2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Тэд над руу ихэвчлэн дараахь асуудалтай тулгардаг - Би өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, би яах ёстой вэ?
Үүнийг яаж өсгөх вэ? Надад юу ч тус болохгүй …
Өнөөдөр бараг бүх хүн яг юу болохыг мэддэг өөртөө итгэх итгэл багатай байх нь өөртөө эргэлзээ төрүүлдэг … Бидний амжилт, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх, аз жаргал, эцэст нь бид өөрсдийгөө хэрхэн харж, өөрсдийгөө үнэлэхээс ихээхэн хамаардаг. Манай өнөөгийн ертөнцөд өндөр хурдтай байх, сурч боловсрох шалгуур, өндөр стандартыг хангах шаардлагууд нь тогтвортой, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хадгалахад маш хэцүү байдаг.
Ямар ч тохиолдолд бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг ихэвчлэн шалгадаг - бид ажилд орох, шинэ багт ирэх, нийгэмд өндөр байр суурь эзлэхийг хичээх эсвэл зүгээр л бие биенээ таньж мэдэхийг хичээдэг. Өөртөө итгэлтэй хүмүүс хүртэл заримдаа өөрийгөө үнэлэх хямралын үеийг туулж чаддаг.
Гэхдээ өөрсдийгөө байнга эргэлздэг, найдваргүй байдлаас болж зовж шаналж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь доогуур, хүнд хэцүү үед ерөнхийдөө доод түвшнээс доогуур байдаг хүмүүсийн хувьд яах вэ?
Өнөөдөр миний нээж буй цуврал нийтлэлд бид эдгээр болон бусад асуудлыг шийдвэрлэхийг хичээх болно.
Нэгдүгээрт, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу болохыг ойлгохыг хичээцгээе?
Сэтгэл зүйн толь бичгийн ихэнх тодорхойлолтууд иймэрхүү утгатай байдаг.
өөрийгөө хүндэтгэх:
Хувь хүний өөрийгөө, түүний чадвар, чанар, бусад хүмүүсийн дунд эзлэх байр суурийг үнэлэх нь өөртөө эсвэл хувь хүний шинж чанарт хамаарах үнэ цэнэ юм
Гэхдээ та бид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сэтгэцийн шинжилгээ, объектын харилцааны онолын үүднээс авч үзэх болно.
Фрейдийн бүтцийн загвар нь бидний сэтгэл зүйг гурван тохиолдлын хэлбэрээр төлөөлж болохыг харуулж байна.
- Би (Эго)
- I Over (Superego),
- Энэ эсвэл Id.
Энэ бол Эго -ийн талаархи бүх үнэлэмжийг гаргадаг Superego юм.
Супер эго ба өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хэрхэн бүрддэг вэ?
Ажилдаа явахаар шийдэж чадахгүй байгаа хөөрхөн эмэгтэй, гэрийн эзэгтэй, хоёр сургуулийн хүүхдийн ээж, уран зураг гимнастикийн тэмцээнийг зурагтаар үзэх үнэхээр дуртай гэж хэлэв. Тэр нэг удаа өөрөө сурахыг хүсч байсныг би анзаарахад тэр шууд л хэлээд: "Та миний юу хүсч байгааг хэзээ ч мэдэхгүй, надад авьяас байхгүй …" гэж хэлээд тэр гашуун, доромжилсон утгаар хэлэв. тэр дунд зэргийн байдал, үнэ цэнэгүй байдлынхаа талаар үргэлжлүүлэн ярьдаг.
Би түүнийг оролдсон уу гэж асуухад тэр хэзээ ч оролдоогүй нь харагдсан, гэхдээ би түүнийг эвгүй, спорт нь түүнд зориулагдаагүй гэдгийг багаасаа л мэддэг байсан. Энэ итгэл үнэмшил хаанаас гардаг вэ? Түүнийг хариулахад хэцүү байвал би түүнээс: "Юу ч бүтэхгүй, чамд ямар ч авьяас байхгүй гэж өөртөө хэлэхэд хэний хоолой сонсогдож байна?" Дараа нь тэр ах, ээжийнхээ хэлсэн зүйлийг санаж байна.
Өөрийгөө үнэлэх нь цогц боловсрол бөгөөд үүнд орно чухал хүмүүсийн дүгнэлтийг үнэлдэг Амьдралын эхэн үеийн орчноос, дараа нь танилцуулж (ухамсаргүйгээр өөрийнхөөрөө авч, хувийн зан чанарыг өөрийнхөөрөө оруулсан болно) бөгөөд Суперегод багтдаг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурахад хамгийн том хувь нэмэр оруулах боломжтой үйл явдлыг хөгжүүлэх хоёр үндсэн хувилбар.
Тэднийг илүү нарийвчлан авч үзье.
