Сонсоогүй хүүхдүүд бол аз жаргалгүй насанд хүрэгчид юм. Гэмтлийн мөчлөгөөс хэрхэн гарах вэ

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Гэр бүл, овог бүр өөрийн гэсэн жүжигтэй, бүр эмгэнэлтэй байдаг. Жижиг эсвэл том, ил эсвэл нууц, чимээгүй байна. Гэхдээ тэнд байгаа. Энэ нь удаан хугацаанд үргэлжлэх боломжтой бөгөөд үеэс үед дамждаг. Жишээлбэл, нэг гэр бүлд бүх эрчүүд дайнд нас барж, эмэгтэйчүүд "хүчирхэг" болсон. Эсвэл тэдний олж авсан бүх эд хөрөнгийг булаан авч, энэ ертөнцөд "хамааралгүй" гэсэн мэдрэмжийг байнга санаанд оруулан, үеэс үед дамжуулдаг.

Ач хүү нь аль хэдийн хоёр дахь орон сууц худалдаж авсан, хүү нь байшин барьсан, ах нь газар өмчлөх эрхээ бүртгүүлжээ. "Бүх зүйлийг авч хаях болно" эсвэл "энэ нь хангалтгүй хэвээр байна" гэсэн мэдрэмж хаа нэгтээ байдаг. Энэ нь магадгүй бүрэн ухамсаргүй байдаг бөгөөд үүнийг зөвхөн танихгүй эвгүй байдал, түгшүүр төрүүлдэг бөгөөд үүнээс унтах нь хэцүү байдаг. Эсвэл энэ нь үргэлж ижил мөрөөдлийг дагалддаг.

Туршлага, мэдрэмжээс ангижрах

Гэхдээ бид мэдрэмжийн туршлагаас зайлсхийхэд дассан. Бодол санаа, шийдвэр, үйлдэл, харилцан ярианд. Нэгэн цагт бидний өвөг дээдэс үүгээр аврагдсан юм. Санаа зовох цаг байсангүй, мэдрэхүйн туршлагаа сайн сайхны төлөө ашиглах цаг байсангүй. Өөрийгөө болон бусдыг тайвшруулахын тулд "ууланд" оновчтой зүйлийг өгөх шаардлагатай байв. Тэгээд тэд үүнийг өгсөн. Туршлага нь шүүгээний хамгийн буланд байгаа хуучин хувцас шиг чихмэл эсвэл агуулахад шаардлагагүй хог шиг хаясан байв.

Магадгүй, одоо бидэнд энэ туршлагын ачааг "задлах" цаг үлдсэн байх. Эцсийн эцэст үүнийг устгах боломжгүй, энэ нь дотроосоо нарийн арга барилаар мэдрэгддэг. Гэхдээ ямар ч механизм байхгүй. Тэгээд ямар ч ур чадвар байхгүй. Бидэнд заасан бүх зүйл эсрэгээрээ байсан: туршлагыг дарах.

"Гэмтлийн" боловсрол

Ихэнх тохиолдолд хүний сэтгэхүй бидний анх харахад бодож байснаас огт өөр зүйлээр гэмтдэг. Жишээлбэл, бид хүүхдийг насанд хүрэгчдийн зөрчилдөөн, хүнд хэцүү үйл явдлаас хамгаалахыг хүсч байна - хэн нэгэн нас барахад. Энэ л түүнийг хамгийн их сэтгэл эмзэглүүлдэг зүйл гэж бид боддог.

Гэхдээ ихэвчлэн ямар ч онцгой зүйл тохиолддоггүй, бүх зүйл "тайван" мэт санагддаг энгийн өдрүүдэд бид хүүхдүүдэд (эсвэл эцэг эхдээ) гайхалтай хохирол учруулдаг. Хүүхдийн туршлагыг сонсож, тусгаж чадахгүй байх үед.

Яг ийм энгийн "өдөр тутмын" өдрүүдэд биднээс анхаарал хандуулдаг хүмүүст дүлий (эсвэл өөртөө ч гэсэн) хүнд гэмтэл авчирдаг.

Хэрэв бид үүнийг хийвэл энэ нь зөвхөн нэг л зүйлийг хэлнэ: бидэнтэй хамт тэд цагтаа ижил зүйлийг хийсэн.

