2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Эрүүл түрэмгийлэл
Ad gressere гэдэг нь "ямар нэг юманд эсвэл хэн нэгэнд хандах" гэсэн утгатай. Түрэмгийлэл бол объект руу чиглэсэн "алхам" юм.
Фредерик Перлс дайсныг устгахад чиглэсэн параноидын түрэмгийлэл, амьтдыг хадгалахад шаардлагатай биологийн түрэмгийллийг ялгаж салгажээ. Биологийн түрэмгий байдал нь амин чухал түлхэц юм.
Түрэмгийллийн төрлүүд:
1. Мөхөх (лат. "Бүрэн устгах").
Хор хөнөөлтэй, хор хөнөөлтэй зан үйл гэж ердийн ойлголтод ойрхон байдаг түрэмгийллийн төрөл. Энэхүү түрэмгийлэл нь цөхрөлөөс үүдэлтэй юм. Дотор нь маш их хурцадмал байдал байдаг тул хүн даван туулж чаддаггүй, бусдыг болон өөрийгөө сүйтгэдэг. Жишээлбэл, зодох дуулиан, архидалт, амиа хорлолт.
2. Бүтээлч.
Энэ бол зайлшгүй шаардлагатай түрэмгийлэл бөгөөд бие махбодийн оршин тогтнохтой холбоотой яаралтай хэрэгцээг хангах орон зайг өөрчлөх явдал юм.
Гөлөгнүүдийн дунд хамгийн чимээгүй, нам гүмхэн амьдрах чадвар багатай байдаг.
"Гештальт эмчилгээний эмч заримдаа үйлчлүүлэгчийн түрэмгий байдлыг өдөөдөг: ичимхий, сэтгэлээр унасан хүнд өөрийгөө илэрхийлэхэд нь туслах, сэтгэл гутралд орсон хүмүүст динамизм өгөх, мазохистийг хүнд байдлаас гаргах." - Ф. Перлс.
Перлс бид алим идсэн ч гэсэн шүдний түрэмгий байдлыг харуулдаг гэж үздэг. Бид шүдээ арьс, целлюлоз руу хазаж, хазаж, зажилж, эрүүний хөдөлгөөнөөр үрнэ. Хэрэв та ийм түрэмгийллийг харуулахгүй бол физик оршихуйд аюул заналхийлж байна.
Серж Гингер дэлхий дээрх өөрийн байр суурийг хадгалан үлдэхийн тулд түрэмгийлэл шаардлагатай гэж үздэг байв. Үүнийг сүйтгэх хүчирхийлэлтэй андуурч болохгүй.
Хэрэв та зөөлөн, зөөлөн байвал өөрийгөө хамгаалах нь чухал юм.
Эмгэн хорхой нь дотроо зөөлөн биетэй, гадна талд нь хатуу бүрхүүлтэй байдаг. Carapace - хоргодох байр, дайснаас хамгаалах.
Хувийн хил хязгаараа хамгаалахдаа зайгаа барьж, хувийн орон зайг хамгаалаарай - эрүүл түрэмгий бай.
"Энгийн байгаарай, тэгвэл хүмүүс танд татагдах болно" гэсэн илэрхийлэл байдаг.
Тэгээд тэд ямар зорилгоор хүрэх вэ?
Алдартай хэллэг нь үүнийг сайн гэсэн утгатай юм. Гэхдээ зальтай, доромжлолтой ийм зүйл тохиолддог.
Дараа нь та хялбарчилж, уулзах гэж яарч, харилцааны саад бэрхшээлийг арилгадаг. Хүмүүс гэнэт таны толгой дээр гарч, тэнд хөлөө гишгэдэг. Зөвхөн эрүүл түрэмгий зан л тэднийг тэндээс хөөж чадна.
Зугтсан сүйт бүсгүйн дүрд Мегийн тойрон хүрээлэгчид түүнийг хуримаас зугтсан хэмээн шоолсон байна.
Хэйк түрэмгийллийг үзүүлж, охиныг өмөөрч: "Таныг хялбар зорилтын төв болгохыг хүсчээ. Буруу шийдвэр гаргасныхаа төлөө олон нийтэд ташуур өгөх."
