2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бид хүлээв - нар, дулаан цаг агаар, шувуудын дуу … Гунигтай намар, хүйтэн өвөл, чийгтэй хаврын дараа цаг агаар муутай зэрэгцэн асуудлууд арилж, амьдрал сайжрах гэж байгаа юм шиг бидэнд санагдаж байна. Энэ нь сэтгэл зүйчид мөнгө хэмнэх боломжтой гэсэн үг юм. Гэхдээ тийм үү?
Ихэвчлэн зун болохоос нэг сар эсвэл түүнээс өмнө зургадугаар сар хүртэл ирсэн үйлчлүүлэгчид уулзалтаа цуцалж, амралтаараа удаан хугацаагаар явах эсвэл эмчилгээгээ дуусгахыг хүсч байгаагаа хүлээн зөвшөөрдөг. Заримдаа тэд: "Нар гадаа байна, чи удаан алхаж болно, одоо алхаж, ямар сайхан юм бэ гэж бодсон, бүх зүйл өөрөө сайжирч байна" эсвэл "Бороо бараг ороогүй, тэр даруй би гуниглахаа больсон уйлна. " Хүний хувьд би тэдэнд маш их баярладаг. Тийм ээ, сэтгэл судлаачийн хувьд ч гэсэн би баяртай байдаг - хүн бүр үүнийг анзаарч, баярлаж чаддаггүй. Гэсэн хэдий ч мэргэжилтний хувьд хуралдаан зогсоход яг юу өдөөж, эерэг динамикийн хуурмаг байдлыг бий болгож байгааг би ойлгож байна.
Сэтгэл зүйчтэй ажиллахад хэцүү байдаг. Энэ нь үргэлж тааламжтай байдаггүй бөгөөд ихэвчлэн өвддөг. Зун нь "чихэрлэг" зүйлээр дуудаж байна: Д аминдэмийг хязгааргүй хэмжээгээр, тэр ч байтугай өвлийн улиралд авитаминозын дараа ч гэсэн шинэ жимс, ногоо нь биеийн нөөцийг нөхдөгтэй адил; Тиймээс - серотонин ба эндорфины нэмэлт үйлдвэрлэл, биеийн ажил сайжирч, хүч чадал, эрч хүч мэдрэгддэг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв эмчилгээ нь бага зэрэг үр дүнтэй байсан бол өөрчлөлтүүд аль хэдийн орсон юм шиг байгаа бөгөөд энэ нь хангалттай юм.
Хэрэв гашуун эм, чихэрлэг чихэр хоёрын хооронд сонголт байгаа бол сүүлчийнх нь сонголт маш тодорхой болно.
Ийм бодол үргэлж ухамсартай байдаггүй - бид цэцэрлэгт хүрээлэнд суугаад кофе ууж, нар биднийг дулаацуулж байгаа нь бидний зүрх сэтгэлийг илүү сайн мэдэрдэг. Энэ мөчид бид аз жаргалтай байна. Үүнийг мэдрэх, жижиг зүйлээс таашаал авах чадварыг олж авах нь үнэхээр гайхалтай юм. Гэхдээ. Эмчилгээ хийлгэхээр ирдэг асуудлуудыг нар, дулаахан цаг агаар, тэр байтугай далайд бараг хэзээ ч шийддэггүй. Туслах зүйлийн хувьд - тийм ээ, зүгээр. Гэхдээ энэ бол бидний гэмтэл, дургүйцэл, хэв маягийг эмчлэх эм биш юм. Эндээс харахад бид өвчнийг биш шинж тэмдгийг эмчилж байгаа юм. Тэгээд хаа нэгтээ, хаа нэгтээ, биднийг аажмаар идсээр байна. Ийм үед эмчилгээгээ орхих нь хоолойгоо эдгээгүй, зайрмаг идэхтэй адил юм - өмнөх давалгаанаас хамаагүй хүчтэй шинэ давалгаа хамрах болно.
