2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Амттай хоолонд дурлагсдын хэн нь үүнийг мөрөөдөж байгаагүй вэ?
Гэхдээ дараагийн хоолны дэглэмийн хямрал нь үүнийг хийх боломжгүй гэдэгт аажмаар итгүүлж байна.
Та жингээ хасах бүх аргад итгэхээ больсон.
Гэхдээ энэ байдал надад тохирохгүй байв. Би бүх амьдралаа бүрэн дүүрэн амьдрахыг хүсээгүй.
Тэгээд туранхай хүмүүс яагаад хэт их хооллодоггүй юм бол гэж би гайхаж байсан.
1. Нарийхан хүмүүс бие махбодийн хувьд өлссөн үедээ л хооллодог. Гэхдээ тэд өлсгөлөнг тэвчихгүй.
Тарган хүмүүс амттай байвал үргэлж иддэг. Нэг талаас тэд өлсгөлөнд нэрвэгдэх болно. Жишээлбэл, хоолны дэглэмийн үед. Нөгөө талаар тэд системтэйгээр хэт их иддэг.
2. Нарийхан хүмүүс өлсөхдөө л хоолоо санадаг. Илүүдэл жинтэй хүмүүс хоол хүнсний талаар ихэвчлэн боддог, ярьдаг.
3. Нарийхан хүмүүс хэрхэн зугаацах, амрахаа мэддэг. Илүүдэл жинтэй хүмүүсийн хувьд зугаа цэнгэл, амралт нь ихэвчлэн компанид эсвэл ганцаараа хооллодог.
4. Хэрэв та бага наснаасаа аялах юм бол илүүдэл жинтэй хүмүүсийн дунд хоолны талаархи олон хор хөнөөлтэй итгэл үнэмшлийг олж харах болно.
- та бүх зүйлийг идэх хүртлээ ширээнээс босохгүй;
- битгий гуниглаарай - чихэр идээрэй;
- сайн идээрэй - ээж / эмээгийнхээ сэтгэлийг бүү зовоо.
Бид туранхай хүмүүсээс илүү эрүүл хоол тэжээлийн боловсрол олж авдаг.
- хэрэв та хүсэхгүй байвал - бүү ид;
- хүссэн зүйлээ идээрэй.
5. Илүү туранхай хүмүүс өөрсдийгөө муу, буруу, төгс бус байхыг зөвшөөрдөг.
Бүрэн хүмүүс тэвчих хандлагатай байдаг, ихэвчлэн төгс төгөлдөр үзэлтнүүд байдаг.
Миний гаргасан эдгээр дүгнэлт бол хоолны дэглэмийн тухай биш юм. Тэд сэтгэл судлалын тухай юм.
Хэт идэх шалтгааныг олж мэдээд би үргэлж туранхай байж, хоггүй хоол идэхгүй байж чадна гэдгээ ойлгосон.
Дараа нь би эдгээр шалтгааныг арилгаж чадна.
1. Өлссөн үедээ л идэж сур. Мөн өлсгөлөнгөө дуусгасныхаа дараа зогсоо.
2. Хоол хүнс, жингийн алдагдалд хэт автахаа боль.
3. Амьдралаа сонирхлоор дүүргэ, ингэснээр та идсэн энергээ хаана зарцуулах вэ.
4. Хоолны талаархи сөрөг хандлагыг боловсруулах.
5. Өөрийгөө хайрлаж, хамгийн тохиромжтой байдлаар биш харин өөрийнхөө таашаалын төлөө амьдар.
Би амжилтанд хүрсэн!
Зүүн талд байгаа зураг дээр би 100 кг жинтэй. Зургийн ялгаа нь 7 жил байна. Энэ бол миний одоогийн жин хэр тогтвортой байна. Бас би хог хоолыг алгасдаггүй.
Би хэт их идэхээс туранхай болох хүртэл эмчилгээ хийдэг. Би сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгдөг.
Эмчилгээний ярианы үр дүнд миний үйлчлүүлэгчид дараахь зүйлийг олж авдаг.
