Баяр баясгалан: энэ яагаад хэрэгтэй вэ, хаашаа явах вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Баяр баясгалан гэж юу вэ:

1. Баяр баясгалан нь амьдралын мэдрэмжийг өгдөг. Энэ бол "амьдралын зовлон" биш, "зовлонтой оршихуйг чирэхээс залхсан" гэх мэт туршлага биш харин "би амьдардаг" туршлага юм.
2. Баяр баясгалан нь амьдралын утга учрыг өгдөг. Нэг талаас энэ нь өөрөө "Би дэмий амьдардаггүй" гэсэн мэдрэмж юм. Нөгөөтэйгүүр, баяр баясгалангийн мэдрэмж нь "хаана амьдрах вэ" рүү чиглүүлдэг - баяр баясгалан хаана байна, тэнд юу байдаг, юу баяр баясгаланг авчирдаг, ингэснээр хэнтэй баяр хөөртэй байдаг, түүнтэй харилцаа холбоог бий болгодог.
3. Баяр баясгаланг сэргээдэг. Энэ нь эрч хүч өгч, тайвшруулдаг (жишээлбэл, сэтгэлийн түгшүүрийн ядаргаатай харьцуулахад).

Хүн баяр баясгаланг мэдрэхээ болиход түүний амьдрал вектор, үйл ажиллагаагаа алдаж, гэрэл гэгээ, бүрэн дүүрэн байдал нь механикждаг. Юу ч хийх хүч чадал, хүсэл тэмүүлэл, сэтгэл санаа байхгүй. Ерөнхийдөө юу хийх, яагаад хийх нь тодорхойгүй байна. Асуулт гарч ирдэг: "Би яагаад амьдардаг вэ? Энэ бүхэнд юу хэрэгтэй вэ, эцэст нь хэзээ дуусах вэ?"

Хүн юунаас баяр баясгаланг мэдэрч чаддаг вэ:

1. Хүмүүстэй харилцахаас. Энэ нь сайн, тааламжтай, аюулгүй, сонирхолтой хүнтэй хамт байдаг. Хайртай хүмүүстэйгээ, хайртай хүмүүстэйгээ, найз нөхөдтэйгээ, шинэ сонирхолтой танилуудтай гэх мэт.
2. Байгальтай харилцахаас.
3. Гоо сайхны тухай эргэцүүллээс.
4. Бүтээлч байдал, бүтээлч байдлаас.
5. Танин мэдэхүйгээс, шинэ зүйл сурах. Энэ үйл явцад сонирхол мөн хамаарна.
6. Үйл ажиллагаанаас. Үр дүнгээс болон үйл явцаас хоёулаа. Энд бас хүү багтсан болно.
7. Зорилгодоо хүрэхээс. (Хэдийгээр энд өсөх хандлага буурч магадгүй юм.)
8. Саад бэрхшээл, бэрхшээлийг амжилттай даван туулахаас.
9. Тоглоом, хөдөлгөөнт байдлаас. Нохой зүлгэн дээр эсвэл цасан дээр зугаалж байгааг хараарай. Үүнд бас таашаал орно.
10. Сүнслэг хүмүүстэй холбоо тогтоохоос.
11. Байснаас. Дэлхийд байхаас, таны хувилгаан дүрээс. Энэ бол хүүхэд, амьтдын сайн хийдэг зүйл юм. Амьдралын явцад хүн энэ чадвараа алдаж магадгүй юм. Гэхдээ үүнийг сэргээх боломжтой. Энэ нь амьдралыг тэмдэглэхийн тулд сүнслэг, гүн ухаан, ид шидийн хөдөлгөөнөөр яригддаг. Энэ бол сул зогсолт гэдэг утгаараа хоосон зүйл биш, харин баяр ёслол, амьдралын бодит үнэнээс, хором мөч бүрээс авсан баяр юм. Энэ бол амьдралын "зөв" байдлыг мэдрэх, бие махбодь ба оюун санааны нэгдмэл байдлыг мэдрэх, дэлхийтэй мэдрэх баяр баясгалан юм.

Байх. Өөртэйгөө, бие махбодтойгоо, оюун санаатайгаа холбоотой байх. Дэлхийтэй, хүмүүстэй, байгальтай холбоо тогтоо. Бүтээмжтэй үйл ажиллагаатай байх: танин мэдэхүйн, бүтээлч. Тайвширч, эргэцүүлэн бодоорой. Хөдөлгөөнтэй байгаарай: бие махбодийн, оюун санааны - өөрийн гүн гүнзгий мөн чанарыг зааж өгсөн чиглэлд.

Бүртгэгдсэн олон зүйлийг хослуулан гүнзгий дур тавих туршлага гэх мэт баяр баясгалангийн нэг хэлбэрийг ялгаж салгаж болно. Бэлгийн эрхтнүүдийн өдөөлтөөс мэдрэлийн ялгадас гарахгүй бол. Өөртэйгээ, дээд, түнштэйгээ харилцах нийт туршлага бол.

Энэ бол илүү олон удаа бэлгийн харьцаанд орох гэсэн дуудлага биш юм. Эсрэгээрээ, өнгөцхөн туршлага хийсний дараа та улам ихийг хүсч байна, учир нь бүрэн хэмжээний гадагшлуулах, ханалт байгаагүй бөгөөд гүнзгий туршлага хуримтлуулсны дараа туршлагыг нэгтгэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй болно.

Хүн яагаад баяр баясгаланг мэдрэхээ больдог вэ:

1. Мэдрэмжийг ерөнхийд нь хориглох. Магадгүй энэ мессеж гэр бүлийн системээс ирсэн байж магадгүй юм. Магадгүй тэр хүн маш их зовлонтой зүйлээс хамгаалах энэ аргыг сонгосон байх.
2. Баяр баясгаланг хориглох. Магадгүй гэр бүлийн системээс. Тааламжгүй зүйлийг баяр баясгалангаар "наасан" байсантай холбоотой байсан болов уу.
3. Амьдрахгүй мэдрэмжүүд. Жишээлбэл, уур хилэн эсвэл уйтгар гуниг. Тэд "хөлдөөж" болно, дараа нь тэд баяр баясгаланг хаадаг. Тэд эсрэгээрээ хэт идэвхтэй байж чаддаг, хүн дотор нь "наалддаг" бөгөөд баяр баясгалан нь тэдний давхарга дор "оршуулагдсан" хэвээр үлддэг. Бага насны тодорхой нөхцөл байдлын үр дүнд бий болсон зан үйлийн бүтэц байдаг бөгөөд энэ нь ямар нэгэн тэргүүлэх мэдрэмж байдаг бөгөөд энэ нь бусад бүх зүйлийг хойш нь түлхдэг тул хүн байнга гомддог, уурладаг, айдаг. эсвэл бухимдах.
4. Цочролын гэмтэл (амь насанд аюултай нөхцөл байдал - бодит эсвэл төсөөлөлтэй) ба хөгжлийн гэмтэл (бага насандаа байнга тохиолддог хүчирхийлэл, доромжлол, хэрэгцээг үл тоомсорлох гэх мэт).
5. Архидалт болон бусад донтолт. Хэрэглээ нь эхлээд өндөр баяр баясгалангийн хуурмаг байдлыг бий болгож, дараа нь баяр баясгалангийн нейрофизиологийн механизмыг эвддэг бөгөөд үүний дараа баяр баясгалан нь хүрэх боломжгүй болж, "сэтгэл хөдлөлийн хасах" байдалд орохгүйн тулд ашиглах шаардлагатай болдог.

Сэтгэлзүйн шалтгааны улмаас эмчилгээний ажлын явцад сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг сэргээж, баяр баясгалан нь амьдралд эргэж ирдэг.

Физиологийн шалтгааныг тодруулах нь зүйтэй бөгөөд та тэдгээрийн талаар эмнэлгийн портал дээрээс уншиж болно. Физиологийн эмгэг нь сэтгэлзүйн шалтгаантай хэр зэрэг холбоотой вэ гэдэг нь нээлттэй асуулт юм. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд эмнэлгийн эмчилгээ, эмчилгээний ажил хоёулаа шаардлагатай байдаг.