Төрсний дараах сэтгэл гутрал ба харилцаа холбоо. Шалтгаан, шинж тэмдэг, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Төрсний дараах сэтгэл гутрал ба харилцаа холбоо. Сэтгэл судлаачид ер бусын чиг хандлагатай тулгардаг: сүүлийн хорин жилийн хугацаанд эмэгтэй ээжийн (ялангуяа гэрийн эзэгтэй ээж) амьдрал мэдэгдэхүйц хялбар болсон хэдий ч сэтгэл гутрал, үймээн самуунтай эмгэгийн талаар гомдоллож буй эмэгтэйчүүдийн тоо (антидепрессант хэрэглэдэг)) тогтвортой өсч байна

Үүний зэрэгцээ эмэгтэйчүүдийн ертөнц илүү сайн болж өөрчлөгдөж байгааг анзаарахгүй өнгөрч болохгүй, гэхдээ төрсний дараах сэтгэл гутрал байсаар байна! Охид боловсрол эзэмшиж, ажлаа өөрөө сонгодог; хэн ч тэднийг гэрлэх, хүүхэд төрүүлэхийг албадахгүй. Өдөр тутмын амьдрал дахь хувьсгал удаан хугацаанд өнгөрсөн: цахилгаан ба хийн зуух, хөргөгч, автомат угаалгын машин, олон тогоо, олон талх нарийн боов, шарах, шарсан талх, кофе чанагч, робот тоос сорогч, интернетэд холбогдсон зурагт, ухаалаг гар утсан дээрх хамаатан садантайгаа видео харилцаа холбоо том, боломжийн болох гэх мэт. Хүүхдүүд цэцэрлэг, сургуульд явдаг бөгөөд эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ганц хүүхэдтэй байдаг (ихэвчлэн хоёр нь байдаггүй), бэлэн хоол хүнсээ үе үе захиалах боломжтой байдаг бөгөөд энэ нь хичнээн хэцүү, гунигтай болохыг олон нийтийн сүлжээнд удаан тайлбарладаг. тэдний хувьд, ядуу хүмүүс! 20 -р зууны дунд үеэс эмэгтэйчүүд үүнийг ойлгохгүй байх байсан (дунджаар гурван хүүхэдтэй байсан)! 18 -р зууны эмэгтэйчүүд хөдөө ажилладаг, зуухны халаагууртай орон сууцтай, тав, арван хүүхэд өсгөдөг байсан бол ийм "ядарсан гэрийн эзэгтэй нарыг" чулуу, модоор зодох байсан биз ээ!

Энэ нь яагаад, яагаад тохиолддог вэ? Эмэгтэйчүүдийн амьдрал сайжирч, эмэгтэйчүүд цөөхөн хүүхэд төрүүлж, эмэгтэйчүүдийн төрсний дараах сэтгэл гутрал нэмэгдэж байгаа нь бидэнд яагаад огт зөрчилддөг хоёр чиг хандлагатай байдаг вэ? Энэ яаж байж болох вэ? Үүнд олон шалтгаан байгаа гэж би шууд хариулах болно. Эмэгтэйчүүдийн нийгэм, материаллаг хэрэгцээний хурдацтай өсөлт, энэ нь үргэлж хурдан хангагддаггүй (бүх зүйл мөнгөнөөс хамаардаг), аз жаргалтай хүүхэд насаа өнгөрөөсөн охидын бэрхшээлийг даван туулах ур чадвар дутмаг байдал гэх мэт.

Гэхдээ сэтгэлийн хямралын нөхцөлд (төрсний дараах сэтгэл гутрал) хамгийн чухал нь юм

Дараахь дөрвөн зүйл нь харилцаатай ямар нэгэн байдлаар холбоотой байдаг.

1. Хүн амын хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх. Энгийнээр хэлэхэд орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн дийлэнх олонхи нь бага насаа өнгөрөөсөн, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө амьдардаг газарт амьдардаггүй. Хичээл, ажил, нөхөр, орон сууцны нөхцөл байдлаас шалтгаалан тэд өөр газар нутаг, хот, бүс нутаг, тэр байтугай улс руу нүүж очдог. Эсвэл тэд эцэг эхийнхээ гэрт амьдарсаар байгаа ч бага наснаасаа эхлэн таньдаг бүх хүмүүс ганцаараа явсан. Манай орчин үеийн эмэгтэйчүүд хаана ч амьдардаг, харилцаа холбоо, ёс суртахууны болон бие махбодийн дэмжлэг дутагдаж байдаг. Ойр хавьд эцэг эх, хамаатан садан, найз нөхөд байхгүй.