Тиймээс үйлчлүүлэгчдийг сэтгэл зүйчтэй уулзахдаа илүү ухамсартай байхыг уриалж байна. Эмчилгээг зогсооход хэн ч саад болж чадахгүй, заримдаа бага зэрэг түр зогсоод амрах нь илүүц байх болно. Сэтгэл зүйч танд зуны сэтгэл санааны болзошгүй занга, тэр ч байтугай илүү сайн болохыг анхааруулж байвал сайн, хэрэв та түүний бодлоор завсарлага авах эсвэл эмчилгээгээ дуусгахад хэрхэн бэлэн байгаа талаар өөрөөсөө асуувал сайн байна. Сайн бодож, төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ цаг агаар өөр, сэтгэл санаа өөр байсан бол асуудал шийдэгдэх байсан болов уу? Эсвэл бүх зүйл хэвээрээ үлдсэн үү? Таны хүсэлт хэр боловсронгуй болж, сэтгэл санаа, хүмүүс, улирлаас хамааралгүй сайхан, удаан хугацааны өөрчлөлтүүд танд мэдрэгдэж байна уу?
Өөрийгөө хайрлаж, хэрэгцээ, хүсэлдээ анхааралтай хандаж, зуныг сайхан өнгөрүүлээрэй - энэ нь бүх асуудлыг шийдэж чадахгүй ч шийдвэрлэх арга замд тусалдаг нь дамжиггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Би бусадтай адилгүй, эсвэл Үнсгэлжинд баяртай байна
Охидын гэрлэх санаа нь либидинал ба хувиа хичээсэн гэсэн хоёр хөтчийг амжилттай хослуулсан. Охид бүр онолын хувьд гэрлэхийг мөрөөддөг. Учир нь: - Тиймээс эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс - Нийгэмд гэрлэх нь заншилтай, би бусад эмэгтэйчүүдээс илүү МУУ биш.
Хуримтлагдсан гэмтлийн талаар, эсвэл ямар ч асуудал байхгүй мэт санагдаж байна, гэхдээ энэ нь тийм юм шиг санагдаж байна
Гэмтлийн янз бүрийн хэлбэрийн гэмтэлтэй удаан хугацаагаар ажиллахад хамгийн хэцүү бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол гэмтлийг илрүүлэх явдал юм. Илүү нарийвчлалтайгаар энэ гэмтлийг үйлчлүүлэгчид ойлгуулах. Ихэнх тохиолдолд, энэ сэдэв нь маш их зовиуртай байдаг бөгөөд өөрийн гэмтлийн туршлагатай холбоо тогтоох, дүрэхээс зайлсхийхийн тулд үйлчлүүлэгч сая дахь удаагаа харсан.
Та надтай хамт байхгүй байгаадаа би ямар их баяртай байна
Дотоод эрх чөлөөний ийм байдалд хүрэхийн тулд түүнд маш их хугацаа шаардагджээ. Ганцаардсан олон үдэш, хариулагдаагүй дуудлага, хүйтэн гадаад үгс. Тэгээд одоо тэр энэ бүхэнд талархаж байна. Хэрэв мунхаглал, дургүй байдлын тухай үнэн болоогүй байсан бол тэр шаардлагагүй харилцаанд автсан хэвээр байх болно.
Ээж ээ, хар даа, би таны хүссэн зүйлийг хийлээ, баяртай байна уу?
Заримдаа хүний амьдралын хамгийн чухал зорилго бол ойр дотны хүмүүсээсээ хүлээн зөвшөөрөгдөх явдал юм. Ялангуяа ээж. Дараа нь бүх амьдралыг энэ зөвшөөрлийг авахад зориулж болно. Хүлээн зөвшөөрөгдөх. Харсан. "Ээж ээ, хар даа"
Хүн бол асуудал биш, асуудал бол асуудал
Өгүүллийн хандлага орчин үеийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөх харьцангуй залуу чиг хандлага. Энэ нь XX зууны 70-80-аад оны эхээр Австрали, Шинэ Зеландад үүсчээ. Энэхүү хандлагыг үндэслэгч нь Майкл Уайт, Дэвид Эпстон нар юм.