Аав нь түүнийг дахин хутгалах гэж оролдоход ээж нь түүнийг анх удаа зогсоож, энэ нь гутаан доромжилсон гэж хэлсэн.
Охин аавтайгаа холбоо барьж, сэтгэлээ илэрхийлэв. Өмнө нь аавтайгаа харилцах цаана нь дургүйцэл, дургүйцэл хуримтлагдаж байсан нь харилцаагаа улам дордуулсан юм.
Мэгги эцгээ зогсоохдоо түрэмгийллийг харуулсан. Гэхдээ түрэмгийллийн энерги нь аавтайгаа харилцаагаа сайжруулж, сэтгэлийн зовиур, зовлонгоос ангижрахад зориулагдсан юм.
Түрэмгийлэл нь дараахь зорилготой.
-хамгаалалт;
-харилцаа холбоо, харилцан үйлчлэлд ойртох;
- эрч хүчтэй сэтгэлийн хөөрлийг арилгах;
- айдас, түгшүүрийг дарах …
Түрэмгийллийн талаарх энэ үзэл бодол танд ямар таалагдаж байна вэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл, эрүүл бус харилцааны хэм хэмжээ
Интернет дээр би харилцаа холбоо, харилцан яриа зөв явуулах, видео бичлэг, харилцааны сургалтын зарлал гэх мэт нийтлэлүүдтэй байнга тааралддаг. Харамсалтай нь тэдний ихэнх нь мэргэжлийн чиглэлээр харилцаа холбоо заахад зориулагдсан байдаг: олон нийтийн өмнө үг хэлэх, үйлчлүүлэгчидтэй харилцах, гэрээ байгуулах, ажилтнуудтай харилцах гэх мэт.
Эрүүл бус донтолтын 10 шинж тэмдэг нь хэвийн ба эрүүл
Бид үйл ажиллагаа нь доголдолтой, донтуулдаг харилцаа, түүнийг сайн, аз жаргалтай харилцаанаас хэрхэн ялгах талаар бичихээр шийдлээ. Хэн нэгэн асууж магадгүй: энэ нь өөрөө ойлгомжтой биш гэж үү? Та сайн харилцаатай эсвэл муу харилцаатай байгаа эсэхийг мэдэх тийм хэцүү байна уу?
Эрүүл түрэмгийлэл. Түрэмгийллийг хэрхэн даван туулах, түрэмгийллийг ашиглан өсч хөгжих вэ?
Түрэмгийллийг хэрхэн эрүүл гэж орчуулах вэ? Үүнийг хэрхэн илэрхийлж, дарахаа болих вэ? Үнэн хэрэгтээ энэ бол нухацтай авч үзэх ёстой хувь хүний асуудал юм. Гэсэн хэдий ч эхлээд юуг анхаарах ёстойг ойлгох хэрэгтэй. Түрэмгийлэл нь үргэлж уур хилэн биш юм.
Бэлгийн харьцаа нь эрүүл бөгөөд эрүүл бус байдаг
Сэтгэцийн хомсдолтой хүмүүсийн хувьд бэлгийн амьдрал нь эрүүл хүнээс эрс ялгаатай байдаг. Хэрэв эрүүл хүн өөрийн бэлгийн харьцааг бусадтай харилцах харилцааны салшгүй нэг хэсэг гэж үзвэл, хоёулангийнх нь хувийн хил хязгаарыг тогтоож, хоёулангийнх нь ашиг сонирхол, хэрэгцээг гомдоохгүйгээр харгалзан үздэг бөгөөд хоёулаа бие биенээ хуурч мэхлэхгүйгээр чөлөөтэй татгалздаг.
Түнш психопат, та яагаад эрүүл бус хүнтэй эрүүл харилцаа тогтоож чадахгүй байна вэ?
Харилцаа холбоо зөвхөн өөрсдөөсөө 50% хамаардаг. Үлдсэн 50% -ийг манай түншүүд хариуцна. Үр дүнтэй харилцаа холбоо тогтоох дүрмийн хувьд бид өөгүй ажиллаж чадна, гэхдээ хэрэв бид психопат эсвэл нарцисттай хослуулсан бол энэ нь ашиггүй болно.