2. Эрчүүдийн хөдөлмөрийн мөлжлөг, өөрийгөө мөлжих түвшинг нэмэгдүүлэх. Амьдралд өөрийн гэсэн арга барилаар ажилладаг орчин үеийн хүн стандартаас хэтрүүлэн ажиллахаас өөр аргагүй болдог. Хэрэв тэр өөрөө өөрийнхөө төлөө ажилладаг бол эр хүн гэртээ хоцорч ирдэг (зам дээр) эсвэл хүч чадалгүй, эхнэртэйгээ харилцах хүсэлгүй ирдэг бол өөрийгөө мөлжих үр дагавартай байдаг.

3. Нийгмийн болон өмчийн давхаргажилтын өсөлт нь хүмүүсийн хоорондох саад бэрхшээлийг бий болгодог. Тэд эргэн тойрныхноосоо илүү баян эсвэл эсрэгээрээ ядуу байдаг гэж үзээд олон хүмүүс хөршүүдтэйгээ эсвэл цэцэрлэг, сургууль эсвэл ямар нэгэн хүүхдийн амралт чөлөөт цагаа өнгөрөөх байгууллагад явдаг хүүхдүүдийн эцэг эхтэй харилцахаас зайлсхийдэг. уулзах, харилцах дургүй.

4. Олон эхнэрүүд мэргэжлийн гэрийн эзэгтэй болдог. Эмэгтэйчүүд гадаад ертөнцөд ажиллах эрхийнхээ төлөө хэдэн зуун жил тэмцэж, гэрийн эзэгтэйн үүргийг орхиж явсан ч сүүлийн гучин жилийн хугацаанд эмэгтэйчүүд албан тасалгаа, үйлдвэрлэлээ орхин гал тогоондоо буцаж ирэх хандлага тогтмол гарч байна., эмэгтэйчүүд өөрсдөө сайн дураараа дэмждэг.

Үүний үр дүнд бид дараахь зүйлийг олж авна.

Ихэнх орчин үеийн ээжүүд, ялангуяа гэрийн эзэгтэй нар

амьд харилцааны асар их дутагдлаар амьдар!

Ээж, эмээ, эгч, найз охин - хол, ажил дээрээ нөхөр эсвэл маш их ядарсан, танил цөөн … Энд байна, төрсний дараах сэтгэл гутрал! Бид үүнийг "зүгээр л сэтгэлийн хямрал" гэж нэрлэж болно, мөн чанар нь өөрчлөгддөггүй! Мөн энэ нь илүү хялбар биш юм.

Үүнийг даван туулахын тулд юуны түрүүнд сэтгэл гутрал нь жирэмслэлт ба төрөлтийн логик үр дагавар юм гэсэн хэвшмэл ойлголтыг даван туулах нь чухал юм. Үгүй ээ, бас нэг удаа үгүй !!! Үүний шалтгаан нь хүүхдэд биш харин орчин үеийн хотын эмэгтэйчүүд (ялангуяа эхчүүд, гэрийн эзэгтэй нар) дэлхийтэй, ялангуяа бусад эмэгтэйчүүдтэй харилцах чадвараа алдсантай холбоотой юм.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын гол шалтгаан нь хүүхэд төрүүлэхгүй, харин эмэгтэй хүний харилцаа холбоо муутай байдаг!

Хүүхэд хараахан том болж амжаагүй байхад нөхөр нь үргэлж завгүй эсвэл ядарсан, ажлын хамт олны харилцаа тасарсан, эцэг эх / хамаатан садан нь хол эсвэл маш завгүй байдаг, эмэгтэй хүн өөрөө харилцаа холбоо тогтоох чадваргүй байдаг. оршин суугаа газар. Интернет дээр онлайн харилцаа холбоо, нийгмийн сүлжээн дэх бусад хүмүүсийн амьдралыг үзэх нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямралыг улам эрчимжүүлдэг: Эцсийн эцэст, Photoshop дээр боловсруулсан зургуудад хүн бүр маш туранхай, баян, аз жаргалтай байдаг тул өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хурдан буурдаг. илүүдэл жинтэй, загварлаг хувцасны шүүгээ байхаа больж, чөлөөт аялал хийх боломж хомс байгаа нь маш их ядаргаатай байдаг). Тиймээс зарим эмэгтэйчүүд нөхрөөсөө "зарцуулагч" гэх нэр хүндийг олж, түүнтэй муудалцаж, дэлгүүр хэсч өөрийгөө "эмчилж" эхэлдэг. Бусад нь нөхрөө санхүүгийн дарамтаа ихэсгэж, түүнээс илүү орлого олохыг шаардаж байгаа бөгөөд түүнтэй харьцах харилцаа удалгүй улам бүр буурч байна. Эндээс би шууд хэлье:

Эмэгтэй-ээж / гэрийн эзэгтэй бусад эмэгтэйчүүдтэй амьд харилцааны ур чадвараа хөгжүүлэх нь 21-р зуунд амин чухал хэрэгцээ болж байна.

Эмэгтэйчүүд бусад эмэгтэйчүүдтэй шууд болон шууд бусаар харилцах нь хамгийн хялбар байдаг тул хүүхдүүд бие биетэйгээ харьцдаг тул бид дараахь зүйлийг хэлж чадна.

Хүүхэд, эцэг эхийн харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх нь эмэгтэйчүүдийн ур чадварын нэг хэсэг бөгөөд амьдралдаа амжилтанд хүрэх чухал эх сурвалж болдог.

Ялангуяа "эцэг эх, хүүхдийн харилцааны ур чадвар" гэсэн ойлголтод анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна. Ээжүүдийн бусад эмэгтэйчүүдтэй харилцах, бусад хүүхдүүдтэй харилцах нь "нийгэмшүүлэх хөлөг онгоц" -оос өөр зүйл биш юм.

Хүүхдүүд ээжүүдтэйгээ бусад ээжүүдтэй амархан харьцаж байгааг харж, амьдралд нь туслах харилцааны ур чадварыг сурахад илүү хялбар байдаг;

Хүүхдүүд нь бусад хүүхдүүдтэй зөрчилдөөнгүй харьцдаг ээжүүд,

хүүхдүүд нь найз нөхөд болсон хүүхдүүдийн ээжүүдээс найз нөхөдтэй болох нь илүү хялбар байдаг.

Тиймээс энэ нь тодорхой байна:

Орчин үеийн эмэгтэйг өөрийн "нийгмийн тойрог" -оор амжилттай бүтээсэн нь

Энэ нь зөвхөн сэтгэлийн хямралаас хамгаалах хэрэгсэл биш юм.

гэхдээ түүний сэтгэлзүйн тайтгарлын түвшинг нэмэгдүүлдэг.

эмэгтэй хүн нөхөр, хүүхдүүдтэйгээ харилцахдаа сөрөг байдлын түвшинг бууруулах.

Эцсийн эцэст бүх зүйл энгийн байдаг: эмэгтэй хүний сэтгэлзүйн хурцадмал байдал буурах нь нөхөртэйгээ харилцах харилцааг сайжруулж, эхнэртэйгээ харилцаа холбоогүй байгаагийн мөнхийн нөхөн олговрын үүргээс чөлөөлдөг. Мөн энэ нь маш чухал юм.

Эндээс би 4 амьдралын хакер, эмэгтэй-ээж (гэрийн эзэгтэй) хэрхэн тогтмол, тохь тухтай харилцах боломжийг өөртөө бий болгох талаар зөвлөмж өгдөг.

1. Өмнөх танилуудтайгаа (найз охин, ангийнхан, өмнөх ажлын хамт олон) харилцаагаа таслахгүй байхыг хичээгээрэй, тэднийг шинэчилж чаддаг байх. Хүмүүс амьдардаг дүүрэг, хотууд өөрчлөгдөж байгаагаас үл хамааран эдгээр харилцаа холбоо тасрах ёсгүй. Нийгмийн сүлжээнүүд өнөөдөр харилцааны гайхамшгийг үзүүлж байгаа бөгөөд үүнийг зөв ашиглах нь л чухал юм. Өмнө нь сайн харилцаатай байсан эмэгтэйд тааламжтай найз нөхөд олж авсны дараа хувийн уулзалт зохион байгуулахад хангалттай байхаар цагаа зөв зохион байгуулах нь чухал юм.

