Чи бол эр хүн! Та тэгэх ёстой

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хайртай хүнийхээ үүрэг хариуцлагаа ухамсарлах тусам аз жаргалтай харилцаа үүсгэх магадлал өндөр байдгийг би яагаад олж хардаг вэ?

Гэрлэлт амжилтгүй болоход ганц л шалтгаан бий. Үлдсэн хэсэг нь түүний дериватив юм.

Бидний оюун ухаанд харилцаа ямар байх ёстой, хэрхэн хөгжих ёстой, харилцан эрх, үүрэг хариуцлагын тодорхой зэрэглэл, хайрын тодорхой хэм хэмжээ, ойлголтын багц байдаг. Бид хувиа хичээсэн шалтгаанаар харилцаанд ордог тул түншийнхээ үүрэг хариуцлагын жагсаалт нь бидний даруухан жагсаалтаас хамаагүй их байдаг. Ихэнхдээ бидний хувийн жагсаалт нь түнш бидэнд өгөх ёстой хувийн гавьяаны жагсаалтаас бүрддэг.

Ийм амьдралын хөтөлбөр. Ирина Муравьевагийн баатар "Москва нулимсанд итгэдэггүй" кинонд хэлэхдээ: "Тэнэгүүд бид өөрсдөө хүзүүндээ хүзүүвч зүүлээ. Бүх зүйлийг урьдчилан мэддэг! … Улсын төлөвлөгөөний комиссын нэгэн адил бүх зүйлийг хорин жилийн өмнө хийхээр төлөвлөжээ."

Та яаран гүйж, хэлээ гаргаж, ижил амьдралын хөтөлбөртэй хүн бүрийг дагаж явдаг. Тэр өөрөө ч муу биш. Аливаа зүйл буруу болоход муу болно. Энэ нь сэтгэлээр унаж, урам хугарч, бүтэлгүйтсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Програм хангамжийн тохиргооны алдаа, гэнэтийн зүйл бол буцааж хаядаг.

Хэрэв мэдрэмж үнэхээр байдаг бол тэд үүрд мөнх гэдэгт бид гэнэн итгэдэг.

Үүрд март. Мөнхийн хайрыг хүсснээр та залхуу, санаачлагагүй болдог. Хамгийн гол нь шуналтай: хайр, халамж, анхаарал үргэлж хангалтгүй байдаг. Илүү ихийг олж авахын тулд та үүрэг хариуцлагаа ухамсарлах хэрэгтэй.

Би тэгэх ёстой юу?

Өмнө нь байсан шиг, одоо ч гэсэн эрчүүд карьераа амжилттай хийж, гэр бүлээ бүрэн хангаж чадвал энэ нь эмэгтэй хүний нүдэнд автоматаар оноо өгч, тэдний нүдэнд маргаангүй хүлээн зөвшөөрөх эрхийг өгдөг гэж эрчүүд үздэг. Энэ бол тэдний гэр бүлийн гахайн банкин дахь хувийн 1000 оноо юм. Энэ нь хувийн эрх чөлөө, амрах, хобби, найз нөхөдтэй болох гэсэн үг юм. Эмэгтэй хүн тэмцэхийг оролдож байгаа бүхэн. Зөвхөн тэр материаллаг хараат байдалд орсон тохиолдолд л "Надад эрхтэй" гэсэн эр хүнтэй тооцоо хийх хэрэгтэй болно. Үнэн хэрэгтээ энэ нь засвар үйлчилгээ юм, энэ нь та олон зүйлд нүдээ аних шаардлагатай болно гэсэн үг юм.

Эр хүн харилцааны тал дээр ажиллаж, өөртөө ашиг тусыг олж харсан тохиолдолд л эмэгтэй хүнийг хамгаалахыг хичээх болно.

Энэ бол ердийн сексийн тухай биш юм. Энэ нь тэр харилцааныхаа төлөө хийж байгаа зүйлээрээ өөрийгөө өндөр үнэлдэг гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байгаа тухай юм. Хэрэв эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний дургүйцэл, дургүйцлийг олж харвал тэр түүнийг индэр дээрээс автоматаар зайлуулж, өөрөө хувиа хичээсэн байр суурийг эзэлнэ. Хэрэв түүний хүчин чармайлтыг зөвшөөрөөгүй бол түүнд илүү ихийг хийх урам зориг байхгүй болно. Хаяг руугаа үүрэг хариуцлагаа ухамсарлахын тулд нэхэмжлэл, зэмлэл, гомдол гаргах тусам тэрээр торгуулийн оноо өгч, юу ч хийхээ болих болно. Хэрэв эр хүн захиалгын өнгө аясыг сонсвол хүсэлтийн үгс үүрэг гүйцэтгэхээ болино.

