ХАЙРЫН НАРЦИСУС, ХАЙРТАЙ ГЭРЛЭХ ГЭЖ ХААН БОЛОХГҮЙ. 2-Р ХЭСЭГ

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Нарцистист асуудалтай хамтрагчтай холбоо тогтоохдоо түншүүдийн хувьд үнэмлэхүй, хамгийн тохиромжтой, бүрхүүлгүй симбиоз байдаг гэсэн нийтлэг домог байдаг. Энэхүү домгийг ухамсарлах чадваргүй болох нь сэтгэл гутрал, гунигт байдал, уур хилэн, архидалт гэх мэт гашуун туршлагуудын шалтгаан болдог.

Таны хайр дурлалын харилцаа эрүүл эсвэл нарцистик эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Жинхэнэ нарцистист харилцааны баттай шинж тэмдэг бол хайлалтын хуурмаг байдал юм, өөрөөр хэлбэл бид нэг удаа бүрмөсөн нэгдэх эсвэл байх ёстой гэсэн уран зөгнөл юм. салах нь аюултай. Энэ харилцааны өнцөг булан бүрт атаархал нуугдаж байв; Ийм харилцааны хил хязгаарыг хүндэтгэдэггүй. Ийм харилцаанд эрх мэдлийн тэнцвэргүй байдал түгээмэл байдаг.

Нарциссист хайлуулалтыг дэвшилтэт, регрессийн түншүүдийн "бүжиг" гэж тодорхойлж болно. Дэвшилтэт түнш нь нийгмийн хувьд чадварлаг, сүр жавхлантай, регрессийн түнш нь идэвхгүй, тохиромжгүй байдаг ч түүний агуу хагасыг биширдэг тул тэд бие биедээ хэрэгтэй байдаг.

Ихэнхдээ хосууд хоёулаа нарцисист зан чанарын бүтэцтэй хосууд хоёр талаас хамааралтай байх хэрэгцээг хангаж, нийгэм, эдийн засгийн оршин тогтнох нөхцлийг бүрдүүлж өгдөг. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд харилцаа хоосон байж болох ч тодорхой хэмжээний харилцан дэмжлэг, харилцан хэрэглээ ба / эсвэл тав тухтай байдал нь тэднийг тогтвортой болгож чаддаг. Энэ тохиолдолд тэдний хүч чадал нь өөрсдийн болон хамтрагчийнхаа нийгмийн үүрэг, санхүүгийн хүчин зүйл, соёлын тодорхой орчинд хамаарах, хүүхдийн сонирхлын талаархи ерөнхий ухамсартай санаагаар тодорхойлогддог. Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн өнгөрсөн объектуудын харилцааг ухамсаргүйгээр сэргээх явдал гардаг. Уур бухимдалтай, хүйтэн, татгалзсан ээж, гомдсон, атаархсан, өс хонзонтой хүүхдийн хоорондын харилцааг бие биенээсээ өөр байдлаар тодорхойлох нь бэлгийн амьдралыг сүйтгэж, "гурвалжин" харилцаанд орохгүй байхыг өдөөж, хүрээлэн буй нийгэмтэй холбоо тогтооход заналхийлж болзошгүй юм. Хэрэв түншүүдийн нэг нь ер бусын амжилтанд хүрвэл эсвэл хэт их амжилтанд хүрээгүй бол тэдний хооронд ухамсаргүй өрсөлдөөн нь харилцаагаа сүйрүүлэхэд хүргэж болзошгүй юм.

Өөртөө болон бусад хүмүүс түүнд хайртай байдагтай холбоотой анхны туршлагыг амьдралынхаа туршид хуулбарладаг. "Би" төрөх явц дахь хөгжлийн драмууд нь өөрийнхөө болон Бусдын тухай ойлголтыг бий болгож, хүн хэнд, хэрхэн хайртай болохыг тодорхойлдог.

