2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-08-08 14:21
Амжилтанд хүрэх гайхалтай стратегиудын нэг бол мөрөөдөж байсан зүйлдээ аль хэдийнээ хүрсэн юм шиг санагдаж, хүссэнээрээ болсон гэдгээ мэдрэх явдал юм. Энэ нь хэн болохыг хүсч байгаагаа бодох, ярих, хувцаслах, жүжиглэх, мэдрэх гэсэн үг юм. Ийм үйлдэл нь далд ухамсарыг тавьсан зорилгодоо хүрэх бүтээлч арга замыг эрэлхийлэхэд хүргэдэг, өөрөөр хэлбэл ухамсар нь хүний хүссэн байр суурь ба түүний одоогийн нийгмийн байдлын хоорондох гайхалтай зөрүүг арилгахыг хичээдэг
Энэ юу гэсэн үг вэ?
Хэрэв хүн илүү өндөр албан тушаал авахыг хүсч байвал ийм албан тушаал хашиж буй хүмүүст хяналт тавих ёстой. Тэр яаж хувцасладаг вэ? Энэ юу мэдэрч байна вэ? Тэр яаж биеэ авч явдаг, тэр юу гэж хэлдэг вэ? Та зан байдлын хэм хэмжээг дагаж мөрдөх, хувцаслах, ярихыг оролдож болно. Хүн өөртөө итгэлтэй байдаг - энэ нь та өөртөө итгэлтэй байх ёстой гэсэн үг юм. Тэр костюм өмсөхийг хичээдэг - энэ нь өөрийн бизнесийн хэв маягийг хөгжүүлэх нь зүйтэй юм
Хэрэв та гэрлэхийг хүсч байвал эхлээд гэрлэсэн эмэгтэй гэрлээгүй эмэгтэйгээс юугаараа ялгаатай болохыг ойлгох хэрэгтэй. Тэр яаж хувцасладаг, яаж биеэ авч явдаг вэ? Тэр юу хэлж, мэдэрч, юунд санаа зовж байна вэ?
Хэрэв та ямар нэгэн тэмцээн, олимпиад, тэмцээнд түрүүлэхийг хүсч байвал ялагч болсон нөхцөл байдлыг төсөөлөх хэрэгтэй. Мэдрэмж ямар байх бол? Тухайн хүн яаж хувцаслах вэ? Тэр юу хэлэх вэ? Шагнал болгон юу авах вэ?
Хүний нөхцөл байдлыг ойлгохоос гадна түүний зан төлөвийг олж авах, боломжтой мэдрэмжийн бүрэн байдлыг мэдрэх, өөрөөр хэлбэл төсөөллийн нөхцөл байдлыг энд, одоо бодит амьдрал руу шилжүүлэх, дараа нь үүнийг харуулах (өөрийгөө амжилттай хүн гэж байр сууриа илэрхийлэх) хүн, гэрлэсэн эмэгтэй эсвэл аварга шалгаруулах тэмцээний ялагч)
Хүн өөрийгөө сонгосон объект болгон цацах тусам эргэн тойрны хүмүүс илүү их дохио хүлээн авах болно. Энэ юу гэсэн үг вэ? Амжилттай гэрлэсэн эмэгтэй гэж өөрийгөө тодорхойлсноор та гэр бүлийн харилцаа тогтоох сонирхолтой эсрэг хүйсийн зохих бүрэлдэхүүнийг татах боломжтой
Энэхүү дадлага нь хүнийг даалгавраа өөрөө биелүүлэлгүйгээр зорилгодоо ойртуулдаг. Яагаад? Энэ нь танд хүссэн байр сууриа мэдрүүлж, цааш үргэлжлүүлэхэд түлхэц болно. Та амьдралынхаа аль ч үед өөрийгөө цацах хэрэгтэй - хоол идэж байхдаа, ажилдаа явахдаа, унтахынхаа өмнө, сэрсний дараа. Та өөрийн төлөв байдлыг шинэ дүр төрхөөр бүрэн дүүрэн мэдэрч, энэ үйл явцаас гүн гүнзгий сэтгэл ханамжийг олж авах хэрэгтэй
