Карпман гурвалжин - асуудалтай харилцаанд орохгүй байх вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Карпман гурвалжин - асуудалтай харилцаанд орохгүй байх вэ?

Видео: Карпман гурвалжин - асуудалтай харилцаанд орохгүй байх вэ?
Видео: Сэтгэл подкаст #18 Хортой харилцаа(toxic relationship) 2024, May
Карпман гурвалжин - асуудалтай харилцаанд орохгүй байх вэ?
Карпман гурвалжин - асуудалтай харилцаанд орохгүй байх вэ?
Anonim

Карпманы гурвалжин гэж юу вэ?

Карпманы гурвалжин Хүмүүсийн хоорондох харилцааны маш түгээмэл нийгмийн загвар бөгөөд хүмүүс гурван үндсэн үүрэг гүйцэтгэдэг: Хянагч (хавчигч), Хохирогч, Аврагч (аврагч).

Хязгааргүй тооны хүмүүс гурвалжин хэлбэрээр харилцах боломжтой боловч үргэлж гурван үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүнчлэн, гурвалжинд оролцогчид үүргээ үе үе өөрчлөх боломжтой байдаг. Гэхдээ эцэст нь ийм "Тоглоом" -д нэгдэх нь сайн зүйл хүлээх ёсгүй. Эдгээр үүргүүдийн аль нэгэнд орсноор хүн бодит байдлыг үл тоомсорлож эхэлдэг.

Хэрэв та хүмүүстэй "Асуудалтай харилцаа" хийхийг хүсэхгүй байгаа бол таныг ийм тоглоомонд "тоглох" урилга ирэхэд ойлгох, дагаж мөрдөх, оролцохгүй байх нь чухал юм. Тиймээс эхлээд энэ гурвалжинд багтсан 3 гол үүргийг авч үзье.

Хохирогч - зовлонг ухамсартайгаар эсвэл ухамсаргүйгээр сонгодог. Хохирогч асуудлынхаа хариуцлагыг өөртөө хүлээдэггүй, харин буруутай хүмүүсийг эргэн тойрноос нь хайдаг. Түүний түүхээс харахад хүн бүхэн түүнд шударга бус ханддаг, тэр үргэлж хичээдэг, гэхдээ тэд түүнд шударга бус ханддаг гэж сонсдог. Тэр амьдралын бэрхшээлийг тэвчихгүй, учир нь үүнд хэн нэгэн буруутай. Энэ байр суурь нь хохирогчдод ашигтай байдаг. Тэрээр хувь заяа, шударга бус байдал, хүмүүсийн доромжлолын талаар гомдоллох, гомдоллох шалтгаан өгдөг. (Энэ бол золиослолын хоёрдогч ашиг юм). Түүний бүтэлгүйтлийн шалтгааныг тайлбарласан шалтгаан харагдаж байна. Тэр одоо гомдож, одоо айж, ичиж байна. Тэр атаархаж, атаархдаг. Түүнд хүч чадал, цаг хугацаа, амьдралаа сайжруулах ямар нэгэн зүйл хийх хүсэл дутагдаж байна. Тэр идэвхгүй байна. Энэ дүрд хүн амьдралаас айдаг бөгөөд түүнээс зөвхөн муу зүйлийг л хүлээж байдаг. Энэхүү хандлага нь хохирогчдод Аврагч (өрөвдөх, туслах, бэрхшээлээс ангижрах) олох боломжийг олгодог. Эхэндээ хохирогч түүнээс өрөвдөх сэтгэл, оролцоог хүлээн авдаг. Дараа нь тэр өөрийн хариуцлагыг Аврагчид шилжүүлэхийг хичээдэг. Тэгээд тэр бүтэлгүйтсэндээ түүнийг буруутгадаг.

