Ухаангүй сэдэл: боломжгүй зүйл боломжтой

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Мотиваци нь Латин үгнээс хөдлөх - хөдлөх гэсэн үйлдлийн сэдэл юм. Өөрөөр хэлбэл, сэдэл олох нь таныг үйлдэл хийхэд түлхэц болох зүйлийг олох явдал юм.

Мотиваци нь дараахь байж болно.

-Дотоод (хүссэн учраас өөрийгөө хөдөлгөж байх үед) ба гадаад (амьдрал өшиглөж, хөдөлгөхөд хүргэдэг);

- эерэг (илжигний хамарны урд лууван шиг) ба сөрөг (ижил илжигний ар талд лууван);

-тогтвортой (тухайн хүний хэрэгцээнд үндэслэсэн) ба тогтворгүй (арматур шаардлагатай, учир нь та үнэхээр хүсээгүй).

Гэхдээ урам зориг нь бүх хүнд хөдөлгөөн өгөхгүй. Хэрэв бид ухаалаг бус зүйлийн талаар ярьж байгаа бол (тэр бас эмх замбараагүй, уриалан дуудах гэх мэт), түүнийг эсэргүүцэх нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Мөн таны хамрын өмнө ямар ч лууван (тэр ч байтугай хамгийн хүсүүштэй), тэр ч байтугай луувангаар хүчтэй цохих нь тусалж чадахгүй. Иррационал гэдэг нь slob гэдэг үгийн синоним биш (мэдэхгүй хүмүүст), харин ертөнцийг цогцоор нь, шүүлтгүй ойлгодог онцлогтой сэтгэлзүйн төрөл гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Сэтгэлзүйн шинж чанараас шалтгаалан ухаалаг бус хүмүүс өөрчлөлтөд амархан дасан зохицдог, сэтгэл хөдлөл, аяндаа сэтгэл хөдлөлийнхөө дагуу ажилладаг бөгөөд төлөвлөгөөгөө ихэвчлэн өөрчилдөг. Ухаангүй хүмүүс бүтэц, зохион байгуулалт, өдөр тутмын дэглэм, эцсийн хугацааг дагаж мөрдөхтэй холбоотой асуудалтай тулгардаг.

Ухаангүй сэдэлтэй хүмүүсийн харилцаа хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст, ухаалаг бус хүмүүс сэтгэлийн өөрчлөлтөд өртөмтгий байдаг тул тэдний хувийн үр нөлөө нь дотоод сэтгэл хөдлөлийн байдлаас хамаардаг. Тиймээс урам зориг өгөх урамшуулал, тэр ч байтугай маш сэтгэл татам зүйл нь үргэлж ажилладаггүй. Нэмж дурдахад, хэрэв хүсэл эрмэлзэл хэт сул байвал түүний энерги нь бүтээлч байдлыг үндэслэлгүй "асаах" хангалттай биш юм. Хэрэв хүсэл эрмэлзэл нь хэтэрхий хүчтэй байвал энэ нь стресс үүсгэж, сэтгэл хөдлөлд нөлөөлж, бүх хүчин чармайлтыг хүчингүй болгодог. Урам зориг нь ажиллахгүй ч байж болно. Үүнийг утгагүй, онцгой байдлаар ажиллуулахын тулд тусдаа түлхүүрүүдийг сонгох ёстой. Мөнгөний төлөө биш урлагийн төлөө бүтээдэг "өлсгөлөн зураач" -ын тод дүр төрхийг санаарай.

Урам зориг, урам зориг хоёрыг төөрөлдүүлж байдаг. Урам зориг бол ухамсартай хэрэгсэл юм. Энэ нь доторх товчлууртай адил юм: хэрэв та үүнийг зөв дарвал энэ нь ажиллах болно. Урам зориг бол сэтгэл хөдлөлийн өвөрмөц байдал, дотоод гэрэл нь гайхамшигтайгаар гэрэлтэж, өчүүхэн сэвшээ салхинаас гарч чаддаг. Урам зоригтой байхын тулд энерги шаардагдах боловч урам зориг өөрөө энергийн эх үүсвэр болдог. Ухаангүй сэдэл нь ердийн сэдэлээс ялгаатай: урам зоригийн нэгэн адил энэ нь "байх ёстой" зүйлээр бус харин "хүслээр" дамждаг.

Ухаангүй хүн өөрийгөө хэрхэн өдөөх вэ?