2. Нөхрийнхөө таньдаг хүмүүсийн эхнэрүүдийн дотроос найз охин олж аваарай. Гэр бүл зохиосон олон эмэгтэйчүүд ухамсартайгаар эсвэл ухамсаргүйгээр нөхрөө ердийн найз нөхдөөсөө салгахыг эрэлхийлдэг. Үүний үр дүнд нөхөр нь эхнэртэйгээ ганцаараа үлдэж, түүнээс залхаж, харилцаа холбооноос зайлсхийж, эзэгтэйтэй болжээ. Тиймээс, түүнийг доош нь татаж байгаа хүмүүсийг нөхрийнхөө холбоо барихаас хэт хол явахгүй байх, түүнийг бүрэн ганцаардуулахгүй байх нь чухал юм. Нэмж дурдахад, нэр хүнд сайтай нөхрийн танил хүмүүс (ажлын хамт олон, ангийнхан, бизнесийг үүсгэн байгуулагчид гэх мэт) тантай найз нөхөдтэй болж, системтэй харилцаж эхэлдэг ийм эхнэр эсвэл найз охинтой байж магадгүй юм. Энэ нь эхнэрийн сэтгэлзүйн байдлыг сайжруулахаас гадна ерөнхий кампанит ажилд чөлөөт цагаа зөв боловсон өнгөрүүлэх замаар гэр бүлийн харилцаагаа бэхжүүлэх болно.

3. Таны хүүхэд цэцэрлэг, сургууль эсвэл хөгжил / бүтээлч хүүхдийн төвд харилцдаг хүүхдийнхээ эцэг эхтэй заавал уулзаж, харилцаарай. Мэдэгдэж байгаа нь:

Хүмүүсийн харилцааны сэдэл ижил байх үед хамгийн сайн харилцаа бол харилцаа холбоо юм.

Хүүхэд, тэдний эрүүл мэнд, хөгжил, сонирхол бол бүх эхчүүдийн нийтлэг сэдэл юм. Тиймээс энэ сэдвээр бусад эцэг эхчүүдтэй ярилцах нь хамгийн хялбар байдаг. "Та бие бялдрын / бүтээлч хөгжлийн төлөө хаашаа явдаг вэ?"; "Та аль вэбсайтаас өндөр чанартай, хямд үнэтэй хүүхдийн бараа худалдаж авахыг зөвлөж байна вэ?", "Та хамгийн ойрын бүтээлч хүрээлэл хаана байгааг мэдэхгүй байна уу?".

Бусад ээжүүдтэй системтэйгээр харилцаж эхэлснээс хойш хэрэв таны хүүхдүүд найзууд бол хамгийн ойрын цэцэрлэгт хүрээлэнд хамт алхах эсвэл хоёр гэр бүлийн хамт кино театрт хамт аялахыг санал болгох нь логик юм. Энэ нь эмэгтэй нөхөрлөлийн гайхалтай платформыг бий болгодог.

4. Хүүхэдтэй хамт алхах газарзүйг аль болох өргөн болгох. Танай нутгийн бүх хашаанд байгаа бүх тоглоомын талбайг хүүхэдтэйгээ хамт алхаарай. Санаж байгаарай: насанд хүрэгчдээс илүү хүүхдүүдтэй танилцах, харилцаа холбоо тогтоох нь сэтгэлзүйн хувьд хамаагүй хялбар байдаг. Гэхдээ танай хашааны тоглоомын талбай дээр танай хүүхэдтэй найзалж болох хүүхдүүд байж магадгүй гэдэг нь баримт биш юм. Тиймээс хүүхдэд өөр хувилбар санал болгох нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд янз бүрийн тоглоомын талбайд тоглохдоо эргэлзэлгүйгээр бүхэл бүтэн газар нутгийг хүүхэдтэйгээ (хоёроос арван настай) тойрч явах нь чухал юм. Таны хүүхэд ийм найз нөхөд / найз охинтой болох нь гарцаагүй. Ээжүүд нь бас харилцаанд тань тохирно. Таны хүүхэд хэн нэгэнтэй тоглож эхэлснийг хараад өөр хүүхдийн ээжтэй эелдэг харьцаж түүнийг дэмжээрэй. Хүүхэд хэдэн настай вэ, хаашаа явах вэ, түүний хөгжлийн нууц байгаа эсэхийг асуугаарай. Хамгийн гол нь энэ хүүхэд энэ тоглоомын талбай дээр хэдэн удаа, хэдэн цагт гарч байгааг асуугаарай. Дараа нь та үе үе энэ хашаанд ирж, найз нөхөдтэй болж, харилцах хэрэгтэй. Дараа нь утасны дугаараа солилцож, хүчтэй эмэгтэй нөхөрлөлийг бий болго. Нөхрүүдийг холбохын тулд гэр бүлтэйгээ харилцаж эхэлдэг.

