хэрэгтэй байгаа мөнгийг нэмж өгөх болно. Гэхдээ дараагийн удаа бид надад компьютер худалдаж авах болно. " Дараагийн удаа хэзээ болохыг тодруулах нь чухал юм.
"Та надад энэ талаар тусалж чадах уу? Энэ үед би чиний төлөө үүнийг хийх болно."
Золиослох зан үйл бол хайртай хүмүүсийнхээ хатуу ширүүн үйлдэл юм
Танихгүй хүмүүс худалдаж авахгүй байж магадгүй. Гэхдээ хайртай хүмүүсээ ичээх, хуурах нь хамаагүй хялбар байдаг. Тэдэнд хэцүү байна. Эцсийн эцэст тэд ичгүүр, гэм буруугийн буулга дор дургүй зүйлээ хийхээс өөр аргагүй болдог.
Үүний зэрэгцээ, хэзээ нэгэн цагт уйтгартай байдал үүсдэг. Таны хамгийн хүчтэй зовлонд ч хайртай хүмүүс тань хариу өгөхөө больсон. Тэднийг нэрлэсэн үнээр нь авдаггүй. "Ээж биднээс ямар нэгэн зүйл л хэрэгтэй байна."
Найзууд нүүр буруулдаг, тэр туслалцаа үнэхээр хэрэгтэй байгааг харсан ч гэсэн. Мөнхөд туслах хангалттай нөөц хэнд ч байхгүй. Ялангуяа энэ тусламжийн хэлбэрийг тодорхойлоогүй тохиолдолд. "Та мөнгө зээлдэг, гэхдээ энэ нь үнэ төлбөргүй байдаг гэж ойлгогдож байна."
Эцэст нь хохирогч хүн болгонд хаягдсан, үнэ цэнээ алдсан мэт санагддаг. Дэлхий даяар хамгийн хүчтэй довтолгоонд. Сайн сайхныг санахгүй байгаа эдгээр талархалгүй хүмүүст уурлаж байна.
Өөрөөр амьдарч сурах нь хэцүү боловч боломжтой.
Гэхдээ үүний тулд та хичээх, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.
Хохирогч үүнийг "тэр" биш, харин "тэр" гэдэгт итгэдэг - тэд гомдоосон, хүчиндсэн, ашигласан.
Аэробатик бол миний шийдвэр гаргах мөчийг анзаарах явдал юм
"Би яг одоо шийдсэн - би зөөврийн компьютер худалдаж авахаас татгалзах болно (үнэндээ энэ зөөврийн компьютер надад яг юу хэрэгтэй байгааг би сайн мэдэхгүй байна), бид түүний машинд хэрэгтэй зүйлийг худалдаж авах болно. Үнэхээр цаг нь болсон, эс тэгвээс та энэ замыг мэдэхгүй хэвээр байна …"
Энэ шийдвэрийг би өөрийнхөө золиос болгон хэр ухаалгаар баталсныг энд тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэр үнэхээр өөртөө итгэсэн нь үнэхээр аймшигтай. Нөхөр маань миний энэ үйлдлийг үнэлээгүйд би маш их гомдсон. Тэр бас эму мөлхөгчөөс өшөөгөө авч эхлэв.
Харилцааг үргэлж хоёр хүн бий болгодог. Ийм байдлаар харилцаа хөгжихөд хүн бүрийн оруулсан хувь нэмэр бий.
Мөн үе шат бүрт миний хийдэг сонголт байдаг бөгөөд тэр ч бас хийдэг. Хэрэв тэр өөрийнхөө сонголтыг өөрөө ойлгож байгаа бол түүний сонголт, шийдвэрийг анзаарч сурах нь зүйтэй болов уу.
Үүнийг хариуцлагаа буцааж авах гэж нэрлэдэг. Танд үргэлж байдаг байсан, гэхдээ та үүнийг аваагүй. Таны сонголт, шийдвэр, харилцааны хэв маягт хариуцлага хүлээх.
Энэ бол аливаа зүйлийг өөрчлөх цорын ганц арга зам юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, энэ нь бидний хувьд хэрхэн устгагддаг. Хортой орчныг хэрхэн хянах, устгах
Амжилттай, үзэсгэлэнтэй байхыг хичнээн олон охид хичээдэг вэ. Гэхдээ цөөхөн охид өөрсдийгөө эерэгээр боддог. Бидний бодол санаа, хүрээлэн буй орчин бидний амьдралд гүн гүнзгий нөлөө үзүүлж байгааг нотлох энэ чиглэлээр хийсэн олон судалгаа бий.
Алслагдсан ажилчдыг бүх зүйлийг цаг тухайд нь, сайн, анх удаа хийхийн тулд хэрхэн хянах вэ?
Улс орны өнцөг булан бүрээс, тэр байтугай дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн алс холын ажилчид компанийн ажлын үр дүнг мэдэгдэхүйц сайжруулах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн багийг чадварлаг алсын удирдлагаар хийх боломжтой юм. Интернет, нийтлэг санаагаар нэгдсэн нэгдүгээр зэрэглэлийн мэргэжилтнүүд бол аль хэдийн идэвхтэй хөөцөлдөж байгаа эсвэл амжилтанд хүрсэн олон компанийн жинхэнэ нууц зэвсэг юм.
Ухаалаг гар утсаар найз нөхөдтэй болох: технологийн эрин зуунд амьдралаа хэрхэн хянах вэ
Хүн төрөлхтний түүхэнд анх удаа бид өөрсдийн гараар бүтээх нь өөрсдийнхөө хүслээс илүү бидний оршин тогтнолыг хянах чадвартай түвшинд хүрсэн юм. Өнөөдөр технологийн хөгжлийн түвшин нь бидний сэтгэл зүй хэрхэн ажилладаг тухай бидний ойлголтоос хамаагүй өндөр юм.
Бид бусдыг болон бусдыг өөрсдийгөө хэрхэн тольддог
Бид төгс бус байдлаараа төгс төгөлдөр юм. Магадгүй энэ бол бидний дотор байдаг цорын ганц төгс төгөлдөр юм. Бид ихэнхдээ төгс бус байдлаа бусдаас хардаг. Хүмүүс бол бидний толь гэж тэд хэлдэг. Бидний дотор байгаа зүйлийг бид бие биедээ тусгадаг.
Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн хянах вэ?
Алдартай уран зохиол, интернет эх сурвалжууд нь эерэгээр сэтгэх, сэтгэл хөдлөлийн эхлэлийг хянах, "шилжих", асуудлын талаар бодох хэрэггүй, гүнзгий амьсгалж, 10 хүртэл тоолох гэсэн бүх төрлийн аргуудыг санал болгодог. Хүний сэтгэл зүй ч бас маш ухаалаг зохион байгуулалттай байдаг.
