2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бидний бие махбодь, сэтгэл зүй нь хоорондоо маш нягт холбоотой байдаг. Мөн бидний сэтгэл хөдлөлийн амьдралд тохиолддог зүйл бидний биед шууд тусдаг. Энэ бол бие махбодод чиглэсэн эмчилгээ ба психосоматикийн үндсэн байр суурь юм - анагаах ухаан, сэтгэл судлалын огтлолцох хэсэг бөгөөд энэ нь үндсэндээ бие махбодийн эмгэгээс бус харин сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйл эсвэл тухайн хүний хувийн шинж чанараас үүдэлтэй эмгэгийг судалдаг. Үүнийг ард түмний дунд "Бүх өвчин мэдрэлээс үүдэлтэй" гэсэн үгээр тайлбарладаг. Үнэндээ мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл биш - сэтгэл судлалд оролцдоггүй нөхцөлүүд байдаг, гэхдээ шинжилгээ, эмнэлгийн үзлэгт юу ч илрүүлдэггүй бөгөөд хүн түүний нөхцөл байдлын талаар гомдоллодог бол бид сэтгэлзүйн өвчний талаар ярьж болно.
Психосоматик өвчний үүсэх
Бие махбодийн түвшинд бидний сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь дааврын өөрчлөлт, булчин сулрах / хурцадмал байдал хэлбэрээр илэрдэг.… Жишээлбэл, уурлахад адреналин, норэпинефрин гормонууд цусны урсгал руу орж, булчин чангардаг тул та хүчирхийлэгчтэйгээ тэмцэхэд бэлэн болно. Зөвхөн одоо л ийм импульсийг хэрэгжүүлэх нь ховор байдаг - даргыг илүү цагаар ажиллахыг санал болгонд нь бүү зодоорой! Сэтгэл хөдлөлийн туршлага өнгөрдөг, гэхдээ үүнийг зохих ёсоор илэрхийлэхгүй бол (бие эсвэл үгээр) биеийн хурцадмал байдал хэвээр үлддэг. Энэ мөчлөгийг дахин давтах нь шахагдсан булчинд эдгээр сэтгэл хөдлөлийг "хадгалахад" хүргэдэг - ийм байдлаар хавчаарууд гарч ирдэг.биеийн чиг баримжаа бүхий эмчилгээ дараа нь хэнтэй хамтран ажиллах вэ.
Гэсэн хэдий ч хэрэв хавчаарууд бие махбодид үлдэх юм бол ямар нэгэн байдлаар бидний булчингийн тогтолцоонд ачаалал өгч эхэлдэг бөгөөд үрэвсэл, гэмтлийн улмаас үүсээгүй янз бүрийн өвдөлт үүсдэг; Тэд эд эсийн хэвийн цусны хангамжид саад учруулж, физиологийн хувьд бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа ч эрхтнүүдийн ажил тасалддаг. Үүнээс гадна бидний биеийн зарим эрхтэнүүд өөрсдөө булчинлаг байдаг - зүрх судасны систем, ходоод гэдэсний зам гэх мэт. Тэд дааврын өөрчлөлтөд шууд хариу үйлдэл үзүүлж, сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор ажлаа өөрчилдөг.
Тиймээс бие нь сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад бидэнд тусалдаг бид бүрэн амьдарч чадахгүй гэсэн үг. Энэ нь дараахь байдлаар шийддэг.
"Тийм ээ, одоо энэ сэтгэл хөдлөл нь байрандаа ороогүй байна. Түүнийг асуудалд орооцолдохгүйн тулд би түүнийг барих болно."
Мөн бид бие махбодийг сэтгэл хөдлөлийн сав болгон ашиглах тусам илүү хялбар болно. Хэзээ нэгэн цагт сэтгэл хөдлөл нь ухамсартаа хүрэхээ больж, зөвхөн бие махбодийн хариу үйлдэл хэлбэрээр үлддэг.
Сэтгэл хөдлөлийг бие махбодийн тааламжгүй түлхэлтэд уяж, түүнд анхаарлаа төвлөрүүлж, зовлонтой туршлага үүсдэг тул эмч нар өөрсдийгөө эвгүйрхэх ямар ч шалтгаан байхгүй гэж хэлээд мөрөө хавчсанаас болж эм улам бүр дорддог. шинж тэмдгийг арилгахад хэсэгчлэн тусалдаг боловч эдгэрэхэд хүргэдэггүй. Эсвэл нэг асуудал шийдэгдсэн даруйд өөр нэг асуудал үүсч эхэлдэг.
