2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Амьд байна гэдэг нь өөрийн оршин тогтнохын тулд түрэмгийллийг үл харгалзан одоо байгаа, аяндаа, ухамсартай байж, амьдрахыг хэлнэ.
Та төрсөн - өрсөлдөөн зайлшгүй байх болно.
Хэрэв та байгаа бол таны бие тэнд байна.
Мөн таны бие материаллаг.
Энэ нь энэ материаллаг ертөнцөд оршдог бөгөөд аль хэдийн явагддаг.
Тэдний материаллаг оршихуйн баримтаар.
Таны бие хаа нэгтээ байх ёстой.
Энэ нь аль хэдийн өрсөлдөж байна гэсэн үг юм шиг байна.
Байгуулагдах физик газрын хувьд.
Учир нь энэ дэлхий дээр өөр материаллаг биетүүд байдаг. Энэ нь бас зай эзэлдэг.
Та ойлгож байна уу - танд зай эзлэхээ болих боломж маш бага байна.
Таны бие хаа нэгтээ байхын тулд маш их зүйл хэрэгтэй
Та үхсэн ч гэсэн
таны бие хэвээр байх болно.
Нэлээд урт.
Эцсийн эцэст таныг чандарласан ч үнс, яс үлдэх болно …
Та энэ талаар юу ч хийж чадахгүй …
ЧИ БОЛ!
Таны амьдралын асуулт бол та амьдралынхаа туршид байгаа бусад ижил төстэй материалуудыг зайлшгүй олж авах, эзэмших, хадгалах боломжтой эсэх юм.
Өөрийн гэсэн газар уу?
Тэгээд …. та үүнийг яг яаж хийх гэж байна?
Ямар мэдрэмж, бодол, мэдрэмж, санаатай вэ?..
Та бие махбодийн оршихуйтай холбоотой гэмтэл, амьдралдаа байр сууриа олох, авах, авахаас айдаг эсэхээ оношлохын тулд одоо бие махбоддоо анхаарлаа хандуулаарай.
Мөн эдгээр асуултанд хариулна уу:
- Энэхүү эссений мөрүүдийг уншаад танд ямар санагдаж байна вэ?
-Амьсгал чинь ямар байна вэ? Та амьсгалж байна уу?
-Амьсгал чинь хэр том бэ? Амьсгалах уу?
- Та өөрийнхөө биеийг мэдэрч байна уу?
- Бие махбодид одоо мэдрэгддэггүй хэсэг бий юу?
- Та бие махбодийн эрч хүч, биеийн хөдөлгөөнийг мэдэрч байна уу?
- Биеийн зарим хэсэгт бүдгэрэх, хөдөлгөөнгүй болох, бөглөрөх шинж тэмдэг илэрч байна уу?
Бие махбодид бүдгэрч, шахагдаж, амьсгал тасалдах, дарагдах, урьд өмнө байгаагүй хүчтэй сэтгэл хөдлөл (сэтгэлийн хөөрөл, уйтгар гуниг, уур хилэн) гарч ирэх нь бие махбодийн эрхтэй холбоотой гэмтлийн "цэнэг" байж болзошгүйг илтгэнэ. таны биеийн оршихуй ба илрэл.
Бие махбодийн оршин тогтнох, илрэх, энэ материаллаг ертөнцөд өөрийн байр сууриа хайж олох, хадгалах эрхийг эзэмших нь урт хугацааны ажил бөгөөд сэтгэлзүйн гэмтлийн сэтгэлзүйн эмчилгээний чиглэлээр сэтгэл судлаачийн тусгай бэлтгэл шаарддаг.
Бодит байдлын талаарх мэдлэг нь харгис хэрцгий байдлаасаа болж давж гарах болно.
Мөн хүч чадал өгч магадгүй юм.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь бодит байдлыг олж мэдээд нурж унахгүй, харин дараагийн алхамдаа найдахад тусалдаг.
Мария Вереск, онлайн сэтгэл судлаач, гештальт эмчилгээний эмч.
Зөвлөмж болгож буй:
Хоол хүнс, мэдрэмж хоёр хоорондоо ямар холбоотой вэ? Бие махбодийн хатуу байдал бол сэтгэлийн хөнгөн байдлыг төлөх үнэ юм. Илүүдэл жинтэй ажлын жишээ
Бидний биед хоол хүнс хэрэгтэй үед энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжээр бидэнд дохио өгдөг. Гэхдээ бид жинхэнэ өлсгөлөн байхгүй үед ихэвчлэн иддэг. Бид жингээ заримдаа гайхалтай хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг. Юуны төлөө? Бие махбодийн хатуу байдал бол сэтгэлийн хөнгөн байдлыг төлөх үнэ юм.
Хохирогч зан авирын цогц, мазохист шинж чанар байгаа эсэхийг шалгах
Би хохирогчийн нарийн төвөгтэй, мазохист шинж чанарыг агуулсан богино хэмжээний тестийн асуулгыг танд толилуулж байна. Бид тестийн асуултанд "Тийм" эсвэл "Үгүй" гэж хариулдаг. "Тийм" хариулт бүрийн хувьд бид өөртөө 1 оноо, "
Людмила Петрановская: "Хүүхэд дуулгаваргүй байх эрхтэй байх нь чухал"
Олон эцэг эх интернет дээр видео үзсэн: өөр хэн нэгний авга ахтай байсан 7-12 насны арван хүүхэд тутмын нэг нь долоон настай хүү л тоглоомын талбайгаас гараагүй. Аз болоход энэ видео нь телевизийн туршилтын үр дүн байв. Littleone -ийн сурвалжлагч Ира Форд гэр бүлийн сэтгэл зүйч, хүүхэд, эцэг эхчүүдэд зориулсан ном зохиогч Людмила Петрановскаягаас хүүхдүүдэд аюулын талаар хэрхэн сэрэмжлүүлэх вэ, гэхдээ тэднийг айлгахгүй байх талаар асуусан юм.
Шалгах хуудас: Таны амьдралаар амьдрахгүй байгаа 3 шинж тэмдэг
Өдрийн мэнд, эрхэм найзуудаа, "Еленагийн хэрэг" -ийг хэвлүүлсний дараа миний сайт дээрх нийтлэлийг гурван өдрийн дотор 1000 гаруй хүн үзсэн. Энэ нь олон хүмүүсийн хувьд энэ бол жинхэнэ асуудал гэдгийг харуулж байна. Тиймээс, үүнээс гадна би хүн өөрийн хүсэл, зорилгын дагуу амьдардаггүй, харин өөр хүний бичсэн амьдралын хувилбарыг хэрэгжүүлэхийг хичээдэг болохыг харуулсан гурван шинж тэмдгийн жижиг хяналтын хуудсыг эмхэтгэхээр шийдсэн.
Метрополис хотын оршин суугчид яагаад татгалзахтай холбоотой анхны хэллэгийг эхэлдэг вэ?
Нийгэм дэх өнөөгийн хүнд нөхцөл байдал намайг чулуун ширэнгэн ойд ханан дотор байгаа хүмүүс яагаад бие биенээ хайхрамжгүй ханддаг болсон тухай бодоход хүргэсэн юм. Хүмүүс яагаад өнгө, баяр баясгалангийн оронд саарал шатар болж, өдрөөс өдөрт "
