Хорт хавдрын амьдрал эсвэл хавдрын психосоматик

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Өнөөдөр хорт хавдрын олон "албан ёсны" онол байдаг. Тэд вирус, мутаци, хорт хавдар үүсгэгч бодисын нөлөөг өдөөгч хүчин зүйл гэж тодорхойлдог. Гэхдээ хэрэв та "онкологийн" хүмүүсийг нарийвчлан судалж, стресст хэрхэн хариу арга хэмжээ авах, өвчин үүсч буй сэтгэл хөдлөлийн байдлыг ажиглавал онкологийн өвчний асуудал сэтгэлзүйн үндэстэй болох нь тодорхой болно.

Организмын "даалгавар" -ын дагуу

Хавдар судлал ба сэтгэл хөдлөлийн хүрээг холбох оролдлого нь огт шинэ зүйл биш юм - эртний Грекийн эмч Гиппократ, Гален нар энэ асуудалд оролцсоор байв. Хөгжилтэй байх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх байгалийн арга гэж Гален бичжээ. Даруу байдлын тухай сургаалыг бий болгосноор Гиппократ хамгийн түрүүнд сэтгэлзүйн нэгдмэл байдлын тухай диссертацийг баталжээ. Тэрээр хэлэхдээ олон өвчнийг дотоод үйл явц тодорхойлдог. Хожим нь энэ үзэл бодлыг батлав. Сэтгэл хөдлөлийн хүрээ нь биеийн дархлаа, дотоод шүүрлийн системд ихээхэн нөлөөлдөг нь батлагдсан. Психосоматик өвчин нь энэ нөлөө хэт хүчтэй болох үед тохиолддог.

Эртний Хятадын анагаах ухаан хаваныг цус, амин чухал энергийн хуримтлал, зогсонги байдлын үр дүн гэж үздэг. Хортой формацийг мэдрэмтгий бус, өөрөөр хэлбэл амьгүй, бие махбодид харш гэж тодорхойлдог байв. Тиймээс хавдрыг өөрөө эмчилдэг эмийг эмчлэхэд хэрэглэдэг байсан төдийгүй амьдралын хэв маягаа өөрчлөх арга болгон Таог ашигладаг байжээ.

Зүрхэн дээрх чулуу

Онкологийн нэгэн алдартай зүйрлэл байдаг - "зүрх дээрх чулуу". Цаг хугацаа өнгөрөх тусам чулууг арилгахгүй бол хавдар болон хувирдаг. Хавдар судлал үүсэх үед гадаад сэтгэлзүйн асуудлаас дотоод соматик руу шилждэг. Хавдар гэмтсэн эрхтэн нь зохих ёсоор шийдвэрлэх боломжгүй гадаад аюулыг бэлэгддэг. Хавдар судлал бол үнэн хэрэгтээ бууж өгөх явдал бөгөөд хувийн хариуцлагын салбараас тусламжийг хүлээн авах чиглэл рүү шилжих явдал юм: "Эмч нар одоо миний асуудлыг шийдэж өгөөч, би чадахгүй."

Онкологийн урвалыг юу өдөөдөг вэ? Гэмтэл нь эхлэх цэг болж хувирдаг бөгөөд үүний дараа хүн өмнөх шигээ амьдрах боломжгүй болдог. Тэрээр амьдралыг "өмнө" ба "дараа" гэж хуваадаг бололтой, мөн зан чанар нь гэмтлийн өмнөх болон гэмтлийн дараах гэж хуваагддаг. Хангалттай туршлагатай гэмтлийн үйл явдал нь өөрчлөгдсөн нөхцөлд амьдрах боломжийг олгодог. Гэхдээ хэрэв бид бодит байдлыг үл тоомсорлож, хүлээж авахгүй бол бие нь хавдар үүсгэж эхэлдэг. Та түүнд нүдээ аньж чадахгүй.

Матар ба арслангийн хооронд

"Гэмтлийн" тэгшитгэлийн хувьд дараахь нөхцөл шаардлагатай: нэгдүгээрт, амьдралын бүтэц зохион байгуулалтын дагуу явагддаг зарчим, хэвшмэл ойлголт, дүрмүүд, хоёрдугаарт, хэзээ нэгэн цагт эдгээр зарчмаас эрс хөндийрч эхэлдэг үйл явдалд дүрэх.

