Хайртай хүнээ яаж мартах вэ

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Алхам алхмаар зааварчилгаа

Түүний зорилго бол дууссан харилцааг "мартах" зорилгод хүрэх биш, харин харилцаа үүсэх, салах үеийн өвдөлтийн механизмыг тодруулах явдал юм. Энэ нь яагаад амжилтанд хүрч чадахгүй байгааг ойлгохын тулд салах нь амархан байдаг. Бид хэрхэн "оролцож", "оролцсон" механизмыг ойлгосны дараа бид энэ үйл явцыг хэрхэн яаж буцаахаа ойлгодог.

Харилцааны байгууллага

Хоёр хүн амьдарч эхлэхэд хамтдаа мөн амьдардаг бие биедээ, хоорондоо холбогдохоос өмнө байгаагүй, эрч хүчтэй гурав дахь орон зай үүсч эхэлдэг - энэ бол "харилцааны бие" юм. Харилцааны байгууллага, бий болсны дараа энэ нь өөрөө бий болж эхэлдэг, гэхдээ энэ нь түүнийг бүтээсэн "эцэг эхийн" үйлдэл, бодлоос ихээхэн хамаардаг.

Үүнийг төсөөлөөд үз дээ - Эгрегор. Тийм ээ, энэ бол хоёр хүнээс бүрдсэн эгрегор юм. Таны тарьж ургуулсан бут таны бодол, үйлдлээр усалдаг. Бид энэ "бут" -ыг өөрсдөө тарьсан бөгөөд бид төрүүлсэн зүйлийнхээ төлөө бид хариуцлага хүлээдэг … Харилцааны эгрегор амьдрахыг хүсдэг. Ийм л байна харилцааны байгууллага.

Таныг салах үед "харилцааны бие" -ийн эгрегор одоогоор оршин тогтнохоо больсонгүй. Харилцааг орхиж, дуусгасан хүн салалтын зовлонгийн гуравны нэгийг үүрч, үлдсэн хүн гуравны хоёрыг авдаг гэдгийг бид мэднэ.

Үлдсэн хүн нь нөхцөл байдлын хохирогч бөгөөд орхисон нь завсарлагааны санаачлагч юм. Санаачлагчид, удирдагчид, зохиогчид өөрсдийн мэдрэмжийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхэд илүү бэлэн байдаг (мэдрэмжийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх).

Тэдэнд энэ талаар ямар ч зовлон байхгүй гэж битгий бодоорой. Өвдөлт байна. Гэхдээ хүнд байдал, "вампиризм" -ын өвдөлт харилцааны байгууллагууд тэд дуусгахаасаа илүү их зүйлтэй байдаг. Тийм ч учраас тэд санаачлагчид бөгөөд харилцаагаа таслахын тулд хамгийн муу хоёр мууг сонгосон юм. Үлдсэн хүн нь үүнийг харахыг хүсдэггүй. Түүний өөрийнх нь өвдөлт бусдын зовлонгоор нүдийг нь дардаг.

Юу хийх вэ?

Бут услахаа боль. Өөрийн бодлоор хооллохоо боль харилцааны байгууллага, мөн энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам дахин цэнэглэхгүйгээр зурсан шигээ энергийн орон зайд хайлах болно.

"Цагаан сармагчинг бүү бод", "толгойноосоо бүгдийг нь салга" гэсэн зөвлөмжүүд ажиллахгүй бол та үүнийг яаж хийх вэ? - гэж та асууж байна.

Ягаан заан эсвэл толботой муурны тухай бодоорой! -Би танд хариулах болно

Энэ бол нууц нь "өө, би энэ тухай дахин бодож эхэлж байна …" гэдгийг цаг тухайд нь ухаарч, өөр сонирхолтой зүйл рүү анхаарлаа хандуулах явдал юм. Сэдвийг өөрчлөх.

Өөртөө туслахын тулд та "бутыг услах" -ыг хурдан зогсоохын тулд надад хэрхэн туслах талаар жагсаалтыг бичиж болно.

