2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүн бүр ганцаарддаг, эсвэл ганцаардлыг мэдэрсэн нөхцөл байдалд байснаа шууд хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Нийгэмд энэ сэдвийг өрөвддөг: "Та ганцаараа байгаадаа азгүй байна. Танд ямар нэг зүйл буруу байгаа байх. " Эсвэл энэ сэдэв хүртэл хориотой.
Ийм мессежийг тэсвэрлэх нь хүнд үнэхээр хэцүү байдаг.
Энгийн баримтад цөөхөн хүн анхаарлаа хандуулдаг - хүүхдүүд үргэлж олон нийтийн дунд, хамт олноороо алхдаг, учир нь ганцаардлыг тэвчих нь тэдэнд амаргүй тул эцэг эх, гадны дэмжлэггүйгээр айдаг.
Учир нь дотоод төлөв байдал, өөрийгөө танин мэдэхүй - Би = Би өөрөө = Би чадна - зөвхөн насанд хүрсэн хүн л тэсвэрлэж чадна.
Гэхдээ олон хүмүүсийн хувьд "Би = Би өөрөө = Би чадна" огт байдаггүй. Ганцаардлыг зовлон, хүнд загалмай, шийтгэл гэж ойлгодог. "Бүгд залуустай хамт байдаг, гэхдээ би ганцаараа. Бүх нөхөр эхнэртэй, би л ганцаараа. Би согогтой байна уу? Бүгдийг ойлгож, дэмждэг, гэхдээ би тийм биш!"
Энэ нь хүнд хэцүү туршлагын сэтгэл хөдлөлийн нүхийг нээхэд хангалттай бөгөөд хүн олон арван жилийн турш үүнд оржээ. Үүнээс гарах нь орохоос хэд дахин илүү хэцүү байдаг.
Олон хүмүүс “эцэг эхтэйгээ үргэлж хамт байдаг хүүхдүүд шиг хэн нэгэнтэй, хэн нэгэнтэй хамт байх ёстой.
Гэхдээ ийм байр суурь нь өсч том болохоос айдаг бага насны гэмтэлтэй холбоотой юм. Тухайн хүн дотоод зөрчилдөөнд орсон бөгөөд үүнээс гарах гарцыг олж чадахгүй байна. Тэрээр бие даасан байдал, өвөрмөц байдал, өвөрмөц чанар бүхий насанд хүрсэн хүнтэйгээ холбоо барихаас айдаг.
Эцсийн эцэст, насанд хүрсэн байна гэдэг нь урагшлах, өөрийгөө ухамсарлах, авьяас чадвар, хүчирхэг чанаруудаа илчлэх нэг төрлийн бэлэг, нөөц бололцоотойгоо ганцаардлын дотоод мэдрэмжтэйгээ холбогдож, өөрөө өөрийгөө гэсэн үг юм.
Тэгээд зовж, өөрөөсөө зугтах: "Би яагаад ганцаараа байна вэ? Яагаад хэн ч намайг дэмждэггүй, ойлгодоггүй юм бэ? " - Энэ нь нэг хамгаалагдсан хайрцагт байгаа бүх хүмүүстэй хамт байх, бүх хүмүүс зовж шаналж, би бусадтай адилхан. Хэдийгээр энэ хүн манлайллын төлөө, бүтээлч байдлын төлөө, энэ дэлхийд өвөрмөц зүйлийг бүтээхийн тулд төрсөн байх. Гэхдээ ганцаардлыг үргэлж илэрхийлдэг хувийн төлөвшлийн айдас энэ өсөлтийг зогсооно. Хүн үүрэг даалгавар, хувь тавилангаасаа урваж "мөнхийн хүүхэд нас" -ыг сонгодог.
Насанд хүрсэн хүн болохын тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.
- өөртэйгээ холбоо бариарай, - өөрийн жинхэнэ хүсэл, хэрэгцээтэй холбогдож, - өөр өөр нөхцөл байдалд өөрийгөө дэмжих чадвартай байх, - тогтвортой байж, тэдний ашиг сонирхолд нийцсэн байх.
Энэ бүхний тулд та үргэлж ганцаараа ирдэг шийдвэр гаргах чадвартай байх хэрэгтэй. Учир нь хэрэв "бидэнд ингэж хэлсэн бол" - ээж, аав, нөхөр, эхнэр. Тэд ингэж хэлсэн юм. Тэгээд бид очоод өөрсдийнхөө хүслийг биелүүлж, бидний хүслээс урвасан. Хэсэгхэн хугацаанд бид өөртэйгөө ганцаараа үлдэхээс айж, өөрийгөө сонсож, яг юу хүсч байгаагаа ойлгох болов уу?