Жишээлбэл, эрэгтэй хүн хамаатан садныхаа үүднээс "зохисгүй" охинтой романтик харилцаанд ордог. Хэсэг хугацааны турш эцэг эхийн системд үнэнч байх нь түүнийг "матар ба арслан хоёрын хооронд" тогтвортой харилцаатай байлгах болно, гэхдээ нэг л өдөр түүний хүслийг дагах эсвэл түүнийг орхих сонголт хийх шаардлагатай болно. Өөрийгөө урвах нь архаг гэмтлийн хамгийн тод жишээ юм.

Цочмог гэмтэл нь оршин тогтнох нь одоо байгаа санаануудтай зөрчилдөж буй бодит байдлыг олж нээсний хариуд үүсдэг. Бодит байдлыг олох нь өвддөг. Жишээлбэл, маш хатуу чанга гэр бүлд өссөн эмэгтэй гэнэт "Би бол сайн охин, үлгэр жишээ хань" гэсэн зан заншилд нь заналхийлж буй бэлгийн дур хүслээ гэнэт олж хардаг. Дараа нь та үргэлж хүрч чадахгүй байсан зүйлийг олж авсныхаа төлөө хувь заяанд талархаж болно, эсвэл сэтгэл санаанаас аймшигтай мэдээллийг хөөж гаргахад чиглэсэн хүчирхэг дарангуйлах механизмыг асааж болно. Үнэн бол эдгээр механизмууд нь "Хар хувцастай эрчүүд" киноны мартагддаг саваа шиг сайн ажилладаггүй тул ухамсараас хөөгдсөн мэдээлэл нь соматик түвшинд ч гэсэн үргэлж эргэж ирдэг.

Өөрчлөх эсвэл үхэх

Ганц бие хүн нөгөөгийнхөө "клон" болсон нөхцөл байдлыг бид ихэвчлэн ажиглаж чаддаг. Тэр ямар хүсэл тэмүүлэлтэй байгаагаа ойлгодоггүй. Үүний оронд тэрээр бусдын хүслийг өөрийнхөөрөө дамжуулдаг, эсвэл харилцааны баталгаатай нийцлийн хариуд нэхэмжлэлээ золиосолдог. Дотоод хоосон байдал нь захын эрч хүчээр дүүрч, түншүүдийн нэг нь нөгөөгийнхөө төлөө өөрийгөө орхихоос өөр аргагүй болж, амьдрал нь түүний амьдралаас илүү чухал, үнэ цэнэтэй гэж үздэг тул хамааралтай харилцааны үзэгдэл ийм байдлаар үүсдэг. өөрийн.

Бие даасан харилцаа нь аюултай, учир нь тэд дуусахдаа түншүүдийнхээ нэгийг ганцаардах байдалд оруулдаг. Ийм нөхцөлд харилцааны эргэн тойронд бүтээгдсэн бүх амьдрал орхигддог. Иймэрхүү туршлагад үзүүлэх хувийн ердийн хариу үйлдэл бол та бууж өгч, ямар ч хүч чадалгүй болсон үедээ арчаагүй байдал, найдваргүй байдал юм. Яг энэ мөчид үргэлжлүүлэн амьдрах нь урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр чухал болсон юм.

Бэлгэдлийн хувьд, хорт хавдрын хариу урвал хэлбэрээр бие махбодийн мессеж иймэрхүү харагдаж байна: "Өөрчлөх эсвэл үхэх". Хуучин арга замаар шийдэл олж чадахгүй байгаа хүн хэсэг хугацаанд мухардалд орчихоод байна. Дараа нь шинэ боломжуудыг судлах, эсвэл бие бялдрын тусламжийг шийдвэрлэх арга зам хэвээр үлдэх болно.

Хүн гэнэт амьдралын утга учраа алдах нөхцөл байдлыг бид бүгд мэднэ. Энэ нь хямралын үед ихэвчлэн тохиолддог - бизнес эрхлэгч бизнесээ алдаж, улс төрч тэтгэвэрт гарч, хүүхдүүд өсч, гэр бүлээ бий болгодог. Хэрэв амьдрал тэнд дуусвал хавдар нь тухайн хүний ухамсаргүйгээр гаргасан шийдвэрийг "дуугаргадаг". Дараа нь ижил хавдар нь түүнд шинэ нөхцөл тавьдаг: хэрэв та амьдрахыг хүсч байвал үүнийг аз жаргалтай хийх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, таныг амьд болгож буй зүйлийг ойлгож, амьдралдаа үүнд зай гаргах хэрэгтэй.

