Хамтрагчаа хэрхэн харах, харилцааны хувьд хэрхэн зөв сонголт хийх

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Олон хүмүүс "өөрсдийн" хамтрагчтайгаа биш дурлаж, амьдарч, гэр бүл зохиодог. Ихэнхдээ ийм алдаа нь салахад хүргэдэг бөгөөд үүнийг "Тэд дүрүүдтэй санал нийлэхгүй байсан" эсвэл "Дэлхий ертөнцийг үзэх үзэл өөр байна" гэж тайлбарладаг. Мөн хэн нэгэн нь эсрэгээрээ насан туршдаа хос хүнээс ЭЗЭНээ хайж, дэлхийн бүх зүйлээс бурууг олж, улмаар хэнийг ч сонгодоггүй.

Аз жаргалтай, бат бөх харилцааг бий болгох ҮНЭН хамтрагчаа олоход туслах зарим чухал зарчмуудыг би дурдсан. Эдгээр дүгнэлт нь харилцаа холбоо, хувь тавилангийн хятадын дүн шинжилгээний систем (ба-цзу) болон сэтгэл судлалын хувийн туршлагад үндэслэсэн болно. Шинжлэх ухаан, тооцоонд үндэслэсэн (хосуудын нийцтэй байдал дээр суурилсан) учраас тэд тодорхой хэмжээгээр шинжлэх ухаанч гэж хэлж болно.

1. Өөрөө бай (ухамсартай байх)

Энэ зарчим нь өөрийнхөө дотоод орон зайг хуурамч би: хуурамч хүсэл, харь гаригийн эсвэл хуурамч хандлага гэх мэт зүйлсээс цэвэрлэхийн тулд сэтгэл зүйчтэй хамтран ажиллахыг хэлнэ. Дараа нь өөрийгөө бүх л жоомтойгоо хамт хүлээж авдаг. Хоёрдахь харц нь таны дотоод ертөнцийн онцлог шинж чанартай болж магадгүй бөгөөд ерөнхийдөө таны амьдралын сайн урсгалд саад болохгүй). Мэдээжийн хэрэг, бидний хүн нэг бүрийн дотор амьдралыг сүйтгэдэг зан чанар, хандлага байдаг, гэхдээ үүнийг өөрчлөх эсвэл устгах нь үнэ цэнэтэй эсэхийг сэтгэл судлаачийн томилолтоор эсвэл өөрөө шийдсэний дараа сайтар судалж, өөр дээрээ ажилласны дараа шийддэг.

Хүн өөртэйгээ зохицож байгаагаа мэдэрч байхдаа (өөрт байгаа бүх зүйл түүнд тохирсон үед) эсвэл ядаж юу хийх ёстойгоо, түүний амьдралыг юу сүйтгэж байгааг ойлговол тэр ертөнцийг өөр өөр, гажуудуулаагүй өнцгөөс харж эхэлдэг. тэдний хүслийг ухамсарладаг.

Тэр ингэж хэлээд байх шиг байна: “Би байгаагаараа л байна. Сэтгэл санааны хувьд тайвширсан мэдрэмжийг мэдэрдэг болохоор би хүлээн зөвшөөрдөг ийм зан чанартай. Би зарим зүйлд тодорхой байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг, учир нь би маш тохь тухтай, хувийн зан чанарын маань хил хязгаар бүрэн бүтэн байгаа нь тайван (аз жаргалтай, тогтвортой) гэсэн үг юм. Өөрөөр хэлбэл, хувь хүн сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг хангахад шаардлагатай дотоод чанаруудын хамт бүрэн бүтэн байдлыг олж авдаг.

Жинхэнэ би -тэйгээ эв нэгдэлтэй болмогц хамтрагчаа сонгох тухай хаясан ихэнх зүйл өөрөө алга болно. Үүний нэгэн адил, хэрэв тэр хүн "чинийх биш", гэхдээ чи гэнэт "ухаан орж", өөрөө болсон бол салахад бэлэн байгаарай. Худал нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт унана.