Хүний хувьд хамгийн чухал зүйл бол өөрийн гэсэн I дүрийн цогц дүр төрх юм

Бид өөрсдийгөө дотроо мэдэрч байгаа байдал, өөрийнхөө тухай юу мэддэг, юу боддог, өөртөө юу зөвшөөрдөг, өөртэйгээ хэрхэн харьцдаг зэрэг нь "аз жаргал" эсвэл "аз жаргалгүй" байдлын ерөнхий туршлагыг бүрдүүлдэг. Бид их мөнгөтэй ч бай, бага ч бай, бид гэр бүлээрээ эсвэл ганцаараа амьдардаг, ямар мэргэжилтэй, хичнээн найз нөхөд, харилцаа холбоотой байх нь хамаагүй. Энэ нь тийм ч чухал биш юм. Эцсийн эцэст хэрэв Би -ийн дүр төрх бүрдэхгүй эсвэл зөвхөн хэсэгчлэн бүрдэхгүй бол бид үүнээс өдөр бүр, минут тутамд зовох болно. Гадны ямар ч үйл явдал түүний нүхийг хаах боломжгүй болно, өөрөөр хэлбэл бидний сэтгэлийн нүх.

Би ямар дүр төрхтэй вэ?

Энэ бол "би хэн бэ?" Гэсэн асуултанд хариулдаг "мэдээллийн сан" юм. Эдгээр нь сая сая утга, ойлголт, мэдэгдэл, хэв маяг юм. Бүхэл бүтэн номын сан. Бид үүнийг бага наснаасаа хуримтлуулж, насанд хүрэхэд нь ургуулдаг.

Онолын хувьд насанд хүрсэн хойноо миний дүр төрхийг бүрэн бүрдүүлэх ёстой бөгөөд ингэснээр хүн сэтгэлзүйн хувьд бие даан амьдрах чадвартай бөгөөд түүнд анхаарал халамж тавих эцэг эх хэрэггүй болно.

Гэхдээ таны мэдэж байгаагаар энэ нь маш ховор тохиолддог. Гэмтсэн эцэг эхчүүд хүүхдээ хүмүүжүүлж, зөв тусгаж чаддаггүй тул хүүхэд төлөвшсөн, сэтгэлзүйн хувьд бие даасан байдалтай болдог.

Тэд түүнд өөрт байгаа зүйлээ л өгөх боломжтой: хэрэв тэдний сэтгэлзүйн нас 5 настай бол хүүхэд "дээшээ үсэрч чадахгүй".

Жишээлбэл, сэтгэлийн түгшүүр, бэлгийн сулралаа дарах эсвэл "хойшлуулах" дадал зуршилтай байсан аав, ээж нь чухал сорилтын өмнө санаа зовж буй хүүхдийг мэдрэмжээ боловсруулж, буцааж өгөхөд яаж түүнийг няцаах вэ? Арга ч үгүй биз дээ. Тэд: "Тийм ээ, хүү минь, та одоо бүх асуултанд амжилттай хариулж, найдаж буй бөмбөгөө авч чадах эсэхээ мэдэхгүй байгаа тул санаа зовж, санаа зовж байна уу?" Гэж хэлж чадах уу? Чадахгүй. Тэд өөрсдөө үүнийг анзаардаггүй тул хүү нь энэ бүхнийг туулж байгааг анзаарах боломжгүй болно. Ээж, аав нь хүүхдэд юу гэж хэлэх вэ? Мэдээжийн хэрэг: "уйлахаа боль, алгебрийг дахин давт!" Эсвэл “Та бүх гэрийн даалгавраа цаг тухайд нь хийх ёстой гэж би хэлсэн шүү дээ! Тэгээд одоо - аваарай! " Насанд хүрэгчдийн хариултын ийм жишээ маш олон байдаг бөгөөд та үүнийг өөрийн туршлагаас эргэн санаж чадна, би олон тооны гэдэгт итгэлтэй байна. Хамгийн сонирхолтой зүйл бол хэрэв та эцэг эхийнхээ ийм үг хэлсний дараа бага насныхаа мэдрэмжийг санаж байгаа бол магадгүй тэд гүн гүнзгий ганцаардал, гомдол, гэм буруу, ичгүүрийг мэдрэх болно.

Гэхдээ эцэг эхчүүд яагаад ингэж хариулдаг вэ? Эцсийн эцэст тэд хүүхдээ энэ таагүй туршлагад санаатайгаар оруулахыг хүсдэггүй. Мэдээжийн хэрэг тэд хүсэхгүй байна. Тэдэнд яг одоо хүүхэдтэй болох цаг алга! Тэд сэтгэлийн зовнилоо даван туулахыг хүсдэг. Эцсийн эцэст тэд өөрсдөө үүнийг хэрхэн олохоо мэдэхгүй, тэсвэрлэх, санаа зовох, хэрхэн "задлах "аа мэдэхгүй байна.

