2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Яг одоо олон сэтгэл судлаачид "өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх" сэдвийг хөндөж байна, өөрөөр хэлбэл энэ нь ямар нэгэн байдлаар доогуур байгаа юм шиг санагдаж байна … Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж-энэ ямар байна вэ? Би өөрийгөө хэрхэн, юуны эсрэг үнэлэх вэ? Эцсийн эцэст бүх зүйлийг зөвхөн харьцуулж, эсэргүүцэх байдлаар таньдаг. Ямар шалгуур тавьдаг вэ? Өөртэйгээ юу, юутай харьцуулж байна вэ? Өөртэйгөө хамт уу? Энэ нь, өмнө нь би өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөртэй байсан бол одоо гэнэт … энэ нь буурсан уу? Эсвэл хэн нэгэн танд энэ талаар сэтгэл зүйчид хэлж өгч, өөрсдийгөө үнэлж байж магадгүй юм. Эсвэл та үүнийг хаа нэгтээ сонссон байж магадгүй, гэнэт "бүх бузар муугийн" үндсийг олж мэдсэн юм болов уу? Гэхдээ яаж байна? Сэтгэцийн механизм гэж юу вэ?
Ийм сэтгэл зүй гэж байдаггүй … Ийм тодорхойлолт байдаггүй - өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж. Хэрэв бид механизмын талаар ярих юм бол түүний шинж чанарын дагуу өөрийгөө үнэлэх байдал нь манийн сэтгэл гутралын сэтгэлзүйд ойртох болно, учир нь өвчтөн маниа өвчний үе шатанд өөрийгөө суут ухаантан, хамгийн агуу хүн гэж мэдэрдэг. Бүхнийг чадагч, энэ бол … Бурхан. Сэтгэлийн хямралын үе шатанд тэрээр өөрийн ач холбогдолгүй байдал, хүч чадал, цөхрөл, ямар нэгэн байдлаар өөрийн гэсэн дорой байдал, төгс бус байдал, хоосон чанар …, дутагдлаа мэдэрдэг. Гэсэн хэдий ч тэр саяхан бүхнийг чадагч байсан гэдгээ санаж байна. Эдгээр нь "гэнэт өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах" туршлага юм! Гэхдээ энэ жишээн дээр ч гэсэн шалтгаан, үр дагавар нь хоорондоо холилдсон байдаг. Үүний дотор "өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж" гэж нэрлэгддэг, тодорхой төлөв байдал, туршлага, өөрийгөө ямар нэгэн зүйл мэтээр мэдрэх нь шалтгаан биш, учир нь энэ нь үр дагавар юм. Үүний үр дагавар нь бодол биш, өөрөөр хэлбэл таны оюун санаанд амьдардаг зүйл юм. Дашрамд хэлэхэд, бодол бол ерөнхийдөө хүсэл эрмэлзлийн хэрэгсэл бөгөөд үүнээс хэтрэхгүй), тэр ч байтугай үүнээс хөөгдсөн зүйл биш юм. дараа нь дурсамж, төлөв байдал гэх мэт таны амьдралд нийцэхгүй байна; мөн шалтгаан нь таны ухаангүй байдалд оршдог. Тиймээс, таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь байж чадахгүй, болж чадахгүй байгаагийн үндэс юм. Энэ нь зөвхөн хааяа эвдэрдэггүй, ердийн сэтгэцийн хамгаалалтаар дамжин гарч, ухамсартаа нэвтэрч, тодорхойгүй түгшүүр төрүүлдэг.
