2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бид бүгд эв найртай, сэтгэл ханамжтай харилцааг хүсдэг.
Эцсийн эцэст, хэрэв бидэнтэй хамт аз жаргалаа хуваалцах хайртай хүн байхгүй бол ямар ч амжилт, аялал, биелсэн мөрөөдөл ийм гайхалтай амттай байдаггүй гэдэгтэй та санал нийлэх ёстой.
Гэхдээ ихэнхдээ бид өөрсдийгөө огт мэддэггүй, ойлгодоггүй бусадтай харилцаа тогтоож эхэлдэг.
Бид нэг чухал зүйлийг мартаж харилцаагаа эхлүүлдэг: хэн нэгэнтэй харилцах нь ихэвчлэн өөрсдийнхөө харилцааны төсөөлөл болдог.
Бид бүтэлгүйтсэн эсвэл дотоод "би "тэйгээ эв найртай харилцаа тогтоохыг оролдоогүй нь тохиолддог. Эсвэл нөхцөл байдлаас шалтгаалан энэ холбоо нь хэдийгээр оршиж байгаа ч гэсэн мушгирсан, сүйтгэдэг. Ийм тохиолдолд бид түнштэйгээ харилцахдаа хүссэн зүйлээ олж авах боломжгүй болно.
Үүний нэг жишээ бол Жулия Робертс, Ричард Гир нарын тоглосон гайхалтай оргосон сүйт бүсгүй юм.
Хуйвалдааны дагуу тэр хурим бүрээс зугтсаныг санаж байна уу?
Түүнийг оргон зайлсан нууц нь киноны төгсгөлд ил болсон юм. Баатар бүсгүй өөрийгөө танин мэдэх хэцүү замыг туулж, хайртай хүндээ хэнд уулзах гэж байгаагаа үргэлж мэддэг байсан ч өөрийгөө (алхаж яваа хүн) хэн болохыг огт мэддэггүй гэж хэлдэг.
Тэрээр эдгээр ойлголтыг "гүйлтийн гутлаа" сонгосон хүний өмч рүү шилжүүлэх гэсэн сайхан зүйрлэл болгон бүтээжээ.
"Бид яагаад өөрсдийгөө мэдэхгүй байна вэ?", "Бид яагаад өөрсдийн жинхэнэ хүсэл тэмүүлэл, сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар бүрэн ухамсарладаггүй вэ?" Гэсэн асуултуудад хоёрдмол утгагүй хариулт байдаггүй. Эцсийн эцэст ийм нөхцөл байдлын шалтгаан нь маш өөр бөгөөд бидний өвөрмөц амьдралын туршлага дээр үндэслэсэн болно.
Гэхдээ бид эргэн тойрныхоо хүмүүстэй хэрхэн харьцаж байгааг дүн шинжилгээ хийснээр та санаанд ойртох боломжтой болно.
Учир нь дээр дурдсанчлан, бидний бүх харилцаанд бид өөрсдийн дотоод харилцан үйлчлэлийнхээ төсөөллийг ухамсаргүйгээр авчирдаг.
Ихэнхдээ бидний түншээс авахыг хүсдэг зүйл бол өөрсдөдөө өгдөггүй зүйл юм.
Жишээлбэл, биднийг үргэлж биширч, магтаж байхыг хүсдэг. Дараа нь "Би юу хийж, яаж хийснээрээ өөртөө (өөртөө) сэтгэл хангалуун байна уу?" Гэж асуухыг зөвлөж байна.
Хэрэв та өөртэйгээ шударгаар ярилцвал хариулт нь сөрөг байх болно …
Өөр нэг хувилбар.
Бидний хамтрагч үргэлж хамгаалж, халамжтай, болзолгүй байх нь бидний хувьд маш чухал байж болох юм.
Дараа нь өөртөө тавих асуултууд "Би өөрийгөө хэрхэн арчлахаа мэддэг үү?", "Надад үнэхээр хэрэгтэй байгаа зүйлээ яаж олж авахаа мэддэг үү?"
