2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-07 22:20
Тэвчээртэй байх хугацаанд хамтрагчид мэргэн ухааныг олж авдаг. Хэрүүл маргаан дууссан гэдгийг хоёулаа мэддэг тул харилцаагаа үргэлжлүүлэх ёстой тул хэрүүл маргаан тийм ч их байхаа больжээ. Шинэ тойрог эхэлнэ. Хэрэв хосууд үүнийг ойлговол түншүүд эв найрамдалтай харилцааны жинхэнэ тогтвортой тавцанг олох хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Дараа нь тэд дараагийн түвшинд хүрч чадна.
Энэ үе шатанд юу чухал вэ:
- Харилцааны хувьд ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй гэсэн ойлголт байдаг. Энэ ялгаа нь ямар ч тохиолдолд хамтрагчдыг цочирдуулдаг, хэрэв хүүхдүүд байгаа бол тэд ч бас тийм байх болно. Өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй гэсэн ойлголт гарч ирэв! Өөр дээрээ ажиллахдаа хамтрагч нь хувь хүн, хувь хүн гэдгийг нүдээ нээдэг. Үүний цаана бие биенээ өөрчлөхөө болих анхны оролдлогууд гарч ирэхэд хосууд бие биенийхээ "би" -ийг харахыг хичээж байна.
- Хэрүүл маргаан дараахь шинж чанарыг улам бүр авч байна: хэрвээ та тэвчих ёстой юм бол хэрүүл хийх хэрэгтэй. Хосууд хэрүүл маргааны үеэр сэтгэл хөдлөлөө гаргахын тулд хүн бүрт юу хэрэгтэй байгааг аль хэдийн ойлгосон байдаг. Тэд түншийн хүссэнээр уур, сэтгэл хөдлөлөө гаргаж, дараа нь харилцах боломжийг өгч сурдаг.
-
Түнш нь олон янзын чанар, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. Энэ нь сул тал, асуудал, цогцолбортой боловч бидний хүн нэг бүрийн адил гоо үзэсгэлэн бас байдаг. Та гавьяатад бус харин хамтрагчийнхаа сул талуудад дурлах ёстой.
- Алдахаас эмээх нь шаардлагатай өөрчлөлтийг хийх хамгийн хүчтэй шалтгаан болдог тул заримдаа өөрчлөлт хийхэд завсарлага авдаг. Завсарлагааны өвдөлт нь эерэг өөрчлөлт, өсөлтийг өдөөдөг. Энэ тохиолдолд цоорхой нь хуучин үеийг устгаж, дахин эхлүүлэх боломж бөгөөд өмнөх үе шатанд байсан бүх сайн сайхныг шинэ шатанд авчрах болно. Хэрэв хосууд хурдан сурсан бол салах шаардлагагүй байж магадгүй юм.
Юу хийх вэ?
- Бие биенийхээ ялгааг хүлээн зөвшөөр. Хамтрагчаа байгаагаар нь уучилж, тэвчиж, хүлээж авч сур.
- Таны давуу талууд нь түүний сул талыг нөхдөг бөгөөд түүний давуу талууд нь таны дутагдлыг нөхдөг. Таны үүрэг бол бие биенээ харж, нөхөж, сул талаа түүний давуу талуудаар дэмжих явдал юм. Хэрэв та үүнийг мэдэж байгаа бол таны хос хэр хүчтэй байж болохыг ойлгох болно. Та тус бүр харилцаанд юу хөрөнгө оруулж байгааг харах, ойлгохын тулд өөрийгөө түншийнхээ оронд тавьж байгаарай. Эсвэл таны хичээл зүтгэл түүнийхтэй адил гэдэгт итгээрэй.
- Хавчигчид - Тэвчээртэй байж, өөрчлөлтийн эерэг үр дүнг хүлээж аваарай. Дистрибьюторууд өөрчлөлт хийх талаар өөрсдийн үйлдлийн талаар тайлбар өгөх ёстой.
- Бие биенээ дуугүй байлгаж, буруутгахгүй нөхөрсөг яриа өрнүүл.
