2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Нэг өдөр, маш тайван байдлаар, хоол бол зүгээр л хоол хүнс гэсэн ойлголт гарч ирдэг … Хүн биш, сэтгэл хөдлөл биш, амжилт ч биш. Хоол хүнс. Тэгээд л түүнийг харж, хоол хийж өгөөд, оройн хоолоо сонгоорой❤️
Нэг л өдөр жаахан аймшигтай ойлголт гарч ирэхэд хоол хүнс нь харилцааны хувьд тийм ч алдартай биш юм, учир нь танд ойрхон хүн, түүнтэй аятайхан яриа өрнүүлэх хэрэгтэй байна. Яагаад гэвэл та дуу хоолойг сонсож, ойлгосон харцыг харахыг хүсч байна. Зүгээр л зажлах нь ажиллахгүй байна. Мөн та найздаа, хайртай хүндээ, хайртай хүмүүстээ бичээрэй❤️
Сэндвич, ороомог, шоколад нь биеийн тухай биш, жингийн тухай биш юм байна гэсэн ойлголт ямар нэгэн байдлаар түгшүүр төрүүлэв. Миний хянаж, өөрчлөх гэж оролдсон зүйл буруу байна. Намайг хуурсан гэж. Тэрээр хуурамч амжилтын хууран мэхлэлтэнд баярлаж байсан нь хоолны дэглэм барих явдал байв. Та BJU -г тоололгүйгээр хоол хийж эхэлдэг
Нэгэн цагт энэ бол үнэхээр аймшигтай зүйл юм, хэрэв та биеэ аль хэдийн сайн мэдэрч, сэтгэл хөдлөлөө ухамсарлах юм бол маш их хэмжээний хоол хүнснээс гэдэс дотроо хагарах нь таны доторх өвдөлтийг намдаахгүй гэдгийг ойлгодог. Одоо та мэдэрч байна - бие болон сэтгэл аль аль нь өвдөж байна. Аймшиг өнгөрөхөд та булимиас татгалзах энгийн сонголт хийхэд бэлэн байгаагаа ойлгодог. Тэр ажиллахгүй байна. Би өөрөөр хүсч байна❤️
Нэг л өдөр бие нь зөвхөн чинийх болж, энэ нь насан туршийнх гэдгийг ойлгох болно. Эргэн тойрныхоо хүмүүсийн "амтанд нийцүүлэхийн тулд" биш. Сэрүүлгийг хянах зориулалттай биш. "Хүсэл зоригоо батлах" биш. Мөн тайван амьсгал авахын тулд. Бусдаас ялгарах, хангалттай сайн байх эрхтэй байхын тулд. Амьсгалж, амьсгал авсны дараа та хоолны дуршилгүй болохоос татгалзах энгийн сонголтыг аль хэдийн хийсэн болно. Та амьдралыг сонгодог. Мөн та хоолоо идэхийг зөвшөөрдөг. Та энэ амьдралдаа өөрийгөө сайхан өнгөрөөхийг зөвшөөрдөг❤️
Нэг л өдөр та бэлэн, зоригтой болдог. Та хүч чадлаа мэдрэхийг өөртөө зөвшөөрдөг. Та өөрөө сонгоорой. Үүний төлөө та өөртөө талархаж байгаагаа мэдэрч байна. Тэгээд та өөрөөр амьдарсаар л байна. Баяр баясгалан, баяр хөөрөөр❤️
Нэг удаа … Одоо!
Зөвлөмж болгож буй:
Хоол хүнс, мэдрэмж хоёр хоорондоо ямар холбоотой вэ? Бие махбодийн хатуу байдал бол сэтгэлийн хөнгөн байдлыг төлөх үнэ юм. Илүүдэл жинтэй ажлын жишээ
Бидний биед хоол хүнс хэрэгтэй үед энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжээр бидэнд дохио өгдөг. Гэхдээ бид жинхэнэ өлсгөлөн байхгүй үед ихэвчлэн иддэг. Бид жингээ заримдаа гайхалтай хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг. Юуны төлөө? Бие махбодийн хатуу байдал бол сэтгэлийн хөнгөн байдлыг төлөх үнэ юм.
Нэг өдөр. Та хүлээхээ бүр мөсөн зогсоовол
Нэг л өдөр тэр ирнэ. Энэ нь гэнэтийн зүйл байх болно, магадгүй энэ мөчид та хүлээхээ болих болно. Та аз жаргалтай байх болно. Зүгээр л тэр үед чи ганцаараа аз жаргалтай байж сурах болно. Мэдээжийн хэрэг, тэр танд маш хачин санагдах болно, учир нь тэр таныг гомдоохыг хүсэхгүй, харин таны мэдрэмжийг хамгаалах болно, учир нь таны үзэл бодол, таны хүсэл, төрсөн өдрөөрөө ямар бэлэг авахыг хүсч байгаа нь түүнд чухал болно.
Бүх хүмүүс зүгээр эсвэл гүйлгээний шинжилгээний талаар сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг арга юм
Гүйлгээний шинжилгээ (TA) гэж юу вэ? "Гүйлгээний шинжилгээ (ТТ) нь хувь хүний төлөвшил, хувь хүний төлөвшил, сэтгэлзүйн эмчилгээний онол юм" (Олон улсын гүйлгээний шинжилгээний холбооноос тодорхойлсон). Гүйлгээний шинжилгээ нь өөрийн гэсэн философийн үндэс суурьтай байдаг.
Бид далд ухамсартаа ямар хоол хүнс өгдөг вэ?
Бид юунаас бүтсэн, юуг өөрсдийгөө дүүргэдэг вэ? Мөн бид өөрсдийгөө мэдрэмжээр дүүргэдэг. Бидний нүд. Тэд юу харж байна вэ? Бидний нүдний хувьд байшингийн гоо үзэсгэлэн, тайтгарал, дэг журам нь маш чухал юм. Сайхан хүн биднийг толин тусгалаас харахад бидний нүд таалагддаг.
Хүссэн зүйлээ надад өг, тэгвэл зүгээр болно
Би заримдаа гэр бүлдээ шууд хүчирхийлэлд өртдөг эрчүүдтэй ярилцдаг - тэд "өөрсдийн" эмэгтэйчүүдийг, түүний дотор хүүхдүүдийн дэргэд зоддог. Дараа нь "эвлэрэл" үүсч, цаашлаад сайн мэддэг, хутгалдсан зам дагуу явав. Түүгээр ч барахгүй эдгээр нь аймшигтай психопатууд биш (эдгээр нь сэтгэл судлаачидтай ярьдаггүй) биш, харин зодохыг огт сэжиглэж байгаагүй энгийн эрчүүд байв - дөрвөлжин эрүү, бөөгнөрсөн булчин, зэрлэг төрх.
