2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Миний баг шаргуу хөдөлмөрлөсөн тул та энэ номыг энэ амралтын өдрүүдэд унших боломжтой боллоо! Тэгээд одоо таны амьдралыг өөрчлөхөд туслах номтой танилцаарай!
Энэ номноос хэсэгчлэн дурдвал:
ТАНЫ ТУХАЙ ЯРЬЯ
Тэгэхээр та өнгөрсөн үеийнхээ намаг балгаснаас гарахаар шийдсэн хүн мөн үү? Та одоо байгаа (эсвэл байхгүй) байгаа зүйлдээ - харилцаа, ажил, бизнес, тусгай ур чадвар / чадварт сэтгэл хангалуун бус байна уу?
Амьдрал бол жинхэнэ амьдралынхаа харанхуйд амьдрахаас илүү зүйл гэдгийг та мэдэрч байна уу?
Та хаа нэгтээ буруу эргэлт хийсэн гэж бодож байна, гэхдээ хаашаа, хаашаа эргэх ёстойгоо ойлгохгүй байна уу? Амьдралыг зөв замаар явуулахын тулд одоо юу хийхээ мэдэхгүй байна уу?
Та эргэлзэж, амьдралын утга учраа алдаж байна уу?
Таны амьдрал танд баяр баясгалан, таашаал авчрахаа больсон уу? Заримдаа та өөрөөсөө: "Би яагаад амьдардаг юм бэ?"
Айдас, цөхрөл нь таны амьдралын хамтрагч болсон гэж та бодож байна уу?
Эсвэл таны амьдрал тийм ч муу биш гэдгийг та мэдэх үү, гэхдээ та үүнийг илүү сайн, бүр илүү сайн, гэрэл гэгээтэй болгохыг хүсч байна уу?
Одоо та айдас, түгшүүр, стрессийг мэдэрч, амьдралдаа шаардлагатай өөрчлөлтүүдийн талаар бодож болно. Та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүйгээр цөхрөнгөө барж, хүчгүй болж магадгүй юм. Хүссэн өөрчлөлт нь таны хувьд боломжтой гэдэгт та итгэхгүй байж магадгүй юм. Магадгүй таны амьдрал танд зовлон зүдгүүр, сэтгэл ханамжгүй байдлыг авчирдаг байж магадгүй, таны дотор байгаа зарим өт ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх цаг болсон гэж хэлдэг.
Үргэлжлүүлэн уншаарай, би танд өөрийгөө, амьдралаа, амьдралын үр дүнг өөрчлөх үр дүнтэй, үр дүнтэй аргуудыг өгөх болно.
Хэрэв та "хагасаа" хайж байгаа бол түүнийг олохын тулд юу хийхээ ойлгох болно.
Хэрэв та одоогийн харилцаандаа сэтгэл хангалуун бус байвал та үүнийг засах эсвэл баяр баясгаланг авчрах бусад болгож өөрчлөх болно.
Хэрэв та юу хийхийг хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол өөрийгөө ойлгож, яг юу хүсч байгаагаа тодорхойлох болно.
Хэрэв та бизнес дэх ажил, чиглэлээ өөрчлөхийг хүсч байвал та бүхэнд таашаал авчрах болно.
Анхаарна уу, би хэт чанга амлалт өгдөггүй. Маргааш та гоо сайхны хатан хаантай гэрлэх эсвэл Норвегийн ханхүүтэй гэрлэх болно гэж би хэлээгүй. Маргааш та сард 100,000 долларын орлого олдог бизнестэй болно гэж би хэлээгүй. Энэ номыг уншсаны дараа та хаашаа нүүхээ ойлгох болно гэж би хэллээ. Одоогийн нөхцөл байдлыг өөрчлөхийн тулд юу өөрчлөх ёстойг та ойлгох болно.
Тэгээд үнэхээр ажилладаг цорын ганц зүйл бол өөрийгөө өөрчлөх!
