2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Би хүүтэйгээ (4, 5 настай) харилцах харилцаанаас залхаж байна. Түүнийг зодох хүсэл надад байнга байдаг. Хэцүү байна. Би аймшигтай ээж шиг санагдаж байна."
Залуу эмэгтэйн зовлон шаналал (34 настай) түүний нүүрэн дээр харагдаж байна. Би хүүхдээ зодож байна уу гэж асуусан.
"Үгүй ээ. Гэхдээ энэ нь ямар ч үед тохиолдож болох юм шиг надад санагдаж байна. Түүнийг цохихгүй байх ямар ч ялгаа байна уу. Би үүнийг үнэхээр хүсч байна. Миний хувьд энэ бол яг адилхан зүйл. Энэ бол аймшигтай зүйл. Ийм бодол байж болохгүй. сайн ээж болоорой."
Мөн эдгээр үгээр өөрсдийн уран зөгнөлийг бодит байдал дээр хэрэгжүүлэхээс айх айдас, "муу" үйлдлийнхээ төлөө гэм буруу, ичгүүрийг олж харж болно.
Бодоод үзье … Хүүхдийг шийтгэх тухай бодол танд байгаа бол энэ нь танд маш их стресс хуримтлуулж, үүнийг даван туулж чадахгүй байгаагийн дохио болдог. "Та даван туулж чадахгүй" гэж юу гэсэн үг вэ? Сэтгэл ханамжгүй байдал, ядаргаа, цочромтгой байдал, уур хилэн, үзэн ядалт хуримтлагддаг. Тэдэнтэй ганцаараа байх амаргүй. Мөн тэдний талаар хэлэх нь ичмээр юм. Эцсийн эцэст энэ нь нинжин сэтгэл, эмзэглэл, эхийн санаа зовнилтой нийцдэггүй. Мөн та энэ талаар юу хийхээ мэдэхгүй байна.
Хүүхдийг шийтгэх тухай төсөөлөх, шууд утгаар нь шийтгэх хоёрын хооронд үндсэн ялгаа бий. Уран зөгнөх нь бодит байдал дээр хийхгүй байх явдал юм. Тийм ээ, эдгээр бодлууд таныг айлгаж магадгүй юм. Та тэдний "ид шидийн" нөлөөнөөс айж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч зодох, цохих тухай төсөөлөх нь ижил зүйл биш юм. Мөн та энэ талаар мэдэж, санаж байх хэрэгтэй.
Заримдаа хүүхдүүд маань аз жаргалтай, баяртай, бидэнтэй санал нийлдэг. Тэд эсэргүүцэл, зөрүүд байдал, уур хилэн, түрэмгийллийг харуулж, үүнийг харуулж чадна.
Эцэг эх байх нь бидний хувьд эцэг эхийн хувьд хийх ажил юм. Хэцүүг хялбартай харьцуулж үзэхгүй. Миний бодлоор өөр байж болно. Олон эх сурвалжид ээж, хүүхэдтэй аавтай хэрхэн харьцах талаар заадаг. Эцэг эхчүүдийн дотоод ертөнцөд болж буй зүйлийн талаар бага зэрэг. Хүүхэд төрж, бид эцэг эх болоход бидний шийдэгдээгүй хувийн нөхцөл байдал бидний дотор сэрдэг. Тэгээд тэд манай хүүхдүүд рүү бумеранг шиг нисдэг. Мөн тэд хүчдэлийн нэмэлт эх үүсвэрийг бий болгодог.
Өнгөрсөн ба одоо үеийн бидний дарагдсан бүх мэдрэмжүүд дотоод хурцадмал байдлыг бий болгож, тэвчихийн аргагүй болоход бид хязгаарт хүрдэг. Мөн сэтгэл зүй нь тэднээс ангижрах арга замыг хайж байна. Гэхдээ үүнийг яаж хийх вэ?
Энэ хурцадмал байдлыг яг одоо зогсоож, хашгирах, заналхийлэх, шийтгэх, цохих, бүр бүсээр цохих зэргээр хүүхэд рүү шидэх хүсэл байна. Чамайг адилхан эсэргүүцэж чадахгүй байгаа сул дорой нэгнийхээ шархнаас болж хурцадмал байдал ингэж гардаг.
