2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Анхаарал гэдэг нь ухамсрын төвлөрөл бөгөөд хүний хувьд чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.
Бид яг юунд анхаарлаа хандуулж байгаагаа анзаарах нь нийтлэг байдаггүй, заримдаа бид тэр үеийнхээ хагасыг утсаар ярьсан юм шиг тэр үед хэн нэгэнтэй бүтэн цагаа өнгөрөөсөн юм шиг санагддаг.
Энэ нийтлэлд би эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ анхаарал хандуулах сэдвийг хөндөхийг хүсч байна, учир нь энэ бол үнэхээр чухал асуудал бөгөөд ихэвчлэн чухал асуудал болдог.
Гэр бүлийг төсөөлье: нөхөр, эхнэр, тэдний хүүхэд. Тэд ямар нэгэн байдлаар нэг байранд амьдардаг: аав нь ажлаа хийснийхээ дараа утсаар ярих эсвэл зурагт үзэх, найз нөхөдтэйгээ уулзах, пиво уух, эсвэл (гэнэт,) дасгал хийхээр явдаг. Ээж нь индүүдэх, угаах, хоол хийх, утсан дээр суух эсвэл жишээлбэл хатгамал хийдэг. Хүүхэд ямар нэгэн байдлаар өөрийнхөө төлөө өсч том болж, өөрийн гэсэн зүйлийг хийдэг, заримдаа хичээлд санаа зовдог, гэхдээ ерөнхийдөө тэр хэдийнэ бие даасан сургуулийн сурагч тул эцэг эхээс нь анхаарал халамж тавих шаардлагагүй байдаг (эцэг эхийн бодож байгаагаар).
Эхнэр нөхөр салахаар шийдэж, тэд явах бөгөөд хүүхэд ихэнхдээ ээжтэйгээ амьдардаг бөгөөд амралтын өдрүүдэд аавтайгаа уулзах мөч ирдэг. Аав хүүхэдтэй уулзахаар бэлдэж байгаа бололтой, одоо тэдний зугаа цэнгэлийг зохион байгуулдаг бөгөөд тэд зөвхөн хоёуланд нь л цаг зав гаргадаг. Энэ бол зүгээр л хүүхэд хаа нэгтээ хаа нэгтээ алхаж, зурагтын өмнө анивчихгүй, гэхдээ энэ хүн энд байна, ойрхон байна, тэдний анхаарал бие биендээ чиглэгддэг бөгөөд аав нь энэ цагийг үр өгөөжтэй ашиглах хэрэгтэй. Энэ үед аав нь хүүхдээ үнэхээр танихгүй байгаагаа, тэр хүний хувьд огт танил биш гэдгээ гэнэт ухаарчээ, учир нь тэр үүнд төдийлөн анхаарал хандуулаагүй, зөвхөн түүнд анхаарлаа хандуулаагүй юм. түүнээс авсан хүүхэд.
Анхаарал, түүний ухамсар, анхаарал, тогтвортой байдал нь бидэнд ямар нэгэн зүйлийг сурах боломжийг олгодог бөгөөд анхаарал сайн байх тусам танин мэдэхүй сайжирдаг. Богино хугацаанд ч гэсэн хүмүүсийн харилцаанд хамгийн их анхаарал хандуулах үед бид оюун санааны хувьд гайхалтай хөгжиж, хүүхдийн хөгжилд асар их хувь нэмэр оруулдаг. Насанд хүрсэн хүүхдүүд эцэг эхийнхээ анхаарал халамжийг бараг шаарддаггүй юм шиг санагдаж болох ч энэ нь тийм биш юм, учир нь тэд хүүхэд хэвээр байгаа бөгөөд та өдөрт дор хаяж 20-30 минут зөвхөн түүнд зориулж, утсаа орхих болно. өөр өрөөнд, тэр өдөр яаж өнгөрснийг асуух, түүнд ямар төлөвлөгөө, мөрөөдөл, хүсэл тэмүүлэлтэй байгаа, эсвэл хажууд нь чимээгүй суух нь зөвхөн хамт байж, таны анхааралд байх боломжийг олгох нь хүүхдийн хувьд үнэхээр чухал зүйл юм. Үнэн бол өсвөр насныхны хувьд үүнийг тантай ойртох боломжийг олгодог тэр мөчид үүнийг хийх нь хэцүү байдаг.
