2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
- Катюха, миний баяр баясгалан! Таны бөгс бол танд хэрэгтэй зүйл юм! Өмнөх хүн шиг биш.
- Екатерина, би таны тайланг хянаж үзсэн. Байдал сайн байна. Гэхдээ Владимирын тайланд анхаарлаа хандуулаарай, би бүгд ийм тайланг ирүүлэхийг хүсч байна.
- Катя, охин, Нина Петровна намайг энд дуудсан. Хоёрдахь орцноос санаж байна уу? Тиймээс та тийшээ явна уу! Түүний Юлечка хүү төрүүлэв. Гэхдээ тэр чамаас дүү. Та болон таны Василий тэнд юу гэж бодож байна вэ?
Охины толгойд "Ямар тодорхой нөхцөл байдалд та хүмүүст уурладаг вэ?" Гэсэн асуултын толгойд олон тооны бодол эргэлдэж байв.
Катя 32 настай. Тэр идэвхтэй, амбицтай, ухаалаг, хөгжилтэй. Бүх зүйлд эмх цэгцтэй байх дуртай. Тэрээр сайн, хайртай гэр бүлд өссөн бөгөөд эцэг эх нь охины хөгжилд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргасан. Ажил мэргэжлийн хувьд ч, харилцааны хувьд ч бүх зүйл сайхан байдаг юм шиг санагддаг, гэхдээ яагаад ч юм охин хүмүүстэй харилцахдаа уйтгартай уур уцаартай болдог. Заримдаа тэр маш их уурладаг бөгөөд тэр мэдрэмжээ нууж чаддаггүй. Энэ нь хурц байдлаар эвдэрдэг.
Катя над дээр хүсэлт ирэн: "Би яагаад уурлаж байгаагаа ойлгохгүй байна. Би нэг хүнтэй ярьж байна. Бүх зүйл зүгээр юм шиг боловч гэнэт уур нь хаа нэгтээ дотроосоо босдог. Заримдаа би энэ талаар тийм ч хэвийн биш санагддаг. Ойлгоход минь туслаач!"
Би үйлчлүүлэгчээс асуулт асуусаар л байсан. Хариулт бүртээ тэрээр ой санамж руугаа улам гүнзгий орж, институтэд өөрийгөө санаж байв.
- Катюша, хэрэв би чиний оронд хөлтэй байсан бол би ийм банзал өмсөхгүй байсан. Энэ загвар нь Lenuska дээр гайхалтай харагдаж байна!
- Сонсооч, Катка! Таны Егор Анкагийн Маратаас хамаагүй дажгүй юм.
Дараа нь сургууль дээр:
- Катя! Чиний дүн улам дордоход би дургүй. Та илүү сайн хийж чадна гэдгийг би мэднэ. Чамайг хичээж байгаа гэж бодохгүй байна. Ирина Ивановаг хараарай: тэр бас хөгжмийн сургуульд явдаг, бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийдэг. Түүнээс үлгэр жишээ аваарай!
Цэцэрлэгт:
- Катя, Танечка хэрхэн зурж байгааг хараарай. Энэ нь таных шиг биш лонх байх ёстой.
- Хүүхдүүд ээ, бүгд Катя Тарасоваг хараарай. Катя зөв бөхийж байна. Катя шиг хий.
Энэ бүх дууны найрал дуу нь охины толгойд сонсогдож, хэзээ, ямар нөхцөлд хүмүүст уурлаж байснаа санаж байв. Түүнийг үнэлж, бусадтай харьцуулахдаа тэр уурлаж, заримдаа ичдэг байв. Ихэнхдээ уур хилэн, ичгүүр, эвгүй байдал холилдож, дотроосоо шатаж, шатаж буй зүйл болж хувирдаг. Хөдөлгөөн, харилцаа холбоо, амьсгалахад саад учруулах. Байхад саад болж байна.
Бага насны цуурай
Катягийн уур уцаар нь хүүхэд байхын цуурай бөгөөд тэр өөрийгөө ямар хүн байх ёстой талаар насанд хүрэгчдийн үнэлгээтэй тулгардаг байв. Устгаж болох буруу зүйл одоо болж байна гэж тэмдэглэснийхээ төлөө уурлах. Уур хилэн бол хүчирхийллээс хамгаалах хэрэгсэл юм. Эцсийн эцэст харьцуулалт бол хүчирхийлэл юм. Илүү ойлгомжтой, ихэвчлэн "ийм байдлаар илүү дээр байх болно" гэх мэт зөв хэллэгээр тайлбарладаг, эсвэл "халамжтай" үгээр хучигдсан байдаг: "Би зөвхөн сайн сайхныг хүсье." Таны байгаа байдал - надад дургүй / дургүй / хэрэггүй гэсэн мессежээр. Таны идеал энд байна. Өөртөө болон өөрийнхөө хүч чадалд итгэх итгэлээ алдаж, аажмаар, үл мэдэгдэх байдлаар иддэг хүчирхийлэл. Хүчирхийлэл, хүнийг өмчлөгчийн хүслээс хамааран өөрчилж болох зүйлтэй адилтгах.