Дотоод хоосон байдлын тухай ганцаардал, өөрөөр хэлбэл өөрөөсөө болон өөрийн сонирхол, хүслээсээ салах, дараа нь олон байдаг
- Зовлон
- Өвдөлт
- Сэтгэл хөдлөлийн олон наст юүлүүр
- Амьдрал, мөнгө, харилцаанд өсөлт байхгүй байна
- Өвчин
- Алдагдал
- Амиа хорлох бодол
2. Өвөрмөц байдал, авхаалж самбааны талаар ганцаардал байдаг, хэрэв та өөртэйгээ, үүрэг даалгавар, сонирхолоо холбож чадвал өөрийгөө хэрхэн дэмжиж, дэмжихээ мэддэг, дараа нь маш их:
- Амьдрал, харилцаа, мөнгөний өсөлт
- Амьдрал дахь харилцаа, харилцаа, мөнгө
- Бүтээлч асуудал эсвэл нөхцөл байдалд шийдлийг хайж олох
- Амьдрал дахь өөрийн зохиогчийн эрх
- Урам зориг
- Таны сонирхлыг хэрэгжүүлэх
- Багаасаа том хүн болж өсөх ("дотоод охин" -оос эмэгтэй хүн, "дотоод хөвгүүн" -ээс эрэгтэй хүн)
Учир нь та ганцаардал нүүр тулан нүүр тулан нүүр тулж, айдас, нялхсын сэтгэлийг даван туулах боломжийг олгосноор та өөрийн хувь тавилан, хүч чадал, өвөрмөц байдал, бидний хүн нэг бүрийг амьдралаар хөтлөх илүү их зүйлтэй холбогддог.
Та үргэлжлүүлэн айж, зовж шаналж, бүх дэлхий танд, ялангуяа эцэг эх, найз нөхөддөө дэмжлэг, дэмжлэг, ойлголт өгөх ёстой гэдэгт итгээрэй.
Та өөрийнхөө зүг чиглэж эхэлж, өөрийгөө ойлгож сурч, дэмжиж, таны ашиг сонирхол, зорилго, зохиогчийн эрх мэдлийг хэрэгжүүлэхэд сүнс шаардлагатай хэмжээгээр анхаарлаа хандуулж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Сандарч сандарч, ганцаардлыг улам хурцатгах нь манай зууны өвчин юм
Дайны дараах үеийн нялх хүүхдийн үсрэлтийн дараа ганцаардсан хүмүүсийн давалгаа барууны соёл иргэншлийг хамарчээ. Залуу мэргэжилтнүүд, гэр бүлээ цуцлуулсан эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, өндөр настнууд - эдгээр бүх хүмүүс өнөөдөр тусдаа амьдрахыг илүүд үздэгээрээ нэгддэг.
Ганцаардлыг даван туулах
"Ганцаардал няцаана. Энэ нь уйтгар гунигт автдаг бөгөөд хүмүүсийн сонирхол, өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлж чадахгүй. Хүн ганцаардлаасаа ичиж зовдог. Гэхдээ ганцаардал нь нэг талаараа хүн бүрт байдаг." . Чарли Чаплин . Ганцаардал бол хүнд дарамт юм.
ЯАГААД ЯАГААД ЯАГААД ӨӨРИЙГӨӨ ХАРИЛЦААГААС ХӨГЖИЖ БАЙНА
Бид хэрхэн дотно харилцааг хүсч, түүнээс зугтахыг хүсдэг вэ, яагаад ийм зүйл болж байна, үүнээс гарах арга зам байна уу? Хүн ойр дотно харилцааны туршлагыг мэддэг эсэхээс үл хамааран хүн бүр ойр дотно байхыг хичээдэг. Зарим нь илүү азтай, зарим нь азтай байдаг, гэхдээ та ойр дотно байдлаа багаасаа мэддэг байсан эсвэл огт өөр туршлагатай байсан хамаагүй, өнгөрсөн нөхцөл байдлаас үл хамааран ойр дотно харилцаа тогтоох боломжтой.
Би яагаад амьдралдаа азгүй байдаг вэ? Яагаад яагаад
Олон жилийн турш хүмүүс өөрсдөөсөө дараахь асуултыг асуудаг. Би яагаад баян болохыг хүсч байгаа юм бэ, би амьдралынхаа туршид амьдралаа залгуулахаас өөр юу ч хийдэггүй; Би яагаад зохистой амьдралын хамтрагчтай уулзаж чадахгүй байна вэ;
Топ 5: Би яагаад сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгдөг
Нэхэх үедээ би нэг текстийг бодсон. Үүний үр дүнд хоёр цагийн дотор би хэд хэдэн бээлий нэхэж, 15 минутын дотор би энэ текстийг бичсэн. Топ 5: Би яагаад сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгдөг Зөвлөгөөн бүр надад таалагддаг. Би үүнийхээ төлөө цалин авдаг.
