2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэлзүйн гэмтэл нь хүнд нөлөөлдөг хүнд стрессийн үр дүнд үүсдэг. Үндсэндээ эдгээр нь бие махбодийн сэтгэл зүйгээр амь нас, эрүүл мэндэд заналхийлж буй нөхцөл байдал юм. Сэтгэл зүйн тогтвортой байдлын түвшин нь хувь хүн гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэмтлийн сүйтгэх хүч нь тухайн хүний хувьд гэмтлийн үйл явдлын хувь хүний ач холбогдлоос хамаардаг. Нэг хүний хувьд амьдралын янз бүрийн үйл явдлуудыг ердийн эсвэл зүгээр л даван туулж болох бэрхшээл гэж ойлгож болно, нөгөө хүний хувьд ижил нөхцөл байдал нь сэтгэл эмзэглүүлдэг.
Гэмтлийн сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүд
- Төрсний гэмтэл эсвэл эрт хөгжлийн гэмтэл - умайн доторх хөгжлийн явцад болон хүүхдийн амьдралд анх удаа, сэтгэл зүй бүрэн төлөвшөөгүй, стрессийн зохицуулалт байхгүй үед авах боломжтой. Практик дээр би ийм гэмтэлтэй нөхцөл байдалтай тулгарсан: хүсээгүй хүүхэд, амаргүй төрөлт, жирэмсний үед болон амьдралын эхний үе дэх зөрчил, ээж, ааваасаа эрт салах (өвчний улмаас хүүхэд эмнэлэгт хэвтсэн, хэсэг хугацаанд хэвтсэн. албадан ажлаасаа гарсан тул тэднийг цэцэрлэгт явуулсан) хамаатан садныхаа хяналт). Сэтгэл зүй үүнийг заналхийлэл эсвэл татгалзсан гэж үздэг. Аюулгүй байдал, харьяаллын хэрэгцээг хангах сэтгэл ханамжийг зөрчиж, "Миний эргэн тойрон дахь ертөнц аюултай", "Би хэрэггүй" гэсэн ойлголтуудыг бий болгодог.
- Харилцааны гэмтэл - хүний амьдралын туршид үргэлжилж болно. Эцэг эхээсээ салах, үе тэнгийнхэнтэйгээ зөрчилдөх (сургууль дээр, ойр дотны найз нөхөдтэйгээ), гэр бүлийн асуудал (эвдэрч сүйдэх харилцаа), хайртай хүнийхээ үхэл (амь насаа алдах), хөөгдсөн хүний гэмтэл, бие махбодийн гажигтай болох, дотно харилцаа тасрах. Хайр, хүлээн зөвшөөрөлтийн хэрэгцээг хангах сэтгэл ханамж буурдаг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурдаг: "Би муу", "Би бусадтай адилгүй", "Би буруутай", "Би хэрэггүй".
- Бэлгийн болон бие махбодийн хүчирхийллийн гэмтэл. Бэлгийн хүчирхийлэлд: хүний хүслийн эсрэг бэлгийн харьцаанд орох - хүчиндэх, цус ойртох. Бие махбодийн хүчирхийлэлд зөвхөн хувийн зан чанарыг дарах зорилгоор хийдэг бие махбодийн шууд үйлдлүүд ордог. Сэтгэл зүй нь ноцтой ослыг хүчирхийллийн үйлдэл гэж ойлгож болно (автомашины осол, байгалийн гамшиг, спортын гэмтэл, мэс засал, хүнд өвчин, хүнд төрөлт гэх мэт). Амны хөндийн заналхийлэл нь бие махбодийн нөлөөлөлгүйгээр гэмтлийн нөхцөл байдалтай холбоотой байж болно.
Гэмтэл, донтолтын хооронд холбоо байдаг уу?
