Идэвхгүй түрэмгийлэл, эсвэл нарийхан нарны цэцэг

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Идэвхгүй түрэмгийллийн нэгэн адил цөөхөн хэдэн зүйл айлгаж, сэтгэл татдаг байх. Энэ бол гайхалтай зүйл: түүнийг тээгч нь хор хөнөөлгүй амьтан юм шиг санагддаг. Эмзэг, жаахан эвгүй байж магадгүй, гэхдээ тэр үүнээс маш их ичиж, маш их ичиж байна! Гэсэн хэдий ч нарийхан цэцэг нь ил задгай түрэмгийлэгчдийн мөрөөдөж байгаагүй шиг хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Учир нь та нээлттэй түрэмгийлэлтэй харьцаж чаддаг боловч идэвхгүй байдлаа ялгах хэрэгтэй хэвээр байна. Үнэн хэрэгтээ, хүн хил хязгаараа хамгаалж чадахгүй эсвэл уураа шууд илэрхийлж чадахгүй байгаа тул хүн өөрийн санал зөрөлдөөнөө хорлон сүйтгэх, муухай зүйл, мартах гэх мэт тааламжгүй байдлаар "санамсаргүй байдлаар" илэрхийлэх замаар харуулдаг.

Идэвхгүй түрэмгий зан чанарыг олж мэдэхийн тулд та өөрийгөө сонсох хэрэгтэй.

Хэрэв тодорхой хүнтэй харилцсаны дараа та дараахь зүйлийг байнга мэдэрч байдаг.

а) уур хилэн чимээгүй уур хилэн болж хувирдаг;

б) нэгэн зэрэг - гэм буруугийн аймшигтай мэдрэмж (та ямар хүн бэ, аймшигтай, үл тэвчих, уур уцаартай хүн) - магадгүй та ярилцагчийнхаа идэвхгүй түрэмгийллийг даван туулж байгаа байх.

Шаардлагагүйгээр өөрийгөө зэмлэх хэрэггүй. Таны уур хилэн бол таныг үл тоомсорлож, түрэмгийлэгч гэсэн үг биш юм. Идэвхгүй түрэмгий хүмүүс тийм ч сул дорой байдаггүй. Ямар ч байдлаар шинжлэх ухааны дүр эсгэдэггүй идэвхгүй түрэмгий хэлбэрүүдийн ойролцоо ангилал. Гэхдээ жишээгээр.

Хэт мэдрэмтгий, тэр мэдрэмтгий. Зүгээр л эмзэг хүмүүс байдаг - тэд идэвхгүй түрэмгийлэгчдээс ялгаатай нь тэд гомдлоо шууд хэлдэг: "Сонсооч, эдгээр үгс намайг гомдоосон" эсвэл "Энэ сэдэв надад таалагдахгүй байна" гэж хэлдэг. Идэвхгүй түрэмгий зангаас үүнийг хүлээх хэрэггүй. Та зүгээр л бүх зүйл эмх цэгцтэй байна гэж бодоод яриагаа үргэлжлүүлэх болно. Гэнэт та доод уруул чичирч, нойтон газар нүд, эсвэл хаашаа ч харсан эмгэнэлтэй харцыг анзаарах болно. Таны айсан асуултанд: "Юу болов, би юу буруу хэлэв?" - ярилцагч үгүйсгэх болно, энэ нь танд улам их сандарч, гэм буруутай болно. Энэ техник нь охидын дунд түгээмэл байдаг гэж үздэг: "Үгүй ээ, хонгор минь, бүх зүйл эмх цэгцтэй байна, үргэлжлүүлээрэй. Үгүй ээ, чи юу вэ, юу ч болоогүй. "(Илэрхийлэн уйлах). Чухамдаа "Юу буруутайгаа таа" тоглоомыг ямар ч хүйс, насны хүмүүс гайхалтай тоглодог. Түүнийг хуурамч ээж, эмээ нар хайрладаг. Хүчтэй эрчүүд ч бас хоцордоггүй: ийм түнштэй болохыг хичээгээрэй, ямар асуудал байна. "Би зүгээр гэж хэлсэн! Надаас юу ч битгий асуу! Би хагас өдрийн турш чимээгүй байхыг хүсч байна."

