Хэрэв та "боол" биш бол өөрийгөө өөрчлөх

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Өнөөдөр бид "Холом" киног үзлээ. Олон хүмүүс кино үзэж, магтаал шүүмж бичсэнийг би мэднэ. Кино үнэхээр дажгүй шүү!

Мөн би эргээд хүн төрөлхтөний өөрчлөлт, түүний өөрчлөлт, эсвэл илүү зөвөөр бүтээх ийм үр нөлөөг ажилдаа байнга хардаг гэдгээ хуваалцахыг хүсч байна.

Ялангуяа энэ кино миний дадлага хийдэг психодрамын аргыг надад сануулсан юм. Ийм эрс өөрчлөлтийг зөвхөн жүжигчид, каскадеруудтай хамт бүхэл бүтэн реалити киног бүтээх замаар хийхээс гадна амьдралаа өөрөө өөрчлөх зоригтой эсвэл цөхрөнгөө барснаар хүрч болохыг би баттай мэдэж байна.

Киноны жишээг ашиглан эдгэрэлт хэрхэн, хэрхэн дамждагийг танд хэлье. Үүний зэрэгцээ би психодрамд хэрхэн ажилладаг талаар нэгэн зэрэг хэлэх болно.

1. Кино нь Грегоригийн амьдарч буй өнөөгийн нөхцөл байдлаас эхэлдэг. Эхлээд харахад бүх зүйл түүнд тохирсон байдаг, гэхдээ нэгэн зэрэг үзэгчид бид гол дүрийг дагасан хүсэл тэмүүлэл, хоосрол, ганцаардлын мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг. Грегори амьдралдаа юу болж байгааг тийм ч сайн мэддэггүй, эсвэл ухамсарлахыг хүсдэггүй. Тиймээс аав нь тусламж хүсч байна. Энэ бол психодрамын бодит дүр зураг юм. Ямар нэгэн зүйл тохирохгүй, санаа зовдог, эсвэл өөрчлөхийг хүсч буй нөхцөл байдлын талаар мэдэгдэл хийх үед. Ганц ялгаа нь психодрам нь зөвхөн тусламж хүссэн үйлчлүүлэгчийн хүсэлтээр ажилладаг.

2. Грегори унтаж, 19 -р зууны тосгонд боол болж сэрэв. Жүжигчид даалгасан дүрүүдээ итгэлтэйгээр гүйцэтгэж, бодит байдлын уур амьсгалыг бүрдүүлдэг. Энэ нь Грегорид юу өгөх вэ? Эхэндээ Грегори өөрийн ердийн байдлаар ажиллаж, бусдыг үнэгүйдүүлж, орлож, ихэмсэг, хувиа хичээсэн зан гаргаж эхэлдэг. Нөлөөлөлд өртсөн хүмүүсийн мэдрэмжтэй уулзаж, урьдын адил үргэлжлүүлэн ажиллах. Психодрамын хувьд бусдын үнэ цэнийг бууруулж, солигдоход тэдний сэтгэл хөдлөлийг хурдасгахын тулд үүрэг солилцох гайхалтай арга байдаг. Хэрэв энэ кинонд Грегори найзынхаа оронд орлож, энэ дүрээс гарсан мэдрэмжийг илэрхийлсэн бол. Гэсэн хэдий ч энэ аргыг Григорид эрх чөлөөг амласан боловч амлалт биелээгүй тохиолдолд зохиолч зохиолч ашигладаг. Энд гарын үсэг зурах үйл явдал болж байна - тэр нэг охинтой уулзав (хэрвээ та киног анхааралтай ажиглавал жүжигчин биш байсан бөгөөд гол дүрийнхээ хамт морь авчрахдаа санамсаргүй байдлаар гарч ирсэн бололтой). Тэр бол ямар ч дүрд тоглоогүй, харин өөрөө байсан юм. Түүний үнэнч шударга байдал нь "Би чамд итгэж байна" гэсэн түлхүүр үгтэй хослуулсан нь гол дүрийг өөрчлөх, өөрчлөхөд онцгой үүрэг гүйцэтгэсэн юм. Энэхүү итгэлийн ачаар Грегори бодит амьдралдаа ямар ч байр суурь эзэлдэггүй, түүнийг эзэмшээгүй, хандах чадвар нь хаагдсан, өрөвдөх сэтгэл, нинжин сэтгэл, чин сэтгэл, өрөвдөх, өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлэх боломжтой болсон. Энэ бол психодрамын зүйрлэсэн дүр зураг юм. Бодит амьдрал дээр хэзээ ч болж байгаагүй зүйлийг тоглох боломж (энэ тохиолдолд 19 -р зуунд шилжиж боол болсон), эсвэл үүрэг даалгавар, биеийн шинж тэмдэг, зарим амьгүй объект (хэн мэдэх там), эсвэл зарим дээд хүчнүүд (Бурхан, орчлон ертөнц). Энэ үзэгдлийн зорилго нь дарагдсан мэдрэмж (айдас, гэм буруу) -д хариу өгөх, аль хэрэгцээг нь хааж байгааг олж мэдэх (тэд надад итгэх болно), үүнийг хангах эрхийг олж авах эсвэл өөр хүний тусламжтайгаар үүнийг хангах явдал юм ("Би итгэж байна "), эзэмшээгүй бусад мэдрэмжийг (сайхан сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл, дараа нь хайрлах) үзүүлэхийг хичээ.