Энэ тохиолдолд уур хилэн нь сэтгэл хөдлөлийн хамгаалалтын хариу үйлдэл юм. Энэ нь өөртөө итгэх итгэл, хүч чадал, хөдөлж, нөхцөл байдалд нөлөөлөх, өөрчлөх эсвэл устгахад үлдээх чадварыг өгдөг эх үүсвэр болдог.
Бусадтай харьцуулах нь устгах болно
- Би юу болж байгааг ойлгож байгаа юм шиг байна, - уулзалтынхаа төгсгөлд Катя надад хэлэв, - намайг хэн нэгэнтэй зүйрлэж байгаагаа мэдээд уурлаж эхэлдэг. Би очихгүй байгаа сүйт бүсгүйн яармаг дээр байгаа юм шиг байна.
Өөр хүнтэй харьцуулах нь сүйрэлд хүргэж болзошгүй юм. Хүн жингийн аль тал руу унах нь хамаагүй - давуу талтай аяга эсвэл хасах аяга - хоёулаа хожигддог. Сул тал байгаа бол өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө дэмжих чадвар нь зовж шаналдаг. Эхэндээ давуу талтай аяга нь сэтгэл ханамж, эрч хүчийг авчирдаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь илүү сайн, өндөр, хүчтэй байх байнгын хэрэгцээ шаардлагыг бий болгож хордуулдаг бөгөөд энэ нь энгийн зүйлээс таашаал авах чадварыг бууруулж, үгүй болгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Зүрх судасны асуудлууд эсвэл амьдрахаас татгалзах: Сэтгэлзүйн эмчилгээний практикаас авсан жишээ
34 настай эрэгтэй Б өөрийгөө зовоож буй сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүдийн эмчилгээнд хамрагдсан байна. Эмнэлэгт зүрх судасны эмгэг судалж, эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаад сөрөг дүгнэлт гаргасны дараа тэрээр ухаан алдаж, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхийг хүсчээ.
Уулзалтын вэбсайт. Болзох сайт дээр хэрхэн танилцах вэ. Ирээдүйн сүйт бүсгүйчүүдэд хэрэгтэй амьдралын хакерууд
Уулзалтын вэбсайт. Бүх охид (хүлээн зөвшөөрөөгүй байсан ч гэсэн) зохистой хүнтэй танилцаж, түүнд дурлаж, гэр бүл зохиож, хүүхэд / хүүхэдтэй болохыг хүсдэг. Түүнээс гадна зохистой эр зохистой орлоготой байх нь зүйтэй бөгөөд хуваалцах шуналгүй байдаг.
"Хязгаар хүрэх үед эсвэл байхгүй сессээс авсан хэсэг" өгүүллэг
"Хязгаар хүрэх үед эсвэл байхгүй сессээс авсан хэсэг" өгүүллэг. За, энд би уулзвар дээр ч биш, бүх замын төгсгөлд байна. Бүгд ирлээ. Хязгаар. Тэгэхээр, цаашид яах вэ? Тэгээд би цаашид юу болохыг мэдэхгүй байна. Замын төгсгөлд намайг эдгээр он жилүүдэд хөтөлсөн бүх утга нь эцсийнх болж хувирсантай адил сэтгэл гутралтай байна.
Дадлагаас авсан жишээ: Хайр ба хүлээн зөвшөөрөлт, эсвэл өнгөрсөн үеийн хий үзэгдлийн тухай
43 настай эрэгтэй, амжилттай бизнесмэн, зөвлөх компанийн тэргүүн, 3 хүүхдийн аав, гэрлэсэн. Тэр маш зоригтой харагдаж байна, спортоор тогтмол хичээллэдэг. Тэрээр хүүхдүүдэд маш их эмзэглэлээр ханддаг. Гэр бүлийн харилцаа нь түүнд тохирсон байдлаар баригдсан байдаг.
ХУДАЛДАА ХУДАЛДААЧД
Эерэг хандлагын хамаарал Цаг агаар муугүй байна … Нэг дуунаас авсан үгс Хэрэв аз жаргал өөрөө төгсгөл болвол Тэгвэл энэ бол өөрийгөө хүчирхийлэх явдал юм … Нийтлэл нь эерэг сэтгэл судлалын тухай биш харин тэдгээр хүмүүсийн тухай юм.
