2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-12 21:01
Бага наснаасаа эхлэн өвдөлтийг байнга нөхөн үржих нь сэтгэлзүйн эмчилгээний зарчмуудын нэг юм. Фрейд үүнийг албадлагын зан байдал гэж нэрлэжээ. Архидан согтуурсан хүний хүүхэд өсч, архичинтай гэрлэдэг. Хүчирхийлэлд өртсөн хүүхэд хүчирхийлэгчтэй гэр бүл зохиодог эсвэл өөрөө гэр бүл болдог. Бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн хүүхэд биеэ үнэлдэг. Үргэлж хянаж байдаг хүүхэд бусдын үгэнд захирагдаагүй хэвээр байна.
Асуулт: Бид яагаад скриптүүдээ давтаж байна вэ? Биднийг гомдоосон амьдралын сөрөг үйл явдлуудыг яагаад давтах хэрэгтэй байна вэ?
Хүүхэд байхдаа бид юу болж байгааг дасан зохицох ёстой байсан бөгөөд энэ нь зуршил болжээ. Эдгээр нь одоо давтагддаг, зуршилтай зан үйлийг нөхөн сэргээх арга хэлбэр юм. Өөрөөр хэлбэл, өмнө нь бидэнд тохиолдсон бүх зүйл ертөнцийн тухай болон өөрийнхөө тухай бодол, итгэл үнэмшлээр тогтоогдсон байдаг. Энэ бүхэн нь бидний өөрийгөө мэдрэх төвд оршдог.
Амьд үлдсэн стратегиас ангижрахын тулд та өөрийнхөө болон ертөнцийн талаарх ойлголтыг өөрчлөх хэрэгтэй. Хэцүү байдлыг засах нь биднийг гомдоосон ч гэсэн тайвшруулдаг зуршил юм. Эрт үеийн итгэл үнэмшил нь бидэнд урьдчилан таамаглах, өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг бөгөөд үүний тулд юу хийхээ мэддэг.
Зан үйлийн хэв маяг нь бидний амьдралыг зохицуулдаг. Та өөрийнхөө амьдралыг хянадаггүй, харин танил, танил зүйлээ удирдаж байгаарай. Загвар нь ихэвчлэн өөрийгөө устгахад чиглэгддэг. Тэд бидэнд амьд үлдэхэд маш их тусалсан.
Үнэнийг хэлэхэд, бид өөрсдийнхөө тухай бүх зүйлийг сайн мэддэг бөгөөд танил дүр төрх нь бидэнд хор хөнөөл учруулж, өвтгөж байгаа ч энэ зан үйл нь бидэнд тухтай, танил юм. Хүүхэд байхдаа энэ нь гэр бүлдээ дасан зохицоход маань тусалдаг байсан.
Одоо бид зуршил болсон амьд үлдэх хэв маягаа өдөр бүр давтаж хийснээр өссөн гэр бүлийнхээ жүжгийг дахин тоглуулж байна.
Өөрчлөгдөхийн тулд та дотоод туршлагатайгаа нүүр тулан уулзаж, өвдөлтийг мэдрэхэд бэлэн байх хэрэгтэй. Өөрчлөлт нь бас сахилга батыг шаарддаг. Өөрийгөө системтэйгээр судалж, сонсож, ойлгож, дургүй зүйлээ өөрчлөх шаардлагатай байна.
Юлия Владимирова
Зөвлөмж болгож буй:
Хүний азгүй хувь тавилангийн тухай "Колобок" үлгэр
"Колобок" үлгэр яг юуны тухай болохыг та мэдэх үү? Хүний азгүй хувь тавилангийн тухай. Эхлэхийн тулд дүрүүдийг тодорхойлъё. Gingerbread man - Эр хүн, Фокс - Эмэгтэй, Аав, ээж, Өвөө-аав, Харе - 3 настай найз, Чоно найз 15 настай, Баавгай - эрчүүдийн ертөнц, Үнэг бол эмэгтэй хүн.
Анхаарах ёстой хувь тавилангийн шинж тэмдэг
Тэмдгүүд байна, баярлалаа та төөрөхгүй. "Алхимич" Пауло Коэльо Тэмдгүүд бол хамгаалагч сахиусан тэнгэрүүд, Бурхан, Орчлон ертөнцийн бидэнд өгсөн дохио юм (хүн бүр өөртөө хамгийн тохиромжтой тодорхойлолтыг сонгох боломжтой).
Усан мэлхий синдром: биднийг гадагшлуулдаг харгис тойрог
Нүдээ нээлттэй байлга Оливье Клеркийн "буцалж буй усанд байгаа мэлхий" тухай үлгэр нь бодит физик туршилтанд үндэслэсэн болно: "Хэрэв усны температурын халалтын хурд минутанд 0.02 ºС -ээс хэтрэхгүй бол мэлхий саванд суусаар байгаад эцэст нь үхдэг.
Хувь хүний амьдралын замнал эсвэл "амьдралын шугамын техник"
Хүмүүс гар дээрх "амьдралын шугам" -ын дагуу ирээдүйг урьдчилан таамаглахын тулд дал модны эмч рүү очиход бэлэн байна. Гэхдээ тэд амьдралынхаа замналын замыг судалж үзсэнийхээ дараа тэдний ирээдүйн амьдралыг урьдчилан таамаглахаас гадна хувь тавилангаа ямар нэгэн байдлаар засахад тусалж чадна гэдэгт тэд анхаарал хандуулдаггүй.
Бидний ирээдүй бидний гарт төдийгүй бидний бодол санаанд байдаг. Баталгаажуулалт
Баталгаажуулалт гэж юу вэ? Баталгаажуулалт гэдэг нь олон удаа давтагдвал тухайн хүний далд ухамсарт шаардлагатай дүрс эсвэл тохиргоог засдаг богино өгүүлбэр юм. Баталгаажуулалт нь эерэг сэтгэлгээний хүчийг ашиглан зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг бөгөөд бидний доторх жижиг сануулга мэт байдаг.