Хянагч (дагагч) - Хохирогч бүх асуудлын буруутан гэдэгт итгэлтэй байна (түүний дотор). Тэрээр энэ захиасыг хохирогч болон бусад хүмүүст хүргэдэг. Хянагч нь дарамт шахалт үзүүлдэг, өөрийн зан төлөв, бодлын хэв маягийг (эсвэл түүний зөв гэж үздэгийг) тулгадаг, ерөнхийдөө "амьдралыг заадаг". Энэ нь бие махбодийн нөлөөлөл хүртэл дарангуйлал хэлбэрээр илэрдэг. Энэ бүхнээс Хянагч өөрийн ач холбогдол, ач холбогдлыг мэдэрдэг. Тэр бараг л үргэлж хурцадмал, уур уцаартай, ууртай, тайвшрахаас айдаг. Өнгөрсөн асуудлаа мартах нь түүнд хэцүү байдаг тул ирээдүйд шинэ бэрхшээлийг урьдчилан таамаглаж байдаг. Тэрээр хохирогчийг хянаж, хавчиж, шүүмжилдэг (та хэн нэгэнд дургүйцэх сэтгэлээ арилгах хэрэгтэй). Тэвчихийн аргагүй хариуцлагын ачааг тэр мэдэрч, үүнээс маш их залхдаг. Гэхдээ тэр энэ дүрээсээ татгалзахыг хүсэхгүй байна, учир нь ийм зан авир нь түүнд өөрийн алдаа мадаггүй байдал, давуу талдаа итгэх итгэлийг өгдөг.

Аврагч (аврагч) - ихэвчлэн хохирогчийг өрөвдөж, өрөвдөж, уурлаж, заримдаа хянагчтай дайсагнал, түрэмгийллийг мэдэрдэг. Эхэндээ түүнд энэ тоглоом хэрэггүй юм шиг санагдаж болох ч … Гэтэлгэгч тоглоомонд оролцсоноороо "Шагналаа" авдаг. Хохирогчдод туслахдаа тэрээр өөрийгөө илүү өндөр, илүү ухаалаг, чадварлаг, амжилтанд хүрсэн гэдгээ мэдэрч, хохирогчийн хийж чадахгүй байгаа зүйлийг хийдэг. Энэ нь илүү дээр гэсэн үг юм! Аврагч өөрийгөө бусдаас дээгүүр тавигдсан гэж үздэг. Тэрээр бусдыг "аврах" дуртай байдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ тэр хэнийг ч аврахгүй, учир нь түүнээс энэ тухай хэн ч асуугаагүй. Хэдийгээр гаднаас нь харахад бүх зүйл зохистой харагдаж байна. Тэр тусалж байгаа бололтой! Түүний хэрэгцээ бол хуурмаг зүйл бөгөөд түүний үйлдэл, зөвлөгөөний зорилго бол жинхэнэ тусламж биш өөрийгөө батлах явдал юм. Хэдийгээр тэр эрхэм зорилго нь зовж буй хүмүүсийг бэрхшээлээс "аврах" явдал гэдэгт итгэж, итгүүлж чаддаг ч гэсэн. Гэхдээ та хүн өөрөө тусламж хүссэн тохиолдолд л түүнд үнэхээр тусалж чадна (зөвхөн энэ тохиолдолд хүн асуудлаа шийдэхээр шийддэг).

"Зальтай механизм" хэрхэн ажилладаг, хэрхэн ажилладаг вэ?

Хянагч (дагагч) хохирогчдод амар амгаланг өгдөггүй, түүнийг барьж, хүчээр шүүмжилдэг;

Хохирогч оролддог, ядардаг, зовдог, гомдоллодог, түүний асуудалд буруутай хүмүүсийг олдог;

Аврагч (аврагч) консол, зөвлөгөө өгөх, нулимс цийлэгнэх хантааз тавих.

Дээр дурдсанчлан Карпман гурвалжингийн оролцогчид үе үе үүргээ өөрчилдөг. Ийм мелодрама олон жилийн турш үргэлжилж болно, хүмүүс гурвалжинд чанга наасан гэдгээ ч анзаардаггүй байж магадгүй юм.

"Зальтай гурвалжин" механизм хэрхэн эхэлдэг вэ?

Тахил байдаг. Тэрээр Хянагчийн үйлдэл, таагүй нөхцөл байдлын талаар гомдоллодог боловч ганцаараа аливаа зүйлийг өөрчлөх оролдлого хийдэггүй. Хянагч байдаг. Тэрээр хохирогчийг хавчин гадуурхдаг, түүний сөрөг талыг цухуйлгах хүн байдаг бөгөөд түүний зовлон зүдгүүрийг буруутгах хүн байдаг (хохирогч зовж шаналж байхад тарчлааж байдаг).