Өөрсдийгөө санаа зовохгүй байх хамгийн түгээмэл арга бол хүүхдийг мэдрэмжээ нуухыг хүчлэх явдал юм.

Ихэнх тохиолдолд, энэ дэлхий дээр хэн ч, тэр байтугай хамгийн ойр, хамгийн эрх мэдэлтэй хүмүүс ч гэсэн түүний мэдрэмжийг тэвчиж, түүнд юу болж байгааг тайлбарлаж чаддаггүйтэй хүүхэд тулгарах ёстой. Ингэж л миний дүр төрхөөр “нүх” бий болно. Учир нь одоо надад нэвтрэх боломжгүй “сохор газар” бий. Би чадахгүй, одоо би амьд үлдэж чадахгүй, ухаарч чадахгүй.

Сэтгэл заслын эмч нар зөвлөгөө өгөхөөр ирсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хөгжлийн түүхтэй танилцахдаа сэтгэлзүйн эмч нар ихэнхдээ хувь хүний сэтгэлзүйн эмчилгээнд оролцдог. Дараа нь бидний ажил бол туршлага, мэдлэгийн бүсээс шахагдсан туршлагыг сонсох, тусгахын тулд үйлчлүүлэгчийн эцэг эхийн ажлыг "дуусгах" явдал юм.

Бид хэрхэн I дүрсний нүхийг "хаах" вэ?

Сэтгэл зүй нь I дүрсний нүхийг "нөхөх" гэж оролддог - учир нь энэ нь ямар нэгэн байдлаар бүрэн бүтэн байдлаа сэргээхийг эрэлхийлдэг. "Өмд дээр" нүхтэй, эдгээр өмд толгойд байсан ч амьдрахад хэцүү байдаг.

Энэ бол Гештальт эмчилгээ шууд ажилладаг зүйл юм.

1. Нэгдэх замаар. Миний дүр төрх дэх "нүх" цус алдаж байна, энэ зовлонг ямар нэгэн байдлаар зөөлрүүлэх нь чухал юм. Зовлон зүдгүүрийг нэгтгэхийн тулд бид энэ өвдөлтийг бага ч гэсэн тайвшруулж чадах хүнийг хайж байна. Ихэвчлэн энэ нь ирээдүйн хараат байдлын объект юм. Жишээлбэл, бид "сохор цэгээ" мэдэрмэгц хэт их идэж эсвэл тамхи татаж эхэлдэг. Эсвэл бид түүний дүр төрхөөр түүний сэтгэл хөдлөлийг ямар нэгэн байдлаар тэнцвэржүүлэхийн тулд өөр хүнтэй "нийлдэг". Бага наснаасаа иймэрхүү байдлаар илэрч болно. Жишээ нь: хүү ээж рүүгээ гүйж очоод уйлав: түүнийг цэцэрлэгт түлхэв. Ээж хурдан түүнд амттай чихэр эсвэл маш олон амттай чихэр өгдөг. Эсвэл дэлгүүрээс ямар нэгэн зүйл, тоглоом худалдаж авдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэр хүүгийнхээ тухай болон түүний нөхцөл байдлын талаархи сэтгэл хөдлөлөө ингэж шийддэг. Үүний үр дүнд эмчилгээ хийлгэхээр ирсэн бидний ирээдүйн үйлчлүүлэгч хүнд хэцүү туршлагыг даван туулж чаддаггүй - тэр тэднийг барьж, ууж, дэлгүүрийн өвчнөөр шаналж эсвэл бие биенээсээ хамааралтай харилцаатай байдаг. Эсвэл энэ бүхэн хамтдаа түүний амьдралд байж магадгүй юм!

2. Танилцуулгатай. Энэ бол өөрөөр хэлбэл "хандлага, хэвшмэл ойлголт" гэсэн утгатай нарийн төвөгтэй үг юм. Жишээлбэл, бидний нөхцөл байдал: хүү ээж рүүгээ гүйж, уйлж байна: түүнийг цэцэрлэгт түлхэв. Жишээлбэл, ээж нь хүүгийнхээ дургүйцлийг мэдэрдэггүй бөгөөд түүнд тусгаж чаддаггүй. Үүний оронд тэр түүнд танилцуулга өгдөг: битгий уйл, чи хүү байна! (өөрөөр хэлбэл "хөвгүүд уйлах ёсгүй"). Хүүхдийн сэтгэлд ийм гинж бий: ээж нь мэдрэмжийг даван туулахад тусалж чадахгүй - миний дүр төрхөөр "нүх" үүсдэг - "битгий уйл" гэсэн үгээр нүхийг хаах хэрэгтэй. Хэрэв ээжийн боловсролын ийм хүлээн авалтыг тогтмол давтаж хийвэл хүүхэд ур чадвараа хөгжүүлдэг (энэ нь ухаан алддаг) бөгөөд хэрэв та уйлахыг хүсч байвал нулимс, тэдний үүсгэсэн мэдрэмжийг туулж, үзүүлж чадахгүй..

