Дундад насны хямралын тухай бүхэл бүтэн үнэн

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Бага наснаасаа бидний айж байсан энэ дундах насны аймшигт хямрал, энэ тухай аймшигт түүхүүд яригддаг, эрчүүд үүнээс маш их айдаг бөгөөд "дээврээ үлээнэ" гэж хүлээж байдаг (толгой дээрх саарал үс, хавирган дахь чөтгөр)), эхнэрүүд нөхрөө алдахаас айдаг, учир нь нөхөр нь энэ хугацаанд эзэгтэйтэй болж, тэнэг зүйл хийх ёстой байдаг тул эмэгтэйчүүд өөрсдөө амьдралынхаа хажуугаар гарч, хэнд ч хэрэггүй болохоос айдаг. Ихэнх хүмүүс энэ хүнд хэцүү үеийг 35-45 насандаа нүүр тулдаг. Сэтгэл хөдлөлийн хамгийн хэцүү үеийг даван туулж, үнэн хаана, домог хаана байгааг олж мэдэхээр шийдсэний дараа би маш сонирхолтой нээлт хийлээ: дунд насны хямрал гэж байдаггүй, дунд сэтгэлийн хэцүү байдал байдаг. амьдралын. Энэхүү төлөв байдал үүссэн шалтгааныг ойлгох нь амьдралын олон асуултанд хариулахаас гадна цаашдын хөгжил, аз жаргалтай амьдралын хоёр дахь хэсгийг бий болгох тодорхой эх сурвалжийг олж авснаар энэ үеийг өөртөө ашигтайгаар өнгөрүүлэхэд тусална.

Дундад насны хямрал - Бага нас, өсвөр насандаа хүний мөрөөдөж байсан олон боломжуудыг эргэж буцалтгүй алдсан (эсвэл алдсан юм шиг санагддаг), дунд үе дэх туршлагаа дахин үнэлэхтэй холбоотой урт хугацааны сэтгэл хөдлөлийн байдал (сэтгэл гутрал) өөрийн хөгшрөлтийг үнэхээр бодит нэр томъёо бүхий үйл явдал гэж үнэлдэг (гэхдээ "ирээдүйд" биш) Википедиа бичжээ.

Дунд насны хямрал бол биелээгүй мөрөөдлийн тухай байдаг гэдэгтэй би санал нэг байна. Манай хэрэглэгчийн нийгэмд ихэнх тохиолдолд хүмүүсийн мөрөөдөл өөрсдийнхөөрөө биш, харин тулган хүлээлгэгддэг гэдгийг л санаж байна. Эцэг эхчүүд захирдаг, нийгэм захирдаг, олон нийтийн санаа бодол хэрхэн яаж амьдрах, юуг мөрөөдөж, юу хүсэх, юуны төлөө тэмүүлэхийг шаарддаг. Залуу насандаа өөрийн гэсэн хүсэл тэмүүлэлтэй байж, түүндээ тулгуурлан амьдралаа тодорхойлдог хүн маш ховор байдаг. Ээжийнхээ баяр баясгалантай гэрлэж, карьераа аавынхаа баяр баясгалан болгож, эмээгийнхээ баяр баясгалангаар хүүхдүүд төрүүлээрэй - энэ бол нийгмийн амьдралын стандарт схем юм. Тэр хүн өөрөө ихэнх тохиолдолд юу хүсч байгаагаа мэддэггүй бөгөөд "байх ёстой" шиг амьдардаг. Тиймээс бид 35-45 насандаа нийгмийн хөтөлбөрийг хэрэгжүүлж, бусад хүмүүсийн мөрөөдлийг биелүүлж, амьдралынхаа үнэ цэнэгүй, өнгөрсөн туршлагынхаа үнэ цэнийг үнэлдэг аз жаргалгүй хүмүүсийн нийгэмтэй болно. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь хамаатай, зүгээр л эмэгтэйчүүд алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх хандлагатай байдаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд улс орноо өөрөө зохицуулах дадлага хийх, эсвэл мэргэжилтэн рүү хандах нь тайван байдаг. Эрчүүдийн хувьд энэ нь улам бүр хэцүү болж байна - бага наснаасаа нийгэм хөвгүүдийг сул дорой байхыг, алдаа гаргах, мэдрэмжээ харуулахыг хориглодог. Үүнээс гарах арга зам бол ихэвчлэн архи уух эсвэл сэтгэл хөдлөлийг өдөөх адал явдлыг хайж олох явдал юм. Дашрамд дурдахад, эмэгтэйчүүдийн дунд насны хямралын илрэл нь түншээсээ хэрхэн хамаардаг талаар сонирхолтой судалгаа хийсэн байна. Энэ нь ямар ч байдлаар хамааралгүй болох нь харагдаж байна, хос, хосгүй эмэгтэйчүүд энэ үеийг нэлээд хүндээр туулж байна.

