БИ ЧАМД ДАЙНД ЯЛГАЖ БАЙНА

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Орчин үеийн харилцаа нь дайны театрыг санагдуулах болсон тул "Агата Кристи" дууны мөр гарчигт сонсогдож байсан нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Бүх зүйл үйл ажиллагаагаа явуулдаг: үйл ажиллагаа, авлига, дипломат маргаан, шантааж, их буу, урт бүслэлт. Харамсах, эелдэг хандахгүйгээр бид бие биенийхээ амьдралд яаран орж, яаран, гол зүйл болох хүндэтгэл, хайр, итгэл, тэвчээрийг мартдаг. Энэ юу вэ!

"Та иддэггүй, иддэг" гэсэн зарчим яагаад тэргүүлэх зарчим болж, устгалыг зогсоож, бүтээж эхлэх зорилгоо хэрхэн биелүүлэх вэ? Хосуудын амьдралын үндсэн стратеги, эдгээр стратегийн дутагдлыг хэрхэн даван туулах талаар авч үзье.

ЭЭЖИЙН ЭЭЖ

Бүгд буруу! Фэн Шуйд хайрт ээжийнхээ шүдний оо, цамцыг шахаж аваагүй бөгөөд энэ ээж өөрөө хадаасаа хазаж, гутлаа орцонд хаядаг … "хурдан" төлбөр, дотуур өмдтэй, нэг будсан нүдтэй. "Хонгор минь, би хэдийнэ бэлэн болсон" … татна, напалмаар шатаа, гэхдээ дайсан руу нэг инч ч биш! Зөвхөн миний бодлоор! Ийм эвлэршгүй түнш бол эвлэрдэггүй, тэр хэлэлцээрийн ширээнд суудаггүй., тэр хамтрагчаа залгиж, толгойгоо хазаж, сэтгэлээ шингээж, хүсэл зоригоо дардаг. Хэрэв үүнийг хийх боломжтой байсан бол хохирогчийг шаардлагагүй гэж хаяж, шинээр хайх ажлыг эхлүүлнэ ("Тэр бол сул дорой, өөдөс, гэхдээ би өөрийгөө хогийн савнаас олоогүй!" - найзууддаа хэлэв). Хэрэв энэ нь "хагарах хатуу самар" болж хувирсан бол түрэмгийлэгч зөв хэвээр байна ("Тэр хуц шиг зөрүүд, юу ч тус болохгүй, боловсролгүй!") Тэгээд шинэ хосоор бүх зүйл дахин давтагдана … Түрэмгийлэл, шингээлт ба хяналт, хяналт, хяналт!

• Бусад нь бидний хувьд маш чухал хэвээр байгаа тул тэр бидний хуулбар биш харин бусад нь юм. Бид ухамсартай сонголт хийдэг бөгөөд сонголтоо хариуцах ёстой, дэлхийн бүх зүйлд хариуцлага хүлээхгүй байхыг зөвхөн өөртөө л зөвшөөр.
• Та суугаад хамтрагчдаа тэвчиж чадахгүй байгаа зүйлээ, таны хувьд маш чухал зүйлийг (жишээлбэл, түүний тамхи татах, харшил, шоу бизнест хийж буй ажил, агорафоби гэх мэт) хоёр баганад бичээрэй. шүүмжлэлтэй, тэр ч байтугай түүний "онцлох зүйл" болох зохистой. Дараа нь хэлэлцээрийн ширээний ард суугаад эсвэл таны хувьд юу илүү чухал болохыг түнш эсвэл зарчмуудыг дагаж мөрдөх эсэхээ өөрөө шийдээрэй … Гэсэн хэдий ч хэрэв эхний баганад амь нас, эрүүл мэндэд заналхийлж буй зүйлүүд байгаа бол таны хамтрагч юу ч өөрчлөх боломжгүй эсвэл хүсэхгүй байгаа бол та явах хэрэгтэй болно;
• Нөгөөхийг нь шийдвэр гарга, санаачилга гарга … Энэ нь эхлээд жижиг үйл явдлууд байг, гэхдээ энэ нь танд итгэх итгэлийг зааж, харилцааны хяналтын түвшинг бууруулах болно;
• Аль аль чиглэлд үйл ажиллагаагаа зөв чиглэлд харуул. Жишээлбэл, амнаас эвгүй үнэр гарах нь шүдний эмч, гастроэнтерологич дээр очих шаардлагатай байгааг харуулж байна, хурхирах нь зүрх, тархины ажилд сөргөөр нөлөөлж, хөлс үнэртэх нь эндокринологичтой зөвлөлдөхөд хүргэдэг. Гэхдээ хэрэв тэр үүнийг хүлээн авахад бэлэн байгаа бол түншдээ тусал;
• Унтлагын өрөөнд шахалт, хяналт тавих хүсэл тэмүүллээ оруулаарай Магадгүй энэ нь хосуудын хурцадмал байдлыг арилгаж, таны амьдралыг шинэ өнгөөр баяжуулах болно.