Хэрэв бага наснаасаа бие даасан байдлыг халамжилж, хөгжүүлж байсан хүнтэй зууралдах нь аюулгүй байсан бол тэр хүн хайр сэтгэлээ хадгалах талаар ямар ч төсөөлөлгүйгээр ижил зүйлийг хийдэг түншээ сонгодог. Гэхдээ хэрэв бие даасан байдлыг хөгжүүлэхэд саад болж байсан бол хүн бусад хүмүүсийн харилцаанд нэгдэх үйл явцын психодинамик, сүр жавхлан, бүхнийг чадагч мэдрэмжийг сэргээж чаддаг бөгөөд хил хязгаар нь бүдгэрдэг.

Зарим хүмүүсийн хувьд, хүүхэд байхдаа ээжтэйгээ нэгдэж байгаагаа анх мэдэрсэн симбиозын үе бол аз жаргал юм. Хэрэв энэ үе шатанд ээж нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байсан эсвэл бүр огт байхгүй байсан бол хүүхэд хайрыг хүсч, түүнийг хүлээж авахгүй гэж найдаж байв. Хэрэв ээж нь хөндлөнгөөс оролцсон бол хүүхэд хил хязгаараа хөндлөнгийн оролцооноос хамгаалж чадна. Хэрэв хүүхэд анхааралгүй уур амьсгалд өссөн бол түүнийг хайрлах чадвар нь биелээгүй хэвээр үлдэж, дурлахыг зөвшөөрөх нь шингэх аюулд орно гэсэн үг юм. Зохиомол саад бэрхшээл эсвэл хариугүй хайр дурлалын тухай уран зөгнөл аюулгүй мэт санагддаг. Хүлээлт маш бага байгаа тул нарцист зан чанар нь сайн тохирсон мэт санагдаж магадгүй юм.

Хэрэв хүн эцэг эхийнхээ аль нэг нь эсвэл хоёулаа нарцист үзэлтэй гэр бүлд өссөн бол түүнд нарциссист амттай хайр дурлалын харилцаанд эмзэг болох магадлал өндөр байдаг. Таны өв залгамжлал танд нөлөөлж буй эсэхийг тодорхойлох үзүүлэлтүүдийг доор харуулав.

• Та байнга, хурдан дурладаг, эсвэл эсрэгээрээ таныг гологдох эсвэл мөлжлөгт өртөх вий гэсэн айдсаас болж хүмүүсийг оруулахаас айдаг.
• Зөвхөн "төгс хайр" л танд аюулгүй эсвэл сэтгэл хөдөлгөм мэт санагддаг.
• Та хамтрагчтайгаа илүү сайн танилцаж, анхны романс өнгөрсний дараа тэр согогтой эсвэл түүнтэй харилцах нь хэцүү болж хувирдаг.
• Та хэзээ ч дурлаж байгаагүй, дурлах нь ямар байдгийг та төсөөлж ч чадахгүй.
• Өөрийгөө сайн мэдрэхийн тулд хайрынхаа объектыг төгс болгох эсвэл үнэ цэнийг нь бууруулах хэрэгтэй.
• Та хайртдаа зарим таагүй нөхцөл байдлыг уучлахгүй, эсвэл эсрэгээрээ таны хооронд болж буй бүх бэрхшээлийг хариуцдаг.
• Хайр дурлалын харилцаанд та ихэвчлэн өвдөлт, бухимдлыг мэдэрдэг.

Таны давуу болон сул талууд, амрагуудынхаа давуу болон сул тал, түүнтэй харьцах харьцааг ухаалгаар үнэлэх нь эмгэгийн эмгэгийг даван туулах хамгийн найдвартай арга юм. Аливаа идеал хүслийн цаана юу байж болохыг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь байдаг ийм болзолгүй дүрмийг хүн бүр мэддэг боловч үүнийг сүүлд нь дэмждэг бөгөөд шаардлагатай бол эрчүүд өөрсдийгөө зөвтгөх үндэслэлийг өгдөг. "Эмэгтэй хүн үргэлж нууцлаг байх ёстой." Үнэн хэрэгтээ олон хүмүүс хайрын харилцаанд идеализаци алдагдахаас айдаг, муу зүйл нуух, согогийг үгүйсгэх, хүнд хэцүү үнэн дээр будалт хийх зэрэгт ямар нэгэн нууцлаг зүйл алга болвол тэд хайраа хадгалж чадахгүй байх шиг байна. Ийм хүмүүс хайр сэтгэлээ харгис хэрцгий бодит байдлаас хамгаалах уран зөгнөл ертөнцийг бүтээж, хадгалахыг хичээдэг.

