Төгс харилцааны томъёо

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд сэтгэлзүйн эмчид хандаж "Миний харилцаа төгс байхыг хүсч байна!" Гэж хүсдэг. Тэгээд тэд тэр даруй "Мөн хамгийн тохиромжтой нь юу вэ?" Гэсэн эсрэг асуултыг авдаг.

Дараа нь гайхалтай олон янзын сонголтууд гарч ирдэг бөгөөд ингэснээр секс нь сэтгэл хөдөлгөм бөгөөд эрэгтэй хүн үргэлж сонсож, хэзээ ч маргаж, цэцэг өгдөггүй бөгөөд бидний сонирхол бүх зүйлд давхцаж, тэр хэзээ ч хуурдаггүй. Харилцааг "хамгийн тохиромжтой" стандартад нийцүүлэхийн тулд маш олон шаардлага тавьдаг бөгөөд ихэнхдээ энэ нь эрэгтэй хүнийг "ийм", "ийм" болгоход чиглэгддэг бөгөөд харилцаа нь өөрөө юм шиг, гүйцэх болно.

Би үүнийг танд хэлэх болно, гэхдээ би таны урмыг хугалах болно, гэхдээ та эцсээ хүртэл уншсан хэвээр байна - төгс хүмүүс, харилцаа холбоо, үс засалт, даашинз гэж байдаггүй! Өөртөө болон өөрийн хүсэл дээр ажиллах, зөрчилдөөн, хэрүүл маргааныг "насанд хүрсэн байдлаар" шийдвэрлэх, өөр хүнийг өөрчлөх, дахин сургах гэж оролдолгүйгээр бүх давуу болон сул талуудыг нь бүрэн дүүрэн, бүрэн дүүрэн хүлээж авах ажил байдаг. Та харилцаагаа болон өөртөө юу хийхээ мэдэхийн тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно. Гэхдээ би таны даалгаврыг арай хялбарчилж, хоёр хаалт бүхий энгийн тэгшитгэл болох "Хамгийн тохиромжтой харилцааны томъёо" -оо хуваалцахыг хүсч байна.

(харилцан өрөвдөх сэтгэл) X (хил хязгаарын тэнцвэр)

Эхний хаалтанд "өрөвдөх сэтгэл" гэдэг нь тухайн хүнд таалагдах ёстой. Таны хувьд түүний хувьд сэтгэл татам зүйл байх ёстой - ярих, хувцаслах, ямар нэгэн байдлаар биеэ авч явах байдал, тухайн нөхцөл байдалд шийдлийг сонгох арга зам, Зарим тохиолдолд ямар нэгэн зүйл хийх хүсэлгүй байх, эсвэл хийхгүй байх нь энэ дүрийг эерэг мөчид болон сөрөг туршлагаар бий болдог гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Бидний сонгосон нэгэнд ийм чанарууд байдаг Бүдүүлэг хэлэхэд энд бүх зүйл энгийн байдаг - хэрвээ та хүнд таалагдсан бол энэ нь би түүнтэй хамт байх болно гэсэн үг, хэрэв танд таалагдахгүй бол бид замд гараагүй гэсэн үг юм.

Хоёрдахь хаалт нь маш нарийн тэнцвэр юм. Аливаа харилцаа нь хил хязгаараа хамгаалах чадвар, бууж өгөх чадвар дээр суурилдаг. Дараа нь бид энэ хүний төлөө чухал зүйлийг орхиж, өөрсдийгөө хохироохгүй бол хамтрагчтайгаа сайхан санагддаг.

Бидний хувьд түнш нь үүнийг хийх чадвартай байх ёстой. Мөн бид эдгээр чанаруудыг бие биендээ хэрхэн үнэлэхээ хамтдаа мэддэг.

Тэнцвэрийг хадгалах цэг хайж байна

Хил хязгаарынхаа талаар мэддэг бүх зүйлээ бид бүгд бага наснаасаа, өмнөх туршлагаасаа авчирсан. Ийм туршлагагүй хүн азгүй байдаг - эцэг эх нь хүүхдэд энэ ойлголтыг өгч чадахгүй, ийм хүн түүнд юу сайн, юу нь муу болохыг мэддэггүй. Энд ганцхан зөвлөгөө байна - сэтгэл судлаачтай зөвлөлдөх нь өөрөө ийм ур чадвар эзэмшихэд маш хэцүү байх болно.