Дараа нь Аврагч ирнэ. Тэрээр хохирогчийн зовлонг даван туулж чадахгүй бөгөөд эхлээд хохирогчийг өрөвдөж, дараа нь түүний асуудлыг шийдэж эхэлдэг. Аврагч баатрын дүрд дуртай. Хохирогч өрөвдөх сэтгэлийг олж, амьдралынхаа хариуцлагаас чөлөөлөгддөг.

Аврагч нь хавчигч руу дайрч эхэлдэг (эсвэл хохирогч Аврагч руу дайрч, нэгэн зэрэг хянагчийг өрөвдөж эхэлдэг), ингэснээр үүрэг нь өөрчлөгддөг - тэд газраа өөрчилдөг. Гэх мэт хязгааргүй.

Үнэн хэрэгтээ бүх оролцогчид бие биенээсээ хамааралтай байдаг, учир нь тэд асуудлынхаа эх үүсвэрийг өөр хүнээс олж хардаг. Тэд хүнийг зорилгодоо нийцүүлэхийн тулд эцэс төгсгөлгүй өөрчлөхийг хичээдэг.

Оролцогчид үүргүүдийн хооронд шилжиж, дараа нь хөөж, дараа нь бие биенээ авардаг. Энэ тохиолдолд мэдрэмж дээр үндэслэсэн манипуляцийг ихэвчлэн хийдэг: гэм буруу, ичгүүр, өрөвдөх, үүрэг. Гомдол, гомдол үе үе ирдэг.

Ийм механизм нь тогтвортой ажилладаг учраас олон жилийн турш ажиллах боломжтой. Энэ нь гурвалжны төлөөлөгчид тус бүрийн хүртэх ашиг тусаар тогтвортой болдог.

Гурвалжин доторх харилцаа холбоо бол өөрийн үйлдэл, шийдвэрт хариуцлага хүлээхгүй байх, мөн үүнийхээ төлөө шагнал, мөн асуудлаа шийдэхгүй байх эрхийн тулд хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авах маш үр дүнтэй арга юм (учир нь "энэ бүхэнд" бусад хүмүүс буруутай байдаг. "Энэ нь гурвалжин дахь үүргийн оршин тогтнол, харилцан үйлчлэлийг баталгаажуулдаг.

Гурвалжингаас гарах арга зам байна уу?

Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг байдаг. Энэ бол тодорхой загвар учраас энэ нь өдөөх механизмтай бөгөөд үүнийг дэмждэг зүйл гэсэн үг юм (бид үүнийг дээр дурдсан). Тиймээс энэ загвараас гарах арга замыг олохын тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай байна.

Өөрийнхөө амьдралаар амьдарч, бодол санаа, зан авирынхаа төлөө хариуцлага хүлээ. Үүний тулд хүн өөрийнхөө хүслийг биелүүлэхийн тулд өөрийнхөө амьдралыг аажмаар, тогтмол гартаа авах нь хангалттай гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Бие даан ажиллаж сурах нь чухал юм. Туслах хүн байгаа эсэхээс үл хамааран та зорилгоо тодорхойлж, сонгосон чиглэлд шилжиж сурах хэрэгтэй.

Аажмаар сэтгэлгээ, зан үйлийн ийм стратеги хэрэгжсэнээр та өөрөө амьдралдаа болж буй бүх зүйлийн зохиогч, шалтгаан нь өөрөө гэдгийг ухамсарлах болно.

Та өөрийн зорилгоо тодорхойлж, түүндээ хүрч, үүнээс баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг олж авдаг. Бусад хүмүүсийн амьдралд юу тохиолдох нь тэдний сонголт юм. Энэ бол хэд хэдэн удаа дахин уншихыг танд зөвлөж буй чухал бодол юм.

Хохирогч байхаа хэрхэн зогсоох вэ?

  1. Амьдралын талаар гомдоллохоо боль. Бүх. Энэ цагийг өөртөө тохирохгүй зүйлийг сайжруулах боломжийг хайж өнгөрөө;
  2. Нэг удаа үүрд санаарай: хэн ч танд ямар ч өргүй. Хэдийгээр тэд амласан ч, үнэхээр хүсч байсан бол, өөрсдөө санал болгосон бол. Нөхцөл байдал, хүний хүслийн дагуу байнга өөрчлөгдөж байдаг. Өчигдөр тэд чамд юм өгөхийг хүсч байсан бол өнөөдөр өгөхгүй байна. Авралыг хүлээхээ болих;
  3. Таны хийдэг бүх зүйл бол таны сонголт, таны үүрэг хариуцлага юм. Хэрэв энэ сонголт танд тохирохгүй бол та өөр сонголт хийх эрхтэй.
  4. Хэрэв та хэн нэгний хүлээлтийг биелүүлэхгүй байгаа юм шиг санагдвал өөрийгөө зөвтгөж, зэмлэх хэрэггүй.

