2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Гэмтлийн нөхцөл байдлын үр дагавраас болж зовж шаналж буй хүмүүс цаг тухайд нь мэргэжилтэнээс тусламж хүсдэггүйн дор хаяж гурван шалтгаан бий.
гашуун дурсамж
хэвийн бус байдлаас айдаг
эдгэрэх боломжтой гэдэгт итгэхгүй байх
Эхний шалтгаан PTSD -ийн шинж тэмдгээр тодорхойлогддог - энэ нь гэмтлийн үйл явдлыг санагдуулам зүйлээс тогтмол татгалзах явдал юм. Мэргэжилтэн рүү хандах нь татгалздаг, учир нь энэ нь гэмтлийн үйл явдлын талаар ярьж, санаж, энэ талаар дэлгэрэнгүй ярьж, өөрийн туршлагаа хуваалцах шаардлагатай гэсэн үг юм.
Хоёр дахь шалтгаан Энэ нь шинж тэмдгүүд болон өөртөө хандах хандлагатай холбоотой юм. Ихэнхдээ хүмүүс шинж тэмдгүүдээ заналхийлж, өвдөж, өөрсдийгөө "хэвийн бус", "галзуу", "толгой өвдсөн" гэж ойлгодог. Мэргэшсэн тусламжид хандах нь тэдний "хэвийн бус байдлыг" хүлээн зөвшөөрч, бүр илүү тааламжгүй байдлаар бусдад харуулах гэсэн үг юм.
Гурав дахь шалтгаан Энэ нь мэргэжилтнүүдэд үл итгэх байдлаас үүдэлтэй байж магадгүй юм. Үл итгэх байдал нь хувийн туршлага эсвэл сэтгэл судлаач, эмч нарын ур чадваргүй болсон бусад хүмүүсийн түүх дээр үндэслэж болно. Хүн нэвтрэх боломжтой газартаа мэргэжлийн туслалцаа үзүүлэх чадвартай мэргэжилтнүүд байдаг гэдэгт итгэдэггүй тул мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсдэггүй, харин өөрийгөө эмчлэх эсвэл бөө, сэтгэц гэх мэт эргэлзээтэй мэргэжилтнүүдийн үйлчилгээнд хамрагддаг.
Мэргэжлийн туслалцаа үзүүлэхээс татгалзах, асуудлыг бие даан даван туулах хүсэл нь зөвхөн тус болдоггүй, харин ч эсрэгээрээ хортой стратеги (нийгмийн тусгаарлалт, мансууруулах бодис хэрэглэх) хөгжүүлэх, шинж тэмдгийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Хүн зугтсан зүйл нь түүнийг гүйцэж, ургадаг: зовлонтой дурсамж, бодол, хар дарсан зүүд, өөрийн гэсэн хэвийн бус байдлын мэдрэмж.
Тийм ч учраас та гэмтэл бэртэлд өртсөн хайртай хүмүүсээ мэргэжлийн туслалцаа авахаас татгалзахдаа дэмжих ёсгүй. Харин ч мэргэжлийн хүмүүст хандах шийдвэрт нь тэднийг дэмжиж, дэмжих ёстой.
Зарим тохиолдолд хайртай хүмүүс гэмтэл, түүнийг даван туулах тухай мэдлэгээ бие даан дээшлүүлэхэд тусалж чадна. Ирээдүйд сайн мэддэг хүмүүс PTSD-ийн шинж тэмдгээр шаналж буй хайртай хүнийхээ талаар туслалцаа авах шаардлагатай байгаа талаар маргах нь илүү хялбар болно.
PTSD -тэй хайртай хүндээ туслахын тулд юу хийж болох вэ?
- Хүний сэтгэцийн гэмтэлд үзүүлэх хариу урвалын талаар мэдээлэл өгөх.
- Эдгэрэх өндөр магадлалд анхаарлаа хандуулах; мэдээллийн материал өгөх.
- Өнөөгийн байдал амьдралд хэрхэн дасан зохицож, амьдралын амжилтанд таатай байгааг шинжлэхийг санал болгох.
- Мэргэжлийн туслалцаа авахтай холбоотой "эсрэг", "эсрэг" аргументыг хайж олох.
- Эрүүл мэнд, гүйцэтгэл, хүмүүстэй харилцах харилцаа өөрчлөгдөх боломжийг онцлон тэмдэглэ.
- Мэргэжилтний үйлчилгээнээс татгалзаж, ердийн төлөв рүү буцах чадварыг онцлон тэмдэглэ.
- Мэргэжилтнээс тусламж хүсэх талаар санаа зовж буй асуудлаа ярилц. Тэднийг хамтдаа даван туулах арга замыг хайж олоорой.
