2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Та толинд хэр олон удаа хардаг вэ?
Та өөрийнхөө тусгалыг өдөрт хэдэн удаа харж байна вэ? Толин тусгал, дэлгүүрийн цонх, машины цонх, утас, усанд…
Гайхалтай, тийм үү? Бид хичнээн их тусгах хэрэгтэй байна. Бидний гадаад төрх, хувцаслалт хэрхэн таарч байгаа, үс маань эмх цэгцтэй эсэх, шүдэнд ямар нэгэн зүйл байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд …
Толин тусгалгүй бол миний гадаад төрх, ямар бие, ямар өнгө надад тохирсон, миний дүрсийн дур булаам байдлыг онцолж, төгс бус байдлыг нууж байгаа зүйл, миний гадаад төрх миний хийх гэж буй үйл явдалтай нийцэж байгаа эсэхийг ойлгоход хэцүү байдаг. миний арьсны байдал, надад үс засалт хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран будалт хий … Тохирох өрөөнд тольгүй хувцас худалдаж авахыг хичээдэг үү?!
Бидний тусгалыг эргэцүүлэн бодох замаар бидний хийж, ухаардаг гайхалтай олон чухал зүйлс.
Энэ нь бидний өөрсдийн дотоод мэдрэмж, сэтгэл санаанд нөлөөлж чаддаг.
Хэрэв та "толь" байхгүй гэж төсөөлж байгаа бол?
Та намайг юу болохыг яаж мэдэх вэ?
Энэ мөчид би "нүд бол сэтгэлийн толь" гэсэн хэллэгийг санаж байна.
Миний хувьд бусдын нүд бол бас л "толь" юм.
Нөгөө хүн намайг харж байна.
Би үүнд тусгаж чадна.
Тэр надад одоо ямар байгааг надад хэлж чадна.
Мөн бид үүнийг маш их ашигладаг.
Бусад хүмүүс бидний талаар юу гэж хэлдэгт бид итгэдэг.
Бид бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхийг хичээдэг.
Бид ихэвчлэн "Тэд надад ханддаг шиг л байна" гэж боддог.
Биднийг төрөх үед толинд харах боломж байгаагүй, бидний хэн болох талаар олон арван тойм, санал бодлыг сонсох нь бидэнд боломжгүй байв.
Үүнийг ойлгохын тулд бид үнэхээр мэдэх ёстой байсан.
Дэлхий биднийг ээжийн нүдээр харсан.
Бидний уулзсан анхны хүн.
Бидний тусгасан анхны "толь".
Бид эх хүний нүдээр өөрийгөө хайрладаг.
Тэр биднийг хэрхэн харснаас эхлээд түүний мэдэрсэн мэдрэмжүүд нь бидний өөрийгөө мэдрэх, өөрсдийнхөө туршлагаас хамаардаг.
Ингэж л бидний өөрийн үнэлэмж бий болсон.
Түүнтэй хамт бид том ертөнцөд гарав.
Тэгээд тэд тусгалаа үргэлжлүүлэв.
Өөрийнхөө талаар шинэ зүйл сур.
Өөрчлөх.
Хөгжүүлэх.
Өсөх.
Бусад хүмүүсийг тусгах.
Тэгээд л биднийг тусгах хүн байхгүй болсон юм.
Тэгээд удаан хугацааны туршид бид "би юу болохыг" мэдэхгүй байсан.
Дараа нь тэд бүх зүйлийг өмсөж, загварлаг, олонхид таалагдсан зүйлийг хайж эхлэв …
Зөвхөн дотор нь хоосон чанар байдаг …
Хэрэв хэн ч биднийг "хараагүй" бол бид үхэх байсан.
Мөн бид тодорхой байдлаар биеэ авч явж, "сайн", тохь тухтай, "зарим" байхдаа л хайраар тусгаж чаддаг байв.
Тэгээд бид хайрлагдахын тулд өөрийнхөө нэг хэсгийг өгсөн. Тэд өөрсдийнхөө "муу" талыг нуужээ. Дараа нь тэд зөвхөн насанд хүрсэн хүний тусгасан дүрд л итгэдэг байв.
"Нүд бол сэтгэлийн толь" гэж бодохдоо Бусад нь намайг дүүргэсэн зүйл, дотор нь байгаа зүйл, байгаагаараа л намайг тусгаж чадна гэдгийг ойлгодог. Түүний нэг удаа харж байсан толь.
Энэ нь бас надад үнэ цэнэтэй юм, учир нь тэр намайг огт өөрөөр харж чаддаг.
Би үүнийг өөрөө туршиж үздэг.
Санаж байна.
Заримдаа би энэ нээлтэнд гайхаж, миний анзаараагүй хэсгийг өөртөө хуваарилдаг.