Бага нас, өсвөр насандаа авсан гэмтэл нь хувь хүний цаашдын төлөвшилд нөлөөлдөг. Зонхилох хэрэгцээг хангахад чиглэсэн сэтгэл хөдлөлийн-сайн дурын хүрээ хөгжөөгүй хэвээр байгаа бөгөөд нийгэмд дасан зохицох түвшин буурч байгаа нь сэтгэл хөдлөлийн байдлыг зохицуулах өөр арга замыг бий болгож байна. донтуулдаг зан байдал. Гадны хүчин зүйлүүд (хар тамхи, архи, сэтгэл хөдлөлийн чухал харилцаа, дэлгүүр хэсэх гэх мэт) -ээр дамжуулан далд ухамсар нь аюулгүй байдал, хүлээн зөвшөөрөлт, харьяалал, хүндэтгэл, хайрын хэрэгцээг хангахыг эрмэлздэг. Гэмтлийн туршлага, түүнтэй холбоотой мэдрэмжийг арилгах, айдас, нойргүйдэл гэх мэт шинж тэмдгийг дарах, хоосон байдал, найдваргүй байдлаас гаргахын тулд мансууруулах бодис шаардлагатай боловч асуудлыг өөрөө шийдэхгүй.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ
Нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэх үед донтогч нь бие даасан амьдрах чадварыг хөгжүүлэх, хувь хүний чадавхийг хөгжүүлэх, амьдралын зорилгоо бүрдүүлэх, мансууруулах бодисыг үнэ цэнийн системээс зайлуулах зэрэг сэтгэлзүйн болон нийгмийн цогц тусламжийг авдаг. Сэтгэлзүйн гэмтэлтэй оршин суугчийн хувьд эдгээр үйл ажиллагаа хангалтгүй бөгөөд зэрэгцээ ажиллах шаардлагатай байдаг - сэтгэлзүйн эмчилгээ. Энэ бол гэмтэл бэртлээс болж ядарсан организмыг дэмжих, сэтгэлзүйн хил хязгаарыг сэргээх, өөрийгөө зохицуулах механизм бүрдүүлэх, зовлонтой туршлага, ассимиляцийг дуусгахад чиглэсэн урт бөгөөд шаргуу ажил юм. Энэ үйл явц нь хуучин зан үйлийн хэвшмэл ойлголт, тухайлбал, мансууруулах бодис хэрэглэхэд эргэж орох боломж байгаа тохиолдолд дахин гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Энэхүү тусламжийг сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд өгдөг.
Сэтгэгдэл
Сэтгэлзүйн гэмтэл нь донтолтын шалтгаан биш гэдгийг би онцлон хэлмээр байна. Хэрэв гэр бүлийн гишүүдийн динамикийг ажиглаж буй сэтгэл судлаач "түгшүүр зарласан" бол зохих арга хэмжээ авах, тухайлбал мэргэшсэн тусламж авах шаардлагатай байна.
Сэтгэл судлаач RC "Вершина-Брянск"
Зоя Александровна Белоусова
Зөвлөмж болгож буй:
Нөхцөл байдал, нөхцөл байдлыг тодруулах, өөрчлөх дасгал
Нөхцөл байдлыг тодруулах, асуултын хариултыг олох, нөхцөл байдалд өөрчлөлт оруулах боломжийг танд олгох дасгалыг танд санал болгож байна. Нийтлэлд товч заавар, тэмдэглэлийн талбар бүхий маягтыг хавсаргасан болно (та үүнийг хэвлэж ашиглаж болно), нийтлэлд би дасгалыг илүү нарийвчлан тайлбарлах болно.
Доод түвшний цогцолбор үүсэх урьдчилсан нөхцөл
Хүнийг өөрийн гэсэн ухамсраар дорд үздэг зан үйлийн хариу урвалыг доройтлын цогцолбор гэж нэрлэдэг. Тэрээр хүмүүсийг өөртөө итгэлгүй болгож, гаднаас тусламж, дэмжлэг хүсдэг. Тэдний олонх нь бусдаас ялгарахаас маш их айдаг боловч хувийн байдлаа бүх талаар онцолсон хүмүүст нууцаар атаархдаг.
Сэтгэцийн янз бүрийн төлөв байдал бүхий онцгой нөхцөл байдалд үзүүлэх анхны сэтгэлзүйн тусламж
Яаралтай сэтгэлзүйн тусламж - Энэ бол онцгой нөхцөл байдлын дэгдэлт эсвэл ойрын ирээдүйд гэмтлийн үйл явдлын дараа гэмтсэн богино хугацааны арга хэмжээний систем юм. Онцгой нөхцөл байдал нь маш өөр байж болно: байгалийн гамшиг, цэргийн ажиллагаа, гал түймэр, зам тээврийн осол, хохирогч, нүдээр харсан гэрч нар хүнд хэлбэрийн стресст өртсөн өдөр тутмын нөхцөл байдал гэх мэт.
PTSD нь сэтгэцийн гэмтэл үүсэх урьдчилсан таамаглал юм
Сэтгэцийн гэмтэлтэй холбоотой өмнөх нийтлэлд: https://psy-practice.com/publications/travmy/Psihicheskaya-travma/, үүсэх механизм, шалтгааныг нарийвчлан тайлбарласан болно. Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) нь сэтгэцийн гэмтэл үүсэх урьдчилсан таамаглалуудын нэг юм.
Гэмтэл нь хил орчмын нөхцөл байдал юм
Гэмтлийн талаар ярихын тулд сэтгэл зүй хэрхэн бүрддэг вэ гэсэн асуултаас холоос эхэлье. Хүний хувьд карьерынхаа эхэн үед хүүхэд сэтгэлзүй огт байдаггүй бөгөөд энэ нь нөлөөлөл, бие махбодийн таагүй байдлыг гол сэдэл болгон орлуулдаг. Хөгжлийн энэ үе шатыг шизоид гэж нэрлэж болно, учир нь энэ үе шатанд ердөө байдаггүй объекттой ямар ч холбоо байхгүй болно.
