2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Доор би сэтгэлзүйн тусламжийн санал болгож буй загварт үндэслэсэн эмчилгээний ажлын товч тайлбарыг танд толилуулж байна. Эндээс та үйлчлүүлэгчийн мэдэрсэн цочмог гэмтлийн үйл явдлын цаана өрнөсөн амиа хорлох хандлагаар тодорхойлогддог феноменологийн чиглэлээр өрнөж буй эмчилгээний үйл явцын дарааллыг олж болно
Энэхүү дарааллыг схемийн дагуу дараахь хэлхээгээр илэрхийлж болно: юу болж байгааг феноменологийн зургийн өвөрмөц байдлыг хүлээн зөвшөөрөх
- сэтгэцийн өвдөлтийн мэдрэмжийг сэргээх
- талбайд гарч буй бүх үзэгдлийг мэдрэх үйл явцыг дэмжих (чиглүүлэгчийн сонгон оролцоогүйгээр, мөн байгалийн эмчилгээний динамикийг онцолж)
- бүтээлч дасан зохицох чадварыг сэргээх.
24 настай охин Р амиа хорлох хямралын үед тусламж хүсчээ. Хэдэн сарын өмнө тэр амьдралдаа ер бусын үйл явдалтай тулгарсан - гэрлэх гэж байсан найз залуу нь автомашины ослоор харамсалтайгаар нас баржээ. R. нь амьдралынхаа амтыг алдаж, сэтгэлээр унаж, удаан хугацааны турш сэтгэлээр унасан байв.
Л. Болсон явдлыг дахин сэргээх гэсэн оролдлогууд түүнд хүрч чадахгүй байв. Дуу хоолойноосоо гашуун зовлонтой байсан тул тэр намайг өөр хэн ч ойлгодоггүй, дэмжиж ч чадахгүй гэдгээ надад хэлэв. Найз охидууд түүний анхаарлыг энэ үйл явдлаас бусад ажил, үйл ажиллагаанд хандуулахыг оролдов.
Эцэг эх нь иймэрхүү зүйл хэлэв: “Битгий уурлаарай, охин минь. Та өөрийгөө хуучин хүнээс ч илүү сайн залуу болохыг олж мэдэх болно. Найз нөхөд, эцэг эх хоёулаа хамгийн сайн санаатай байсан бололтой, гэхдээ дээр дурдсан тодорхой шалтгааны улмаас тэд маш сайн феноменологийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй тул Р. -ийн амьдралд оролцож чадахгүй байв. Р. -ийн хувьд түүний амьдралд тохиолдсон зүйл нь зөвхөн эмгэнэлтэй үйл явдал биш, харин огт өвөрмөц зүйл болж хувирсан (хамаатан садан нь ойлгоогүй эсвэл ойлгохоос айсан бололтой).
Нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байдал нь үүнийг мэдрэх үйл явцыг хаасан. Энэ үе шатанд миний эмчилгээний гол ажил бол тухайн нөхцөл байдлын өвөрмөц байдлыг нэн даруй хүлээн зөвшөөрөх явдал байв.
Түүнд учирсан хохирол нь эргэлт буцалтгүй гэдгийг би хэлсэн бөгөөд одоогоор Р. үүнийг ямар нэгэн байдлаар нөхөх боломжгүй гэдгийг би анзаарсан. Үүний дараа Р анх удаа миний нүд рүү эгцлэн харж, нулимс унагасныг мэдрэх үйл явцыг одоо сэргээж болно.
Р. Түүнийг нэг минут ч орхихгүй байгаа өвдөлтийн талаар ярьсан. Өнөөг хүртэл тэр "тэвчихийн аргагүй өвдөлттэй ганцаараа байх" ёстой байв. Одоо өвдөлтийг өөр хүнтэй харьцах харьцаанд оруулж, улмаар туршлагатай байж, тайвшруулж болно.
Хэсэг хугацааны дараа (ойролцоогоор 2 сар эмчилгээ дууссан) Р. -ийн бидний холбоо барихад тохиолдсон уйтгартай өвдөлт аажмаар илүү ялгаатай туршлага болж хувирч эхлэв. Р гэнэт талийгаач руу уурлах хүчтэй мэдрэмжийг мэдэрч, түүнийг маш их гайхшруулж, эвгүй байдалд оруулав. Гэсэн хэдий ч энэ мэдрэмжинд хандах хандлагын талаар миний тайлбар хийсний дараа Р. үүнийг бас илэрхийлж, мэдэрч чадсан юм.
