2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх шалтгаан нь амьдралын аль ч үед, жилийн аль ч үед үүсдэг. Гэсэн хэдий ч уламжлалт байдлаар "улирлын чанартай" гэж нэрлэж болох сэдвүүд байдаг. Тэдний нэг нь хүүхэдтэй харилцах харилцааны бэрхшээл, сэтгэл хангалуун бус байдлын талаар санаа зовох явдал юм. сургалт эхэлсэнтэй холбогдуулан. Намрын улиралд би насанд хүрэгчидтэй ажилладаг тул "шинэхэн шатаасан" оюутнууд, тэдний эцэг эхчүүд надтай ихэвчлэн уулздаг.
Хичээлийн хугацаа дуусч, хүү эсвэл охины төгсөлт, элсэлтийн шалгалттай холбоотой "хар дарсан зүүд" дуусахад гэр бүлийнхэн бүгдээрээ амьсгаа авдаг. Гэр бүлийн гишүүн бүр эцэст нь сэтгэл санаагаа тайван байлгаж, ажлаа хийх боломжтой болно гэж найдаж байна. Гэсэн хэдий ч олон гэр бүлийн хувьд харьцангуй унтах үе хэзээ ч ирдэггүй.
Энэ нийтлэлд би ердийнх шигээ бүх зүйлийг нарийвчлан тайлбарлахгүй. Би өөрийн ажлын дадлага дээр үндэслэн бүх дүгнэлтийг жагсаалт эсвэл хэлбэрээр илэрхийлэхийг хүссэн "Өчигдрийн" сурагчийн эцэг эхэд зориулсан дурсамж.
- Сэтгэл санаа, санхүүгийн хувьд эцэг эх эсвэл эцэг эхээсээ хамаардаг тул таны хүүхэд хараахан том хүн болоогүй байна.
- Тэр яг л тантай адил (илүү их хэмжээгээр) сургуулиа төгсөхийн тулд бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд маш их хүч зарцуулсан (энэ нь түүний зан төлөвт огт харагдахгүй байсан ч гэсэн).
- Шинэ нөхцөлд дасан зохицох хугацаа нь аливаа хүнээс асар их нэмэлт эрчим хүчний зардал шаарддаг (өөрийгөө санаарай).
- Бие даасан байдал хэрэгтэй байгааг харуулсан ч өсч том болсон хүн гэр бүлийнхээ тусламж, дэмжлэгийг маш ихээр шаарддаг.
- Гаднах сонирхлыг харуулснаар та болон таны хүүхэд хоёулаа гэр бүлийнхээ дэмжлэгийг авах болно.
- Хэрэв та хүүхдээс холдуулбал тэр муу зан авир, өвдөлтөөрөө таны анхаарлыг өөртөө ухамсаргүйгээр хандуулж, тэр таныг эргүүлэх болно.
- Судалгаанд хайхрамжгүй хандах, өвчлөх нь дотоод сэтгэлийн ноцтой зөрчилдөөн, айдас, өөртөө эргэлзээг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь эрч хүч, хүч чадал дутагдаж байгааг мэдэрдэг. Залхуурал бол зөвхөн нийгмийн ойлголт юм. Үүний шалтгаан нь үргэлж гүн байдаг.
- Залуу хүн чамаас тусдаа байж, гадны харилцааг эрэлхийлж, тэр үед тантай хавсарч байна.
- Залуу хүний санаа зовох зүйлээс үл хамааран түүний туршлагыг бүү бууруул.
- Дасан зохицох хугацаа заавал өнгөрч, муж цаг хугацааны явцад гарч ирдэг.
- Таны сэтгэл ханамжгүй байдлын жинхэнэ шалтгаан нь үргэлж таны дотор байдаг, эсвэл амьдралын туршлагаасаа хамаардаг бөгөөд таны хүүхэд биш юм. Хүүхэдтэй бол сэтгэл ханамжгүй байх нь зөвхөн өөрийгөө илэрхийлэх эсвэл илүү хурц мэдрэгддэг.
- Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдэд сэтгэл дундуур байх, хүчтэй цочромтгой байдлыг мэдрэхийн тулд хувийн байдлаа сайжруулахыг хичээ (сэтгэл судлаачийн тусламж бол боломжуудын нэг юм). Энэ нь хоёуланд нь хэрэгтэй сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдалд ихээхэн хувь нэмэр оруулах болно.