Хянагч байхаа хэрхэн зогсоох вэ?

  1. Асуудлынхаа төлөө бусад хүмүүс, нөхцөл байдлыг буруутгахаа болих;
  2. Таны буруу, зөв буруугийн талаархи санаа бодлыг хэн ч дагаж мөрдөх албагүй. Хүмүүс өөр, нөхцөл байдал өөр, хэрэв танд ямар нэг зүйл таалагдахгүй байвал зүгээр л харьцах хэрэггүй;
  3. Мөргөлдөөн, санал зөрөлдөөнийг уур хилэн, түрэмгийлэлгүйгээр тайван замаар шийдвэрлэх;
  4. Өөрөөсөө сул дорой хүмүүсийн зардлаар өөрийгөө батлахаа боль.

Та Аврагч байхаа хэрхэн зогсоох вэ?

  1. Хэрэв танаас тусламж, зөвлөгөө аваагүй бол чимээгүй байгаарай;
  2. Та хэрхэн амьдрахаа илүү сайн мэддэг, хамгийн үнэ цэнэтэй зөвлөмжүүдгүйгээр дэлхий сүйрнэ гэж бодохоо боль.
  3. Яаралтай бус амлалт бүү өг, ялангуяа бусад хүмүүс үүнийг биелүүлэх шаардлагатай бол;
  4. Магтаал, талархлыг хүлээхээ боль. Хүндэтгэл, шагналын төлөө бус туслахыг хүсч байгаа учраас та тусалдаг, тийм үү?
  5. "Сайн зүйл хийх" гэж яарахаасаа өмнө өөрөөсөө чин сэтгэлээсээ асуугаарай: Таны оролцоо шаардлагатай бөгөөд үр дүнтэй юу?
  6. Амьдралын талаар гомдол гаргахдаа жаахан эелдэг бус хүмүүсийн зардлаар өөрийгөө батлахаа боль.

Гурвалжин гарах стратеги:

Хэрэв та гурвалжингаас гарч, алхам алхамаар дагаж мөрдөх зорилт тавьбал өөрчлөлт удахгүй гарахгүй. Та илүү их цаг хугацаа, эрч хүч авах болно, амьсгалахад хялбар болж, амьдрах нь илүү сонирхолтой болно. Харилцааны хурцадмал байдал намжих бололтой.

Хохирогч болж хувирдаг Баатар … Одоо хүн хувь тавилангийн талаар гомдоллохын оронд бүтэлгүйтлийн эсрэг тэмцдэг боловч ядаргаа биш харин сэтгэлийн хөөрлийг мэдэрдэг. Асуудлыг шийдвэрлэхдээ тэрээр эргэн тойрныхоо хүмүүст гомдоллодоггүй, харин түүнийг шийдвэрлэх чадвартай байх дуртай.

Хянагч болгон хувиргадаг Философич … Баатарын үйлдлийг хажуу талаас нь ажиглахдаа тэр шүүмжлэхээ больсон, үр дүнгийн талаар санаа зовдоггүй. Тэр ямар ч үр дүнг хүлээж авдаг. Эцэст нь бүх зүйл илүү сайн болохыг тэр мэддэг.

Аврагч болдог Урам зориг … Тэрээр баатрыг гайхалтай хэтийн төлөвийг дүрсэлж, мөлжлөгт өдөөдөг. Тэрээр баатрын хүч чадлыг ашиглах боломжийг хайж, амжилтанд хүрэхэд түлхдэг.

Энэ бол хүмүүсийн хоорондын харилцааны илүү эрүүл, аз жаргалтай загвар юм.

Хэрэв бусад хүмүүс гурвалжин руу татах гэж оролдвол яах вэ?

Гурвалжин нь тахил өргөхөөс татгалзаж, Аврагч тахил өргөх хариуцлагыг хүлээхийг оролдоход (ихэвчлэн үүнийг хэн ч гуйгаагүй үед) үүсдэг.