Жишээлбэл:

Охин түүнд ямар түнш хэрэгтэй талаар тодорхой ойлголттой байдаг. Тэрээр бага насны гэмтэл, эцэг эхийн заавар, нийгмийн үнэт зүйлс, өөрийн санаа бодлыг нэгтгэн харуулжээ. Гэхдээ ийм хүнтэй уулзсаны дараа тэр бие биендээ тохиромжгүй гэдгийг ойлгосон (санаа нь хуурамч болсон тул) өөртөө хор хөнөөл учруулж эхлэв. Тэр өвдөлт, дургүй байдлаас болж өөрчлөгдөхийг хичээдэг. Үүний үр дүнд амьдрал нэг бол тэвчээр болж хувирдаг, эсвэл хосууд салж, хүүхэд төрүүлдэг.

Хэрэв охин харилцаанд орохоосоо өмнө хувийн зан чанарынхаа бүрэн бүтэн байдлыг олж авсан бол түүнд дасан зохицох хүнээ хайж олохгүй байх байсан. Тэр түүнийг хүлээн зөвшөөрч, байгаагаар нь хайрлах хүнийг олох болно (!). Энэ бол хамгийн тохиромжтой зүйл юм. Цаашилбал, хэрэв нөхцөл байдал ийм шаардлагатай бол жижиг зөрчлийг буулт хийх замаар үргэлж засч залруулж болно. Гэхдээ түншийн хувьд өөрийгөө өөрчлөх гэж оролдохдоо өөрийгөө мазохизм биш. Эрчүүдийн хувьд ч мөн адил.

2. Хайрын хэл

Та хайрын таван хэл мэддэг нь лавтай. Тэд ажилладаг! Би шалгасан. Хамгийн тохиромжтой харилцаа бол хайрын хэл нь давхцдаг хосуудын хувьд тохиромжтой харилцаа юм. Энэ бол таны хамтрагч танд хамгийн их хэрэгтэй байгаа зүйлийг бие бялдар, сэтгэл хөдлөлийн болон бусад түвшинд өгдөг. Гайхалтай, тийм үү? Эдгээр нь хамгийн хүчирхэг хосууд юм.

Таны хайрын хэл гэж юу болохыг яаж ойлгох вэ?

- Та сэтгэл зүйч, ба-цзу зөвлөхтэй зөвлөлдөх эсвэл интернетээс тест олж авах боломжтой.

- Та өөрөөсөө асуулт асууж болно: Миний болон миний ашиг сонирхлын хувьд түншийн хувьд миний хувьд хамгийн чухал зүйл юу вэ? Түүний хэлсэн үг надад чухал байна уу? Эсвэл миний амьдралын бүхий л салбарт анхаарал хандуулах уу? Эсвэл үйлдэл (бэлэг) үү? Эсвэл биетэй байнгын холбоо барих нь надад чухал уу?

Энэ асуултанд хариулсны дараа та CAM -ийг танд өгөхгүйгээр өгөх хүнийг хайж олох болно. Хэрэв таны хамтрагч таны хайрын хэлэнд хариу өгөхгүй бол тэр өөр хэлтэй болно.

Хайрын хэлтэйгээ хамтрагчаа хэрхэн олох вэ?

Хэцүү, гэхдээ боломжтой. Учир нь ихэнхдээ хүн хайрын хоёр хэлтэй байдаг: анхдагч ба хоёрдогч. Тиймээс, харилцааны хувьд таны хувьд хамгийн чухал зүйл болох өөрийгөө зөв сонсох нь энд чухал юм. Би техникээ жишээ болгон тайлбарлах болно.

