Гэр бүлд хамааралтай харилцаа үүсгэх, хадгалах заавар

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Таны мэдэж байгаагаар хамааралтай харилцаа нь бат бөх, бат бөх байдаг. Гэсэн хэдий ч тэнд аз жаргал, харилцан хүндэтгэл, эрх чөлөө, сонирхол, бүтээлч байдал, ерөнхийдөө амьдрал бага байдаг. Хэрэв та үүнийг үл тоомсорловол та амьдарч чадна. Гэхдээ хэрэв эдгээр үнэт зүйлс таны амьдралд чухал ач холбогдолтой бол доорх цэгүүд нь харилцаагаа удирдах, өөрчлөхөд тань туслах болно. Хэрэв та хамааралтай чиг хандлагыг олж мэдвэл түүний хөгжлийг зогсоож, эрч хүчээ эрүүл түншлэл бий болгоход зориулаарай.

Тэгвэл харилцаагаа улам донтуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Зүгээр л үргэлжлүүлээрэй:

1. Мэдрэмжээ, ялангуяа сөрөг сэтгэл хөдлөлөө нуу. Хэзээ ч битгий уурлаарай, үүнээс гадна өөрийнхөө эвгүй байдлын талаар бүү ярь. Дургүй зүйлээ тэвчих. Та үргэлж сайхан сэтгэлтэй, аз жаргалтай байх ёстой. Чамаас болж хамтрагчаа таагүй мэдрэмжээс бүх талаар хамгаалаарай. Түүнийг бухимдуулж, гомдоож, бардамналыг нь барьж, бурхнаас хамгаалж, гомдоох зүйлийг хэзээ ч бүү хий. Түүний мэдрэмж бол таны үүрэг хариуцлага юм.
2. Танд хувийн орон зай байхгүй, бүх зүйл нийтлэг байх ёстой. Найз нөхөд, чөлөөт цагийг зөвхөн хамтдаа, хүсэхгүй байсан ч гэсэн компьютер дээрх нийтлэг нууц үг. Та ч гэсэн өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байх ёсгүй, учир нь та нэг хүн бөгөөд үүнтэй адил бодох ёстой. Хил нь муу, ичмээр, та бие биедээ хайртай.
3. Таны хамтрагчийн аз жаргал үргэлж таны өмнө байх ёстой. Ганцаараа хийх нь илүү дээр тул илүү найдвартай. Хэрэв таны хамтрагч таны ашиг сонирхлыг хуваалцдаггүй бол түүнийг цаг алдалгүй орхих ёстой. Хэрэв таны түнш үүнийг зөвшөөрөөгүй бол таны хэрэгцээг үл тоомсорлоорой. Таны хувийн чухал зүйл хүлээх болно. Тэгээд үнэхээр үнэ цэнэтэй юу?
4. Бяцхан нууцтай байж, ямар ч зүйлийг асуухгүйгээр хийх нь урвалт юм. Амьдралынхаа хором мөч бүрт хариуцлагатай бай. Мэдээжийн хэрэг та түүний тайланг шаардах эрхтэй: тэр юу хийж байна, хаана байна, хэнтэй байна. Илүү олон удаа залгаарай. Утас болон нийгмийн сүлжээг шалгах нь зүгээр юм. Энэ бол хяналт биш, энэ бол санаа зовоосон асуудал юм. Та түүнийг үргэлж санаж, түүний тухай боддог.
5. Сексийг хүсээгүй ч гэсэн үргэлж өгөх ёстой. Учир нь хэрэв та өгөхгүй бол тэр өөр хүн рүү явах болно, та хоосон тэвшинд үлдэх бөгөөд аз жаргалыг өөрийн гараар сүйтгэсэн гэж өөрийгөө буруутгах болно. Хэрэв дур тавихгүй бол дуурай. Энэ талаар хэзээ ч бүү ярь, тэр танд хөгжилтэй байхад хэрхэн тусалж чадах вэ. Үүнийг ойлгох хүртэл хүлээнэ үү.
6. Телепати бол харилцааны үндэс юм. Хайртай, тэгвэл тааварлаарай. Хэрэв та таамаглаагүй бол шууд гомдоо, хамгаалалтаа удаан барь, түүнийг зовоохыг зөвшөөр. Жишээлбэл, та түүнд юу хамгийн сайн болохыг үргэлж мэддэг. Харилцааг тодруулах, тодорхой бус зүйлийг тодруулах нь цаг алдах явдал юм.
7. Таныг үл хүндэтгэсэн аливаа хандлагад нүдээ ань. Хамгийн гол нь тэр энэ бүхнийг зөвхөн хайрынхаа төлөө хийдэг бөгөөд ямар ч муу зүйл хэлээгүй гэж өөрийгөө итгүүлэх явдал юм. Тэр цохидог, доромжилдог, тусладаггүй, хэлсэн үгэндээ хүрдэггүй, инээдэг, толгойд чинь ямар нэгэн зүйл буруу байна гэж хэлдэг. Таныг мэдрэлийн истерик, эмчлэх шаардлагатай гэсэн бодол гэх мэт.
8. Хамгийн гол нь хамтрагчаа арчаагүй, чамгүйгээр хаана ч байхгүй гэдэгт итгүүлэх явдал юм. Таны хайр байхгүй бол тэр төөрөх болно. Тэгээд хэн ч түүнийг ингэж хайрлахгүй. Аз жаргалтай байхын тулд түүнд юу хэрэгтэйг зөвхөн та л мэднэ. Ерөнхийдөө эрэгтэй хүн хүү болох тусам тэр тантай илүү найдвартай байх болно. Энэ үеэс эхлэн та гомдлоо илэрхийлж эхэлж болно, учир нь харилцааны энэ үе шатанд тэд бараг аюулгүй байдаг.
9. Та өөртөө анхаарал тавих шаардлагагүй. Мөн хөгжүүлэх шаардлагагүй. Энэ нь ганцаардмал хэвээр байгаа бөгөөд анхаарал татахыг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан болно. Ерөнхийдөө ганцаардсан хүн шууд харагддаг, тэд сайхан харагдаж, инээмсэглэж, нүд нь шатаж байна. Тэд хичээдэг. Мөн танд хэрэггүй, учир нь та аль хэдийн бүх зүйлд хүрсэн. Эр хүн ойрхон байна - та тайвширч болно, учир нь энэ бол таны амьдралын гол үйл явдал юм. Хөгжүүлэлтийн явцад энэ нь тохирохоо болих аюултай.
10. Таны бүх хүсэлт гомдол шиг сонсогдох ёстой. Таны хамтрагч таны хүлээлтийг хангаагүй, таны хэрэгцээг хангаж чадахгүй байгаад чин сэтгэлээсээ уурлах ёстой. Тэр ёстой! Тэгээд цэг. Нэг нь нөгөөгөө өөрчлөхийг хүсэх ёстой. Учир нь түүний ачаар та аз жаргалгүй байдаг. Тэр өөрчлөгдөх ёстой, чи биш!
11. Тэгээд сүүлчийнх нь. Аз жаргал, амьдралынхаа чанарыг хэзээ ч бүү хариуц! Учир нь дээр дурдсан зарчмууд дээр үндэслэсэн таны харилцаа ноцтойгоор хагарах болно.