Уран зөгнөлийн бүсэд байх нь жинхэнэ шийтгэлийн бүсэд орохоос илүү танд болон таны хүүхдэд байгаль орчинд ээлтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна.
Хэрэв та өөрийн уран зөгнөлийг шийтгэхийг хориглоогүй бол дотоод дарамт нэмэгдэхгүй. Дараа нь барьж авахад илүү хялбар байх магадлал өндөр байна. Хурцадмал байдал нь "уран зөгнөлийн бүс" -д тохиолддог бөгөөд хуримтлагдсан энергийг зураг дээр үрэн таран хийдэг. Бидний сэтгэл зүйг "зугаа цэнгэлийн төлөө биш, харин жинхэнэ" гэж ойлгодог. Гэхдээ хэрэв та үүнийг хийхийг зөвшөөрвөл энэ нь боломжтой юм. Юу болж байгааг, яагаад хэрэгтэй байгааг ойлгох.
Хэрэв та үйл ажиллагааны бүсэд орвол хүүхдэд жинхэнэ сэтгэлзүйн гэмтэл, тэр байтугай бие махбодийн гэмтэл учруулдаг. Хүүхэд нас, сэтгэлзүйн хувьд төлөвшөөгүй байдлаасаа болж "ээж эсвэл аав нь хуримтлагдсан стрессээ даван туулж чаддаггүй, учир нь …" нь стресс тайлах үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг ойлгодоггүй.
"Би сайхан сэтгэлтэй ээж болохыг хүсч байна, гэхдээ би чадахгүй!" Сайн байхын тулд ерөнхийдөө танд тохиолдож буй зүйл, хүүхэдтэй харилцах харилцааг бий болгох хэрэгтэй. Зөвхөн сайхан сэтгэлтэй ээж байх нь ажиллахгүй болно. Эмэгтэй хүн үлгэрийн үлгэрийн загалмайлсан эх биш тул энэ нь бодит биш юм. Та үлгэрт гардаг "сайн дагина" өөрийн хүүхдүүдтэй бөгөөд тэр тэднийг хүмүүжүүлдэг гэсэн түүхтэй таарч байсан уу? Би уулзаагүй байна. Ихэвчлэн үлгэрт гардаг бөгөөд бидний мэддэгчлэн тэд бол хүний хуримтлуулсан туршлагын өв юм, үе үе шидэт саваагаараа сайхан илбэчин гарч ирдэг. Тэр өдөр бүр будаа чанадаггүй, тогоо цэвэрлэдэггүй, хүүхдээ зугаалахаар цуглуулдаггүй, өвчтэй байхдаа шөнө босдоггүй, түүнтэй хичээл заадаггүй …
Бүх зүйл санагдаж байгаа шиг тийм ч энгийн биш юм.
Та хүүхэд рүү хашгирахыг хориглож, шийтгэхийг хориглож болно, гэхдээ энэ хориг хэр удаан үргэлжлэх вэ? Хүн бүр өөрийн туршилтын туршлагатай байдаг.
Гэм буруутай, төгс бус гэдгээ мэдэрч, эцэг эхчүүд ихэвчлэн хүүхдэд туслахад анхаарлаа төвлөрүүлж, мэдрэлийн эмч, сэтгэл судлаачдад хүргэдэг.
Гэхдээ эцэг эхчүүд хүүхдийн мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлзүйн илрэлийн нэмэлт эх үүсвэр нь тэдний хурцадмал байдал гэдгийг мартдаг эсвэл мэддэггүй. Тэрээр сэтгэцийн энерги шаарддаг өсөлт, хөгжлийн өөрийн "даалгавар" -тай тулгардаг. Дараа нь эцэг эхийн "шийдэгдээгүй асуудлууд" байдаг бөгөөд энэ нь заримдаа хүүхдийн эмзэг мөрөн дээр унадаг. Хүүхэд сэтгэцийнхээ ачааллыг даван туулах боломжгүй юм. Дараа нь эцэг эхчүүд юу болж байгааг дахин бодож, бүтцийн өөрчлөлт хийхгүйгээр таслах боломжгүй харгис тойрог үүснэ.
Сэтгэл зүйгээ анхаарч чадсанаар та хүүхдээ шууд халамжилдаг. Таны стрессийг даван туулах чадвар, ур чадвар нь хүүхэдтэйгээ харилцах, харилцах харилцааг сайжруулна.
