2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Тиймээс, өмнөх нийтлэлүүдэд бид дурлах, төлөвшсөн хайр, болзолгүй хайр, зовлонтой хайр, харилцааны ач холбогдол, тэдний үндсэн дүрэм, эвдэрч сүйтгэх, бүтээх харилцаа, тэр ч байтугай харилцааны тогтолцооны гол ялгаа. нь "гурав дахь нэмэлт" юм.
Өнөөдөр бид сайн харилцааны талаар ярих болно … "Сайхан сэтгэл" гэдэг нь субъектив ойлголт боловч харилцааны эрүүл мэнд нь тодорхой зарчим дээр суурилдаг тул тэднийг сэтгэл санааны хувьд эрүүл гэж нэрлэх нь илүү зөв байх болно. Иймээс нэг хосуудын сайн харилцаа нь нөгөөгийнх нь хувьд муу харагдаж магадгүй ч хоёулаа эрүүл байж чадна.
Яаж (надад) САЙН ХАРИЛЦАА харагдаж байна
1. Түншүүд тодорхой заасан хил хязгаар дотор аль болох чөлөөтэй байдаг
Хил хязгаар гэж бид тодорхой дүрмийг хосоор нь хэлдэг. Асуулт гарч ирж магадгүй юм: "Хайр ба харилцааны тухайд" дүрэм "гэдэг утгаараа!?". Хэрэв танд ийм асуулт байгаа бол би энэ нийтлэлийн эхний догол мөрөнд байгаа линкүүдийн өмнөх нийтлэлүүдийг уншихыг санал болгож байна (ялангуяа зовлонтой харилцаа, харилцааны дүрэм, "сайн" ба "муу" хоорондын ялгаа).
Хэрэв дуут дүрмүүд байхгүй бол хэлээгүй хүмүүс байх болно, энэ нь түншүүдийн дор хаяж нэгэнд нь тохирохгүй, эсвэл түншүүдийн хувийн хил хязгаарыг байнга шахах (хүчирхийлэл) байх болно.
Дашрамд хэлэхэд, "галгүй утаа" гэж байдаггүйтэй адил хүчирхийллийн харилцаанд "ганц хохирогч" байдаггүй. Ихэнхдээ хүчирхийлэлд өртөхийг байнга сонгодог хохирогчид хамтрагчаа өдөөн хатгаж, удирддаг боловч ихэвчлэн тийм ч их анзаарагддаггүй. Тэд ийм харилцаанаас өөрсдөдөө хоёрдогч ашиг олж авахын тулд суралцдаг (урамшууллыг нарийвчлан судлахгүйгээр үл үзэгдэх).
Яриа нь түрэмгийллийг өдөөн хатгах тухай байдаг тул хүчирхийллийн буруу нь хүчирхийлэгчтэй үргэлж холбоотой байдаг! Хохирогчдын хариуцлага бол хэрвээ тэд хүчирхийлэгчтэй харилцаагаа үргэлжлүүлэхээр шийдсэн бол миний бодлоор. Гэхдээ дагалдах соёл, хувийн хүчин зүйлүүд байдаг бөгөөд нөхцөл байдал бүр тусдаа дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг.
Тиймээс, хэрэв дүрмийг дуугараагүй бол энэ нь тэнд байхгүй гэсэн үг биш юм. жишээ нь, амрагтай болох далд дүрэм. Хэрэв үнэхээр дүрэм журам байхгүй бол харилцаа нь "өөр юу хийж болох вэ, харилцаагаа таслахгүй байх" зарчмын дагуу хөгждөг бөгөөд энэ нь тийм ч ховор тохиолддог зүйл биш юм). Жишээнээс харахад "шинэ түвшинд" түлхэх нь зан чанарыг ёс суртахууны хувьд төдийгүй бие махбодийн хувьд устгахад заналхийлж байна.
Эрүүл харилцааны хувьд боломжтой, хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй зүйлсийн хүрээ байдаг. Мөн энэ хүрээг дэмждэг хоёуланг нь чөлөөтэй сонгох замаар. Хүн бүр "эсэргүүцэх", "хэрвээ" гэж шалгах хүсэлгүй байдаг - ихэвчлэн 2 шалтгаан нь тэднийг хязгаарладаг.
- харилцааны өөрийн үнэ цэнэ;
- чин сэтгэлээсээ хайртай хүндээ өвдөлт авчрах хүсэлгүй байх.