Тиймээс, хэрэв танд Аврагч болохыг санал болговол бүтэлгүйтсэн тохиолдолд хожим буруутгах хүн гарч магадгүй юм. Тиймээс бусад хүмүүсийн асуудалд хариуцлага хүлээхээсээ өмнө гурван удаа бодож үзээрэй.

Бусад хүмүүс асуудлаа шийдэх хариуцлагыг хичнээн их хүлээхийг хүссэн ч таны үүрэг бол тэдний хариуцлагыг буцааж өгөх явдал юм.

Санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл бол гурвалжинд гацахгүйн тулд өөрийн хил хязгаар, бусад хүмүүсийн хариуцлагын хил хязгаарыг санаж, төвийг сахисан байдлыг зохих ёсоор сахиж сурах хэрэгтэй.

- Тайтгарлыг хамгаалах. Хэрэв танд ярианы сэдэв таалагдахгүй байгаа бол та энэ сэдвийг хэлэлцэхийг хүсэхгүй байна гэж хэлж болно - энэ бол таны эрх. Хүн бүр сонгох эрх чөлөөтэй байдаг - энэ бол таны сонголт.

- ёс суртахуун, сэтгэлийн амар амгаланг хадгал. Үүнийг хийхийн тулд санаж байгаарай: өөр хүний сэтгэл хөдлөлийн байдалд хариуцлага хүлээх нь танд биш, харин түүнд хамаарна;

- өөр хүнээс сонгох эрхийг бүү хас. Түүний амьдрал бол түүний амьдрал. Та үүнд хөндлөнгөөс оролцох ёсгүй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүн асуувал та санал болгож, тусламж санал болгож эсвэл тусалж чадна. Гэхдээ хүн бүр өөрийн сонголтоо хийх ёстой;

- Хэрэв та асуудлаа шийдэх шаардлагатай бол. Энэ тохиолдолд та түүний асуултад чадваргүй гэдгээ зөөлөн ойлгуулж, өөр хүнд зөвлөгөө өгөх боломжтой. Эсвэл та шууд бусаар хэд хэдэн сонголтыг санал болгож болно. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн энэ нь хэрхэн илүү дээр болохыг мэдэхгүй байгаа бөгөөд юу ч болж магадгүй гэж хэлээрэй.

- Харилцааны үеэр та өөр хүний мэдрэмж, хүслийг хангалттай тайлбарлаж байгаа эсэхээ шинжлэх;

- хүнийг дэмжиж, эрч хүч өгөх. Ихэнхдээ хүмүүс сэтгэлээр унасан учраас хохирогчийн байрлалд ордог. Энэ тохиолдолд тухайн хүний сэтгэлийг өдөөж, үйлдэл хийх, ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх хүслийг нь өдөөх нь хамгийн сайн арга юм!

- тухайн хүнийг зохиогчийн албан тушаалд чиглүүлэх. Харилцаа холбоог бүтээмжтэй байдалд хүргэх. Төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх, зорилгодоо хүрэхийн тулд хийх ёстой тодорхой арга хэмжээний талаар ярилц. Энэ санааг хүнд хэлэх нь чухал: хэрэв та үүнийг хийхгүй бол үр дүнд хүрээгүйд та буруутай болно.

- Таны зан байдал тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн нөлөөлж болох талаар бодох зуршлыг хөгжүүлэх (урт хугацааны үр дагавар юу байж болох вэ). Цаг хугацаа өнгөрөхөд та санаачлага гаргах шаардлагатай болоход юу ч хийхгүй байх нь илүү дээр байх болно, учир нь хэн ч танаас асуугаагүй;

- Хариуцсан чиглэлээ хуваарилах. Хэрэв та туслахаар шийдсэн бол хэн юу хариуцах, хэн юу хийж байгааг урьдчилан тохиролцсон нь дээр. Жишээлбэл: та зөвхөн урьдчилан тохиролцсон тодорхой хэмжээгээр л туслах болно. Бусад бүх хүчин чармайлтыг хүн хийх ёстой.

Дараа нь хаашаа явах вэ? Эсвэл "Бүтээлч харилцаа" гурвалжин

Үүний үр дүнд, хэрэв та эдгээр удирдамжийг дагаж мөрдвөл тэнэг хүмүүс таныг улам бүр дордуулах болно. Таны харилцаанд хууран мэхлэх тоглоомууд улам бүр багасах болно.