1. Хэрэв хүүхэд байхдаа хүүхэд өөрийн хаягаар шүүмжлэл, зэмлэл, доог тохуу сонсох, эсвэл өөрийгөө хамгийн сайн талаас нь харуулах гэсэн оролдлогыг хэн ч анзаараагүй эсвэл анзаардаггүй байсан бол хамгийн магадлалтай, байгалийн сэтгэл зүйн хамгаалалт болдог. "Түрэмгийлэгчийг таних".
Хүүхэд дайсагнасан орчинд сэтгэлзүйн хувьд амьд үлдэх ёстой бөгөөд эргэн тойрныхоо хүмүүсийн шүүмжлэлтэй хандлагыг тодорхойлдог. Тэрбээр гадны шүүмжлэлийг багасгахын тулд боломжит дайснуудаа урьдчилан зэвсэглэхийг оролдож байгаа бололтой: "Бусдын бодож байснаас би өөрийнхөө тухай муугаар бодож, ярихыг илүүд үздэг."
Энэхүү хамгаалалтын механизм нь ухамсаргүй түвшинд хувийн шинж чанарт суурилагдсан бөгөөд тэр хүн өөрийгөө идэвхтэй дайрч, заримдаа гайхалтай харгис хэрцгий байдал гаргаж, "босох" гэсэн бүх оролдлогоо үгүй хийдэг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах энэхүү механизм нь маш түгээмэл байдаг. Гэхдээ хувь хүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж маш эмзэг болж, хүчтэй хэлбэлзэлд өртдөг өөр нэг хувилбар байдаг.
2. Хүүхэд хамгийн болгоомжтой халамжаар хүрээлүүлж өсдөг, тэр өөрөө болон түүний аливаа илрэл нь хүчирхийлэл, баяр хөөрийг төрүүлдэг. Нялх хүүхдийн бүх хүслийг биелүүлж, бүр урьдчилан сэргийлэх болно. Энэ хандлага нь бүрэн зөвтгөгдсөн бөгөөд бүр бага наснаасаа л шаардлагатай байдаг.
Заримдаа зарим шалтгааны улмаас эцэг эхчүүд хүүхдээ өсч өндийх, салах хэрэгцээгээ ухамсарлаж чаддаггүй бөгөөд түүнийг хэрэгцээгүй болсон эсвэл тийм их шаардлагагүй болсон ч гэсэн түүнийг амьдралын бодит байдлаас хэт хамгаалсаар байдаг. Эсрэгээрээ түүнд эргэн тойрныхоо ертөнцийг танин мэдэх хүслийг хүлээн зөвшөөрч, "том газар нутгийг" эзэмшиж, сониуч зангаа өдөөж, туршилтаараа даатгуулж, түүнд айдасгүйгээр хандах хүн хэрэгтэй болно. Хэрэв эцэг эх (ихэнхдээ ээж нь) хүүхдээ "явуулахаас" айдаг бол түүний алхам бүрт санаа зовж, хаа сайгүй "сүрэл тараах" гэж хичээдэг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгохын тулд насанд хүрэгчдийн хүүхдээ нийгэмд урам хугарахаас, өрсөлдөөнд урам хугарахаас хамгаалах оролдлого нь онцгой ач холбогдолтой юм. Ийм хүүхэд түүнд бүх давуу талыг яг ингэж өгдөг, хичээх, ямар нэгэн зүйлд хүрэх, өрсөлдөөн байхгүй, юу ч хийхгүй байсан ч тэр хамгийн сайн нь байх болно гэсэн мэдрэмжийг өөртөө шингээдэг.
Энэхүү үлгэр нь ийм хүүхэд нийгэмтэй анх удаа уулзсанаар дуусдаг бөгөөд өрсөлдөх хэрэгцээ, өрсөлдөх чадваргүй байдал нь түүний тухай бодит бус санааг маш ихээр зовоодог. Энэхүү механизмын тусламжтайгаар өөрийгөө үнэлэх эмгэгийг засахад бүр ч хэцүү байдаг.
Тиймээс
бидний тухай өөрсдийн санаа, улмаар өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хамгийн анхны орчинтой харилцах замаар бий болгож, бий болгодог. Хүүхэд өөрийгөө гэр бүл, найз нөхдийнхөө хариу үйлдэл, хариу урвалаар дамжуулан толинд тусгасан мэт ойлгож, хардаг.
Одоо өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хувь хүний дотор юу болж байгааг харцгаая
Бид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг тоон ойлголт гэж хүлээн зөвшөөрдөг-өөртөө итгэх итгэл багатай, өөрийгөө өндөр үнэлдэг, хэт өндөр үнэлдэг. Үүнийг одоо төсөөлөөд үз дээ өөрийгөө үнэлэх нь нэг төрлийн үйл явц, үйлдэл юм. бөгөөд зөвхөн тоон ойлголт биш юм.