Дүгнэлт: та тодорхойгүй шалтгаанаар шийтгэгддэг. Муу санаа: хариуд нь гомдоо. Орилох. Шалтгаан хэл. Эцсийн эцэст юу болсныг танд тайлбарлаж өгөөч.

"Яахав, үнэхээр гайгүй болохоор мундаг шүү" гэж хэлэх нь зүйтэй. Нөхцөл байдлын дагуу яриагаа үргэлжлүүлээрэй / өөрийн бизнесээ үргэлжлүүлээрэй.

Тодруулга: Та ярилцагчийнхаа толгойд тоглож байгаа мэт дотоод тулааныг хариуцах ёсгүй.

Хэрэв тэр яг одоо гомдоосон зүйлээ тайван тайлбарлаж чадахгүй бол та үнэний ёроолд хүрэх шаардлагагүй болно. Үүнийг бүү хий, би тэсэхгүй! Идэвхгүй түрэмгийллийн энэ хувилбарыг ойр дотны харилцаанд илүү их ашигладаг. Та үхэхээс бусад тохиолдолд ямар ч аргаар салж чадахгүй байгаа бүрэн байгалийн хүсэл тэмүүлэлд та буруутай болно.

Жишээлбэл, та заримдаа өөрийн бизнесээ бодож ганцаараа байхыг хүсч болно. Эсвэл - аймшиг! - уйлах. Эсвэл хэсэг хугацаанд ааш муутай байх. Гэхдээ та чадахгүй! Таны хамтрагч эсвэл хамаатан садан үүнийг тэвчихгүй. Тэр чамайг баярлуулах / тайвшруулах / тайвшруулахын тулд чадах бүхнээ хийдэг - хэрвээ та энэ хүн биш гэдгийг тайлбарласан байсан ч дарга нь ажил дээрээ новш юм, ухаан ороход танд ганц хоёр цаг хэрэгтэй. Тэр чамайг өсгий дээрээ дагаж, нүд рүү чинь харж, уучлалт гуйх болно. Тэр нэг цагийн турш буруутай эсэхийг асуугаарай? Яг яг? - Эцэст нь тэсэрч, ганцаараа үлдэх гэж хашгирах хүртэл. Тэгээд та буруутгах болно. Тэр хамгийн сайн сайхныг хүсч байсан! Мөн танд зүрх сэтгэл байхгүй… Эсвэл таны муу сэтгэлээс болж чам руу дайрч эхлэх болно. Энэ нь утгагүй зүйл шиг сонсогдож байна: танд аль хэдийн муу санагдаж байна, бас үүнийхээ төлөө загнадаг, гэхдээ тийм ч ховор тохиолддоггүй. Нулимс бол хамтрагчаа удирдах гэсэн оролдлого юм (та гал тогоонд түгжигдсэн ч гэсэн нударгаараа чимээгүйхэн уйлж / эр хүний нулимс урсгасан ч гэсэн). Тэр (а) тэнд юу хийж байгаагаа мэддэг! Та санаатайгаар мэдрэлээ хөдөлгөж байна. Муу сэтгэлийн байдал - бас тэнд. Таны хувьд бүх зүйл үргэлж буруу байдаг!

Та уур уцаартай зүйлээс болж алдаа олж байгаа нөхцөл байдлын талаар яриагүй байна - тэнд таны хамтрагч танд сэтгэл дундуур байх жинхэнэ шалтгаан бий. Энд та юу мэдэрч байгаагаа зүгээр л мэдэрч чадахгүй. Та зөвшөөрөхгүй. Энэ нь түншээс шууд хариу үйлдэл үзүүлэх бөгөөд энэ урвалаас болж хүн бүр улам дорддог. Юу ч мэдрэхгүй байгаа мэт дүр эсгэх нь дээр.

Дүгнэлт: хэрэв та галзуураагүй байгаа бол сайн. Сайхан, гэхдээ хачирхалтай нь тэд үүнээс ангижрах болно.