Харилцааны тухай ярихдаа бид өөрсдийн хэрэгцээнд үндэслэн чанаруудын жагсаалтыг гаргаж, түншээсээ авахыг хүсч буй зүйлээ урьдчилан төлөвлөж эхэлдэг. Бид хариуд нь юу санал болгоход бэлэн байгаа, өөрийн нөөц бололцоог гэр бүлдээ авчрах талаар бодохгүйгээр хариуцлагаа өөрчилдөг.

Ийм байдлаар амьдрах нь илүү хялбар байдаг. Тэр хүн бидний талаар бодох болтугай. Түүнд хариуцлага хүлээлгэж өгөөч. Тэр илүү хүчтэй. Тэр ёстой.

Эрэгтэй хүн бидний асуудлыг шийдэх гэж харилцаанд ордоггүй. Яг л бидэн шиг тэр хайр, дэмжлэг, үнэнч байдал, дотно байдлыг хүлээн авахыг хүсдэг.

Бидний харилцааны төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол үүрэг хариуцлагын тухай бодлоосоо татгалзах явдал юм

Эр хүн "хэн ч хэнд ч өргүй" гэсэн зарчмын дагуу амьдрах ёстой гэж би хэлмээргүй байна.

Хэн ч хэнд ч ямар ч өргүй (5P зарчим) - энэ бол нялх хүүхдийн хариуцлагагүй байдал, цаг зав, эрч хүчээ харилцаанд оруулахыг хүсдэггүй явдал юм. Хуучин харилцаагаа засахаас шинэ харилцаа үүсгэх нь илүү хялбар байдаг - энэ бол 5H зарчим юм.

Энэ арга нь үүрэг, нөхцөл үүсмэгц хурдан зугтах явдал юм.

Үүрэг хүлээх дургүй байдал нь түншийг хувь хүн биш харин бусад хүмүүсийн хэрэгцээг хангах ёстой чиг үүргийн багц гэж ойлгодог тохиолдолд илүү түгээмэл байдаг.

Би эмэгтэйчүүдэд асуулт тавихад “Эр хүн таны асуудлыг шийдэх ёстой гэсэн бодол танд хэр их тус болсон бэ? Энэ бодол таныг эрэгтэй хүнтэй хэр ойртуулж, харилцааг тань нэгтгэсэн бэ? - Би чимээгүй байдлыг сонсдог. Энэ нь ямар ч үгнээс илүү уран яруу байдаг.

Хамтрагчтай болно гэсэн бодол намайг хайртай хүнтэйгээ нэг алхам ойртуулахгүй. Энэ бодлоор би түүнийг бүрхэг харцаар харж, өөрийнхөө төсөөлөл, хуурмаг зүйлийг түүн дээр өлгөв. Би түүнд хүлээлтийн жагсаалтаа хүссэн хэмжээгээр өгч чадна, гэхдээ би түүнд хэрэгтэй зүйлээ хэзээ ч хийлгэж чадахгүй. Нөхөр маань миний ээж эсвэл миний эмч биш. Шаардлагын жагсаалттай хамт - өөр хаягаар.

Тэр миний санааг хэрэгжүүлэхээс татгалзаж намайг аз жаргалгүй болгож чадахгүй. Гэхдээ бүх зүйл яаж байх ёстой тухай миний бодол намайг зовооход хүргэдэг.

Надад хэлээрэй, манай хүн надад ямар нэгэн өртэй байна гэж бодохоор би ямар их баярлах бол?

Тийм ээ, огтхон ч биш. Би хуурмаг зүйлдээ баярлаж, алга болоход маш их зовох болно. Хуурмаг хуурмаг зүйл үргэлж ийм байдаг: тэд сарниж, гашуун бодит байдалтай тулгардаг.

Надад хэлээч, таны амьдралд ойр дотны хүмүүс урвасан, орхисон, нүүр буруулсан, урмыг хугалсан тохиолдол үнэхээр байдаггүй юм уу?

Дүрмээр бол бидний хувьд хамгийн эрхэм хүмүүс хамгийн их зовлон учруулдаг. Бидний хүлээлтийг үл харгалзан. Бид тэдний төлөө хийсэн бүх сайн зүйлийг үл харгалзан.

Ойр дотны хүмүүс биднийг хайрлахгүй байх, бидэнтэй санал нийлэхгүй байх, хувийн ашиг сонирхлыг илүүд үзэх эрхтэй - үүнийг туршлагатай байх ёстой. Бидний бодож байгаагаас үл хамааран хүн бүр өөрт тохирсон зүйлээ хийдэг.