Тийм ээ, өөрийгөө өөрчлөх нь хэн нэгнийг өөрчлөх, эхнэр, нөхрөө солих, бизнесээ өөрчлөх, ажилтнуудаа солихтой адил хялбар зүйл биш юм. Гэхдээ энэ нь туйлын зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Яагаад гэдгийг та мэдэх үү? Яагаад гэвэл та байгаагаараа л байвал өчигдөр сонгосон зүйлээ л сонгох болно - өмнөх эхнэртэйгээ адилхан өөр эхнэр, өмнөх шигээ асуудалтай бизнес, өмнөх шиг жоомтой ажилчид. нэг. Юу хүрч болохгүй вэ - та л байгаа бол та дэлхийн бүх зүйлийг өмнөх шигээ сонгох болно. Та амьдрал дахь хүмүүс, үйл явдлуудыг хүссэнээрээ өөрчилж чадна, гэхдээ өөрийгөө өөрчлөх хүртэл таны амьдралд үндсэндээ юу ч өөрчлөгдөхгүй.
Миний олон үйлчлүүлэгчид миний тусламжтайгаар амьдрал, амьдралын чанарыг үндсээр нь өөрчилж, амьдралынхаа сэтгэл ханамжгүй бүх талыг амжилттай шийдэж, одоо аз жаргалтай амьдарч байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүүхдүүд бол бидний толь юм
Хүүхдүүдтэйгээ нийтлэг хэл олж чадахгүй байгаа тохиолдолд эцэг эхчүүд юу хийх ёстой вэ? Эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ харилцах харилцаагаа сайжруулахад туслах хүсэлтээ ихэвчлэн надад хандуулдаг. Ээж, аав, эмээ, нагац эгч, авга ах, хүүхэд, гэр бүлийн харилцаагаа аврах шаардлагатай гэж үздэг бүх хүмүүс сэтгэл татам байдаг.
Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх. Сэтгэлийн хямралаас хэрхэн ангижрах вэ?
Амьдралд танд юу ч таалагдахгүй байна уу? Та гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ ёс суртахуунгүй харьцдаг уу? Та байнгын хайхрамжгүй байдал, ядаргаа, амьдралын утгагүй байдлыг мэдэрч байна уу? Биеийн шаардлагагүй хөдөлгөөн, үйлдлүүд таныг цочроох, галзуурахад хүргэдэг үү?
IAC -тэй ажиллах техник "Хүүхэд - гэр бүлийн толь"
IAC -тэй ажиллах техник "Хүүхэд - гэр бүлийн толь" Ажилд хэн ашиглаж болох вэ: сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын сэтгэл судлаачид, сургуулийн сэтгэл судлаачид, гэр бүлийн сэтгэл судлаачид, хүүхдийн сэтгэл судлаачид, асран хамгаалагч гэр бүлийг дэмжих үйлчилгээний сэтгэл судлаачид.
Харилцан тусгал ба муруй толь
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж анхнаасаа гадны үнэлгээг өөртөө шингээж авснаар бий болдог нь нууц биш юм. Хэрэв эцэг эх нь охиноо гүнж гэдэгт итгэлтэй байвал түүнд ийм мэдрэмж төрөх болно. Магадгүй энэ асуудлаар бусад хүмүүстэй уулзахдаа тэр сэтгэл дундуур байх болно.
Хүмүүс толь шиг байдаг
Та толинд хэр олон удаа хардаг вэ? Та өөрийнхөө тусгалыг өдөрт хэдэн удаа харж байна вэ? Толин тусгал, дэлгүүрийн цонх, машины цонх, утас, усанд… Гайхалтай, тийм үү? Бид хичнээн их тусгах хэрэгтэй байна. Бидний гадаад төрх, хувцаслалт хэрхэн таарч байгаа, үс маань эмх цэгцтэй эсэх, шүдэнд ямар нэгэн зүйл байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд … Толин тусгалгүй бол миний гадаад төрх, ямар бие, ямар өнгө надад тохирсон, миний дүрсийн дур булаам байдлыг онцолж, төгс бус байдлыг нуу