Харамсалтай нь, бүх хүмүүс хамтрагч, хүүхдүүд, эцэг эх, найз нөхөдтэйгээ дотно харилцааг тэсвэрлэж чаддаггүй бөгөөд эдгээр хүмүүстэй харилцахдаа тэд юу ч ярьж, эсвэл хамтдаа юу ч хийхэд бэлэн байдаг (анхаарлаа ямар нэгэн зүйлд хандуулах). нарийн мэдрэмж, зарим хүмүүсийн хувьд эмзэг байдал. Үүний шалтгаан нь маш өөр байж болох бөгөөд ихэвчлэн эцэг эх, хүүхдийн харилцаанд алдаа гардаг. Сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх нь хүнийг бага наснаасаа эхтэйгээ харилцах харилцааны үе шатыг даван туулж, дараа нь илүү сайн амьдрах, дотно харилцаанд асуудалгүй байх боломжийг олгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Миний дотно нутаг хаана байна? Ойр дотно харилцаа, хувийн хил хязгаар
Ихэнхдээ гэр бүл, хосуудтай ажиллах, амьдралаа ажиглахдаа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд хайр гэж юу вэ гэж өөрөөсөө асуудаг. Миний хувийн хил хязгаар гэж байдаг уу? Миний ханийн нутаг дэвсгэр үү? Бас нийтлэг зүйл байна уу? Эсвэл хайрыг үргэлж нийлүүлэлт хэлбэрээр харуулдаг уу?
Ойр дотно байдал ба миний хил хязгаар
Бид тусдаа хүн шиг байхаа больж, зөвхөн бидний байдлыг л мэдэрдэг бол бид хамтрагчтайгаа нэгдэх байдалд ордог. Бидний "би" алга болох мэт бид яг юунд дуртай, юунд дуртай, юу хүсч байгаагаа мартаж эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, ийм төлөв байдал нь бие биенээсээ харилцан хамааралтай, жишээлбэл, бэлгийн харьцаанд орох эсвэл дурлах үе эсвэл удаан салсны дараа уулзах үе байдаг.
Сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдал
Сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдал нь анхаарал халамж тавих, эрхэмлэх, эрхэмлэх нь утга учиртай харилцааны нэг хэсэг юм. Тэр бол хосуудын урт хугацааны харилцаа, нээлттэй харилцааны түлхүүр юм. Түүний ачаар бид түншдээ итгэдэг бөгөөд гадаад бодит байдлыг субъектив туршлагатай харьцуулж чаддаг.
Ойр дотно байдал: эмзэглэл, өвдөлт
Дараа нь юу хэлэлцэх талаар мэдэхийн тулд эхлээд дотно харилцааны тухай ойлголтыг ойлгож авцгаая. Би үүнээс эхэлье дотно байдал гэдэг бол өөрөөсөө урвахгүйгээр өөр хүнтэй хамт байх үед өөр хүнтэй нээлттэй байх явдал юм . энэ. Дотно харилцаанд чухал мөч байдаг, энэ бол нөгөөгийнхөө хажууд мэдрэмжээр амьдрах чадвар юм .
Ойр дотно байдал ба харилцан хамаарал. Хамтарсан хамаарлыг бие биенээсээ хэрхэн ялгах вэ
Хэрэв би өөрийнхөө төлөө зогсохгүй бол хэн миний төлөө зогсох вэ? Хэрэв би зөвхөн өөрийнхөө төлөө байгаа бол би хэн бэ? Хэрэв одоо биш бол хэзээ? Эрх чөлөөнөөс зугтах (Эрих Фромм) Тэд бие биенээсээ хамааралтай харилцааны талаар ярих үед архичин эхнэрээ зодож буй дүр зураг тэр даруй миний толгойд гарч ирдэг.