1. Дүрслэл

Энэ бол зөвхөн зорилгоо төсөөлж, түүнийг хүлээн авах баяр баясгалан биш юм. Эцсийн эцэст, энэ баяр баясгалантай мөч нь ихэвчлэн тийм ч ойрхон, богино байдаггүй нь ухаалаг бус хүмүүсийг өдөөхөд хүргэдэг. Энд болон одоо байгаа баяр баясгалан нь энэ хэргийн сэдэл байж болох юм. Зорилгод хүрэх зам, үр дүнгээс төдийгүй үйл явцын баяр баясгаланг төсөөлөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр зорилгын төлөө бус харин баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийн төлөө ажлаа хийх сэдэл төрөх болно. яг одоо ажилла.

2. Даван туулах

Энэ бол зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийн "хүслийг" өөрийн хүслээс дээгүүр тавих тухай биш юм. Энэ нь ихэвчлэн үндэслэлгүй зүйлээр ажилладаггүй. Тиймээс даван туулах нь энгийн зүйл биш, харин бүтээлч байх ёстой. Үүний тулд эсрэгээрээ "хийх ёстой" бүх зүйлийг "би хүсч байна" болгон хувиргах ёстой. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Зүгээр л зарим тохиолдолд "хүсч" байгаагаа олж, тэдэнд анхаарлаа төвлөрүүл. Энэ нь маш их урам зориг өгдөг.

Би танд нэг жишээ хэлье. Нэг удаа би бараг өглөө хүн биш ч гэсэн өглөө 5 цагт босохоор шийдсэн. Эхэндээ сэдэл нь бие махбодид ашиг тусаа өгөх, хувийн энергийн түвшинг дээшлүүлэх явдал байв. Гэхдээ сэдэл нь үр дүнд хүрээгүй, өөрийгөө "хийх" хүсэл тийм ч хүчтэй биш байсан бололтой. Энэ хүсэл нь "хийх ёстой" шиг илүү их ажилласан бололтой. Зөгийн балтай амттай цай ууж, үүр цайхын өмнөх гайхалтай чимээгүй байдалд сонирхолтой ном унших ёстой. Энэ хүсэл нь эрт сэрэхийг хүсэхгүй байснаас илүү хүчтэй болж хувирав. Ингэж би амжилтаа амжилттай даван туулж, "хүсч байна" -г олж "хэрэгтэй" зүйлээ хийж сурсан юм.

3. Баталгаажуулалт

"Би ажилдаа дуртай" гэх мэт эерэг хэллэгийг давтах нь таныг энэ ажилд дуртай болгохгүй, урам зоригийг нэмэгдүүлэхгүй. Танд тохиолдсон анхны баталгааг авах нь хэтэрхий энгийн бөгөөд үр дүнгүй байх болно.

Нэгдүгээрт, та дараахь асуултанд үнэнчээр хариулах хэрэгтэй.

- Би хийх гэж байгаа зүйлдээ юу дуртай вэ?

- Ажлын явцад баяр баясгалан, таашаал авахад надад юу туслах вэ?

- Хэргийг дуртайяа хийхийн тулд хэргийг бэлтгэх явцад болон түүний явцад би юуг өөрчилж чадах вэ?

Эдгээр асуултын хариултаар та өөрийн баталгааг бичиж болно. Эдгээр хариултуудын үндэс дээр үндэслэн таны сэтгэл хөдлөлийг сайжруулснаар тэд илүү үр дүнтэй ажиллах болно.

Үг хэллэгийг бүтээх нь иймэрхүү байх болно.

- Би үүнийг хийхийг хүсч байна, учир нь (шалтгаанаа нэрлэ - эрхэм зорилго, зорилго, ажлын явцад баяр баясгалангийн шалтгаан гэх мэт)

- Би бизнес хийхдээ баяртай байна, гэхдээ энэ нь надад тусалдаг (баяр баясгалан, таашаал өгдөг зүйлийг нэмж оруулаарай).

Баталгаажуулалтыг өдөр бүр уншиж, сэтгэл хөдлөлөөрөө бататгаарай. Энэ нь урам зоригийг нэмэгдүүлж, далд ухамсарт "ажил-таашаал" холболтыг бэхжүүлэхэд тусална.

4. Урам зориг өгөх түүхүүд

Энэхүү урам зориг өгөх хэрэгсэл нь ялангуяа ухаалаг бус хүмүүстэй сайн ажилладаг. Алдартай хүмүүсийн намтар, урам зориг өгөх киног унших нь урам зориг өгөх сэтгэл санааг бий болгодог. Сэтгэл санаа бол ухаалаг бус хүмүүсийн тийрэлтэт түлш юм.