- Гэмтлийн туршлагаасаа эдгэрсэн хүмүүсийн жишээг өгөх.
- Мэргэжилтнээс тусламж хүсч, эдгэрэх замдаа орсон, шинж тэмдгүүдээс ангижирч, эдгэрч чадсан хүмүүстэй харилцах.
- Утасны зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ, имэйл эсвэл тусгай форум дээр асуулт хариултын хэлбэрээр мэргэжилтнүүдтэй хамтран ажиллахыг санал болгох.
- Дээрх боломжуудыг олж, мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоож, бие даан (гэхдээ үргэлж хайртай хүнийхээ зөвшөөрөлтэйгээр) анхны давж заалдах хүсэлтийг бичээрэй.
- Мэргэжилтэнтэй хамтарсан (гэр бүлийн) зөвлөгөөнд хамрагдахыг санал болгож, дэмжлэг үзүүлэхэд бэлэн байгаа эсэх, тухайн хүн өөртэйгээ хуваалцах хүсэлтэй байгаа мэдээллийг өгөх талаар мэдээлэх.
- Гэмтлийн улмаас амьд үлдсэн хүмүүст туслах бүлгүүдэд оролцохыг санал болгох. Ийм бүлгүүд өөрсдийгөө эрсдэлд оруулахгүйгээр бусдыг харж, бэрхшээлээ хэрхэн даван туулж байгааг олж мэдэх боломжийг олгодог гэдгийг онцол.
Мэргэжилтнээс тусламж хүсэх нь ихэвчлэн хамгийн сайн шийдэл бөгөөд эдгэрэх сайн боломж юм. Мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй хийсэн анхны уулзалтууд нь урам зориг өгөх хүчин зүйл болдог, учир нь нөхцөл байдал, түүнийг даван туулах боломжийн талаархи цогц дүр зураг байдаг тул эдгэрэх итгэл төрж, өвдөлтийн шинж тэмдгүүд арилдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хайртай хүнээ нас барсны дараа сэтгэлийн хямралыг яах вэ?
Дэлхий дээр өдөр бүр янз бүрийн шалтгааны улмаас асар олон тооны хүмүүс нас барж, чин сэтгэлээсээ гашуудаж буй хайртай хүмүүсээ үлдээдэг. Хайртай хүнээ (ээж, нөхөр гэх мэт) нас барсны дараа сэтгэлийн хямрал, тэр ч байтугай гүн уй гашуу хэлбэрээр амиа алдах нь ийм алдагдлын эсрэг ердийн хэвийн хариу үйлдэл юм.
Хайртай хүнээ яаж мартах вэ
Алхам алхмаар зааварчилгаа Түүний зорилго бол дууссан харилцааг "мартах" зорилгод хүрэх биш, харин харилцаа үүсэх, салах үеийн өвдөлтийн механизмыг тодруулах явдал юм. Энэ нь яагаад амжилтанд хүрч чадахгүй байгааг ойлгохын тулд салах нь амархан байдаг.
"Хайртай хүнээ алдах нь уй гашуунаас илүү чухал зүйл юм." Уй гашуу, хил хязгаарыг урьдчилан харах
"Оросын сэтгэл судлалын хувьд та үүнд итгэхгүй байх болно! - Үгүй аль нь ч биш уй гашууг мэдрэх, сэтгэлзүйн эмчилгээний талаархи анхны ажил. Өрнөдийн судлалын хувьд олон зуун бүтээлд энэ сэдвээр салбарласан модны хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг дүрсэлсэн байдаг - "
Хэрэв та ямаа гэдгийг ойлгож байгаа бол хайртай хүнээ яаж орхих вэ?
- Эцсийн эцэст тэмдэглэлд тангараг өргөхгүй байцгаая. - Хайртай хүнээ дөнгөж "орхиход" та тамхинаас гарахаар шийдсэн хар тамхичин шиг аашилдаг. Та шийдсэн боловч бие махбодь ийм төрлийн зүйлийг шийдээгүй бөгөөд эсэргүүцсэн. Сэтгэлийн хямрал эхэлдэг, татан буугддаг.
Хайртай хүнээ буцааж өгөх нь үнэ цэнэтэй юу?
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны хамгийн зовлонтой асуудлын нэг бол салах эсвэл салах явдал юм. Энэ тохиолдолд ихэвчлэн хамгийн их санаа зовдог зүйл байдаг. Шалтгаан нь маш өөр байж болох ч түншүүдийн нэг нь эдгээр харилцаагаа сэргээх хүсэлтэй байдаг.