Сүүлийн жилүүдэд "хямрал" 40 -өөс хамаагүй эрт эхэлж, 30 -аас дээш насны хүмүүс амьдралын утга учир, нийгмийн заавал дагаж мөрдөх хөтөлбөрүүдийг хэрэгжүүлэх нь зүйтэй эсэх талаар бодож, өөрийгөө сонсож, хүндэтгэж эхэлдэг гэсэн ажиглалт байдаг. тэдний жинхэнэ хүсэл.

Бараг бүх хүмүүсийн хувьд энэ хүнд хэцүү үеийг хэрхэн даван туулах вэ? Би хамгийн алдартай хоёр сонголт, тэдгээрийн үр дагаврыг авч үзэх болно.

Хүмүүс өөрсдийн нөхцөл байдалд онцгой анхаарал хандуулдаггүй бол дунд насны хямрал зайлшгүй бөгөөд бүх зүйл ямар нэгэн байдлаар шийдэгдэх болно гэдэгт итгэдэг бол хамгийн анхны харамсалтай сонголтоос эхэлье. Тэдний хувьд ноцтой маргаан - хүн бүр ийм байдлаар амьдардаг. Энэ бол хохирогчийн байр суурь юм. Үнэхээр цочмог сэтгэл хөдлөлийн байдал хэзээ нэгэн цагт өнгөрч, нөхцөл байдлаасаа огцорч, хүн юу ч хамаардаггүй хохирогч шиг санагддаг. Энд амьдрал ямар ч баяр баясгалангийн тухай ярьж болохгүй, энэ өдрийг өнгөрөөсөн, зүгээр л, хэрэв үүнээс дордохгүй бол. Бага зэргийн сэтгэлийн хямрал, амьдралын бухимдал нь байнгын хамтрагч болдог. Тэдний хүсэл, мөрөөдлийг бүрэн, эцэслэн үгүйсгэх явдал байдаг. Үүний дараа маш хурдан хүн бие махбодийн хувьд хөгширч эхэлдэг, хатаж эхэлдэг, психосоматик нь ихэвчлэн хол байдаггүй. Ийм байдалд байгаа хүмүүс өөрсдийн хүсэл мөрөөдөл, мөрөөдлөө хүүхдүүддээ тусгах дуртай байдаг бөгөөд ингэснээр тэдний биелээгүй мөрөөдлөө хүүхдүүдэд тулгаж, хэрхэн амьдрах ёстойгоо нарийвчлан хэлж, тэдэнд чухал шийдвэр гаргахыг хичээдэг. Энэ бол бий болж чадаагүй үеийнхний залгамж чанар юм. Хүмүүс амьдрахаас айдаг, нийгмийн зэмлэлээс айдаг, эцэг эх, хамаатан садан, нийгэм болохоос айдаг. Энэ бол хүний золгүй явдлын эх үүсвэр бөгөөд хэн нэгний ногдуулсан амьдралаар амьдрахаас илүү муу зүйл байдаггүй (нийтлэл

