2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-07-31 03:40
Ойр дотно байдал нь бие биенээ бусдад харуулах, "би хэн бэ" гэдгээ илчлэх, мэдрэмж, бодлынхоо талаар ярилцах, санаа зовнил, эргэлзээгээ хуваалцах чадвар, хүсэл эрмэлзлээр илэрдэг. бусад.
Дотно харилцаа нь өөрийн гэсэн чиг үүрэгтэй байдаг: харьяалагдах хэрэгцээг хангаж, түншүүдийн өөрийгөө танин мэдэх чадварыг хөгжүүлэх, амьдралын туршлагаа бүрэн дүүрэн, гүнзгий ойлгох боломжийг бүрдүүлж, гэр бүлийн чиг үүргийг амжилттай хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог.
Сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдал нь өөрийн гэсэн хөгжлийн үе шаттай байдаг: сонирхол, өрөвдөх сэтгэл, харилцан ойлголцол, өрөвдөх сэтгэл, хүлээн зөвшөөрөх, дэмжих, итгэл, бэлэн байдал, өөрийгөө илчлэх хүсэл эрмэлзэл бий болдог.
Жинхэнэ дотно байдал нь зөвхөн бусадтай төдийгүй өөртэйгөө жинхэнэ уулзалт хийх боломжийг нээж өгдөг. Бусадтай уулзах нь сүнслэг резонанс бөгөөд үүний дараа өөрчлөлт, өөрчлөлт, сэтгэлзүйн болон оюун санааны төлөвшилт болдог. Хувь хүн өөрийгөө шинэ чанараараа мэдэрдэг бөгөөд энэ нь амьдралын бүхий л салбарт илэрч эхэлдэг. Аливаа өөрчлөлт нь хүчтэй мэдрэмж, өвдөлт дагалддаг. Энэ нь Уулзалтын үзэгдлийн парадоксик мөн чанарыг тайлбарлаж байна - бид нэгэн зэрэг бүх сэтгэлээрээ үүний төлөө хичээдэг бөгөөд үүнээс айдаг. Өвдөлтөөс айдаг. Шүүхээс айх. Татгалзахаас айдаг. Үнэлгээ өгөхөөс айдаг. Өөртэйгээ уулзах үеэр эмзэг байдал, шарх, эдгэрээгүй шархтай уулзах боломжтой. Эдгээр нь ойр дотно харилцааны аюул, эрсдэл юм.
Жинхэнэ дотно харилцаа бий болохын тулд танд аюулгүй харилцааны орон зай хэрэгтэй болно. Мөн хоёулаа энэ орон зайг бий болгох үүрэгтэй.
Би харилцааныхаа аюулгүй орчинд хэрхэн нөлөөлөх вэ? Би хамтрагчаа байнга шүүмжилдэг үү? Би түүнийг ямар хэлбэрээр шүүмжилдэг вэ? Би түүнийг үнэгүйдүүлж, буруушаахгүй, үл тоомсорлохгүй гэж үү? Би түүнийг яаж дэмжих вэ?
Түншийн ямар үйлдэл, хариу үйлдлийг би өөртөө аюултай гэж үздэг вэ? Надад ямар аюул заналхийлж байна вэ? Энэ нь таны эмзэг байдал, эмзэг байдал, шарх, гэмтэл зэргийг илрүүлэх боломжийг олгодог. Тэднийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол сэтгэлзүйн эмчилгээ юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Орон зай. Би аавынхаа тухай
Би сэтгэл судлалын гэрэлтүүлэгчидтэй маргалдсан тухайгаа аль хэдийн бичсэн. Манай бизнест бас нэг домог байдаг: хөгшин хүмүүс сэтгэлзүйн эмчилгээг даван туулахад хэцүү байдаг гэсэн итгэл үнэмшил. Тодорхой наснаас эхлэн амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөхөд хэдийнэ хэцүү байдаг, тэр үед хангалттай анхаарал хандуулаагүй байсан тэр үйл явдлуудыг дахин сэргээхийн тулд дор хаяж оюун санааны хувьд хүч чадал байхгүй болно.
Гэм буруутай газар хариуцлага хүлээх орон зай байдаггүй
Би "Тэд гомдсон хүмүүст ус зөөж өгдөг" гэсэн хатуу зүйр цэцэн үгтэй харьцдаг. Энэ бол зарим хүмүүс зовж шаналах бөгөөд үүний хариуцлагыг бусад хүмүүс хүлээдэг. Энд ямар отолт байгаа юм. Хүн зовлонгийнхоо ашиг тусыг мэдрэх хүртэл түүнээс ангижрах найдвар байхгүй.
Толгой дахь чөлөөт орон зай. Ээжийн заавар
"Хожуу тогтоол" дахь эмэгтэйчүүдэд зориулсан өөр нэг асуудал. Энэ бол хүүхэд аль хэдийн хангалттай том болсон бөгөөд та ажилдаа явах боломжтой үе юм. Эсвэл амьдралаараа ямар нэгэн зүйл хийж эхлээрэй. Эмэгтэйчүүд зүгээр л жирэмсний амралтаараа өгзөгнөөсөө мултарч чаддаггүй гэж боддог хүмүүс байдаг.
Гэр бүл дэх хувийн орон зай
Гэр бүл дэх хувийн орон зай. Би "хувийн орон зай", "гэр бүлийн хувийн эрх чөлөө", "харилцан хариуцлага ба амьдралын ил тод байдал", "гэрлэсэн бусад хүмүүстэй харилцах эрх чөлөө" сэдвээр олон зүйлийг бичсэн.
Ганцаардал нь дотно харилцаа эсвэл орчин үеийн харилцааны парадоксоос илүү аюулгүй байдаг
Хүн бүр хайр сэтгэлтэйгээ учрахыг хүсч, хамгийн тохиромжтой харилцааны романтик уран зөгнөлд автахыг хүсдэг. Амьдралд дутагдаж байсан тэр тайван байдлыг хайр, дотно байдал л авчрах бололтой. Харилцаа холбоо нь анхаарал халамж, эцэс төгсгөлгүй аз жаргалаар дүүрэх болно.