- найз руугаа залгаарай …

- нийгмийн сүлжээ рүү орох …

- нийтлэлийг уншина уу …

Надаас хамгийн их анхаарал шаарддаг аливаа бизнес хийх нь тохиромжтой (аяга таваг угаах нь тохиромжгүй).

Галтай галаар тэмцэх

"Шинэ харилцаа - хуучныг алах", энэ мэргэн ухаан нь дэлхий шиг хуучин юм. Мэдээжийн хэрэг, та ноцтой харилцаанаас ижил ноцтой, гүн гүнзгий харилцаанд орох магадлал багатай боловч энд гол зүйл бол харилцаанд биш, харин сэтгэгдэлд оршдог.

Танд шинэ дурсамж хэрэгтэй бөгөөд түүний хүч нь өмнөх дурсамжуудын тод байдлыг арилгаж чадна. Шинэ харилцаа, шинэ харилцаа холбоо, зүгээр л шинэ харилцаа холбоо - өөрт тохирох зүйлээ өөрөө сонгоорой. Хэн ч чамайг садар самуун явдалд уриалдаггүй, гэхдээ хэн ч чамайг хориглодоггүй. Үүнийг санаарай.

Ойлгож, санаж байх нь сайн, гэхдээ гэрэл гэгээ хэзээ ч гүн байдаггүй. Гэхдээ одоо сэтгэл хөдлөлийн гэрэл гэгээ нь танд эдгэрч, таныг гүнээс гаргаж, өвдөлтөөс гадарга дээр зайлуулж байна. Хаана та өөрийгөө тэврэх боломжтой бол эвдэрсэн хэсгүүдээс өөрийгөө нэг хэсэг болгон цуглуулж, өөрийгөө хэн болохыг, хаашаа явахыг хүсч байгаагаа ойлгоорой.

Юу хийх вэ?

Шинэ, мартагдсан хуучин найзуудтайгаа чатлах. Магадгүй "хэн ч хэнд ч өргүй" гэсэн байр сууринаас шинэ харилцаанд орж магадгүй. Юуны өмнө энэ нь "энд ба одоо" гэсэн сэтгэлийн байдалд зориулагдсан болохыг урьдчилан ухаарсан. Ийм эдгээх алхам бөгөөд "ноцтой зүйл байхгүй" - энэ томъёо нь таны хүлээлт, урам хугарахаас өөрийгөө хамгаалж чадна.

Энэхүү хандлага нь өөрийгөө болон дэлхийг оношлох зорилготой хувиа хичээсэн хэрэглээнээс ангид харилцан үйлчлэл юм. Энэ бол "хүмүүс одоо хэрхэн харилцаж байна, намайг хэрхэн харж байна вэ?" Гэсэн оюун ухаан юм.

Эцсийн эцэст та өмнөх харилцаанд орохдоо өөрийгөө маш удаан хугацаанд өмнөх хамтрагчийнхаа нүдээр харж байсан. Энэ нь нэг талыг барьсан гэдгийг та харж байна. Өөрийгөө шинэ хүмүүст тусгах замаар өөрийгөө дахин нэгтгэх, өөрийнхөө тухай мэдээллийг шинэчлэх цаг болжээ.

Шинэ хүмүүс бол юуны түрүүнд өөрийнхөө тухай шинэ ойлголт юм. Хоёрдугаарт, энэ бол шинэ энерги бөгөөд энэ нь бас чухал юм. Эцсийн эцэст таны харилцааны байгууллага аль хэдийн "халдаггүй".

Бэлэг, дургүйцлээ судалж үзээрэй

Энэ догол мөрийг хаахдаа “Аа, тэр надад зовлон, сорилтын талаар хичээл зааж байсныг би ойлгосон. Түнш - хөөх, гайхалтай - би байна!"

Энэ үзэл бодол хангалтгүй байна. Энэ бол өөрийгөө хэт сайн, хамтрагчаа муу талаас нь харуулдаг сөрөг хандлага юм. Та өгөөмөр сэтгэлээр тоглож байна. Үгүй ээ, энэ нь ажиллахгүй, учир нь энэ бол өөрийгөө хуурах явдал юм.