Ийм харилцаанд ашиг тус байдаг, эс тэгвээс хүмүүс тэднийг дэмжихгүй. Жишээлбэл, аюулгүй байдал. Хамгийн гол нь нөгөө хүн үргэлж байдаг, би ганцаараа биш, хэн нэгэн надад хэрэгтэй. Хүн хичнээн уйлж, зовж шаналж, харилцаа, амьдралынхаа талаар гомдоллодоггүй байсан ч тэр ихэнхдээ юу ч зүрхлэхгүй байдаг. Яагаад гэвэл өөрөөр амьдрах нь бүр ч аймшигтай. Энэ нь хэдийгээр нарийн төвөгтэй боловч ойлгомжтой бөгөөд ихэнхдээ багаасаа шингэсэн харилцааны загвар юм. Үүнийг орхих нь бүрэн ойлгомжгүй байдалд орох явдал юм. Ганцаардал, ичгүүр, эцэг эхээсээ урвах, тэдний үнэ цэнэ, амьдралын хэв маяг, бие даасан амьдралаас айдаг уулзалт байдаг. Хариуцлага хуваалцах хэн ч байхгүй, тэдний зовлонг буруутгах хүн ч байхгүй, учир нь энэ бол таны сонголт юм. Өөр амьдрал, таны амьдрал, юу болох нь зөвхөн танаас л шалтгаална.

Ийм өөрчлөлтийг шийдэхийн тулд дотоод нөөц бололцоо, өөртөө найдаж болох мэдлэг, чадвар, ололт амжилтын туршлага байх шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг, энэ хугацаанд сэтгэлзүйн эмчилгээ маш сайн тусалж чадна.