Дараа нь үйлчлүүлэгчид эмчилгээнд ирдэг, жишээлбэл, насан туршдаа дургүйцлийг тэвчиж, өөрийгөө мэдрэхийг зөвшөөрдөггүй (мөн тэвчихээ больж, өөр зүйлийг туршиж үзэх зөв шийдвэр гаргадаг).

3. Дахин эргүүлэх чадвартай. Энэ үг нь "өөртөө эргэх" гэсэн утгатай. Бидний нөхцөл байдал: хүү ээж рүүгээ гүйж очоод уйлав: түүнийг цэцэрлэгт түлхэв. Жишээлбэл, ээж нь түүний нөхцөл байдалд огт анхаарал хандуулдаггүй - ийм нулимс гараагүй юм шиг (эсвэл танилцуулгатай адил хариу үйлдэл үзүүлдэг). Иймэрхүү хариу үйлдлийг давтан хийснээр хүү уйлахаа болино, гэхдээ гомдоосон бол өвдөж эхэлдэг. Эсвэл өвдөж буй зүйлийн талаар гомдоллох. Дараа нь ээж асаж, түүнийг анзаарч, халамжилж, эмчилж эхэлдэг. Эмчилгээний ийм үйлчлүүлэгч бол сэтгэлзүйч хүн юм. Түүний бие дарагдсан сэтгэл хөдлөлд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэр толгой өвдөж магадгүй, тэр ч байтугай мигрень, зүрх нь колит болж, нуруугаа чимхдэг. Тэр ихэвчлэн ханиад хүрдэг. Яг хуралдааны үеэр - тэр улайж, цайж, хөлдөж, амьсгалаа барих гэх мэт.

4. Хазайлттай. Хэрэгцээтэй холбоо барих энергийг өөр чиглэлд чиглүүлэх. Бидний нөхцөл байдал: хүү ээж рүүгээ гүйж, уйлж, түүнийг цэцэрлэгт түлхэв. Ээж: "Өө, тэд ямар сонирхолтой хүүхэлдэйн кино үзүүлж байгааг хар даа! Таны дуртай! Тэгээд аав бид хоёр өчигдөр чамд онгоц худалдаж авсан! " Хүүгийн сэтгэл зүйд өөрчлөлт орсон байна. Тэр уйлахаа болиод хүүхэлдэйн кино үзэх гэж явдаг, онгоц сонирхож, түлхсэнээ "мартдаг". Гэхдээ бие нь мартдаггүй. Эмчилгээний явцад ийм үйлчлүүлэгчид нэг сэдвээр үлдэх боломжгүй байдаг - тухгүй санагдмагц тэд өвдөлтийг мэдрэхгүй байхын тулд өөр "яриа" эсвэл зарим түүх рүү үсэрдэг..

Сэтгэл зүй ямар нэгэн байдлаар бүрэн бүтэн байдлаа сэргээх гэж оролдож буй зарим механизмыг би хэрэгцээтэй холбоотой харилцаа холбоог таслах механизмыг ашиглан тайлбарласан болно. Тодорхойлолтыг ойлгоход хангалттай хялбаршуулсан бөгөөд эдгээр механизмуудыг хооронд нь холбож, нэг дор, нэг дор эсвэл тусад нь өөр өөр хэлбэрээр ажиллуулж болно.

Гэмтлийн туршлагыг үеэс үед дамжуулахыг зогсоохын тулд юуны түрүүнд өөрийн "сохор толбо" эсвэл өөрийн дуусаагүй хэсгийг таних, сайжруулах шаардлагатай байна. Дараа нь та хүүхдүүдийг гэмтээх шаардлагагүй, тэд ч хүүхдүүдээ гэмтээх ёсгүй.

Энэ утгаараа сэтгэлзүйн эмчилгээ бол энэ туршлагыг хангалтгүй байсан газруудад өөрийгөө барьж дуусгах, эцэст нь сэтгэлзүйн эмч сонсох, тусгах арга юм. Дараа нь өөрийгөө дүрслэн харуулсан зураг илүү эв найртай, салшгүй болж хувирна.