Өөр ямар ч тохиолдолд бид шинэ харилцаанд орохдоо бидний хил хязгаарыг зохицуулах шаардлагатай болдог. Харилцааны хувьд хил хязгааргүй байх боломжгүй бөгөөд өөрчлөгдөхгүй байх боломжгүй юм. Хэрэв та эхнээсээ эцсээ хүртэл өөрийгөө байгаагаар нь үлдээж чадна гэж бодож байгаа бол таныг ийм байдлаар хүлээж авна гэж бодож байгаа бол тантай хамт байх нь бараг л боломжгүй байх болно. Таны хамтрагч бүх амьдралынхаа туршид зөвхөн танд дуулгавартай байх ёстой. Энэ харилцаа нь эрүүл бус юм.

Энд бид эрүүл хүмүүсийн тухай ярьж байна.

• юунд дуртай, юунд дургүй байгаагаа ойлгоорой. Мэдрэмж энд илүү их ярьдаг - тэд бидэнд дохио өгдөг. Жишээлбэл, хэрэв бид хашгирвал бид үүнийг дайралт гэж ойлгосноос айж, уурлаж магадгүй юм. Үүний зэрэгцээ, танд сөрөг мэдрэмж төрж байна - энэ нь таны хил хязгаарыг зөрчиж байна. Энд - "Намайг буруутгах аргагүй", "Надад итгэх хэрэгтэй", "Намайг хуурах ёсгүй", "Миний гэр цэвэр байх ёстой", "Эхнэр минь намайг тэжээх ёстой", "Би шөнө унтдаг" эсвэл " Би клубт явдаг "," юмыг оронд нь тавих ёстой "гэх мэт.

• Таны хамтрагчийн хэрэгцээ түүний хувьд таны хувьд таны хувьд чухал гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Өөр хүн түүний хэлсэн зүйлийг чин сэтгэлээсээ, үнэнч шударга гэдгийг сонсох, итгэх чадвартай байх ёстой.
• хамтрагчаа хүндэл - түүнд юу ч битгий хий, дараа нь чи түүнийг хүндлэхгүй.
• өөрийгөө хүндэл - асуултанд хариулна уу: "Миний хамтрагч надаас хүсч байгаа зүйл миний хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөх үү?" "Хэрэв та түүний асуусан зүйлийг хийвэл та өөртөө болон түүнд хэрхэн хандах вэ?" Хариулт нь таны хувьд илүү чухал зүйл болох болно - хүссэн зүйлээ авах эсвэл энэ талаар таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй байх.

• түнш танаас юу хүсч байгааг олж авахыг оролдож буй байдлаас нь салгах. Жишээлбэл, та ажилдаа дуулгавартай хувцасладаг бөгөөд таны хамтрагч таныг хязгаарлахыг хичээдэг. Хэрэв та сонсохгүй бол эхний хариу үйлдэл бол таныг хянах оролдлого юм. Гэхдээ хэрэв та сонсвол үүний цаана түүний чамайг алдахаас айж байгаа байх. Тэр яаж хувцаслахаа хэлдэг - тэр таны хил хязгаарыг зөрчиж байна. Гэхдээ хэрэв та алдах вий гэсэн айдсыг олж харвал хамтарсан шийдлийг олж чадна. Жишээлбэл, та эрэгтэй хүнд тэр таны хувьд маш чухал бөгөөд үнэ цэнэтэй хүн гэдгээ хэлж, түүний ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэж, яагаад түүнийг бусад эрчүүдээс сонгож авснаа тайлбарлаж өгвөл тэр өөртөө илүү итгэлтэй байх болно. Дараа нь задлах асуудлыг тайван замаар шийдэх болно.

• Таны хил хязгаар, хэрэгцээ, хориглолт, хүслийн талаар тодорхой ярь, ингэснээр хамтрагч тань танд хэрхэн хандаж, эмчилж болохгүй талаар бүрэн мэдлэгтэй болно.
• буулт хийх. Жишээлбэл, энэ зан үйлийг зөрчих нь түүний хувийн хил хязгаарыг зөрчиж байгаа тул оймсоо хаяхаас өөр аргагүй гэж бодож, эрэгтэй хүнийг оймс хаях, эрэгтэй хүнд санаа тавих. Тэр тэднийг зөвхөн нэг өрөөнд хаяж чадна гэж зөвшөөрч, үлдсэн хэсэг нь цэвэрхэн байх болно.

Тиймээс бид тэгшитгэлтэй байдаг - эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний хувьд тохиромжтой байх ёстой (мөн эсрэгээр), "хамгийн тохиромжтой түнш" -ийн дүр төрхтэй тохирч байх ёстой. Хоёрдахь хаалтанд - миний хөдөлж чадах нөхцөл байдал (заримдаа өвдөлтгүй, заримдаа тийм ч таатай биш), гэхдээ зөвхөн намайг гэмтээхгүй эсвэл сүйтгэхгүй байх хязгаарлагдмал хүрээнд. Хэрэв хоёр дахь хаалтанд миний хамтрагч бид хоёр давхцаж байвал тэгшитгэл хаагдах болно.