Таны хувьд хамгийн гол зүйл бол эрх чөлөө бөгөөд өөрийгөө бүхэлд нь байлгаж, өөрийнхөө бүх дутагдлыг оролцуулан өөрийгөө хайрлах боломжийг олгодог. Эрүүл хүмүүс хайртай хүнийхээ жинхэнэ чанарыг төгс төгөлдөр болгож чаддаг ч тэдний төгс бус байдлыг бүрэн ухамсарлаж чаддаг. Тэд хамтрагчаа хүсэл эрмэлзэлдээ бүрэн төвлөрсөн, төгс төгөлдөр хүн болно гэж найддаггүй.

Ердийн өөрийгөө хязгаарлах нь бие даасан байдал, сэтгэл зүйн тогтвортой байдлын шинж тэмдэг юм. Хил хязгаарын асуудал, та болон таны хамтрагч үүсч болзошгүй санал зөрөлдөөнийг хэрхэн зохицуулж байгааг харгалзан харилцааныхаа эрүүл мэндийг үнэл.

• Та нарын хүн нэг бүр хувийн цаг зав, хувийн найз нөхөд, хувийн ашиг сонирхолтой байдаг гэдэгт та ямар хандлагатай байдаг вэ?
• Та чөлөөт цагаа хэрхэн өнгөрүүлэх талаар хэрхэн шийдвэр гаргах вэ?
• Таны харилцаанд бие биенийхээ захидал харилцааг асуухгүйгээр унших, хамтрагчийнхаа хэтэвчнээс мөнгө авах, утасны яриаг чагнах зуршил байдаг уу?
• Та түншдээ тайлбарлаагүй бодол, мэдрэмжтэй байж чадах уу?
• Та гомдоохгүй, уурлахгүйгээр хамтрагчтайгаа санал нийлэхгүй байна уу?
• Таны хамтрагч тантай шууд холбоогүй үйл явдалд түүнийг дагалдан явах үүргийг ихэвчлэн хүлээдэг үү?
• Хэрэв та хил хязгаарыг бий болгож, бэхжүүлэхийг шаардах юм бол юу тохиолдож магадгүй гэж та бодож байна вэ? Та энэ талаар түншээсээ ичих болно, эсвэл хамтрагч чинь уурлах эсвэл өшөө авах гэж оролдох вий гэж айхгүйгээр энэ талаар асууж болох уу? Таны хамтрагч анхааралтай сонсож, хүндэтгэлтэйгээр хариулах уу?

Төлөвшсөн хайрын гол шинж тэмдгүүдийн нэг бол харилцан ойлголцол юм. Харилцан хамаарал нь өгөх, авахад суурилдаг. Нарцистууд хариуд нь юу ч өгөхгүйгээр авдаг. Жинхэнэ харилцан ойлголцол нь харилцан итгэлцлийг илэрхийлдэг. Хэрэв та дотно харилцааны энэ тал дээр асуудалтай байгаа бол найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүн эсвэл өөртэйгээ аюулгүй байгаа өөр хэн нэгний эсрэг хамгаалалтаа тайвшруулж чадах эсэхийг үзээрэй. Өгөх, авах боломжтой гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг мэдсэний дараа та энэ мэдрэмжийг хайр сэтгэлийн харилцаандаа орчуулж болно. Гэхдээ бүх зүйлийг хийхийн тулд та нарцист биш түнш сонгох хэрэгтэй.

"Ямар ч хаан хайрын төлөө гэрлэж чадахгүй": алдарт "Хаад бүхнийг хийж чадна" дуунаас гардаг шиг тэдний хувь заяаг гарал үүслээр нь урьдчилан тодорхойлдог төдийгүй, ямар ч "хаан" энэ мэдрэмжийг хийх чадваргүй байдаг.