- Аливаа сөрөг нөхцөл байдлыг түүний болзошгүй таагүй үр дагаврын байр сууринаас бус харин шийдвэрлэх арга замыг хайж олох үүднээс авч үзье.
- Өөрчлөлтийг үнэлж, харилцаандаа ашиг тусаа өгнө үү. Өөрчлөлтийг үр дүнтэй болгохын тулд шинэ аргуудыг туршиж үзээрэй.
- Сэтгэлгээгээ өөрчил. Хайрлахыг хүссэн хүн өөрт тохирох арга замыг олох болно. Мөн харилцаа холбоо дээр ажиллахын тулд
- та гэнэтийн шагнал авах болно: таны мэдрэмж илүү төлөвшиж, хүчтэй болно.
-
Харилцаа холбоо бол ажил гэдгийг санаарай. Бие даасан харилцаа нь эв найртай биш байх болно. Энэ бол тэдэнд, өөртөө болон хамтрагчдаа зориулсан өдөр тутмын анхаарал халамж юм. Тиймээс эвлэлээ хадгалахад хүчин чармайлтаа төвлөрүүл.
Санаж байна уу: түншүүдийн нэг нь харилцааны урсгалд өөрчлөлт орвол тэр харилцаагаа хөгжүүлж, түншийнхээ хүсч буй чиглэлд өөрчлөх орон зайг бий болгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Тэвчээр нь архаг өвчин даамжрах шалтгаан болдог уу?
Эерэг сэтгэлзүйн эмчилгээний аргын талаархи зөвлөхийн хувьд би анхны байдлаар эхлэх болно. Архаг өвчин нь үйлийн шинж чанартай, өөрөөр хэлбэл далд чадвартай байдаг бөгөөд зөвхөн нэг эсвэл өөр асуудлыг сэтгэлзүйн түвшинд удаан хугацаанд шийдээгүй байхад л үүсдэг тул цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие махбодод шилжсэн гэж би боддог.
Тэвчээр яагаад аажмаар, гэхдээ гарцаагүй алуулдаг вэ?
Тэвчээр бол зан чанарын нэг чанар болох их бага хэмжээгээр бид бүхний онцлог шинж юм. Энэ нь олон талт юм. Хүн маш их зовдог: бие махбодийн өвдөлтөөс эхлээд хайртай хүмүүсийнхээ зан авирын таагүй мөч хүртэл. Энэхүү нийтлэлд ХҮМҮҮСТэй харилцах тэвчээр, эрүүл хувиа хичээсэн байдлын талаар онцгойлон анхаарах болно.
Харилцааны үе шатууд: ХАЙР
Ихэнх үйлдвэрчний эвлэл гурав дахь шатны дараа нас бардаг бөгөөд хайр зөвхөн тавдугаарт төрдөг. Тэд жинхэнэ хайранд урт, хэцүү замыг туулдаг бөгөөд үүний төгсгөлд хосууд зохих шагнал хүртдэг. Хайрыг амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдлаас, урт хугацааны, дотно харилцаанаас олж авдаг.
Харилцааны үе шатууд: донтуулдаг
Хосуудын харилцаа энгийн, урьдчилан таамаглах боломжтой, тогтвортой болдог. Та хамтрагчтайгаа хүчтэй холбоо тогтоож, хосууд шиг санагдаж эхэлдэг. Таны анхаарал "түншдээ сэтгэгдэл төрүүлэх" -ээс харилцаа холбоо тогтоох хүсэл рүү шилжсэн.
Харилцааны үе шатууд: дурлах
Хэрэв та харилцаатай байгаа эсвэл харилцаанд орохыг хүсч байвал харилцааны 7 үе шатыг мэдэх нь чухал юм. Та яг одоо ямар үе шатанд байгааг ойлгох нь харилцааны талаархи мэдлэг, түүнийг даван туулах хүч чадлыг нэмэгдүүлнэ. Түүнчлэн, чухал зүйл бол та тодорхой үе шатанд хамааралтай зүйл, хосуудын хамтрагчийн хувьд юу хийх хэрэгтэй байгаа талаар мэдээлэл авах боломжтой.