Аймшигтай, тийм үү? Дэмжлэг байхгүй үед та тэдгээрийг дотроосоо хайх хэрэгтэй болно. Хүн бүр энэ бодлыг эсэргүүцэж, өөрийгөө дэмжиж чаддаггүй. Та хурдан өсч, амьдралынхаа хариуцлагыг хүлээх хэрэгтэй.

За, түнш ямар өртэй вэ?

Болох ёстой. Зөвхөн тэр ч биш, би өөрөө ч тэгэх ёстой.

1. Хариуцлагатай байх

Харилцааны явц, үр дүнгийн 50% -ийг хариуцлагатай хариуцна. Замынхаа хариуцлагын 100% -ийг зоригтойгоор үүрч, нөгөө талыг түншдээ шилжүүлэх. Хувийн хил хязгаар дээр суурилсан харилцаанд оролцогчдын дунд хариуцлага хуваарилах нь төлөвшсөн хүний үүрэг юм.

Хэрэв үр дүн надад тохирохгүй бол би хэнийг ч буруутгахгүй. Би хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд зан авираа өөрчилдөг, би мэдрэмж, бодол, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг, хайрын төлөө өөрийгөө золиосолж бусдыг аз жаргалтай болгодоггүй. Би сэтгэл хөдлөлөө нуудаггүй.

Аялалынхаа явцад би харилцаандаа хэрхэн хувь нэмэр оруулахаа ухамсартайгаар шийддэг. Энэ нь функц солилцох биш, заавал байх албагүй. Энэ бол бие биенийхээ төлөө хийх өдөр тутмын сонголт юм. Мөн бид бие биенээ сонгосон л бол харилцаанд харилцан үүрэг хүлээдэг. Зөвхөн энэ бол үүрэг биш, харин хариуцлага юм. Ийм байх ёстой учраас биш, харин бидний ухамсартай сонголт учраас.

2. Түнштэйгээ хамт байгаа хүнийг харах

Өвөрмөц, хувийн амьдралын түүхтэй, өөрийнхөө амьдралыг үзэх үзэл бодолтой. Энд би өөрийн гэсэн үзэл бодлоор зай, хувийн цаг хугацаа, орон зайны хэрэгцээг хүндэтгэдэг. Би харилцааны амьдралыг мэдрэхийн тулд нүдээ бүдгэрүүлж, нийгмийн яриаг арилгаж, хайртай хүнтэйгээ хувийн уулзалт хийх өвөрмөц талбарыг бий болгодог.

Хайр нь дахин бүтээхийг эрэлхийлдэггүй. Энэ нь хайртай зүйлд биш, харин хайртай зүйлд байдаг. Үүнд гоо үзэсгэлэн гэж байдаггүй - гоо үзэсгэлэн нь хүний дотор байдаг. Зөвхөн өөрсдийн гоо үзэсгэлэнг өөртөө шингээж, түүний хэрэгцээ, онцлогийг харгалзан бусдын гоо үзэсгэлэнг анзаарч сурахад л харилцаа холбоо сайхан болдог.

3. Өөрийн төсөөллөөсөө татгалз

Мэдээжийн хэрэг, би гэгээрэлээс хол байгаа бөгөөд бүх зүйл үнс гэж хэлдэггүй. Би гомдож, уурлаж, хашгирч, уурлаж бухимдаж болно, гэхдээ ихэнх тохиолдолд миний хариу үйлдэл бол миний түншийн хийсэн үйлдэл биш харин миний хувийн хүлээлт юм. Амьдралд байгаа бүх зүйл миний хүссэнээр байгаасай гэж хүсч байгаагаас. Эсвэл надад хүсэхийг зааж өгсөн арга. Би хүлээлтийнхээ дагуу харилцаагаа сүйтгэж чадна, тэр ч байтугай амьдралаа сүйтгэж чадна.

Хайрын парадокс: бусдыг барихыг хичээдэггүй хүн илүү их зүйлийг эзэмшдэг.

4. Хувийн дотоод дэмжлэгийг бий болгох

Дотоод тулгуурыг бий болгох жинхэнэ мөн чанар нь юу ч болж байсан өөрийгөө хянах, өөрийгөө тайвшруулах явдал юм.