Муу санаа: ажлаа үргэлжлүүлээрэй.

Сайн санаа: та уйлж, үе үе ганцаараа байж, ашиг сонирхлоо сонирхож, амьдралд шаардлагатай бусад зүйлийг хийж болно. Хэрэв энэ нь таны хамтрагчид саад болж байвал … Энэ бол харилцааны талаар бодох ноцтой шалтгаан юм.

Тайлбар: Энэ бол сэтгэлзүйн хувьд аюултай нөхцөл юм. Үүнээс аль болох хурдан сал.

"Өө, би мартчихаж!" - хорлон сүйтгэгч … Өнгөц харахад тааламжгүй ажлыг хөөж гаргах эсвэл ямар нэг зүйлийн төлөө бусдыг "шийтгэх" бараг гэмгүй арга. Эвгүй байдал, мартамхай байдал, сайхан сэтгэлгээгүй байдал. Өө, би мартчихаж! Хүнд хэцүү үнэнийг бичсэн хувийн хувийн өдрийн тэмдэглэл - яг ширээн дээр. Чухал баримт бичигтэй хавтас. Уулзалтын цаг. Эсвэл энэ хурдны зам дээр замын түгжрэл байнга гардаг, би долоо хоногт гурван удаа машинаар явдаг байсан ч гэсэн. За, энэ нь ямар нэгэн байдлаар ажиллах болно гэж найдаж байсан! Та мартаж чадахгүй, гэхдээ үүнийг хий - гэхдээ энэ нь маш муу тул та үүнийг дахин хийх хэрэгтэй болно. Хараач, тэд дараагийн удаа чамаас асуухгүй. Гэрийн ажилд маш сайн ажилладаг. Гэрийн эргэн тойронд нисэхийн тулд тоосыг арчина. Хуурай зүйл үлдээхийн тулд аяга тавгаа угаа. Гомдсон нүд гаргах нэхэмжлэлийн талаар: Би хичээсэн! Гурав дахь удаагаа хамтрагч санаа алдан цэвэрлэгээгээ өөрөө хийх болно. Мотор эвгүй байдал нь түрэмгийллийг илэрхийлэхгүйгээр илэрхийлэх бас нэг сайн арга юм. Би маш эвгүй охинтой танилцсан. Түүний танил хүмүүст (бүхэлдээ биш, зөвхөн "сонгосон хүмүүс" дээр) халуун цай байнга асгарч, майонезаас салат асгаж, нэлээд хүнд зүйлийг хаядаг байв. Мэдээжийн хэрэг, тэд түүнд бүх зүйлийг уучилсан: тэр хүн зохицуулалт муутай! Тэр уучлаарай, тэр үнэхээр эвгүй байна!..

Түүнтэй хамт биеийн тамирын зааланд хэд хэдэн удаа очиж, түүний зохицуулалт сайтай байгааг олж хараад гайхах хүртэл би энэ хувилбарыг баримталсан. Гэвч цай үргэлжлүүлэн урссаар байв. Та мөн түүний тухай хэн нэгний таагүй үгийг санамсаргүйгээр ярилцагчдаа дамжуулж болно. Дараа нь удаан хугацааны турш гашуудах - ямар муухай хүн бэ! Тэр чиний тухай яаж ингэж хэлж чадав аа! Доод шугам: амжилтгүй болсон бизнес уулзалт, цаг алдах, жинсэн өмд, сэтгэл санааны байдал алдагдах. Гэх мэт. Муу санаа: доторх бүх зүйл цочрохоос аль хэдийн багасч байхад тэвчих. Тааламжгүй эсвэл сэтгэлээр унасан гэдгээ илэрхийлэх нь зүйтэй. Нөхөн төлбөр нэхээрэй. Тайлбар: Таныг шууд биш ч гэсэн дээрэлхэж байна. Энэ бол шууд бус зүйл юм: дээр дурдсанчлан хүн дор хаяж ямар нэгэн байдлаар шууд түрэмгийлэлтэй харьцаж болно, гэхдээ дарагдсан түрэмгийлэгч үүнийг хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй. Түүнээс гадна энэ нь таныг буруутай мэт санагдуулна.