Таны хайрын хэл бол дэмжлэг, анхаарал, халамж, урам зориг, халамж юм. Таны зүгээс хийх тодорхой арга хэмжээ. Та өөрөөсөө залуу эсвэл туршлагатай түншүүдийг сонгох хандлагатай байдаг. Та зарчмын хувьд "аав" эсвэл "ээж" -ийн дүрд тоглоход бэлэн байна.

Таны хамтрагч танд энэ хэрэгтэй болно, жишээлбэл, гэрийн сайн сайхан байдал, урам зориг, урам зориг, таны үргэлж биширдэг харц, тусламжийг асуух болно (тэр эмзэг мэт санагдахаас айхгүй байх болно). Түүний төлөө юу хийх нь түүний хувьд чухал байх болно.

Таны хайрын хэл бол хяналт юм. Та наймалж шиг түншийнхээ амьдралын бүхий л салбарт нэвтэрч, тэндхийн жижиг зүйл бүрийг ажиглаж байдаг. Та давамгайлж байна.

Энэ нь та хамтрагчаа хянадаг гэсэн үг бөгөөд тэр таны үгийг дагах, бууж өгөх, буулт хийхэд бэлэн байна гэсэн үг юм. Таны хамтрагч танд хяналт хэрэгтэй болно, түүнд амьдралынхаа бүхий л салбарт таны оролцоо, зөвлөгөө, заримдаа шийдвэр гаргах шаардлагатай болно.

Нууцлаг хяналт, хайр сэтгэлийн хэлээр "зоригтой" эр хүн эмэгтэй хүнийг дуулгавартай дагахыг хүсэхгүй байж магадгүй ч тэрээр амьдралынхаа бүхий л салбарт түүний оролцоог хүлээх болно. Жишээлбэл, тэр дэлгүүрт очдог - тэр түүнтэй хамт явах ёстой. Ажил дээрээ түүнд юу ч ойлгохгүй байсан ч бүх зүйлийг нарийвчлан хэлж өгөх болно. Сексийн хувьд тэр түүнээс идэвхтэй байдал эсвэл давамгайлал хүлээж байх болно.

Энэхүү хайрын хэл нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамаатай юм. Хэрэв та эмэгтэй хүн бол танд захирагдах дуртай. Хэрэв эр хүн бол эмэгтэй хүнээс хүлцэл хүлээнэ.

Таны хайрын хэл бол нөхөрлөл юм. Та түншийнхээ төлөө тэгш эрхтэй байна. Та бэлгийн харьцаанд орж, дараа нь шар айраг ууж болно. Хүүхдийн ортой тэврээд хөлбөмбөг тогло.

ТАНЫ түнш танаас тэгш үүрэг хүлээх болно, таныг найрсаг байдлаар дэмжиж, бага зэрэг тусалж, танд анхаарал тавихгүй нь лавтай. Төсөв, уй гашуу, баяр баясгалан, дэлгүүрээс авсан уут - энэ бүгдийг тэнцүү хуваах болно. Тэр тантай өдөр шөнөгүй энэ талаар ярилцахад бэлэн байх болно.

Таны хайрын хэл бол "хоосон аяга", Би үүнийг дууддаг. Та хамтрагчаасаа ёс суртахууны, материаллаг, сэтгэл хөдлөлийн бүх төрлийн дэмжлэгийг хүлээж байх үед. Та өөрөөсөө ахмад, туршлагатай түншүүдийг сонгох хандлагатай байдаг. Танд "аав" эсвэл "ээж" хэрэгтэй.

Таны хамтрагч танд сүүлчийн цамц, талх, орон сууц, сүнсийг өгөхөд бэлэн байх болно. Мөн энэ бүхэн баяртай байна! Тэр тантай хайлахад бэлэн байх болно.

3. Ертөнцийг үзэх үзэл, сонирхлын ижил төстэй байдал

Ертөнцийг үзэх үзлийн талаар бүх зүйл тодорхой байна. Хамгийн тохиромжтой харилцаа бол хайрлагчид бие биенээ харахгүй, харин нэг зүг рүү харах явдал юм.