Удалгүй уур хилэн уур хилэнгээр солигдсон бөгөөд түүний гол шалтгаан нь талийгаач залуу түүнийг ямар ч утга учиргүй ертөнцөд ганцааранг нь орхисон гэсэн Р. -ийн санаа байв. Эхэндээ үүнтэй холбоотойгоор ичгүүр, өөрийгөө "муу, харгис хэрцгий, мэдрэмжгүй" гэсэн дүр төрхийг "орхигдсон, эмзэг, эмзэг" дүр болгон хувиргаж, өөрийгөө өөртөө шингээсэн болно.
Амьдралд таашаал авч чаддаг хүмүүсийн дунд байх нь түүнд хэцүү, бараг тэвчихийн аргагүй байсан тул Р. -ийн нийгмийн идэвх аажмаар сэргэж эхлэв. Тусламж нь Р.бусад хүмүүстэй харилцахдаа тэрээр ямар ч үнээр хамаагүй байгаль орчинд дасан зохицохын тулд хиймэл амьдрал зохиож, дүр бүтээхээ больж, энэ үе хичнээн хэцүү байсан ч хамаагүй өөрийн амьдралаа мэдэрч эхлэв. Эмчилгээний энэ үе шатанд (эхнээс нь зургаан сар орчмын хугацаанд) амиа хорлох хандлага эхэн үеийнх шигээ хурц, тогтмол байхаа больсон.
Цаашилбал, бидний эмчилгээнд хамрагдсан туршлагын явцад хайртай хүнээ алдсантай холбоотой уйтгар гуниг, Р. -ийн амьдралд байсанд талархаж байсан. Түүнийг тэвчихийн аргагүй гэж үзэхээ больсон; тохиолдсон эмгэнэлт үйл явдалтай холбоогүй боловч Р -ийн бодит цаг хугацаатай холбоотой туршлагын үзэгдлүүд байдаг. Амиа хорлох бодол Р -г зовоохоо больсон ч гэсэн тэр жаахан будилсан, эмзэг, эмзэг харагдаж байв. Эмгэнэлт явдлаас хойш нэг жилийн дараа ч гэсэн шаналж буй өвдөлт Р. -ийн шархтай зүрхэнд байсаар л байсан. Гэвч "оршихуйн тамын там" -ийг бий болгосон цөхрөл алга болж, өөрийгөө сануулахаа больжээ.
Хайртай хүнээ алдсанаас хойш анх удаа баяр баясгалан, таашаал аажмаар Р -ийн амьдралд эргэн ирж эхлэв. Удаан хугацааны турш хоригдсон Р. -ийн амьдрал эмэгтэйлэг сэтгэл татам байдлынхаа талаархи санаа бодлоо эргүүлэн авч, эргэн тойрныхоо зарим эрчүүдэд өрөвдөх сэтгэл төрүүлжээ.
Энэ нь Р. -ийн эмчилгээний чухал дэвшил байв, учир нь өнөөг хүртэл ямар ч бэлгийн дүрс, уран зөгнөл нь түүний дургүйцлийг төрүүлж, бараг л фоби үүсгэжээ. Эмчилгээний энэ үе шатанд (эхэлснээс хойш ойролцоогоор 1, 5 жилийн дараа), анхны мөчид гарч ирсэн бэлгийн сэрэл нь айдас, ичгүүрийн тодорхой холимог дагалддаг байсан, учир нь тэр үүнийг урвалт гэж тайлбарласан байдаг. түүний амьдрал дахь хамгийн үнэ цэнэтэй харилцаа. Нэг талаас айдас, ичгүүр, нөгөө талаас таашаал, сэрүүлгийн амин чухал тэмцэл хэсэг хугацаанд үргэлжилсэн. Бид аливаа "үнэн" -ийг хөнгөвчлөх замаар энэхүү зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх гэж яарсангүй.