Түүнээс гадна, хэрэв бид нийгмийн бялуунаас салгах юм бол сэтгэл зүйчдийг хувь хүн ба нийгмийн хооронд холбогч хэсэг гэж хэлдэг. тэгвэл хүнийг өөрийнхөө тухай юу бодож байгаагаар нь, юу мэдэрч байгаагаар нь бус харин бусад хүмүүсийн дунд өөрийгөө харуулдаг учраас үнэлдэг. Түүний хийдэг зүйлээр. Тэд түүнийг үнэлдэг, өөрөөр хэлбэл тэд шүүдэг. Түүний үйлдлийн дагуу түүний талаар санал бодлоо илэрхийлдэг … зөв эсэхээс үл хамааран зөвхөн бусад хүмүүс. Тэгвэл бид ямар өөрийгөө үнэлэх тухай ярьж болох вэ? Та бас үйлдлээрээ өөрийгөө дүгнэдэг үү? Миний энэ үйлдэл сайн, гэхдээ энэ нь муу юм. Мөн энэ нь хэнд сайн эсвэл муу вэ? Таны хувьд эсвэл өөр хүний хувьд? Энд бусад мэдрэмжүүд ийм байдлаар илэрдэг, жишээлбэл - ичгүүр, гомдол, гэм буруу. Сайн эсвэл муу гэж юу вэ? Мөн энэ нь хэрхэн зөв байх вэ? Энэ бол тусдаа сэдэв тул би энэ талаар ярихгүй, учир нь би өөрийн үндэслэлд ашигладаг олон тооны үсэгтэй холбоотой зэмлэлийг унших хэрэгтэй болдог. Өөрийгөө үнэлэх ийм ойлголт байдаггүй ч нэр төрийг гутаасан мэдрэмж байдаг. Эсвэл хүссэн зүйлдээ хүрэх боломжгүй байдлын талаархи ухамсаргүй туршлага.
Тиймээс, "өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж" хэн нэгний нүдэнд өртөхгүйн тулд нэг талаас нэр төрөө хадгалж, нөгөө талаас өөрийгөө ойлгож, хүслээ ухамсарлаж байх ёстой. тэдгээрийг зөв ухамсарлах боломж юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байвал өөрийгөө хэрхэн үнэлэх вэ?
Үйлчлүүлэгчид надад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултаар ирдэг. Ихэвчлэн хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн тухай ярихдаа амьдралдаа аз жаргалгүй болоход шууд нөлөөлдөг домог зүйлийг хэлдэг. Ярилцлага хийх явцад хүн баяр баясгалангүй, амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй, таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай талаас нь авч үзвэл эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын харилцааны хэлбэрүүд
Сээтэгнэх Та бие биенээ нүдээ ирмэн, хөөрхөн инээмсэглээрэй, та хоёрын дунд оч байна. Сээтэгнэх нь гайхалтай, энэ нь харилцаанд татагдах, хүсэл тэмүүллийг мэдрэхэд тусалдаг. Үл мэдэгдэх хүмүүсийн хооронд сээтэгнэх нь харилцааны эхэн үед байдаг бөгөөд дүрмээр бол хосууд харилцаагаа удаан хугацаанд хадгалахад хэцүү байдаг.
Би яагаад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байдаг вэ?
Тэд над руу ихэвчлэн дараахь асуудалтай тулгардаг - Би өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, би яах ёстой вэ? Үүнийг яаж өсгөх вэ? Надад юу ч тус болохгүй … Өнөөдөр бараг бүх хүн яг юу болохыг мэддэг өөртөө итгэх итгэл багатай байх нь өөртөө эргэлзээ төрүүлдэг … Бидний амжилт, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх, аз жаргал, эцэст нь бид өөрсдийгөө хэрхэн харж, өөрсдийгөө үнэлэхээс ихээхэн хамаардаг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай. Өөрийгөө алдах
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь орчин үеийн нийгэмд гүн гүнзгий оршдог. Логикоор өөрийгөө үнэлэх нь өөрийгөө үнэлэх өөрийн үнэлэмж юм. Энд "өөрийн гэсэн" гэсэн үгийг ойлгох нь чухал юм. Хүүхэд бол энэ ертөнцөд цэвэр, нээлттэй ирсэн Табула раса юм.
Өөрийгөө үнэлэх VS өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж
⭐ Боловсролын хамгийн түгээмэл загварт бидний зан байдал, бусдын хүлээлтэд нийцэж байгаагаас шалтгаалан бидний үнэ цэнийг бусад хүмүүс тодорхойлдог гэдгийг бидэнд багаасаа зааж сургадаг. Тохиромжтой загвар бол хүүхдийг өлгий цагаас нь эхлэн объект болгох явдал юм, тийм үү?