2. Зөрчилдөөн байгаа боловч тэдгээрийг шийдвэрлэж байна
Мэдээжийн хэрэг, эдгээр дүрмийг бизнесийн орчинд гэрээ хэлэлцээр хийж, гарын үсэг зурдаг шиг сайхан бариагүй болно. Ихэнхдээ - зөрчилдөөн, бусад хүмүүсийн хилийг санамсаргүйгээр хэт халах замаар. Эрүүл хосуудын ялгаа нь тэд савангийн дуурь, үлгэрт гардаг шиг хэзээ ч хэрэлддэггүй, өнгө аяс, истерик гэх мэтийг өсгөдөгт байдаггүй. Ялгаа нь эрүүл хосууд эдгээр зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх боломжтой юм. Цөөн тооны зам байдаггүй: нийтлэг зүйл, санал зөрөлдөөнийг зөвшөөрөх болон бусад.
"Мөргөлдөөний бүрэн бүтэн байдлын" шалгуур үзүүлэлт бол шинэ зөрчилдөөнд хуучин гомдлоо санахаас гадна бас чадвар юм. эдгээр гомдлууд үнэхээр байхгүй байна
Энэ нь эдгээр хосууд хоорондоо зөрчилдөж, бүх зүйлийг амархан шийддэг гэсэн үг биш боловч эцэст нь тэд бие биенээ олох арга замыг хайж олох болно битгий хадгалаарай дургүйцэл
Шалгуур үзүүлэлтийг тайлбарлахдаа уг нийтлэлийг хэд хэдэн хэвлэлд хуваах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр мэдээллийг хялбарчилж, аажмаар шингээдэг болохыг олж мэдсэн. Тиймээс жагсаалтын үргэлжлэлийг дараагийн нийтлэлд оруулсан болно (энэ нь сэтгэлийн байдал, хос хосын дайн, ойролцоо зай хоорондын тэнцвэрийн тухай байх болно).
Одоо, хэрэв танд асуулт, хариулт байвал би тайлбар өгөхдөө баяртай байх болно, хэрэв миний хувийн байдлыг нарийвчлан судлах хүсэл байвал миний сэтгэлзүйн эмчилгээний үүд хаалга нээлттэй байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл ханамжаар амьдрах боломжгүй. Сэтгэл хөдлөлийн донтолт "ямар харагддаг" вэ, энэ талаар та юу хийж чадах вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлын дүр төрх хоёрдмол утгагүй байдаг. Энэ бол ӨЛСӨЛ, хоосон чанар, сэтгэл хөдлөлийн сул дорой байдал юм. "Сэтгэлийн өлсгөлөн", "сэтгэцийн сул дорой байдал" - үүнийг бас хэлж болно. Бид бүгд ихэвчлэн хараат, эмзэг бөгөөд бусад хүмүүст хэрэгтэй байдаг.
Хувийн хил хязгаар, тайтгарлын бүс, зөрчилдөөн
Сүүлийн жилүүдэд хувийн хил хязгаарыг сахин хамгаалах, манипуляцийг эсэргүүцэх, найз нөхөд, хамаатан садан, хамтрагчид, тэр байтугай хайртай хүмүүсийн сэтгэлзүйн тэлэлтийг эсэргүүцэх сэдэв моод болж байна. "Хувийн нутаг дэвсгэр" -ийг хамгаалах ур чадварыг бий болгох сэтгэлзүйн арга техник, боловсролын сургалт, алхам алхмаар зааварчилгаа гарч ирэв.
Гэрлэлтийн харилцаа ямар харагддаг вэ? Хосуудын харилцааг оношлох аргуудын нэг
Бараг бүх гэр бүлд нэг эсвэл хоёулаа харилцаагаа үргэлжлүүлэх эсэх талаар эргэлзэх тохиолдол байдаг. Эхнэр нөхөр нь өөрийгөө болон хамтрагчаа илүү сайн ойлгох, харилцааны хэтийн төлөвийг харахын тулд сэтгэл судлаач дээр ирдэг. Үүнийг хийх нэг арга бол барималуудыг ашиглан харилцаа холбоог илэрхийлэх явдал юм.
Аз жаргалтай харилцаа ямар харагддаг вэ? 3 -р хэсэг: Заль мэх ба чин сэтгэл
Өмнөх нийтлэлүүдэд бид хил хязгаар, зөрчилдөөн, хосуудын сэтгэл санаа, дайн, ойр дотны зай гэх мэт сайн харилцаа ямар байдгийг ярилцсан. Өнөөдөр би хосоор хийсэн манипуляцийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно, мөн аз жаргалтай хосуудын хувьд өөр 2 шалгуурыг зааж өгөх болно, гэхдээ тэдний тухай тусдаа нийтлэл бичих болно.
Эрүүл харилцаа ямар харагддаг вэ? 2-р хэсэг: хилийн мэдрэмж, дайн ба ойрхон зай
Өмнөх хэсэгт бид хос доторх хил хязгаар, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх чадвар гэх мэт параметрүүдийг судалж үзсэн (хэрэв та үүнийг хараахан уншаагүй бол би үүнийг эхлүүлэхийг санал болгож байна). Үргэлжлүүлцгээе! 3. Шуналтай сэтгэл хөдлөлийн доод хэмжээ 😃