Өөрийгөө хуурах нь үргэлж үнэтэй байдаг. Та харилцаагаа толгойдоо орхиж чадахгүй, амьдралын цаг хугацаа дуусч, алдаж байгаа тул төлбөр төлдөг. Энэ бол маш үнэтэй үнэ юм.

Энд та дургүйцлийнхээ гүнийг олж мэдэх хэрэгтэй. Энэ дургүйцэл юунаас үүдэлтэй болохыг олж мэдээд үзээрэй. Энэ нь таны "дутагдал" -ыг олох явдал юм.

Жишээлбэл: Би түүнд хайрын захидал бичсэн боловч тэр надад өгсөнгүй - түүний сэтгэл хөдлөл бага байсан.

Би түүнд "бүгдийг минь" өгсөн боловч тэр дуртайяа аваад "юу ч өгөөгүй".

Ерөнхийдөө "Би маш их зүйл хийсэн" гэдэг нь харилцан бие биентэйгээ тэнцвэртэй байдаггүй. "Би түүнд ийм байдаг, гэхдээ тэр тийм биш" хүлээлт, энэ бол таны хөрс юм урам хугарах.

Энэ цэгийг тодорхой олж мэдсэн хүлээлт, таны дургүйцэл улам бүр нэмэгдсэн тул үүнийг дахин бодож үзээд жинхэнэ хүн таны хүлээлттэй бараг холбоогүй болохыг олж мэдээрэй. Та үүнийг бодож олсон - хүлээлт.

Тэр тантай хамт тоглож, таны нэхэмжлэлийг тэр дор нь няцаагаагүй байсан ч гэсэн тэр таны хүлээлттэй ижил биш хэвээр байна. Тэр таны толгойд (тунгалаг гавлын ясны ард) таны "миний хамтрагчийн тод дүр төрх" төслийг нарийвчлан олж харах боломжгүй байсан тул үүнийг батлаагүй юм. Эцсийн эцэст тэр өөрийн гэсэн амьдралын төлөвлөгөөтэй байдаг.

- Тэд төсөөлөөгүй юм уу? Өө үнэхээр үү? Энд увайгүй хүн байна, тэр тантай хамт байх аз жаргалыг үнэлээгүй. Тийм ээ, тэр үүнийг үнэлж чадаагүй юм. Зарим нь "ухарсан" ухаантай байдаг.

Энэ нь гэсэн үг бөгөөд түүнд гомдох зүйл байхгүй, гэхдээ та өөртөө гомдох хэрэгтэй. Энэхүү "гэрэл гэгээтэй дүр төрх", "таны тэнгэрлэг ирээдүй" -ийг хэн бүтээсэн / өөртөө гомдох хэрэгтэй.

Нэгэнт та өөртөө гомддог (энэ нь үргэлж таалагддаг) тул та өөрийгөө уучилж чадна, тэнэг минь.

Тэгэхээр өөрөөсөө өөр хүнийг уучлах шаардлагагүй юм байна. Гэнэн хүлээлт, нэхэмжлэлийн хувьд тэнэг тэнэг хүнд өөрийгөө уучлах нь боломжтой бөгөөд тийм ч хэцүү биш юм. Үүнийг хийхийн тулд та бүхнийг мэддэг, алсыг харсан, бүхнийг чадагч эго -гийн "титэмийг зайлуулж", өөрийн амин чухал өрөвдөх сэтгэлээ харуулах хэрэгтэй. Бяцхан, хайртай хүүхэд шиг өөрийгөө өрөвд. Тийм ээ, би үргэлж бүх зүйлийг мэдэж чадахгүй, тийм ээ, бас ийм зүйл тохиолддог. Бас энэ бол би.

Бусдыг уучлах нь хэцүү байдаг. Яагаад гэвэл өөр хүнийг уучлах нь ерөнхийдөө боломжгүй юм

Бусдыг уучлах нь алдаа болно. Та зөвхөн өөрийгөө уучилж чадна. Тэнэглэл, үрэлгэн байдал, нээлттэй байдал, өгөөмөр сэтгэл, сул дорой байдал, арчаагүй байдал гэх мэт зүйлийг олж мэдэх нь чухал юм.