3. Грегори жинхэнэ амьдралдаа эргэн орж, шинэ мэдрэмжийг эзэмшсэн бөгөөд хуучин амьдралаар амьдрах боломжгүй гэдгээ ухаарсан. Бодит байдлаа өөрчлөх, хохирогчдын хохирлыг барагдуулах (замын цагдаагийн ажилтанд түлхүүр гардуулах), бүдүүлэг, шударга бус байдлыг анзаарах, шинэ байдлаар амьдрах хүсэл, өөртөө болон бусдад үнэнч байх хүсэл. Психодрамд ижил төстэй зүйл тохиолддог, метафорик үзэгдлийн дараа эсвэл үндсэн дүр зураг руу шилжих боломжтой байдаг (ямар нэгэн гэмтэлтэй нөхцөл байдал байсан үзэгдэл). Кинон дээр бид түүний тухай эцэст нь олж мэдсэн - гол дүрийн ээж нь 3 нас хүртлээ түүнтэй хамт байсан нь харагдаж байна. Энэ бол эмгэнэлтэй нөхцөл байдал бөгөөд зөвхөн охины итгэл л түүнийг өөр рүү нь амьдруулж өгдөг, энэ бол ээжийнхээ итгэл бөгөөд амьдрал дээр түүнд маш их дутагдаж байсан зүйл юм. Хүүхэд өөрөө даван туулж чаддаггүй олон мэдрэмж, туршлага байдаг. Чухал хүний дэмжлэгтэйгээр тэднийг суллах нь сэтгэлзүйн хамгаалалтаар хаагдсан амьдрах хэсэгт нэвтрэх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Дэмжлэгийн тусламжтайгаар бид өөрт тохирсон зан үйлийн шинэ хэв маягийг туршиж үздэг, зарим нь дасгал хийдэг, зарим нь тийм байдаггүй - энэ бол тэднийг нээж, үр дүнтэйг нь олж авах бидний арга юм. Психодрамын хувьд бид анхны дүр зураг руу буцаж ирдэг бөгөөд үүнийг "шинэ" хүн гэж үздэг бөгөөд урьд өмнө нь анзаарч байгаагүй шинэ боломжуудыг олж нээдэг. Ийм байдлаар бид өөрсдийн мэдрэмжийг шалгаж, аюулгүй орчинд бүлгийг дэмжих зорилгоор олж авсан шинэ чадвараа "нэгтгэдэг". Хэрэв ямар нэг зүйл тохирохгүй байвал бид психодрамын өмнөх алхам руу дахин эргэж, үлдсэн зүйлд хариу өгөх эсвэл таных байх шинэ сонголтыг хайж олох боломжтой болно. Дотоод өөрчлөлт ингэж явагддаг.

Бүлэг нь дотоод гүнзгий өөрчлөлтөд тусдаа үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь бид нэгдэж чадсанаараа урвалт, цөхрөл, хүч чадал, уур хилэн, үзэн ядалт гэх мэт хурц, заримдаа тэвчихийн аргагүй мэдрэмжийг хуваалцахад туслах болно. Тэдний мэдрэмжийг баатрын мэдрэмжтэй холбодог бүлгийн дэмжлэгийн ачаар (бас сайн кино хийдэг) бид өөрсдийгөө өөрчилж, хориглосон мэдрэмжүүддээ хүрч, бусадтай хамт туршиж үздэг. Тиймээс нэг оролцогчоор ажиллах нь бүхэл бүтэн бүлгийг өөрчлөхөд тусалдаг. Бүлэг нь ажиллаж буй хүмүүст асар их дэмжлэг, эрч хүч өгдөг. Солилцох замаар бид бүх зүйлээр баяждаг!

Би бүлгийн психодрамыг онлайнаар, үр дүнтэй, үр дүнтэйг нь харуулсан гэж хэлээд дуусгахыг хүсч байна. Түүний цорын ганц сул тал бол бие махбодийн хувьд биеэ халуун байдлаар тэврэх, дэмжих чадваргүй байдаг, гэхдээ үүнийг үгээр илэрхийлэх нь гарцаагүй. Үлдсэн өөрчлөлтийн орчин, Грегоригийн адил бид хамтдаа, онлайн орон зайд дахин бүтээх боломжтой.

Би үйлчлүүлэгчид тус бүрдээ болон тэдний өөрчлөгдөх чадварт итгэдэг, миний даалгавар бол бидний хүн нэг бүрийн дотор шархадсан хэсгийг хамгаалдаг шаардлагагүй хүмүүсийг зайлуулахад туслах явдал юм. Хэлмэгдсэн мэдрэмжүүдэд хариулж, одоо байгаа байдал руугаа буцна уу. Хүн бүр сайн, үнэ цэнэтэй гэдэгт би итгэлтэй байна, зөвхөн түүний шархадсан хэсэгт хүрч, түүнийг эдгээх нь чухал юм.