Заримдаа би "энэ бол" минийх биш гэдгийг ойлгодог, гэхдээ бусад хүмүүс намайг ингэж харж чаддаг, тэгээд тэр хүн миний төсөөллийг биш харин намайг харж байгаа эсэхийг тодруулах нь чухал юм.
Бусад үед миний илрэл нь бодит нөхцөл байдлаас биш, харин сэтгэл эмзэглүүлсэн туршлагаас үүдэлтэй байдаг. Надад эдгэрэх, хөгжих, цааш явах боломж байна.
Тусгах замаар бид бие биенээ бүтээдэг.
Уулзалт бүрт.
Та байгаа болохоор би байна.
Сэтгэл заслын эмч бол мэргэжлийн бусадтай адил бөгөөд намайг хамгийн аюулгүй тайлбарлаж, хамгийн бага тайлбар, нэмэлт утга агуулсан толь юм. Эцсийн эцэст тэр хувийн ухамсар, өөрийгөө мэдрэх үйл явцад маш их ажил хийдэг, тэр надаас салгаж чаддаг, намайг төсөөлж хувцасладаггүй, харин надтай хэрхэн байгаагаа, юу мэдэрч, санаа зовж байгаагаа хэлдэг. тэр надад төрсөн …
Надад юу болж байгааг, миний мэдрэмж, надтай хамт байгаа бусад хүмүүсийн хувьд би юу хүсч байгаагаа илүү сайн ойлгож чадна.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ гэдэг нь өөрийгөө бусдын дэргэд, нөгөөгөөрөө таних явдал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэнтэй амьдрал нь үлгэр шиг байдаг
Ихэвчлэн нярай хүүхнүүд үлгэрийн ханхүүг мөрөөддөг. Энд цагаан морьтой царайлаг эр ирж, намайг аваад, намайг бүх санаа зовнилоос аврах болно гэж тэд хэлэв. Дарга. Би бүх зүйлийг шийднэ "гэж хэлээд намайг өөрийн үзэсгэлэнт хаант улсад аваачина.
Би чамайг толинд хардаг шиг . Дэлхий яг л миний тусгал шиг
Амьдрал бидний хувьд Инстаграм эсвэл Фэйсбүүкийн алгоритмуудын нэгэн адил ажилладаг (ямар ч нийгмийн сүлжээг илүүд үздэг). Та дуртай зүйлдээ дуртай бөгөөд алгоритм нь танд ойр, сонирхолтой контентыг сонгож өгдөг: энэ нь танд сонирхолтой материал, нийтлэлийг харуулдаг бөгөөд танд сүнс, сонирхолд нийцсэн боломжит найз нөхөд санал болгодог.
Хүн бүр юу дуугүй байдаг, эсвэл юу ч болоогүй юм шиг дүр үзүүлэхийг хичээдэг
Өнөөдөр хэсэг сэтгэлзүйн эмч нар Украины нутаг дэвсгэрт явуулж буй цэргийн ажиллагааны сэдвийг хэлэлцэв. Энэ сэдэв нь төвөгтэй, гунигтай, гунигтай, өвдөлттэй байдаг. Ялангуяа хамаатан садан нь ATO бүсэд амьдардаг хүмүүсийн хувьд. Хамт ажилладаг хүн нь хамаатан саднаа Одесс руу дуудаад хүлээж байгаарай, тэгээд юу болохыг бид харах болно гэж хэлэв.
Амьдрал бол тоглоом шиг, тоглоом бол амьдрал шиг
Тоглоом бол амьдралын төлөв байдал бөгөөд энэ нь мөнхийн сонголт бөгөөд таах, сондгой эсвэл тэгш, тоглуулах, алдах явдал юм . Бид хүүхэд байхдаа тоглодог байсан бөгөөд үүнийг өөрөө ч мэдэлгүй насанд хүрсэн хойноо тоглох хэрэгцээгээ чирсэн. Насанд хүрэгчдийн тоглоом тоглож байхдаа бид бага насныхаа сценарийг тоглодог бөгөөд үнэнч, сэтгэл ханамжтай байхын тулд дутагдаж буй зүйлээ ухамсаргүйгээр олж авахыг хичээдэг.
Манай багш, багш нар яагаад бидний хүсдэг шиг бус, ялгаатай байдаг вэ?
Амьдралд хүн багшгүйгээр хийж чадахгүй. Зөвхөн сургууль дээр ч биш. Хэрэв хүн чанарын өөрчлөлт, өөр түвшний орлоготой байхыг хүсч, шинэ хүн болохыг хүсч байвал энэ бол зөвлөгч юм. Учир нь тэр аль хэдийн тэнд байгаа тул туршилт, алдааны туршлагыг хуримтлуулсан, овойлт, элэгдсэн өвдөгнөөсөө болж урхи, бэрхшээл, түүнийг хэрхэн тойрч гарах, даван туулах талаар бүгдийг мэддэг.