Психосоматик өвчнийг эмчлэхэд сэтгэлзүйн эмчилгээний үүрэг
Эмнэлзүйн арга нь үр дүн муутай болж хувирдаг, учир нь энэ нь сэтгэлзүйн илрэлийн зөвхөн нэг талыг - бие махбодийн шинж чанарыг анхаарч, шалтгаан болох сэтгэлзүйн талыг үл тоомсорлодог. Тиймээс Энэ тохиолдолд ажиллах хамгийн тохиромжтой арга бол шаардлагатай бол эмнэлгийн оролцоо, сэтгэлзүйн ажлын хослол юм.
Нэг ёсондоо психосоматикийг сонгодог сэтгэлзүйн шинжилгээ, гештальт эмчилгээ, зан үйлийн хандлага гэх мэт сэтгэлзүйн эмчилгээний олон аргад ашигладаг. Гэсэн хэдий ч бид бие махбодийн тухай ярьж байгаа тул үр дүнтэй нь бие махбодод чиглэсэн ажлын аргыг ашиглах явдал юм.
Нэмж дурдахад эмчилгээний сонгодог аргууд нь асуудлын үндсийг олж, сэтгэцийн түвшинд шийдвэрлэхийн тулд маш урт хугацаа шаардагддаг. Гэхдээ бие махбодийн хариу үйлдэл голлох болсон нөхцөлд энэ нь нэлээд хэцүү байж болох бөгөөд үйлчлүүлэгчид ийм гүн гүнзгий ажиллах нөөц, сэдэлтэй байдаггүй.
Энэ тохиолдолд хамгийн сайн сонголт бол тайвшрах, цочмог шинж тэмдгийг арилгахад чиглэсэн богино хугацааны аргууд (жишээлбэл, био-санал болгож буй эмчилгээ), бие махбодид чиглэсэн эмчилгээний урт хугацааны аргуудыг хослуулан шинэ, эрүүл холболт үүсгэх явдал юм. бие ба хүний сэтгэл зүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хоол хүнс, мэдрэмж хоёр хоорондоо ямар холбоотой вэ? Бие махбодийн хатуу байдал бол сэтгэлийн хөнгөн байдлыг төлөх үнэ юм. Илүүдэл жинтэй ажлын жишээ
Бидний биед хоол хүнс хэрэгтэй үед энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжээр бидэнд дохио өгдөг. Гэхдээ бид жинхэнэ өлсгөлөн байхгүй үед ихэвчлэн иддэг. Бид жингээ заримдаа гайхалтай хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг. Юуны төлөө? Бие махбодийн хатуу байдал бол сэтгэлийн хөнгөн байдлыг төлөх үнэ юм.
Бие махбодийн шинж тэмдгийн харьцаа
Нийтлэлд дурдсан хэсэг 1995 оны 12 -р сард надад тохиолдсон. Би дөнгөж дөнгөж эхэлж байсан бөгөөд Гештальт эмчилгээг бараг хэрэглэж эхэлсэн. Би ихэнхдээ зөн совиноор ажилладаг байсан. Гэхдээ дараа нь тэр хамт олон, үйлчлүүлэгчидтэйгээ харилцахдаа ихэвчлэн түүн рүү эргэж ирдэг байв.
Амазон Катерина эсвэл илжиг, бие махбодийн ичгүүр, нарцист гэмтэл
Үнэнийг хэлэхэд би фитнесс, биеийн гоо сайхан, хэвлий, шахагдсан өгзөгний сэдэв рүү буцаж очих гэж байсангүй, энэ бол миний сэдэв биш юм. Хэрэв тэр эрэгтэй хүний төлөөх тулаанд биечлэн ялна гэж бичсэн Катерина охин биш байсан бол эрчүүд нарийхан, аятайхан, уян хатан өгзөгт дуртай байдаг.
Сэтгэцийн өвдөлт, гэмтэл: сэтгэлзүйн эмчилгээнд үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ
Сэтгэцийн өвдөлт Энэ нь организм / хүрээлэн буй орчны талбар дахь аливаа үнэ цэнээ алдах, хил хязгаарыг зөрчихөд үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Түүнчлэн, миний бодлоор, өвдөлт Энэ нь хүчирхэг байдлаас ялгаатай нь өвдөлт нь хоёрдогч хэлбэртэй, дарагдсан туршлага хэлбэрээр үндэслэсэн нарийн төвөгтэй нөлөөллийн үзэгдлийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндийн дадлага "Торук Макто"
Энэ зураг саяхан чихрийн шижин өвчний үндсийг судлах гэсэн хувийн хүсэлттэй холбоотойгоор миний санаанд гэнэт гарч ирэв. Би энэ хугацаанд эрүүл байна. Миний одоогийн цусан дахь сахарын хэмжээ 5.1 ммоль / л байна. Үүний зэрэгцээ би хоолны дэглэмийг чанд мөрддөггүй - би хичээдэг, гэхдээ ухардаг.