Энэ бол шархаа долоох, янз бүрийн нөхцөл байдалд өөрийгөө арчлах, хөл дээрээ зогсож сурах зэргээр өөрийгөө тэтгэх чадвар юм. Жишээлбэл: Хамтрагчтайгаа нүүр тулан нэг алхам хол зогс. Алгаа түүний алган дээр тавь. Биеийн жинг хоёр хөл дээрээ тарааж, биеэ суллаж, амьсгалж буйгаа мэдрээрэй. Бидний хүн нэг бүр тусдаа хүн хэвээр байна. Бид өөр хүнд зориулсан тулгуур биш. Хэрэв бидний хүн нэг алхам ухарвал гарны даралт ихсэх бөгөөд хөлний байрлал тогтворгүй болно. Энэ байрлалд бидэнд дэмжлэг хэрэгтэй бөгөөд хэрэв бидний түнш холбоо тасарч, гараа салгавал бид унах болно.

Аливаа харилцааны хувьд бүтээлч үйл ажиллагаа чухал байдаг. Өөртэйгөө харилцах харилцаанд орно. Аз жаргалтай хүн бол урам зоригтой хүн юм. Хэрхэн хөл дээрээ зогсохоо мэддэг, янз бүрийн хамаарал хэлбэрээр гадны дэмжлэг хайхгүй хүн.

Би өөрийнхөө тулгуурыг өөрөө авч явах ёстой. Илүү их байх тусам ямар нэгэн зүйл буруу болоход амьдралынхаа тэр мөчид би илүү тогтвортой байх болно.

Хэрэв амьдрал, бизнес, найз нөхөд, хөгжил, нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдөх сонирхолтой үйл ажиллагаа байгаа бол би хувь хүний аз жаргалын төлөө санаа зовох хэрэггүй болно.

Хувийн таашаал, өөрийгөө хүндлэх, өөртөө анхаарал тавих нь үүнийг хэн нэгэнд даатгах хэт чухал ажил юм. Нэгдүгээрт, "энэ харилцаанд би ямар санагдаж байна", дараа нь хамтрагч миний хажууд ямар санагдаж байна. Би өөрийгөө өөрийнхөөрөө байлгах хүртэл хэн нэгний өвөрмөц байдлыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй гэдгээ мэдэж байна. Энэ бол өөрийн гэсэн үнэт зүйлээ уландаа гишгэхийг зөвшөөрдөггүй, одоо байгаа БИД -д өөрийн гэсэн би -гээ алдахыг зөвшөөрдөггүй эрүүл үзэлтэй үзэл юм.

5. Хамтрагчдаа өөрийнхөө тухай хэлээрэй

Хайр бидэнд бусдын бодол санаа, хүслийг мэргэн болгох хүчийг өгдөг гэдэгт итгэхээ боль. Буруу итгэл үнэмшил иймэрхүү сонсогдож байна: хэрвээ тэр надад үнэхээр хайртай бол тэр миний бодол, сонголтыг мэддэг. Энэ нь үнэн биш юм. Нөгөө хүн юу хүсч, юу хайрлаж байгааг олж мэдэх цорын ганц арга зам бол түүнээс сонсох явдал юм.

Түншээс телепатын чадварыг хүлээнэ гэдэг нь төлөвшөөгүй, хариуцлагагүй байхыг хэлнэ.

Хэрэв би харилцааныхаа сегментийг ухамсартайгаар, бүрэн хариуцдаг бол би дуртай, дургүй зүйлийнхээ талаар танд хэлэх болно. Та миний үнэт зүйл, үзэл бодол, зарчим, хэрэгцээг мэдэх ёстой. Та үүнийг урьдчилан мэдэж чадахгүй байгаа тул би энэ тухай өөрөө хэлэх ёстой. Та надад мэдрэмтгий биш учраас биш, харин бидний хүн нэг бүр болж буй зүйлийн талаар өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Та таамаглах ёсгүй, би шаардах ёсгүй. Би чамд зааварчилгаагаа л танилцуулах болно. Магадгүй та надтай илүү дотно танилцахдаа надтай хамт байхыг хүсэхгүй байх. Мөн та үүнийг хийх эрхтэй. Хэнтэй хамт байхыг хүсч байгаагаа, хэний үнэ цэнийг хуваалцахад бэлэн байгаагаа зөвхөн та өөрөө л шийдэж чадна. Та миний бодож, хүсч байгаа зүйлийн эсрэг эсвэл эсрэг байж болно, гэхдээ надад хувь хүний хувьд юу сайн, муу болохыг тодорхойлох эрх байхгүй. Ялангуяа намайг дэмжихийг хүсэхгүй байгаа бол унахгүйн тулд би чамайг барихгүй. Хайр бол үүрэг биш, хайр бол сонголт юм. Би хаалттай хаалга тогшихгүй. Би өөрөөрөө байж чаддаг хүнтэйгээ л аз жаргалтай байж чадна. Мөн та өөрөө надад өгөхийг хүсээгүй зүйл надад өргүй.