Амьдралын эрч хүчийг дарах

Хобби нь хүнийг сэргээж чаддаг - ихэвчлэн амжилт, амжилтын хувьд огт хэрэггүй, утгагүй зүйл болдог. Гэхдээ түүний ачаар үүрэг хариуцлага, үүрэг хариуцлагагүй орон зай гарч ирдэг бөгөөд энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийн байдлыг анхаарч үзэх орон зай юм.

Нээлттэй түрэмгийлэл нь хувийн ашиг сонирхлыг хамгаалахад тусалдаг - хувийн хил хязгаарыг бий болгох түгээмэл арга юм. Энэ нь ихэвчлэн бусдад хор хөнөөл учруулж, тусгаарлагдмал байдалд орохоос айдаг учраас дарагддаг. Гэхдээ энэ бол дэмий хоосон зүйл. Мөргөлдөөний нөхцөл байдлыг даван туулж чадахгүй байх нь архаг хурцадмал байдлыг бий болгодог. Эсрэгээр, харилцааг бүтээлчээр тодруулах нь харилцан ойлголцлыг хүчтэй дэмжиж, шинэ ур чадвар, боломжийг олж авах боломжийг олгодог.

Өөрөө байх чадваргүй байх, өөрийн жинхэнэ байдлын туршлагаас татгалзах, тохь тухтай, тохь тухтай хуурамч таних тэмдгийг сонгох нь соматик түвшинд нэгэн зэрэг тохиолддог. Хавдрын эс нь үүссэн эд эсэд харь болж, хяналтгүй хуваагдаж, бусад эрхтэнд нэвтэрдэг. Дараа нь эрүүл эсүүдийг нүүлгэж, тэдний байрыг эзэлдэг. Энэ бол "Нэгэнт та буруу сонголт хийсэн, одоо та үр дүнг нь хүртэж байна" гэсэн бие махбодид ил тод мэдэгдэл юм. Гэхдээ аливаа зүйлийг зөв болгоход хэзээ ч оройтдоггүй.

Алдаан дээр ажиллах

Өөртөө найдах илүү тогтвортой байдлыг олж авахын тулд та эргэн тойрноо харж, өөрөөсөө хэдэн асуулт асуух хэрэгтэй.

-Одоо миний амьдралд юу болж байна вэ?

- Болж буй зүйл надад таалагдаж байна уу?

- Нийгэмээс тогтоосон эсвэл миний хамгийн дотно, сэтгэл түгшээсэн хүсэл тэмүүлэлтэй нийцдэг үнэт зүйлийг би дэмждэг үү?

- Би сонголт хийхдээ сэтгэлийн зовнилоос зайлсхийх эсвэл шинэ зүйл туршиж үзэх гэж оролддог уу?

- Би хүссэн зүйлээ хийх чадвартай хэр чөлөөтэй байна вэ?

Неоплазм бол өнгөрсөн сэтгэл хөдлөл, дуусаагүй нөхцөл байдалд "гацах" хариу үйлдэл гэдгийг санаарай.

Ойлгомжгүй ямар үйл явдал таныг маш эмзэг, эсвэл эсрэгээрээ хэт мэдрэмтгий болгодог болохыг олж мэдэхийг хичээгээрэй. Амьдралд нулимс дуслуулан ярьж чадахгүй байгаа туршлага байна уу? Таныг эдгээр сэтгэл хөдлөлд байлгаж, цааш үргэлжлүүлэх, биеэ шавхаж, амьдралын энергийг зайлуулахад юу саад болдог вэ?

Сэтгэлийн эвдэрсэн хэсгийг хамгаалахыг хичээвэл сэтгэл хөдлөлүүд хөлдсөн хэвээр үлдэнэ. Хандлага өөрчлөгдөхөд өөрчлөлт гардаг. Гэхдээ үүний тулд хүнд хэцүү нөхцөл байдалтай тулгарч, түүний сэтгэл хөдлөлийн агуулгыг тодорхойлдог зүйлийг дуусгах шаардлагатай байна. Жишээлбэл, доромжлолыг уучилж, тэвчих, удаан хугацаагаар явсан хүнийг орхих, алдагдалтайгаа эвлэрэх, энд болон одоо амьдрах хүслээ батлах.

Ийм практик нь хуримтлагдсан хурцадмал байдлаас ангижрахаас гадна таны амьдралд юу тохиолдох нь зөвхөн өөрөөсөө хамаарна гэсэн итгэлийг бэхжүүлдэг. Энэ нь өөрөө маш эрүүл санаа юм.