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь харилцааны хувьд та бусад хүлээн зөвшөөрөх, дэмжих, зөвшөөрөх гэх мэтийг өгөх шаардлагагүй гэсэн үг биш юм.
Энэ нь өөр хүнээс хүлээн авах хэрэгцээний хэмжүүрийн тухай юм.
Өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө ойлгох зам нь амар хялбар, хэцүү биш боловч маш сонирхолтой, авхаалжтай байдаг.
Энэ зам дээр зогсож, та болон өөрийнхөө төлөө алхахыг хичээгээрэй!
Надад итгээрэй, үйл явцад таны даван туулсан бүх саад бэрхшээл, бэрхшээл нь эцэстээ олж авсан зүйлийнхээ үнэ цэнэтэй байх болно!
Хэрэв үүнийг өөрөө хийх нь аймшигтай юм бол би танд энэ талаар тусалж чадна.
Гэхдээ аз жаргалын үүд хаалга үргэлж дотроосоо нээгддэг бөгөөд хэрэв хүсэхгүй бол чамаас өөр хэн ч үүнийг хийж чадахгүй гэдгийг санаарай.
Хайраар, ИРИНА Пушкарук
Зөвлөмж болгож буй:
Та хичнээн их хичээсэн ч гэсэн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурсаар байна вэ?
Хэрэв хүн өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжгүй бол энэ нь өөрийгөө үнэлэх ноцтой зөрчилд хүргэж, амьдралд бэрхшээл учруулдаг. Өөрийгөө үнэлэх (цаашид өөрийгөө үнэлэх) гэсэн мэдрэмж төрснөөс хойш хүн бүрт бий. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бол миний оршин тогтнох, байх, амьсгалах, амьдрах зохистой гэдгээ мэдрэх, мэдэх, мэдрэх чадвар юм.
Хувиа хичээсэн ээж
Ийм ээжийг өөрийн гэсэн орчлон ертөнцийг бүтээсэн нартай зүйрлэж болох бөгөөд хүүхдүүд түүнийг тойрон эргэлддэг гаригууд юм. Ийм ээжийн хүүхдүүдэд хандах хандлага нь хувиа хичээсэн, өнгөцхөн ханддаг тул өрөвдөх сэтгэлийн ноцтой дутагдалд орсон тул хүлээж авах чадваргүй байдаг.
Нарцистаас зугтаж чадахгүй
Нарцистын хохирогч түүнтэй харилцах харилцаа нь тасралтгүй тарчлаах явдал болохыг хурдан ойлгодог. Гэхдээ тэр хүчирхийлэгчдийн ийм заль мэхийн улмаас тэдгээрийг дуусгаж чадахгүй байна. Бал сар Нарцист хүн хүчирхийлэгчдийн тойрог дээр байнга алхдаг.
Эрүүл хувиа хичээсэн байдал
Эрүүл хувиа хичээсэн байдал эсвэл би! "Та өөрийнхөө тухай боддог, тэгвэл та бол Эгоист хүн", "Бусдын ашиг сонирхол таныхаас илүү чухал юм" - эдгээр хүнд танилцуулга нь сэтгэлзүйд орж, хувь заяаг үгүй хийдэг. Ийм хандлагатай хүн хүүхэд, гэр бүлийнхээ төлөө хамгийн сайн сайхныг өгч, өөрийгөө мартдаг.
Та өөрөөсөө зугтаж чадахгүй
Өөрөөсөө зугтаж болохгүй гэж үү? Ажлын дараа ажлаа сольж болно. Илүү тохиромжтой түнш хайж харилцаагаа дуусгаж, эхлүүлэх. Өмнөх суурин дээр дутагдаж байсан зүйлийг шинэ суурин газраас олохын тулд та газарзүйн оршин суугаа газраа өөрчилж болно.