Та тодорхой, ил тод алсын хараатай байх болно: та туслах болно, эсвэл таны өмнө байгаа хүн, танаас юу хүсч байгаа нь бүх зүйл танд тодорхой болно. Мэдээжийн хэрэг, эрүүл, таатай, тохь тухтай харилцаа тогтоох боломж бий.

Энэхүү хандлагаар "Асуудалтай харилцаа" гурвалжин нь "Бүтээлч харилцаа" гэсэн гурвалжин болж хувирах болно.

Ийм гурвалжинд харилцан ойлголцол, таашаал, аз жаргал, эрүүл харилцан дэмжлэг байх болно.

  1. Баатар болдог Ялагч … Тэрээр магтаалын төлөө биш, харин энергийг бүтээлчээр ашиглахын тулд гавьяа байгуулдаг. Түүнд гавьяа хэрэггүй, бүтээлч байдлын явц, энэ ертөнцөд ямар нэг зүйлийг илүү сайн өөрчлөх боломж түүнд таалагддаг.
  2. Философич болж хувирдаг Харагч … Тэрээр дэлхий дээрх бусдад хүрэх боломжгүй холболтуудыг хардаг. Тэрээр шинэ боломжуудыг ухаарч, эргэн тойрны бодит байдлыг үр дүнтэй өөрчилж чадах санааг төрүүлдэг.
  3. Урам зориг болгон хувиргадаг Стратеги … Тэрээр ажиглагчийн санаа бодлыг хэрхэн яаж хэрэгжүүлэхээ мэддэг бөгөөд тэдний ертөнцийг тусгасан байдаг. Өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст илүү их ашиг тусыг бий болгох.

Тиймээс бид цохилт өгөхгүй байхын тулд хийх ёстой стратеги, тактикийн алхмуудаа хангалттай нарийвчлан шинжилсэн гэж бодож байна, хэрэв Карпман гурвалжингаас гарах шаардлагатай бол.

Хэрэггүй, хаашаа ч хөтлөхгүй тоглоом бүү тоглоорой. Дүрийн гаднаас ногдуулсан үр дүнгүй, эвгүй хүмүүсийг бүү хүлээн зөвшөөр. Хор хөнөөлтэй, асуудалтай харилцааг хүлээн зөвшөөрч, оролцохгүй байхыг сур.

Үүний зэрэгцээ, заримдаа хүмүүс үр дүнгийн хариуцлагыг өөр дээрээ үүрүүлэхийг хүсдэггүй учраас танаас зөвлөгөө авдаг гэдгийг санаарай. Тэдэнд нэмэлт мэдээлэл хэрэгтэй байж магадгүй юм. Дараа нь түүнд зөвлөгөө өгөөч.

Гэхдээ хэрэв тэр хүн үнэхээр "чамайг асуудалд оруулахыг" хүсч байгааг анзаарсан бол энэ урхинд бүү ор. Үүнд шаардлагатай бүх зүйлийг бид дээр дурдсан.

Энэ нийтлэлд бид нийгмийн загвар болох Карпман гурвалжин хэрхэн ажилладаг талаар авч үзсэн. Асуудалтай харилцаанд оролцох шаардлагагүй гэдгийг та одоо мэдэж байна. Хэрэв тэд бүгд адилхан байсан бол тэднээс яаж гарах вэ.

Энэ бол үнэхээр хэрэгтэй загвар юм. Гэхдээ хэрэв та хэрхэн чанартай, аз жаргалтай харилцаа үүсгэхийг сурахыг хүсч байвал ҮНЭГҮЙ видео хичээлийг эхлүүлээрэй. СИСТЕМИЙН ХАРИЛЦААНЫ Тохируулга ».

Энэ сургалтанд та хүссэн харилцааг бий болгохын тулд юу, хэрхэн, ямар дарааллаар хийх ёстойг ойлгоход туслах алхам алхмаар аргачлалыг хүлээн авах болно. Ингэснээр тэд хөгжиж, шаардлагатай чиглэлд шилжих болно.

За тэгээд курсээр уулзах хүртэл. Хүндэтгэсэн Дмитрий Потеев.

Зөвлөмж болгож буй: