2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө яагаад тус болохгүй байна вэ?
Өнөө үед ямар ч тохиолдолд зөвлөгөө өгөх нь маш загварлаг болсон. Нийгмийн сүлжээний амт бүрийн ашиг тус нь манай үйлчилгээнд байдаг. Энэ нь маш тохиромжтой - гэрээсээ гаралгүй, компьютерээсээ дээш харахгүйгээр олон жилийн турш хуримтлагдсан бүх асуудлыг нэг үдэш шийдэх боломжтой. Нэг үдэш бүх зүйлийг ойлгож, ухамсарлаж, шийдэх нь гайхалтай. Интернет дээр та аливаа асуудлаар зөвлөгөө авах боломжтой.
- санаа зовохоо больж, хэрхэн амьдарч эхлэх
- хэрхэн амжилттай гэрлэх вэ
- хүүхдийн түрэмгийллийг хэрхэн даван туулах вэ
- хүйсийг хэрхэн төрөлжүүлэх вэ
- яаж их мөнгө олох вэ
- гомдохоо хэрхэн зогсоох гэх мэт.
Ялангуяа сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн олон мэргэжилтнүүд байдаг. Нийгмийн сүлжээ, вэбсайт, вебинараар дамжуулан сэтгэлзүйн үйлчилгээгээ хэрхэн борлуулах талаар суралцахыг санал болгодог олон тооны вебинарууд байдаг. Ийм сургалтын гол санаа бол уншигч, сэтгэлзүйн үйлчилгээний хэрэглэгчтэй холбоотой шинжээчийн байр суурийг эзлэх явдал юм. Энгийнээр хэлэхэд ийм мэргэжилтэн таны санаа зовоосон сэдвээр хамгийн туршлагатай, ухаалаг мэргэжилтэн байх ёстой.
Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Маш энгийн. Нэгдүгээрт, та өөрийгөө тодорхой, нарийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн гэж зарлаж, зөвхөн энэ сэдвээр бичих хэрэгтэй. Хоёр дахь нь өөртөө илүү олон төрлийн цол олгох явдал юм. Ийм төрлийн "хүндэт самбар". "Астерикс ба Обеликс хоёр Цезарийн эсрэг" киноны Цезарийг тэр даруй санаж байна, тэнд Цезарь үргэлж нэг өгүүлбэрээр яриагаа дуусгадаг.
- ABE, ME! (Намайг магтагтун)
Гуравдугаарт, үүнээс дутуугүй чухал нөхцөл бол асуудлаасаа ангижирсан олон хүмүүс юм. Шүүмжид тэд эхлээд чин сэтгэлээсээ магтаалын үг бичдэг бөгөөд үр нөлөө нь тогтвортой биш, анх харахад тийм ч сайн биш байдаг нь тэдний өмнө тийм ч таатай байдаггүй. Гэхдээ үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байгаа болохоор бүх зүйл сайхан байна гэж өөртөө итгүүлэх гэж байгаа мэт магтаалаа үргэлжлүүлсээр байна.
Хэрэв эдгээр гурван нөхцөл хангагдсан бол та ийм мэргэжилтэнд итгэх болно. Бид ингэж бүтээгдсэн. Зөвхөн шүүмжлэлийн сэтгэлгээг бий болгосон хүмүүс л энэ өгөөш рүү унахгүй. Бусад бүх хүмүүс харамсалтай нь ийм "мэргэжилтэн" -ийн нөлөөнд автах эрсдэлтэй байдаг.
Саяхан хүүхэд, өсвөр үеийн сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн хүний зөвлөмжийг олж харлаа. ВК -д амиа хорлох бүлгүүдэд бүртгүүлсэн өсвөр насныхны амиа хорлох тохиолдол ихэссэнтэй холбоотойгоор эцэг эхчүүд хэрхэн биеэ авч явах ёстой талаар өгсөн зөвлөмжүүд.
Мэргэжилтэн сандрахгүй байх, уурлахгүй байхыг зөвлөж байна. Хүүхдүүдэд бага анхаарал хандуулдаг, хүүхдүүдэд илүү их анхаарал хандуулах ёстой гэсэн эцэг эхийн винил нь тэднийг хайрлаж, ойлгох нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, зөвлөмжүүд нь анх харахад ухаалаг бөгөөд зөв юм. Гэхдээ эдгээр зөвлөмжийг хэрэгжүүлэхээр хэн нэгэн явсан нь юу л бол. Эцэг эх нь муу эсвэл хүүхдүүдэд дургүйгээс биш, өөртөө болон хүүхдийнхээ төлөө айдас, түгшүүрт автдаг. Энэхүү сэтгэлийн түгшүүр нь бүтээмжгүй, үндэслэлгүй юм. Үүнд хүн бүтээлч үйлдэл хийх чадваргүй байдаг тул зөвлөгөө нь тус болохгүй, харин уурладаг. Ийм зөвлөгөөний цорын ганц ашиг тус бол тэр хүн хүүхдүүдийнхээ айдсаас уурлаж, ийм зөвлөхүүд рүү түрэмгийлж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч түрэмгийлэл хийх нь анхаарал сарниулах боловч одоогийн нөхцөл байдлыг даван туулахад тус болохгүй. Ийм тохиолдолд хүнд зөвлөгөө өгөх шаардлагагүй, харин одоогийн нөхцөл байдлын дүн шинжилгээ, дэмжлэг, ойлголт, мэдрэмжийг мэдрэх, одоогийн нөхцөл байдал, стратегид хандах хандлагаа хөгжүүлэх шаардлагатай байдаг. Үүний тулд тусгай нөхцлийг бүрдүүлэх ёстой.
Гол нөхцөл бол шинжилгээнд хохирол учруулахгүй байх явдал юм. Энэ бол маш чухал нөхцөл юм. Энэ нь дүн шинжилгээ хийхдээ үр бүтээлтэй ажиллах боломжийг танд олгоно. Та өөрийгөө төсөөлж, ээж, найз, эгчтэйгээ ярилцаж байгаа гэж төсөөлөөд үз дээ. Та объектив санал хүсэлтийг хүлээн авах уу? Танд дэмжлэг, тайтгарал, тайтгарал, зөвлөгөө - яг одоо хэрэгтэй байгаагаас бусад бүх зүйлийг авах болно. Одоогийн байдлаар та өөрийн үзэл бодол, нөхцөл байдалд хандах хандлагаа хөгжүүлэх шаардлагатай байна.
Эцсийн эцэст таны амьдрал бол таны зохиогчийн төсөл юм.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ бол ийм зохиогчийн төслийн хамгийн үр дүнтэй "ажлын газар" юм.
Сэтгэл засалч
- өөрийгөө болон таны дотоод туршлагыг тусгасан толь шиг
- Таны түүхийг сонсохоос өөр юу ч хэрэггүй сонсогчийн хувьд
- таны мөрөөдөл, дүрс, санааг орчуулагч, орчуулагч, орчуулагчаар ажиллах
- Хамгийн нууц хүсэл, туршлагаа хадгалах боломжтой сейф шиг
- Өөрийгөө өөр өөр дүрд харж, бодит амьдрал дээр мэдэрч буй бүх мэдрэмжийг мэдрэх үе шат
- Таны сэтгэлд уй гашуу, хүсэл тэмүүлэл дэгдэж байхад нуугдаж, тайвшрах хоргодох газар юм
- таны бэлэг төрсөн тухай гэрч.
Зөвлөгөө нь айдас, түгшүүрийг хэсэг хугацаанд бүдгэрүүлж, дараа нь асуудлыг шийддэггүй тул бухимдал, уур хилэн гарч ирдэг. Та эдгээр бүх зөвлөмжийг аль хэдийн мэддэг байсан бөгөөд олон хүмүүс эдгээр зөвлөмжийг бусдад өгсөн байдаг. Асуудал нь хүн асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхгүй байгаа явдал биш, харин эдгээр асуудлуудыг үүсгэж буй мэдрэмжийг даван туулж чаддаггүй явдал юм.
Эмч нарын үүрэг бол зөвлөгөө өгөх биш харин өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэх, бие даан туслах нөхцөлийг бүрдүүлэх явдал юм.
Алла Кишчинская
Зөвлөмж болгож буй:
Бүх зүйл өвдөж байна. Юу ч тус болохгүй! Эсвэл яагаад өөр дээрээ ажиллах нь үр дүн өгөхгүй байна
Ихэвчлэн өөртэйгөө ажиллах бүх аргыг туршиж үзсэн, олон ном уншсан, олон дадлага хийсэн, олон тооны семинарт хамрагдсан үйлчлүүлэгчид над дээр ирдэг. Тэд маш их зүйлийг мэддэг, тэд өөрсдөө ямар асуудалтай байгаа, ямар бэрхшээлтэй байгаа шалтгааныг нь ямар ч сэтгэл зүйчид хэлж чаддаг.
Сэтгэл зүйчдийн оршуулгын газар: арав дахь сэтгэл судлаач тус болохгүй бол
"Би чамаас өмнө арван сэтгэл судлаачтай байсан. Надад хэн ч тусалсангүй. Мөн та надад туслахгүй. " Сэтгэл судлаачдын оршуулгын газартай үйлчлүүлэгчид байдаг. Хэн нэгэн "туслалцаа үзүүлэхгүй" хүмүүсийн "хамгийн хайртай хүн"
Уучлал яагаад тус болохгүй байна вэ?
Гомдсон бол уучлах хэрэгтэй гэсэн нийтлэг санаа байдаг. Бодит байдал дээр "өршөөсөн" хүмүүс ихэвчлэн тайвшрал авдаггүй, харин сэтгэлзүйн болон бие махбодийн байдал мууддаг. Энэ нийтлэлд би яагаад ийм зүйл болж байгааг тайлбарлах болно.
"Өөрөө сэтгэл зүйч биш." Яагаад өөрийгөө ухах нь тус болохгүй байна вэ?
Ихэнхдээ бид өөр хүний асуудлын шийдлийг амархан олж хардаг, нөхцөл байдлаас гарах арга замыг тодорхой төсөөлж, "Энэ нь ойлгомжгүй байж яаж болох вэ?" Тэгээд бид өөрсдийнхөө хувийн нөхцөл байдалд орвол бид үүнийг огт харахгүй эсвэл үүнээс хэрхэн гарахаа мэдэхгүй байна.
Өөртөө туслах нь яагаад тус болохгүй байна вэ?
Өөртөө туслах янз бүрийн арга техник, арга, арга барил яагаад тус болохгүй байна вэ? Маш олон арга барил, арга техникийг туршиж үзсэн хүн ихэвчлэн асуулт асуудаг: “Надад ямар буруу байна вэ? Магадгүй танд илүү сайн техник сонгох хэрэгтэй болов уу?