Нэмж дурдахад хүүхэдтэй хамт зугаалах газарзүйн өргөн цар хүрээ нь түүний сэтгэцийн хөгжил, бие даасан байдал, сансарт аялах чадварыг өдөөх болно. Та мөн хүүхдийнхээ анги / бүлгийн хүүхдүүдтэй ойр хавийн янз бүрийн газруудад уулзаж, мэндчилж, харилцах боломжтой болно.

5. Хүүхдийнхээ харилцааны чадварыг хөгжүүлэх. Хүүхэд зохих эхийн дусаахыг хараад бусад хүүхдүүдтэй харилцаж эхлэх нь илүү хялбар байдаг. Тиймээс, сургуулийн хашаан эсвэл тоглоомын талбай дээр тоглохоор явахдаа хүүхдийг хүн бүрээс зайлсхийж, хэнтэй ч хуваалцахгүй байхаар тохируулж болохгүй. Хүүхэддээ өөрийн худалдаж авсан хямд тоглоомыг өгөхийг заахыг зөвлөж байна, ингэснээр хүүхэд харамсахгүйгээр салах болно. Хүүхдүүдийн хооронд бэлэг солилцох ур чадвар нь насанд хүрсэн хүмүүст бусад насанд хүрэгчидтэй харилцаа тогтооход нь туслах болно. Тиймээс хүүхдээ бусад хүүхдүүдэд ямар нэгэн зүйл өгөхийг, нулимсгүй тоглоом солилцохыг, ялангуяа тоглоом, хүрз, чихэр зэргийг солилцож байгаарай. Санаж байна уу:

Таны хүүхдийн найрсаг, найрсаг байдал нь зөвхөн өөртэйгээ төдийгүй эцэг эхтэйгээ харилцах хамгийн сайн зөвлөмж юм. Ерөнхийдөө хүүхдээ харилцахыг заагаарай - та өөрөө харилцаа холбоогүй үлдэхгүй! Та өөртэйгээ амархан харьцах болно - таны хүүхэд үргэлж олон найз нөхөд / найз охинтой байх болно.

Таны харж байгаагаар зөвлөмжүүд нь маш энгийн!

Гэхдээ тэдний өргөдөл нь ээжтэйгээ харилцааны асуудлаа амжилттай шийдвэрлэхэд тусална! Үүний зэрэгцээ энэ нь найз охиддоо, чөлөөт цагаа өнгөрүүлэх янз бүрийн арга хэмжээ, сайхан сэтгэл, өөрийгөө өндөр үнэлэх үнэлэмж, бусад ээжүүдээс олон сонирхолтой, хэрэгтэй мэдээллийг өгөх болно. Нийгмийн харилцааны маш сайн ур чадварыг хүүхдэд нь дамжуулах болно. Нэмж дурдахад ажлын практикийг харгалзан би нэмж хэлье: олон эмэгтэйчүүд бусад эмэгтэйчүүдтэй системтэйгээр харьцаж эхэлснээс гадна ирээдүйн бизнесийн сонирхолтой ажил, хамтрагчид болсон! Энэ бүхэн маш үнэ цэнэтэй юм!

Эцэст нь хэлэхэд, янз бүрийн тоглоомын талбайд зочлохдоо, хүүхэд янз бүрийн дугуйлан, хэсэгт байх үед бусад ээжүүдийн хажууд байхдаа гар утсаа тавих хэрэгтэй. Харамсалтай нь таны гар дээрх гар утас нь таны харилцаанд орохыг хүсэхгүй байгаа дохио бөгөөд энэ нь тантай ярилцахад бэлэн байгаа ээжүүдийн идэвхийг бууруулна.

Үнэндээ энэ бол бүх зүйл!

Төрсний дараах сэтгэл гутралын үед эмэгтэйчүүдийн харилцаанд орцгооё! Төрсний дараах сэтгэл гутрал таныг даван туулахгүй нь лавтай!

Зөвхөн өөртөө төдийгүй таны эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс инээмсэглэж эхэлнэ! Энэ үгэнд: Таны инээмсэглэл танд нэгээс олон удаа эргэж ирнэ!

"Төрсний дараах сэтгэл гутрал" нийтлэл танд таалагдсан уу? Хэрэв тийм бол би таны дуртай бичлэг, репостуудыг тэсэн ядан хүлээж байна!