Мөнхийн асуудлыг мөнхийн шийдэгч. Та амралтаараа явж байна уу? Тийм ээ, танд сайн. Энд гэрийн эзэн төлбөрөө дахин нэмсэн тул удахгүй нүүх хэрэгтэй болно. Хаашаа? Би төсөөлж ч чадахгүй байна. Би шөнө унтдаггүй. Би цагийн ажил хийх бодолтой байна. Надад дахиад гурван кредит бий. Аль нь? За, хувцас, утас, машины хувьд. Сонсооч, тэдэнгүйгээр би хаана хийж чадах вэ, би хүмүүстэй ажилладаг, хуучин утас, өөдөстэй уулзалтанд очиж чадахгүй! Эсвэл гуйлгачин шиг метрогоор ирээрэй. Охидууд дургүй байдаг, тэр өөрөө аль хэдийн гурав дахь нь шидчихсэн байдаг - сайн сонсоорой, тэр ийм ид шидтэй эмэгтэй байсан, ийм хүнтэй яаж амьдрах вэ. Гэхдээ бусдад таалагдахгүй байна! Шаардлагатай хүмүүс. Эсвэл илүүдэл жинтэй. Тав дахь бялууг идэж, зовж шаналж буй хүн ийм гентэй болсноор танд хэр амархан болохыг зэмлэж байна. Мөн түүнд удам угсаа бий!

Доод шугам: Ийм яриа өрнүүлэх таван минут (ихэнхдээ монолог) өнгөрөхгүй бөгөөд та аз жаргалтай эсвэл цэцэглэн хөгжиж байгаадаа аль хэдийн ичиж байна. Довтолгооны дэвсгэр үүсгэх. Чи тарган биш, нөхөр чинь чамд хайртай. Танд сайн! Мөн хүмүүс яг л ингэж зовдог.

Муу санаа: илт зөрчилдөөнийг (өр ба шинэ зээл. Илүүдэл жин ба тав дахь бялуу) нэг бус удаа онцлох. Асуудлыг шийдвэрлэхэд идэвхтэй оролцохын тулд та живэх болно.

Сайн санаа: сэдвийг өөрчлөх. Үнэн, энэ нь бараг боломжгүй юм. Тайлбар: найз нөхөд, найз нөхдөө дэмжих нь дамжиггүй. Гэхдээ ийм хүнд эцэс төгсгөлгүй асуудал тулгардаг. Олон жилийн туршид үргэлж ижил байдаг. Учир нь шийдэгч нь тэднийг шийдэхийг хүсдэггүй. Тэр зовж шаналж, энэ үйл явцад шингэдэг. Түүнд саад болохгүй байх нь дээр. Martyr Бараг клиник хувилбар, цэвэр идэвхгүй түрэмгийлэл. Эргэн тойрон бүгд муу. Хүчирхийлэлтэй эцэг эхчүүд. Талархалгүй хүүхдүүд. Дарга бол сэтгэл судлаач юм. Египетчүүдийн аймшигт өвчин, гамшиг, цаазаар авах ял. Дэлхий хорон муу, харгис, аюултай. Таны ярилцагч бол бүхнийг уучилдаг, нарийхан цэцэг бөгөөд энэ харанхуй хаант улсад ганц ч туяа байхгүй бол амьд үлдэх нь ойлгомжгүй юм.

Доод шугам: магадгүй та хэсэг хугацаанд гэрлийн туяа болж магадгүй юм. Гэхдээ тэгээгүй нь дээр. Энэ бол тохиолдож болох хамгийн муу зүйл юм.

Муу санаа: ивээн тэтгэж, хамгаалахыг хичээдэг.

Сайн санаа: гүйх. Тайлбар: нарийхан цэцгийг нарны туяа гэж нэрлэдэг бөгөөд зовж шаналж буй хүний маск дор түрэмгийллийн далай байдаг. Хэрэв та үлдэх юм бол түүнтэй дахин уулзах болно.