Итгэхэд тохиромжтой урьдчилсан таамаглал

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Урьдчилан таамаглахын ач холбогдол нь тэдгээр нь үнэн гэдэгт биш (өөрөөр хэлбэл объектив бодит байдлыг үнэн зөв дүрсэлсэн) биш харин NLP -д тодорхой ажлуудыг хамгийн үр дүнтэй гүйцэтгэхийн тулд тэдэнд итгэх нь ашигтай байдаг. Алдер Г., Хизер Б. NLP. "Танилцуулах курс. Бүрэн практик гарын авлага" Өөрөөсөө: зөвхөн NLP -д биш. Урьдчилсан таамаглал гэж юу вэ? Би практикт ихэвчлэн ашигладаг хүмүүсийг сонгосон боловч үүнийг дахин ухаарч, оюун ухаандаа агааржуулах нь надад ашигтай байсан. Наад зах нь тэдний зарим нь сургуульд хичээл заадаггүйд би дахин харамсаж байна. Амьдрах нь илүү хялбар, сонирхолтой байх болно. Тэдний зарим нь танил байх болно, зарим нь шинэ байх болно. Ямар нэг зүйл ойлгомжгүй байх болно, гэхдээ магадгүй ямар нэгэн зүйл нь миний таамаглахыг санал болгож буй "ухамсар" өгөх боломжийг олгож магадгүй юм. Газрын зураг нь нутаг дэвсгэр биш юм. Энэ юуны тухай вэ? Метафороор тайлбарлах нь илүү хялбар байдаг. Газарзүйн газрын зургийг эмхэтгэхдээ үргэлж гажуудал гарах болно. Учир нь та бүх зүйл, бүх зүйл, бүх зүйлийг газрын зураг дээр багтааж чадахгүй. Дээрээс нь газрын зураг зурах зорилго байсаар байна: газарзүйн хувьд тусламж үзүүлэх нь чухал; ургамлын талаар илүү их анхаарал хандуулдаг ойн газрын зураг; голын газрын зураг нь гол мөрөн, усан санг дүрслэхэд илүү нарийвчлалтай байх болно. Гэх мэт Нэмж дурдахад, жишээ нь, 1900 оны газрын зураг нь газар нутаг, ялангуяа ой, усны биетэй маш их нийцэхгүй байж магадгүй юм. Тиймээс, бид оюун ухаандаа өөрсдийнхөө болон ертөнцийн талаархи итгэл үнэмшлийнхээ газрын зургийг гаргаж, илүү чухал зүйлийг тодруулж, одоогийн хэрэгцээгээ хангаж өгдөг. Энэ нь бидэнд амьдралаа чиглүүлэх боломжийг олгодог, гэхдээ … Бидний ухамсрын нөөц бололцоо хязгаарлагдмал байдгаас бид итгэл үнэмшлийнхээ хязгаарлагдмал газрын зургийг гаргадаг. Нэмж дурдахад, нэг нөхцөл байдалд үнэн бөгөөд дэмжсэн итгэл үнэмшил нь өөр нөхцөл байдалд хязгаарлагдмал байж болно. Тэгээд зүгээр л буруу бодоорой. Санта Клаусад итгэх итгэл, эцэг эхийн эрх мэдэл, халамжтай байдал, долларын халдашгүй байдал гэх мэт. Тиймээс аливаа ертөнцийг үзэх үзэл бол газар нутгаасаа ялгаатай газрын зураг бөгөөд аливаа үнэн нь цаг хугацааны хувьд үнэн бөгөөд аливаа итгэл үнэмшлийг өөрчлөх боломжтой юм. Карт нь карттай тэнцүү биш юм. Хоёр өөр хүнээс муурыг хэрхэн харж байна вэ гэсэн асуулт асуувал юу болох вэ? Нэг нь Siamese, цэнхэр нүдтэй, богино үстэй хүнийг дүрслэх болно. Өөр нэг нь жишээлбэл Британи хүнийг дүрслэх болно. Өөрөөр хэлбэл "муур" гэдэг үг нь муур гэсэн утгатай боловч тэд өөр өөр муур байх болно. Аль нь зөв бэ? Хэрэв та нэг хүнээс асуувал нөхөрлөл гэж юу вэ? Дараа нь, жишээ нь, нөхөрлөл бол "хүнтэй шөнө дуудах боломж юм, тэр чамайг сонсож, чадах чинээгээрээ чамд туслах болно. Би түүнтэй адилхан байх болно" гэж хэлэх болно. Нөгөө нь "Найрамдал бол зугаацах, амьдралаас таашаал авах, ижил төстэй сэдвээр ярилцах боломж юм" гэж хэлэх болно. Аль нь зөв бэ? Тэд хоёулаа тус бүр өөрийн газрын зураг дээр үндэслэн дүгнэлт хийдэг. Нэг үг, гэхдээ утга нь огт өөр юм. Бусдын картыг тодруулах нь харилцаа холбоо, урт хугацааны харилцаанд тусалдаг, хуурмаг байдал, биелэгдэх боломжгүй найдварыг цаг тухайд нь арилгадаг. Хүмүүсийн хариу үйлдэл нь тэдний дотоод газрын зурагтай нийцдэг. Ижил үйл явдлын хувьд гарч буй сэтгэл хөдлөл нь тухайн хүний итгэл үнэмшлээс хамаардаг. Зарим хүмүүсийн хувьд хүүхэд төрөх нь баяр баясгалантай байдаг, учир нь тэр үүнийг өөрийнхөө өргөтгөл гэж үздэг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь сэтгэлийн зовнил, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямралд орох шалтгаан болдог, учир нь удаан хугацааны туршид та ердийн арга барилаасаа татгалзах хэрэгтэй болдог. Хаа нэгтээ оршуулах ёслол нь баяр ёслолын хэлбэрээр, хаа нэгтээ гашуудал, эерэг мэдрэмжээс татгалзах хэлбэрээр явагддаг. Үүний дагуу картуудын өөрчлөлт нь урвалыг өөрчилдөг. Аливаа зан үйлийн цаана эерэг санаа байдаг. Хүүхэд ялаа хэрхэн далавчаа тайлж, хэрхэн яаж гүйж байгааг хардаг ч хөөрч чаддаггүй гэж төсөөлөөд үз дээ. Садизм шиг харагдаж байна. Гэхдээ хэрэв та хүүхдээс юу хийж байгааг нь асуувал, жишээ нь "Би илүү хүчтэй санагдаж байна" гэж сонсдог. -Та өөрийгөө хүчтэй гэдгээ мэдээд юу мэдэрдэг вэ? - Тайван, аюулгүй байдал. Эсвэл өөр жишээ. Хүүхэд аягыг хугалав. Та загнаж болно. Та асууж болно: та юу хүсч байсан бэ? Гэнэт тэр ээжид туслахын тулд аяга тавгаа угаахыг хүссэн юм. Мөн энэ хүслийн цаана юу байна вэ? Насанд хүрсэн хүн шиг, тусалж, хаа нэгтээ хүчирхэг байгаарай. Эсвэл баг руу хашгирч байгаа дарга. Тэр яагаад орилоод байгаа юм бэ? Сонсох, ойлгох. Тэгээд тэд сонсоод ойлгож байхад юу болдог вэ? Зөв ажиллаж эхлэх болно. Тэгээд юу гэж? Тэгээд би тайван, баяр хөөртэй байх болно. Даргын уйлах эерэг санаа нь амар амгалан, баяр баясгаланг олж авах явдал юм. Энэ зан үйлийн цаад зорилго нь тайван, баяр хөөртэй байх явдал юм.

Үүний дагуу тайван байдал, аюулгүй байдал, хүч чадал, тайван байдал, баяр баясгаланг өөр ямар аргаар олж авч болохыг харуулснаар хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн зан байдлын аль алинд нь өөрчлөлт хийх боломжтой юм. Эсвэл энэ зан авирыг байгаагаар нь хүлээж ав. Эсвэл ямар нэгэн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлж, тэдний эерэг санаанд хүрнэ. Цаг хугацаа бүрт хүн хамгийн сайн сонголтыг хийх боломжтой болдог. Энд түлхүүр үг бол "боломжтой" юм. Нөхцөл байдалд биеэ авч явах олон сонголт байдаг, гэхдээ бид өөрсдийнхөө хувьд боломжтой гэж үзсэн сонголтуудыг л сонгодог бөгөөд үүнд гадаад болон дотоод нөөц бололцоотой байдаг. Хүн амиа хорлох, өөрийгөө гэмтээх, хүчирхийлэл болон бусад хор хөнөөлтэй үйлдэл, үйл ажиллагааг өөрт болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хийх хамгийн муу сонголтыг хийсэн ч гэсэн энэ нь зөвхөн өөрийн мэддэг нөөц бололцоогоор үйл ажиллагаагаа явуулж байгааг илтгэнэ., тиймээс түүний хувьд энэ нь хичнээн аймшигтай сонсогдож байгаагаас үл хамааран одоогоор хамгийн сайн сонголт юм. Тэдэнд хүмүүсийн өөрчлөх шаардлагатай бүх нөөц бололцоо аль хэдийн бий. NLP -д хүн төрөлхтөнд зориулсан таван бүлэг нөөц байдаг. Хүмүүс (холболтууд) Ур чадвар Цаг материалын мэдээлэл Эдгээр бүх нөөцийг зорилгодоо хүрэхийн тулд хөрвүүлж болно. Жишээлбэл, цагийг ур чадвар болгон хувиргаж болно (ямар нэгэн зүйл сурах); материал (мөнгө олоход цаг зарцуулах); холбогдуулан (хэн нэгэнтэй уулзах, найз нөхөдтэй болох), мэдээлэлд (жишээ нь google рүү). Ур чадварыг цаг тухайд нь хөрвүүлэх боломжтой (үйлдлийг хэрхэн илүү үр дүнтэй гүйцэтгэх талаар сурах); холболт (хүн өөр өөр харилцааны сонголтуудыг сайн мэддэг байх тусам шаардлагатай харилцаа холбоог бий болгох нь илүү хялбар болно); материал (мөнгө төлсөн аливаа ажилд ур чадвар шаардлагатай); мэдээлэл (компьютераа асаагаад Google рүү орохын тулд танд ур чадвар хэрэгтэй болно). Гэх мэт Ялангуяа хэцүү асуудалтай тулгарах үед хөрвүүлэх аргуудыг үе үе авч үзэх нь ашигтай бөгөөд сонирхолтой байдаг. Асуудал эсвэл зорилго байгаа тохиолдолд асуултыг асуух нь ашигтай байдаг: ямар эх сурвалж нь асуудлыг илүү үр дүнтэй шийдвэрлэх / зорилгодоо хүрэхэд надад туслах вэ? Орчлон ертөнц асар их нөөц баялагтай. Тийм ээ, орчлон ертөнцийн нөөц бол бараг хязгааргүй юм. Маш олон хүн, мэдээлэл, ур чадвар, асар их хэмжээний материаллаг нөөцийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Асуулт бол тэдгээрийг хэрхэн харах, тэдэнтэй хэрхэн харьцах вэ гэсэн асуулт юм. Мөн хүний дэлхийн газрын зураг илүү уян хатан байх тусам байгаа нөөц бололцоог ашиглахад хялбар болно. Тухайн хүний дэлхийн газрын зургийг баяжуулах замаар зохих нөөцийг тодорхой хүрээнд гаргах буюу идэвхжүүлэх үед өөрчлөлт гардаг. Энэхүү урьдчилсан таамаглалыг тайлбарласан өөр нэг илэрхийлэл бий. Асуудал + нөөц = шийдэл. Асуудлын шийдэл, зорилгодоо хүрэх нь тухайн хүн өөрт байгаа нөөц бололцоог хэр үр дүнтэй харьцахаас шалтгаалдаг нь харагдаж байна. Алдаа дутагдал гэж байдаггүй, зөвхөн санал хүсэлт байдаг. Ялалт байхгүй гэж би нэмж хэлье, гэхдээ яагаад баяр баясгаланг авч хаях вэ? … Аливаа үр дүн бол бид нөөцийг хэрхэн ашиглаж, хүрсэн зорилгодоо хэр чадварлаг, үр ашигтай ханддаг тухай санал хүсэлт юм. Харилцааны утга учир нь түүнийг өдөөж буй хариу үйлдэл юм. Бид ухамсартай, ухамсаргүй сэдэл, хүсэлдээ хөтлөгддөг. Хэрэв харилцааны үр дүнд бид хүссэн зүйлээ олж аваагүй бол өөрийгөө илүү гүнзгий судлах нь зүйтэй юм. Ихэнхдээ олж авсан үр дүн нь бүх харилцаа холбоог хөдөлгөдөг жинхэнэ сэдэл юм. Ойлгоход маш хэцүү урьдчилсан таамаглал байдаг, гэхдээ та үүнийг ойлгосноор амьдралын олон үйл явдал өөр өнгөтэй болно, гэхдээ ухамсаргүй зорилгоо чадварлаг судалснаар амьдрал бүхэлдээ өөрчлөгддөг. Оюун санаа, бие махбодь нь бие биедээ зайлшгүй нөлөөлдөг. Ухамсрын биед үзүүлэх нөлөөллийн энгийн жишээ. Та нимбэг, түүнээс дусал хэрхэн хэл рүү урсаж байгааг төсөөлж болно. Хэрэв та үүнийг хангалттай тодорхой төсөөлвөл бие нь шүлс ялгаруулж эхэлнэ. Бие махбодийн сэтгэцэд үзүүлэх нөлөөг хэт их ханасан байдлын жишээгээр тайлбарлаж болно, хэрэв анхаарал сарниулах тусам сэтгэл хөдлөл улам тод, олон янз болдог. Дүгнэлт хийхдээ нэлээд хол явж болно, заримдаа уран зөгнөл ч хийж болно. Гэсэн хэдий ч зарим өвчинд сэтгэлзүйн эмчилгээнд хандах хандлага нь ихэвчлэн эдгэрэлтийг бий болгодог. Түүнчлэн, мансууруулах бодис хэрэглэх нь сэтгэцийн байдлыг өөрчлөхөд тусалдаг. Тодорхой нөхцөлд зан үйлийн хэлбэр бүр ашигтай бөгөөд үнэ цэнэтэй байдаг. Ихэвчлэн "мэдрэмтгий" гэж нэрлэдэг насанд хүрэгчид байдаг. Өөрөөр хэлбэл, бусад хүмүүсийн картанд өөр хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой тохиолдолд тэд дургүйцлээ мэдэрч, харуулдаг. Жишээлбэл, түрэмгийлэл, инээд эсвэл бусад хариу үйлдэл нь харилцааг илүү бүтээмжтэй суваг болгон хувиргаж, алдагдал багатайгаар зогсоодог. Гэхдээ дургүйцлээ илэрхийлэх нь нэг удаа хэрэгтэй байсан биз дээ? Насанд хүрэгчидтэй харьцуулахад бага наснаасаа. Хэрэв тэд үнэхээр хүчтэй бол тэдэнд түрэмгийлэл үзүүлэх нь өшөө авах түрэмгийлэл, бүр дарахаас өөр юу ч авчрахгүй. Гомдсоноороо тийм ээ, би одоохондоо бууж өгсөн гэдгээ харуулж, түрэмгий харилцаанаас гарах боломжтой болсон. Эсвэл хүүхэд "аль хэдийн сайн болсон" байхад өгөхийг хүсээгүй зүйлээ насанд хүрэгчдээс авах. Тиймээс нэгэн цагт насанд хүрсэн үед үр дүнтэй байсан хэв маяг хадгалагдан үлджээ. Хүний зан чанар, зан байдал нь өөр өөр үзэгдэл юм; бид зан авираасаа илүү. Бидний сэтгэл зүй ерөнхий ойлголт, ангилалд өртөмтгий байдаг. Энэ нь анхаарал хязгаарлагдмал нөөцийг сарниулахаас хамгаалж, бусадтай үр бүтээлтэй харилцахад саад болдог ерөнхий дүгнэлтэд хүргэдэг. Учир нь хэрэв би "тэнэг" хүнтэй харилцдаг бол түүнээс юу авах, юу өгөх вэ? Хэрэв би өөрийн үзэл бодлоор зарим нөхцөл байдалд тэнэг үйлдэл хийдэг хүнтэй харилцдаг бол түүнтэй харилцахдаа хэрэгтэй, чухал зүйлийг хэрхэн олж авах, өөрийнхөө тухай хуваалцах боломжтой юм. Энэ нь ялангуяа багш нарт чухал ач холбогдолтой юм. Хэрэв хүүхэд уран зохиолын "дүлий" боловч асуудлыг дажгүй байдлаар шийддэг бол математикийн "авьяас" зурсан тул түүнийг дуудах нь илүү үр дүнтэй байх болов уу, гэхдээ санаж байх хэрэгтэй. тэр уран зохиолыг сайн мэдэхгүй байна. Субъектив туршлага нь зураг, дуу, мэдрэмж, амт, үнэрээс бүрдэнэ. Энэ юуны тухай вэ? Сэтгэлд байгаа бүх бодит үйл явдал, хүмүүс, үзэгдлүүд, бүхэлдээ зохиомол үйл явдлууд нь байж болох / байж болох дүрсээр харагддаг. Өөрөөр хэлбэл зураг нь хэмжээ, тод байдал, байршил, тодосгогчтой байдаг. - сонсголын бүрэлдэхүүн хэсэг. Зураг сонсогдож болно. Энэ нь сонсогдохгүй байсан ч гэсэн, хэрэв тэр дуугарсан бол ямар дуу гарахыг та үргэлж төсөөлж чадна. Зарим тохиолдолд ашигтай байдаг. - та дүрсний жин, үнэр, дулаан, амтыг хүртэл мэдэрч чадна. Энэ бүхэн нь сэтгэлзүйн ажилд гарсан өөрчлөлтийг зөвлөгчтэй болон өөртэйгөө хамт хийхэд тустай байж болох юм. Итгэл үнэмшилтэй байсан ч гэсэн, хэрэв та дүрсээр ажиллаж чадвал ажлаа хөнгөвчлөх боломжтой. Фоби буюу харилцааны асуудлын талаар яриад ч хэрэггүй.

Урьдчилсан таамаглалууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь бас сонирхолтой, хэрэгтэй байдаг. Дараагийн нийтлэлд би тэдгээрийг авч үзэх болно.