Миний бодлоор мухардал үүсэхээс өмнө мөргөлдөөнийг цаг тухайд нь шийдвэрлэх нь гэмтсэн хүний төсөл болох өөр нэг нарцист үзэлтэй болох болно. Гэмтлийн эргэлт "нь эмчилгээний явцад олж авсан туршлагыг өөртөө шингээж авах боломжгүй, ухаан алдсан оюун санааны эсэргүүцэлд" өөрийгөө ялан дийлэх хандлага "-ын архаг хэлбэр (тааламж, эсвэл эсрэгээр, ичгүүртэй байдал) хэлбэрээр илэрхийлэгддэг.
Гэсэн хэдий ч эмчилгээний явцад удалгүй Р. энэ сонголттой холбоотой мухардалд орсноор амьд үлдэж, өөрийгөө "үнэнч, хайраар дүүрэн эмэгтэй" болох дүр төрхийг нэгтгэх, бэлгийн туршлагаа нэгтгэх боломжтой болжээ. түүний дотор босов. "Эмгэнэлийн гашуун зовлонгийн үнснээс" "хайрлах эрхтэй" эмэгтэй хүн төржээ. Одоогоор Р өөрийн дуртай залуутай үерхэж байгаа бөгөөд тэд хуримаа хийх гэж байна. Бараг хий үзэгдэлтэй үхлийн амьсгалтай "сэтгэл татам" байдлаас амьдралын эрч хүчийг сэргээх хүртэл энэ хүнд хэцүү замыг туулахад 2 орчим жил зарцуулсан.
Энэхүү эмчилгээний винетка нь амиа хорлох хандлагатай өвчтөнийг эмчлэх явцыг харуулсан бөгөөд үүний дотоод агуулга нь хурц уй гашууны үйл явцыг хааж байв.
Гэсэн хэдий ч уг нийтлэлд санал болгосон амиа хорлох хямралд орсон хүмүүст үзүүлэх сэтгэлзүйн тусламжийн загвар нь өөр өөр үзэгдэлтэй зурагтай бусад тохиолдолд үр дүнтэй байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Өршөөл үзүүлэх зан үйл. Өөрийгөө эрс уучлах уу эсвэл амиа хорлох уу?
Тийм ээ, одоо загварлаг сэдэв бол "уучлах" юм. Өөрийгөө, нөхөр, хүүхдүүд, эцэг эх, дарга нар, ёс суртахууны мангасууд, чамайг хохироосон муу санаатнууд. "Та уучлахгүй байх эрхтэй" гэсэн байр суурийг огт тооцдоггүй.
Амиа хорлох. Яаж ойлгох, таних вэ. Тохиромжтой, зохисгүй тусламж
Стресс, сэтгэл гутрал, амьдралын үймээн самуун заримдаа тэвчихийн аргагүй болж, биднийг эвддэг. Зовлон шаналал удаан үргэлжилж, нөхцөл байдлыг ямар нэгэн байдлаар хөнгөвчлөх арга байхгүй бол. Хүч чадал, хяналтгүй байдал, зовлонг улам хүндрүүлдэг.
Эх орноосоо урвах тухай. Кейсийн тодорхойлолт
Бүрэн энгийн гэр бүл. Хамгийн ойрын захын хэсэгт машин, дача. Эхнэр, нөхөр нь тогтвортой ажил эрхэлдэг. Охин минь. Баян эцэг эхчүүд. Тэднийг дэмждэг. Тэд материаллаг бэрхшээлтэй тулгардаггүй. Гэрлэсэн 8 жил гаруй. Давж заалдах болсон шалтгаан нь завхайрлын сэдвээр гэр бүлийнхээ дуулиан шуугиан тарьж байсан асуудал байв.
Дуудлагаас татгалзсан нь амиа хорлох явдал юм
Миний хувьд "баатрын зам" дахь хамгийн чухал үе шатуудын нэг бол "зүрхний дуу хоолой" -ыг дагах, миний мэргэжлийг дагах, тогтсон дэг журмыг орхиж, авахаар шийдсэн "Дуудлага" үе шат юм. үл мэдэгдэх зүйл рүү алхам.
Перфекционизм бол амиа хорлох удаан бөгөөд харгис арга юм
Перфекционизм бол амиа хорлох удаан бөгөөд харгис арга юм. Бид бусдаас хэр олон удаа сонсдог эсвэл өөртөө: "Бүх зүйл зөв байх ёстой!" Гэж хэлдэг бол нөгөөх нь илүү дээр байдаг. Надад эсвэл надад түүний хувьд юу нь илүү дээр вэ? "