Энэ бол хувь хүний өөртөө хандах дотоод харилцаа юм. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бол тухайн хүний нэг хэсэг нь өөр нэг хэсгийг нь буруу шүүмжлэлгүйгээр хүлээн авч, харьцах чадвар юм. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай энэ зан чанарын бусад хэсэг нь сул дорой, төлөвшөөгүй, муу, өрөвдмөөр санагддаг. Түүгээр ч барахгүй, хувь хүний энэ нөгөө хэсэг нь төв юм - энэ бол Эго эсвэл Би юм.
Өнөөдөр бидний ярьсан хамгаалалтын механизмыг санаж байна уу?
Түрэмгийлэгчийг таних. Түрэмгийлэгч одоо дотор байгаа.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүн өөрийгөө өөртөө харгис хэрцгий байдлаар дайрдаг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай гэдэг нь өөртөө хийсэн довтолгоо, идеалд нийцэхгүй байгаа өөрийн чанар руу чиглэсэн хор хөнөөлтэй хандлага юм. Энэхүү идеалийг хувь хүн өөрөө тогтоодог бөгөөд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай тохиолдолд үүнийг ихэвчлэн хэт өндөр үнэлдэг, ямар ч тохиолдолд энэ нь нийгэмд "хангалттай сайн" гэж тодорхойлогддог бодит, дундаж чанараас эрс ялгаатай байж болно.
Тиймээс,
итгэлгүй хүний дотор жинхэнэ жүжиг байдгийг бид олж мэдсэн. Хүн өөрийгөө маш их тарчлааж, ичих, айх, гэмших мэдрэмж нь түүнийг дардаг.
Энэ нь эргээд ийм хүн нийгэмд хэрхэн биеэ авч явдгаас харагддаг. Аливаа хажуугийн харц, аливаа шударга, шударга шүүмжлэл нь зөвхөн гал дээр тос нэмж, өөр рүүгээ дайрах шинэ мөчлөгийг эхлүүлдэг
Хүсэл тэмүүллийн эрч хүчийг бууруулахын тулд сэтгэл зүй нь шинэ хамгаалалтыг бий болгодог
Гэхдээ бид энэ тухай дараагийн удаа ярих болно.
Үргэлжлэл бий.
Уран зохиол
З. Фрейдийн "Бүтээлүүд"
Пенти Иконен, Фил-Маг, Эеро Речард, "Ичгүүрийн үүсэл ба илрэл"
Марио Жакоби: Ичгүүр ба өөрийгөө үнэлэх гарал үүсэл.
Доктор Ф. Еоманс “Хувь хүний хүнд хэлбэрийн эмгэгийн үед шилжүүлэхэд чиглэсэн эмчилгээ. Нарцистист хувийн эмгэг. Семинар. 2017 он.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байвал өөрийгөө хэрхэн үнэлэх вэ?
Үйлчлүүлэгчид надад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултаар ирдэг. Ихэвчлэн хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн тухай ярихдаа амьдралдаа аз жаргалгүй болоход шууд нөлөөлдөг домог зүйлийг хэлдэг. Ярилцлага хийх явцад хүн баяр баясгалангүй, амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй, таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай талаас нь авч үзвэл эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын харилцааны хэлбэрүүд
Сээтэгнэх Та бие биенээ нүдээ ирмэн, хөөрхөн инээмсэглээрэй, та хоёрын дунд оч байна. Сээтэгнэх нь гайхалтай, энэ нь харилцаанд татагдах, хүсэл тэмүүллийг мэдрэхэд тусалдаг. Үл мэдэгдэх хүмүүсийн хооронд сээтэгнэх нь харилцааны эхэн үед байдаг бөгөөд дүрмээр бол хосууд харилцаагаа удаан хугацаанд хадгалахад хэцүү байдаг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай. Өөрийгөө алдах
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь орчин үеийн нийгэмд гүн гүнзгий оршдог. Логикоор өөрийгөө үнэлэх нь өөрийгөө үнэлэх өөрийн үнэлэмж юм. Энд "өөрийн гэсэн" гэсэн үгийг ойлгох нь чухал юм. Хүүхэд бол энэ ертөнцөд цэвэр, нээлттэй ирсэн Табула раса юм.
Өөрийгөө үнэлэх VS өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж
⭐ Боловсролын хамгийн түгээмэл загварт бидний зан байдал, бусдын хүлээлтэд нийцэж байгаагаас шалтгаалан бидний үнэ цэнийг бусад хүмүүс тодорхойлдог гэдгийг бидэнд багаасаа зааж сургадаг. Тохиромжтой загвар бол хүүхдийг өлгий цагаас нь эхлэн объект болгох явдал юм, тийм үү?
Та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай
Яг одоо олон сэтгэл судлаачид "өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх" сэдвийг хөндөж байна, өөрөөр хэлбэл энэ нь ямар нэгэн байдлаар доогуур байгаа юм шиг санагдаж байна … Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж-энэ ямар байна вэ? Би өөрийгөө хэрхэн, юуны эсрэг үнэлэх вэ?