Эцэг эхчүүд бидэнтэй хамт хэвшсэн дадал зуршил, туршлагыг үл тоомсорлохгүй байх нь дээр. Тэд бидний нэг хэсэг болоод удаж байна. Тэд өөрсдөө алга болдоггүй. "Хуучин төмөр замыг" орхиж, шинэ замыг эзэмших шаардлагатай байна. Үүний тулд өөрийгөө буруутгаж, ичиж зовох нь хангалтгүй юм. Ичих, гэм буруутай байдал нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, дотоод хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлж, олж авсан ур чадвар, чадваргүйгээр ашиглах боломжгүй болгож, шинэ туршлага болгон хувиргадаг.
C. G. Jung -ийн хэлсэн үгийг санацгаая: "Хүүхдийн мөрөн дээр ирдэг хамгийн том ачаа бол эцэг эхийнх нь амьдралгүй амьдрал юм."
Өөрийгөө, дотоод ертөнцөө ойлгох, мэдэхийн тулд бүх боломжийг ашиглаарай. Үүнгүйгээр бүх зүйл илүү муу болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Лекцийн тэмдэглэл Альфрид Лангл “Би юу хүсч байгаагаа яаж мэдэх вэ? Хүсэл зориг, эрх чөлөө ба хүсэл зоригийг бэхжүүлэх арга зам”
Хүсэл зориг өөрөө бий болдоггүй, энэ бол миний нэг хэсэг бөгөөд өөрийн гэсэн объект - үйлдэлтэй. Хүсэл зоригийнхоо тусламжтайгаар би хүссэн зүйлдээ хүрч чадна. Мөн энэ нь надад эрх чөлөөг өгдөг. Сайн дурын үйлдэлд харилцаа, нөхцөл байдал, үйлдлийн болзошгүй үр дагавар эсвэл бусад хүмүүсийн үлгэр жишээ нөлөөлдөг.
Хүсэлтийн жагсаалт, урам зоригийг хэрхэн идэвхжүүлэх вэ? Эсвэл ХҮСЭЛ, ХҮСЭЛ -ийг хэрхэн дахин эхлүүлэх вэ
Хэрэв та хүмүүсийг харвал зарим хүмүүс амьдралдаа ямар нэгэн баяр баясгалан, баяр баясгалантайгаар ямар нэгэн үйлдэл хийж, идэвхтэй болж, үр дүнд хүрдэг, унтаж байгаа мэт хүмүүс байдаг, тэдний амьдрал жилээс жилд урсан өнгөрч байгааг харж болно.
Хүсэл зориг, хүсэл зориг
Өөрийгөө хөгжүүлэх зам дээр хүн бүр өмнөө тавьсан зорилгодоо хүрэхийн тулд хүсэл зоригоо бэхжүүлэх шаардлагатай болдог. Спортоор хичээллэх, хөгжмийн зэмсэг эзэмших, мэргэжил эзэмших, шинжлэх ухааны асуудлыг шийдэх эсвэл бусад зүйлийг шийдэхээр шийдсэний дараа хүн зорилгоосоо алс хол чиглэсэн импульсээ зогсоох шаардлагатай байна.
Энэ ертөнцөд надад үргэлж байр бий
Өчигдөр (миний фэйсбүүк группт) би эмэгтэйчүүдийг тайвширсан муурны нөхцөлд амьдруулахыг урьсан Энэ нь хэцүү болсон! Орон дээрээ хэвтээд дуртай киногоо үзээд ч гэсэн хэзээ ч бүрэн амарч чадахгүй. Яагаад? Учир нь тайвшрах нь юуны түрүүнд сэтгэцийн стрессийг тайлах явдал юм.
Надад бий
Гэсэн хэдий ч өөрийгөө шаардлагатай мужуудаар дүүргэх ажил нь нэлээд хөдөлмөр шаарддаг. Орчин үеийн хүний хувьд хамгийн хэцүү зүйл бол тусгай курс, семинар, бясалгалын тухай яриагүй ч гэсэн өөрийгөө цаг заваа зориулах явдал юм. Ийм асуудал хамгийн ухамсартай, сахилга баттай хүмүүсийн дунд ч байсаар байх болно .