Ухамсарыг өдөөдөг бас нэгэн сонирхолтой тоглоом бий. Хүн бүхэн амьдралдаа хүссэн зорилгодоо хэдийнээ хүрсэн юм шиг найз нөхөдтэйгээ нэг оройг өнгөрөөж болно. Алдар нэр, алдар нэр, алдар нэр, эд баялаг, гэр бүл - амьдралын хандлага өөр байж болно. Тиймээс найз нөхдийнхөө хүрээлэлд хүн бүхэн ирээдүйнхээ талаархи санаа бодлынхоо дагуу хувцаслаж, ярьж, бодож, мэдэрч байдаг. Хамгийн гол нь энэ тоглоомонд төсөөллийн дүрүүдээр бүрэн дүрэх явдал юм. Ашиг нь юу вэ? Энэхүү хандлага нь зорилгодоо ойртох, мөрөөдөлдөө хүрэхийн тулд шаардлагатай нөөц бололцоо, удирдамжийг харах боломжийг олгох бүтээлч энергийг ялгаруулах болно
Зорилгоосоо салах нь тийм ч хэцүү биш тул та сээтэгнэх ёсгүй - тархи нь хуурахад маш хялбар байдаг бөгөөд хүн хүссэн бүх зүйлдээ аль хэдийн хүрсэн гэж бодох болно. Үүнийг хийхийн тулд бодит байдал руу буцаж, эргэн тойрноо харж, одоо байгаа зүйлийг санахаа бүү мартаарай. Иймэрхүү үйлдлүүдийг заримдаа маш их зовиуртай байдлаар хүлээн авдаг - хүн хэн болохыг хүсдэг, тэр үнэхээр хэн болохыг ялгахад хэцүү байдаг
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө хайрлах. Эхний алхам: "Би хаана байна?"
Өгүүллийг уншихаасаа өмнө бага зэрэг даалгавар хийгээрэй. Танд хамгийн ойр, хамгийн хайртай хүмүүсийнхээ жагсаалтыг бичээрэй. Буурах дараалал. Та энэ жагсаалтад орсон уу? Хэрэв тийм бол хаана? Та өөрийнхөө төлөө хаана байх ёстой гэж бодож байна вэ?
Дүрэм 14. Толгой эргүүлэх эргүүлэг шиг эхний алхам. Итгээрэй
Зорилгодоо хүрэхийн тулд үйлдэл бол хамгийн чухал тал боловч хамгийн түрүүнд ямар алхам хийх ёстойгоо олж чадахгүй байгаа хүмүүсийн хувьд яах вэ? Эсвэл маш олон алхам хийсэн боловч мухардалд орсон хүмүүс үү? Та мөрөөдөлдөө хүрэхийн тулд хуулийн хүрээнд бүх зүйлийг хийхэд бэлэн үү?
Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө. Эхний алхам - сонголт
Ихэнхдээ тусламж хэрэгтэй байгаа хүн төөрөгдөлд ордог, сэтгэлийн хямралд ордог, шаардлагатай мэргэжилтэнээ хэрхэн олохоо мэддэггүй. Нэгэн цагт сэтгэл судлаачтай тийм ч эерэг холбоо байгаагүй тул хайлтыг төвөгтэй болгож болно. Та хайлтаа нэгэн зэрэг зогсоох ёсгүй.
ЭХНИЙ ОГНОО: ЭХНИЙ ОГНОО ГЭР БҮЛИЙН СЭТГЭЛ ЗҮЙН ДЭРГЭДЭГ
Эхний огноо: Сургалт эсвэл олон нийтийн лекцийн үеэр анхны болзооны талаар ихэвчлэн асуудаг таван асуултыг ихэвчлэн тавьдаг. - Анхны болзоонд архи уух нь зөв үү? - Охидод хэр их зардал зарцуулж болох вэ? / Эр хүн ямар хэмжээний зардал гаргах ёстой вэ?
Талархал эсвэл аз жаргалын эхний алхам
Талархал. Энэ юу вэ? Бидэнд хэнд сайн зүйл хийсэн тухай урт хугацааны эсвэл түр зуурын мэдрэмж? Тийм ээ, гэхдээ зөвхөн биш. Талархал бол гайхалтай хүч чадал, энерги, нөөцийг агуулсан асар том, гүн гүнзгий, бүх зүйлийг шаарддаг мэдрэмж юм . Бидний амьдрал дахь ач холбогдлыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг.