1. Хүнсний ногоонд дуртай. Тэд аливаа хортой бүтээгдэхүүнээс өөрсдийгөө салгаж, ямар ч ашигтай бүтээгдэхүүнд дасаж чаддаг гэдгээ ухамсарла.
2. "Залхуу" болохыг өөртөө зөвшөөрч, үүнээс илүү чөлөөтэй, аз жаргалтай байгаарай.
3. Амттаныг хэт их идэхээ больж, жижиг хэсгүүдэд хавчуулж сур.
4. Хоолны дэглэм барих нь тойрог хэлбэрээр гүйх явдал гэдгийг ухаараарай: жингээ хасах - задлах - жингээ буцааж өгөх.
5. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх, өөрөөсөө ичихээ болих - жин хасахад нөлөөлдөг урамшуулал.
Гэхдээ хэрэв та бүрэн биетэйгээр үргэлжлүүлэн амьдрахад бэлэн байгаа бол эцэг эхээ буруутгаж болно: та тэгж хүмүүжүүлээгүй!
Та хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийг буруутгаж болно: хоолны дэглэм тийм биш юм!
Дараа нь жингээ хасах нь боломжгүй зүйл гэж үргэлжлүүлэн бодож, сэтгэл судлаачид бол шарлатан юм!
Мөн энэ үед өөр хэн нэгэн турж, амьдралаа өөрчилж байна!
Зөвлөмж болгож буй:
Шөнийн цагаар хэт их хооллох замаар хэрхэн жингээ хасах вэ? 1-р хэсэг
Илүүдэл жингийн асуудал нь сэтгэлзүйн хувьд "таагүй байдал" авчирдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн дуртай зүйлээ өмсөх чадваргүй болохоос гадна физиологийн бодит асуудлаас болж бидний амьдралын чанарт нөлөөлдөг. "Туранхай" биеийн загвар нь толигор хэлбэрээ толинд харахаас таашаал авахад тийм ч таатай байдаггүй.
Хэрхэн жингээ хасах вэ. Урам зориг
Энэ хүн илүүдэл жинтэй бөгөөд жингээ хасахыг хүсч байгаа гэж үздэг. "Хэрэв би илүүдэл жинтэй боловч бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байгаа бол үүнийг асуудал гэж үзэхгүй байна уу?" За, энэ бол зөв, хүссэнээрээ амьдар, юу хүссэнээ ид, ямар ч эсэргүүцэлгүй.
Жингээ хасаад гэрлээрэй
Тиймээс боль. Та ямар хандлагыг "зохистой" гэж тодорхойлох вэ? (Тэр сэтгэл зүйчийг асаажээ. Би гомдох болно гэдгээ анхаарууллаа!) . Хэн тэнд юм тавьсан юм бэ? Өө, ойлголоо. Харилцаа холбоо, хамтрагч танд таалагдаж байна уу? Энэ нь танд ямар түнш хэрэгтэй гэсэн санаа байна уу?
Яаж жингээ хасах вэ? Сэрүүлэг гацсан
Хүн илүүдэл жинтэй болох олон шалтгаан бий. Илүүдэл жин нь ихэвчлэн ноцтой асуудал болдог: энэ нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, сэтгэл санааны байдал муудаж, сэтгэл санаа муудаж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурдаг гэх мэт. Мэдээжийн хэрэг, ухамсартай түвшинд хүн бүхэн туранхай, бие галбиртай, үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг.
Спорт яагаад жингээ хасахад саад болдогийг та мэдэх үү?
Би хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, сэтгэл судлаач эсвэл тэдэн шиг өөх шатаахтай холбоотой бусад хүмүүстэй уулзаж амжаагүй байгаа бөгөөд үйлчлүүлэгчиддээ янз бүрийн хэлбэр, эрчимтэй дасгал хийхийг зөвлөдөггүй. Хэн нэгэн ийм мэргэжилтнүүд дээр очсоны дараа маргааш өглөө нь дөрвөн цагт гудамжинд гүйж, нойргүй нохой, эздийг нь айлгаж, хэн нэгэн бааранд илүү гайхалтай бин хийж өгдөг.