Мөн энэ бол би мөн гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Тийм ээ, би ийм л байдаг. Энэ бол шударга зүйл тул та энэ үеэс эхлэн үргэлжлүүлж болно. Дүгнэлт гаргах, шинээр эхлэх, амьдрах.

Гадаа байгаа хэн нэгнийг уучлахаа болиод та дахиад л ирээдүй рүү эргэв … Үгүй бол "амьдрал байсангүй." Учир нь та өөр нэгнийг уучлахыг оролдож, амьдралаас нүүр буруулсан. Тэгээд амьдрал хариуд нь танд хариулсан. Энэ нь шударга, үзэсгэлэнтэй, тэгш хэмтэй байв.

Үргэлжлүүлэн хайрла

Энэ цэг нь эхлээд харахад эхнийхтэй зөрчилдөж магадгүй, гэхдээ тийм биш юм. Бид дугуйлан хийснийхээ дараа спиральны дараагийн эргэлтэд орж, амьдралыг ойлгох, хайрлах шинэ түвшинд орно.

Энд бид хайртай хүмүүсээ хайрлахаа хэзээ ч зогсоохгүй байх нь чухал болж байна, зүгээр л бидний харилцаа энэ хоёрын аль нэгэнд ашигтай байхаа больдог. Тиймээс, бид салж байна.

Энд "хуурай үлдэгдэл" -д гэрэл дулаан хэвээр байна."Тийм ээ, энэ хүн миний амьдралд байсан бөгөөд тэр намтар хуудсандаа үүрд үлдэх болно. Түүнд болон аялагчдынхаа ачаар."

Энд, үнэндээ бид өссөн. Өмнө нь байсан бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, "хайрыг үзэн яддаг" гэдгээ дахин өөрчлөхөд бэлэн байна. Одоо бид харилцаа, өндөр импульс, бага импульс, бодлын цэвэр байдал, амин хувиа хичээсэн сонирхолдоо өөрийгөө хайрладаг. Өөрийгөө цайруулахгүй, гэхдээ өөрийгөө гутаахгүй байх. Энд бид спектрийг бүхэлд нь харахад бэлэн байна. Тийм ээ, энэ туршлага намайг хийсэн, намайг хөгжүүлсэн.

Түүний ачаар би өөрийгөө илүү сайн сонсдог болсон. Бүтээлч байдлаар уучлах нь өөрөө өөрийгөө бусдад хайрлах чадвартай байдаг тул насанд хүрэгчдийн шинж тэмдгүүдийн нэг бол өгөх чадвар юм.

Одоо дурсамжинд ямар ч өвдөлт байхгүй, түүний дуудлагад "тээглэхгүй", сансарт ойртож ирээрэй. Өмнөх гурван оноог давсан үе рүүгээ явцгаая.

Зарим нь (олон биш) харилцааны утга учрыг ухамсарлах замаар энэ замыг зөн совингоороо явдаг. Тэд тийм ч их ойлгодоггүй яагаад, хэр их, яагаад энэ бүхэн байсан бөгөөд энэ нь намайг насан туршдаа илүү өргөн, баян болгосон.

Урт гогцоо асаалттай байна "Яагаад?", "Яагаад энэ бүхэн ийм байсан юм бэ?" - тус болохгүй. "Яагаад" -энэ нь биднийг өнгөрсөнтэй нүүр тулах болно. ГЭХДЭЭ "яагаад" Энэ нь биднийг ирээдүйтэй нүүр тулдаг. Та хаана амьдрахыг хүсч байна вэ? Ингээд л боллоо!

Юу хийх вэ

Баярлалаа

Юунд талархах вэ?

Наад зах нь тэр хүн амьдралынхаа тодорхой хугацааг чам дээр өнгөрөөсөнд баярлалаа.

Амьдралынхаа цагийг өөр хүнд зарцуулах нь үнэлж баршгүй бэлэг юм. Түүнийг харилцаанаас онцгойлон хүсч байгаа зүйлийн талаархи хувийн тодруулгатай харьцуулж болохгүй. Үүнийг нэг удаа ухамсарлах нь тустай.

Бусдыг үнэл, тийм ээ, танд талархах болно.