- Гэр бүлийн сул дорой хүмүүст (бага насны хүүхдүүд эсвэл гэр бүлийн ахмад гишүүд) түрэмгий эсвэл огцом сөрөг хандлага өгөх нь анхаарал сулрах, эцэг эхийн хайранд эргэлзэх шинж тэмдэг болдог.
- Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн гэр бүлд үзүүлэх тусламжийг бүү үгүйсгэ. Ойр дотны хүмүүсийн хувьд тэдний ач холбогдол, үнэ цэнийг хүн бүр мэдрэх нь чухал юм.
- Хүүхдээ хайрлах хайр халамжинд хэзээ ч бүү эргэлзээрэй.
- Хүүхдийн тань болзолгүй (зан авираас үл хамааран) таныг - түүний эцэг эхийг хайрладаг гэдэгт хэзээ ч бүү эргэлзээрэй!
Дээр дурдсан бүхэн нь ахлах сургуулиа төгсөөд гэр бүл, төрөлх тосгондоо үлдсэн залууст илүү их хамаатай юм. Явсан хүмүүсийн хувьд байдал арай өөр чиглэлд өрнөдөг боловч тэндээс олон зүйлийг ажиглаж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
"Ердийн би: өглөө хайхрамжгүй хандах, үдээс хойш хошигнол, орой гуниглах, шөнө нойргүйдэх" эсвэл сэтгэлийн хямралын тухай
Бодит байдал, сэтгэл зүйн бодит байдал гэж байдаг. Энд хүн гэртээ амьдардаг - гэр бүл - ажил, гаднаас нь харахад бүх зүйл хэвийн байгаа юм шиг санагддаг. Гэхдээ үгүй. Шуурга, шуурганы дотоод бодит байдалд ямар нэгэн зүйлийн талаар санаа зовж, хэн нэгнийг хүсдэг, өөртөө сэтгэл дундуур байдаг.
Мэргэжил олоход тулгарч буй 5 саад бэрхшээл: 2 нь таныг төөрөлдүүлэх болно
Мэргэжил хайх нь "хүн шиг бүх зүйл" төлөв байдлаас "таны мөрөөдөж байсан шиг бүх зүйл" гэсэн шинэ хэмжигдэхүүн рүү шилжих явдал юм. Өдөр тутмын амьдралаас мөрөөдлийн зам руу шилжих явцад та эдгээр 5 саад бэрхшээлтэй тулгарах нь дамжиггүй.
Өөрийгөө олох замд тулгарч буй бэрхшээлүүд
Хүн өөрийгөө олох замд ороход хамгийн хэцүү сорилтуудын нэг бол хайртай хүмүүсээ үл ойлголцох, татгалзах, удирдах явдал юм. Нөхөртэйгээ сайн, халуун дотно харилцаа нь Аннагийн хувьд үргэлж чухал байсаар ирсэн. Нөхөр нь нөхөрсөг байж, түүнтэй ярилцаж, утсаараа оршуулаагүй, үүлнээс илүү баргар орон сууцыг тойрон алхаагүй нь түүний зан байдалд сэтгэл дундуур байгаагаа харуулав.
Хайхрамжгүй байдалд хэрхэн туслах вэ?
Муу сэтгэлийн байдал, хүч чадал, юу ч тохиолддоггүй, хамаагүй. Би зүгээр л эзэн Мариягийн үгээр хэлэхийг хүсч байна: Юу хийх вэ … Юу болохгүй вэ … Хавар ирж байна, гэхдээ хүч чадал алга. Та юу ч хийхийг хүсэхгүй байна, та юунд ч баярлахгүй байна, инээдмийн киног үзэх нь хүртэл өрөвдөлтэй инээмсэглэлийг төрүүлдэг.
Амьдралын аль ч салбарт тулгарч буй асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Асуудал, даалгавар нь ямар нэгэн байдлаар амьдралд байнга тохиолддог. Асуудал нь үүнийг хэрхэн цөөхөн болгох вэ гэдэг асуудал биш боловч үүнийг шийдвэрлэх нь бас чухал юм. Хүн тэдэнтэй хэрхэн харьцах нь илүү чухал юм. Амьдралын тодорхой нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд хичнээн их цаг хугацаа, хүчин чармайлт, энерги зарцуулдаг.