Ижил хямралтай амьдрах хоёр дахь хувилбар нь тухайн хүнээс тодорхой зориг, шийдэмгий байдлыг шаарддаг. Ихэвчлэн хүчирхэг дотоод цөмтэй хүмүүс хямралыг туулдаг. Хүний нүд нээгдэж, тэр амьдралынхаа эзэн (эзэгтэй) болно. Үйл явдлыг хөгжүүлэх сонголтууд өөр өөр байдаг боловч хүн завсарлага авахаар шийдэж, эцэст нь өөртэйгээ харьцдаг. Би өөрөө энэ үеийг туулж, хэсэг хугацаанд нийгмээсээ бүрмөсөн гарч, хэсэг хугацаанд Азид амьдарсан. Хувийн туршлагаас харахад энэ нь маш их тусалдаг, хүн өөрийгөө сонсож, өөрийнхөөрөө байж сурч, бидний амьдрал бол зүгээр л матриц гэдгийг ойлгодог бөгөөд энэ матрицад бат бэх орсон элемент юм. Ихэвчлэн энэ хугацаа нь нэгээс гурван жил хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд хэн нэгний хувьд хувийн шинж чанараас хамааран их эсвэл бага байдаг. Ийм түр зуурын өөрчлөлт нь бодол санаагаа цэгцлэх, өөрийгөө сонсох, жинхэнэ хүслээ сонсох, матрицаас гарах, амьдралаа гаднаас нь харахад тусалдаг. Нийгэмд буцаж ирснийхээ дараа (мөн дэлхийн нөгөө өнцөг булан руу явах нь огт шаардлагагүй, гэхдээ байгальтай холбогдох нь сэтгэлгээний өөрчлөлтөд маш их тустай байдаг) хүн амьдрал, тэргүүлэх чиглэлүүдийнхээ талаархи үзэл бодлоо байнга өөрчилж, сонсож сурдаг. Өөртөө болон бусдын мөрөөдлийг биш өөрийнхөө хүсэл мөрөөдлийг биелүүлэх. Завсарлага авч, заримдаа мэргэжилтнүүдийн туслалцаагүйгээр харьцах нь хямралыг нэрлэх хамгийн үр дүнтэй сонголт бөгөөд үүний дараа баяр баясгалан амьдралдаа эргэн орж, хүн шинэ түвшинд гарна гэдэгт би итгэдэг. шинэ санаа, шинэ хүч чадал.

Зарчмын хувьд дунд насны хямрал нь өөрөө нийгмийн зохион бүтээсэн үзэгдэл юм. Нэгдүгээрт, бид хүрэх ёстой зорилгоо гаргаж, дараа нь хямралд хүрч чадсан, учир нь бид түүндээ хүрээгүй, эсвэл амжилтанд хүрээгүй, гэхдээ аз жаргалгүй байна. Хэрэв та бага наснаасаа эхлэн үнэт зүйл, зорилгодоо үндэслэн амьдарч, өөрийгөө болон хүслээ сонсож, өөрөөсөө байнга асууж байгаарай: миний одоо мэдэрч байгаа зүйл, миний хүсч байгаа зүйл, тэгвэл дунд насны хямрал байхгүй болно. Насанд хүрсэн, төлөвшсөн амьдралд зөөлөн шилжих болно, хөгшрөлтөөс айх зүйл байхгүй, учир нь хэрэв аз жаргалтай амьдрах мэдрэмж, өөрийн хүслийг биелүүлэх үнэ цэнэ, хамаатан садан нь тийм ч их зөвшөөрөөгүй байсан ч гэсэн. нийгэм, тэгвэл хөгшрөлт нь аймшигтай биш юм. Харин ч хөгшрөлтийг өөрийн мэргэн ухаан, баяр баясгалангаар амьдарч, бусад хүмүүст үйлчлэх, туршлагаа хуваалцах нөөц үе гэж ойлгодог. Өөрөөсөө урвах хэрэггүй.