2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Аз жаргалгүй байх, амьдрал, харилцаанаас таашаал авахгүй байх 13 эмэгтэй аргыг баталсан
1. Хэнээс ч тусламж гуйх хэрэггүй, бүх зүйлийг өөрөө хий. Эцсийн хүчээрээ хүчээ сорьж, татахын зэрэгцээ маш хүнд хэцүү байсан ч гэсэн хэнээс ч юу ч гуйхгүй, дэмжлэг хайх хэрэггүй. Өөрсдийн бүтэлгүйтлийн төлөө хариуцлага хүлээхээс айж эсвэл ичсэндээ бусдын, ялангуяа эрчүүдийн санал болгож буй зүйлээс татгалз.
2. Алдаа дутагдал, алдаа гаргасан гэж өөрийгөө шүүмжилж, буруушаана. Ялангуяа хүнд хэцүү нөхцөлд өөрийгөө дэмжиж, тайвшруулж, шийтгэхгүй байх нь дээр. Таныг аз жаргалтай болгож байгаа зүйлд бус харин бүтэхгүй байгаа, дургүй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл.
3. Тэвчих, өөрийн мэдрэмжийн талаар, тохиромжгүй, дургүй зүйлийнхээ талаар, эсвэл хүссэн зүйлийнхээ талаар ярихгүй байх, гэхдээ та үүнийг хүртэх боломжгүй байсан эсвэл хүртэх эрхгүй байсан юм шиг санагддаг. Үр өгөөж хүртэх, олж авахыг хичээгээрэй, тэр болтол хүсэл тэмүүллээ үгүйсгэж, мэдрэмжээ харуулахгүй байгаарай.
4. Таалагдах, таашаал өгөх зүйлийг хожим нь, илүү сайн цаг хүртэл, үлгэр домогтой ирээдүй хүртэл хойшлуулах
5. Өөртөө мөнгө хэмнэх, гэхдээ шаардлагатай эсвэл зөв зүйлд зарцуулахад хялбар байдаг. Бороотой өдөр тэднийг аврах эсвэл бусдын хэрэгцээг бодож, өөрийнхөө өчүүхэн уран зөгнөлийг биелүүлэхийг бүү зөвшөөр.
6. Муухай ааштай бол бүх зүйл сайхан, аз жаргалтай байгаа мэт дүр эсгэж, хүчирхэг, зоригтой, эерэг, ялагдашгүй мэт дүр үзүүл
7. Эр хүний анхаарал, халамжийг анхаарч ажиллах үүрэгтэй гэж өөрийгөө бодоорой
8. Бусдын хүсэлт, төсөл, санал, анхаарал халамж, тусламжийг хүлээн зөвшөөрөх нь сонирхолыг өдөөхгүй байсан ч энерги, цагийг дэмий үрэхэд хүргэдэг. Бусдын хүүхдүүдтэй хамт суух, хэн нэгний нохойгоор алхах, хэн нэгний нийтлэлийг засварлахыг золиослох, гомдолгүйгээр хүлээн зөвшөөрөхийн тулд тэдний ажил, төслүүдийг дараа хүртэл хойшлуулдаг. Бусдын ашиг сонирхлыг өөрийнхөөсөө дээгүүр тавих. Ашиг тустай, тухтай байх.
9. Өөрийгөө бэлэг, анхаарал, бишрэл, мөнгөнд зохисгүй гэж бодоорой
10. Та жингээ хасах, хөх томруулах, тахилчаар хичээллэхгүй байгаадаа гэмшээрэй. Гадаад төрхдөө сэтгэл дундуур байгаагаа байнга мэдэр.
11. Өөрийн амьдрал, эр хүн, хүүхдүүд, гадаад төрх, эд баялагтайгаа бусадтай харьцуулж, дутагдаж буй зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Ойр хавьд байгаа сайн талыг анзааралгүй шинэ давхрага руу бүх хүчээрээ тэмүүл.
12. Эрчүүдтэй харилцах харилцааны зовлонг байнга санаж, түүнийгээ амьдруулж, зүрх сэтгэлээ шинэ хайр сэтгэлд нээхийн оронд ганцаараа байх эсвэл эрчүүдийг өөрийн хэрэгцээнд ашиглах нь дээр гэж өөртөө итгүүл
13. Өөрийн дуртай зүйл, бүтээлч сэтгэлгээ, урам зориг өгч, амьдрах хүсэл тэмүүллийг хийхийг өөртөө хоригло. Үүний оронд нас, статусын дагуу зөв, ашигтай, эдийн засгийн хувьд ашигтай зүйлүүдийг л хийх хэрэгтэй. Эрхлүүлэх, эрх чөлөө, тоглох, ид шид гэж байхгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Яаж насанд хүрсэн, бие даасан, эрх чөлөөтэй болох вэ?
“Бүх нүглийн үндэс нь залхуурал, залхуурлын үндэс нь хүсэл зориг дутмаг байдаг. Ухаантай хүний хувьд хүсэл зориг нь сэдэл, сэдэл, ертөнцийг үзэх үзлээс хамаардаг. Дэлхий ертөнцийг үзэх үзэл сайн тогтоогдоогүй хүний хүсэл зориг сулрах магадлал нэмэгддэг.
Төмөр Лена эсвэл яаж сул дорой, эмэгтэйлэг болох вэ?
Энэ асуултыг Лена охин сэтгэлзүйн форумын нэг дээр асуужээ. "Би хүчирхэг зан чанартай" гэж тэр тайлбарлав. "Манай гэр бүлд бүх зүйлийг ээж маань удирддаг байсан. Аав, өвөө нар зөвхөн сонгох эрхгүй төдийгүй гэрийн ажилд оролцдоггүй байсан.
Таны хүүхдийг аз жаргалгүй болгож болох таван хэллэг
Хүүхэд эрт орой хэзээ нэгэн цагт таны үлгэр жишээг дагах болно. чиний зөвлөгөө биш … Эцэг эхчүүд ихэвчлэн хүмүүжилд гаргасан алдаагаа өөрсдөө ойлгодог. Гэхдээ бид өөрсдийгөө өсгөсөн шигээ хүүхдүүдээ өсгөж байгаа учраас эдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Гэр бүлийн аз жаргалгүй байдлын шалтгаан болох эрэгтэй хүний итгэлгүй байдал
Гэрлэсэн хосууд над дээр ирж зөвлөгөө авахад тэдний гол асуудал бол харилцаанд чин сэтгэлээсээ хандах явдал юм. Та гэрлэхдээ нөгөө хүнтэйгээ насан туршдаа амьдрах, түүнийг хайрлах, хүлээн зөвшөөрөхийг шууд хүлээн зөвшөөрдөг. Гэхдээ яагаад ч юм энэ мөчийг ухамсарлахад маш бага анхаарал хандуулдаг.
ХЭРВЭЛ ЮУ БОЛОХ ВЭ . БИ ЧАМЫГ ӨӨРЧЛӨХ БОЛ ЮУ БАЙХ ВЭ? НАДТАЙ ГЭРЛЭХ БОЛ ЯМАР БОЛОХ ВЭ
Хүний өвөрмөц онцлог, чадваруудын нэг бол ирээдүйгээ төсөөлөх чадвар юм. Дэлхий дээрх ганц ч амьтан "хэрвээ юу болох вэ" сэдвээр маргах, амьд байгаа хамаатан садан, найз нөхдөө гашуудах, өнгөрсөнд болсон зүйл, хийх ёстой зүйлдээ гуниглах боломж байдаггүй.