Ба-цзу аргын үүднээс авч үзвэл зөвхөн амьдралд сонирхолтой байх шаардлагагүй (хэдийгээр хүсдэг ч гэсэн). Энэ нь нийцтэй байдлыг үнэлэх гол үзүүлэлт биш юм. Хоёр дахь нь ч биш, гурав дахь нь ч биш. Эцэст нь хэрэв хүн хөгжихөд бэлэн байгаа бол хайртай хүн (хайртай хүн) -ийн амьдралаас өөртөө шинэ зүйл сурах сонирхолтой байх болно. Бүх ашиг сонирхол ижил байхад зарим нь бүр залхдаг.

Гол нь өөр. Ойлгох нь чухал, ТА ХАМТРАГЧААСАА хэрэгтэй зүйл сурч болох уу? Үүнийг "ашигтай нөөцийг хуваалцах" гэж нэрлэдэг. Мэдээжийн хэрэг энэ нь ихэвчлэн ухамсаргүй өнгөрдөг.

Ерөнхийдөө бид амьдралдаа бидний хөгжилд шаардлагатай нөөцийг өгч чадах хүмүүсийг сонгох хандлагатай байдаг: зан чанарын онцлог, хандлага, зуршил, зан байдал, амт, сонголт гэх мэт.

Жишээлбэл, хэрэв хүн уян хатан байдал, дөлгөөн байдал, заль мэх дутагдалтай бол түүнийг ухамсаргүйгээр угаасаа яаж хийхийг мэддэг хүнд татагдах болно. Тиймээс, харилцаа холбооны тусламжтайгаар тэрээр эдгээр шинж чанаруудыг аажмаар өөртөө бий болгох болно. Хэрэв хүн нинжин сэтгэлээр дутаж чадвал эелдэг, найрсаг хүн рүү тэмүүлэх болно. Хэрэв та амьдрал болон түүний бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хэрхэн өндөрлөгт гарахыг сурах хэрэгтэй бол хүн амьдралаас хэрхэн таашаал авахаа мэддэг хүн рүү татагдах бөгөөд энэ нь хоёуланд нь сайн байх болно.

Энд бид таны амьдралыг тэнцвэржүүлэх энергийн түвшинд солилцооны тухай ярьж байгаа тул үүнийг ухамсартайгаар ажиглаж, ижил сонголт хийх нь бараг боломжгүй юм. ЗӨВЛӨЛД ЗӨВХӨН ИТГЭХ. Энэхүү нарийн параметр дээр үндэслэн сонголт хийх шаардлагатай үед цөөн хэдэн хүнийг хуурч байгааг миний практик харуулсан. Танд хэрэгтэй нөөц бололцоо байхгүй "амьдралын зураг" дээрх хүн танд татагдах магадлал багатай юм. Та түүнийг зүгээр л сонирхохгүй, магадгүй яагаад гэдгийг нь ч ойлгоогүй байх. Хэрэв анхны зөн совин нь ажиллахгүй бол түүний нөөц нь танд хор хөнөөл учруулж, эсвэл "үхсэн шувуу шиг" байгааг удахгүй ойлгох болно, тэгээд та өөрийгөө орхих болно.

Эдгээр гурван зарчмыг дагаж мөрдвөл та ТАНЫ хамтрагчаа олж, харилцааны аз жаргалыг олж, олон жилийн турш хайр, хүндэтгэлийг тээж чадна. Мэдээжийн хэрэг, түншүүдийн аль нэгнийх нь харилцаа ижил байхаа больсон үед хөгжүүлэлтийг хэн ч цуцлаагүй. Мөн давагдашгүй хүчин зүйлийн нөхцөл байдлыг хэн ч цуцлаагүй. Энэ нийтлэлд би жинхэнэ хамтрагчаа олохын тулд дагаж мөрдөх ёстой чухал зүйлийг онцолсон болно.