ДУШЕЧКА

Чеховын түүхийн баатар, хөөрхөн Оленка, түүний эр хүн бүрт бүрэн уусдаг ("Тэр зураачийн эхнэр байсан - тэр театр, зохиолчдод дурласан, тэр бүгд нөхрийнхөө бизнест орсон бололтой, түүнийг амжилттай гэрлэж байгаад бүгд гайхаж байсан, гэхдээ одоо тэр нас барж, боовтой гэрлэжээ. тогооч, тэр чанамал хийхэд тийм их дургүй байсан нь тогтоогджээ … "- зохиогч түүний тухай бичжээ). Ийм эмэгтэй өөрийгөө тусгадаг толь мэт боловч өөрийн гэсэн нүүр царайгүй байдаг.… Нөхөр, хүүхдүүд, өдөр тутмын амьдралдаа шингэсэн "хонгор минь" нь хүсэл тэмүүлэлдээ эрх чөлөө өгөөд зогсохгүй нэгэнтээ ийм хүсэл тэмүүлэлтэй байснаа мартдаг. Үргэлж сонсож, урам зоригтойгоор санаа зовж, зөвшөөрч байдаг гайхалтай гайхалтай сэтгэхүйгээр өдөөгдсөн эр хүн эхлээд тогосны сүүлийг дэлгэж, дараа нь бүх зүйл өөр дээрээ бүтээгдсэн, өсөлт, хөгжих газаргүй харилцаанаас "ургадаг". Тиймээс уян хатан "хонгор минь" өөрөө түрэмгийлэгчийн дүр төрхийг өдөөдөг, үүнийг идэвхгүй зангаараа ургуулдаг бөгөөд үүний үр дүнд "хоол" болж өгдөг - тэд үүнийг залгиж, хангалттай авч, үргэлжлүүлэв.

• Өөрийгөө сонс: чи бусдынх биш, харин чи юм. өөрийн хүсэл, мөрөөдөл, бодол санаа оршин байх эрхтэй тэд чамд ач холбогдолгүй мэт санагдаж байсан ч гэсэн. Сэтгэл санааны хувьд өөрийгөө хүрээлэн буй орчноос тусгаарлаж, хил хязгаар тогтоож, аажмаар дор хаяж бага боловч бусдаас хол зайг бий болгохыг хичээгээрэй - ганцаараа алхах (дор хаяж 10-15 минут), халуун усанд суугаад ном унших таны сонголт - түншээсээ хүслээ ойлгож, ганцаардсан мөчөө өгөхийг хүс;
• Бие даасан байх дуртай хобби эсвэл үйл ажиллагаагаа олоорой … Эдгээр нь хос бүжиглэх хичээл байсан ч дүрээ бүү өөрчил, энэ нь зөвхөн чинийх байх ёстой бөгөөд үүнийг хэн ч чамаас булааж чадахгүй.
• Эсэргүүцэж, өөрийгөө болон үзэл бодлоо хамгаалж сур … Асуудлын шийдлийн өөрийн хувилбарыг гаргаж, хичнээн гайхалтай байсан ч хамаагүй эргэн тойрныхоо хүмүүст сонсгуулахыг хичээгээрэй;
• Өөрийнхөө хөгжлийг өдөөх нь бусдын хөгжлийн эх үүсвэр юм … Түнш магадгүй тэр даруй биш байж магадгүй, гэхдээ та шинэчлэгдэж, анхаарал, дэмжлэг, анхаарал халамж хүртэх ёстойгоо үнэлж, амьдралд шинэ сонирхол, ер бусын бодол гарч ирснийг мэдрэх болно.

ЦАС ХАТАН

Өөрийнхөө таашаалын төлөө амьдардаг мунхаг бакалавр, хайрыг үгүйсгэдэг амжилттай эмэгтэй Зөвхөн мэдрэмж төдийгүй зарчмын хувьд харилцааны санааны чин сэтгэлд эргэлзээ төрүүлдэг мунхаг хүмүүс … Тэд ихэвчлэн романтикуудыг шоолж, харилцааны аливаа эргэлтийг оновчтой үндэслэлээр хангах чадвартай бөгөөд тэднийг итгүүлэхийг оролдох нь утгагүй юм. Гэсэн хэдий ч тэд амьдралаа хэн нэгэнтэй холбохоор шийдсэн тохиолдолд тэдний амьдралд эргэлт гарч магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та амьдралынхаа философийн зарим чухал зүйлийг эргэн харж, зүгээр л зугаа цэнгэл байхаа больсон харилцааны зан төлөвийн стратегиа өөрчлөх хэрэгтэй болно.

• Хамтрагчтайгаа харилцах харилцаанд хайр дурлалын газар байхгүй байж магадгүй, гэхдээ хүсэл зоригийг бүрэн ил тод болгосноор ийм хосоор харилцан ойлголцолд хүрдэг - түнш хүндлэл, анхаарал халамжийг мэдэрч, зорилго, сонирхлоо хуваалцах ёстой. Форматыг шууд заана уу: энэ бол бүрэн хамтын ажиллагаа хүн бүр өөрийнхөө үүргийг гүйцэтгэдэг бол энэ нь танд сэтгэл ханамжийг өгч, хосуудын харилцааг бэхжүүлэх болно;
• Хүчний тэнцвэрийг хадгалах тодорхой хил хязгаар - танд ганцаараа үлдэх цаг байх ёстой, таны хамтрагч үүнийг хийх эрхтэй - жишээлбэл, тусдаа амрах нь хурцадмал байдлыг намжаах, дараа нь гэм буруугаа мэдрэхгүйгээр шинэ сэтгэгдэл солилцох боломжийг танд олгоно;
• Та ч гэсэн энэ завинд сууж байгаа тул ашиг тусыг нь хүртээрэй харилцаа нь ирээдүйд хийх хөрөнгө оруулалт болно Өндөр насандаа танд ус өгч, нугас гаргаж өгөх хүн байх болно гэсэн баталгаа болж, бизнесээ үргэлжлүүлэх, хүүхдүүдэд дамжуулах, зөвшөөрөх зүйл болно. туршлага, мэдлэгээ дамжуулах.

Би Агуу

Найз, тоглоомын найз, цусны ах, найдвартай хамтрагч, биелэгдэнэ - энэ бүхэн чиний тухай. Та мөрөө зээлэх, ууланд авирах хүсэл эрмэлзлээр дүүрэн байдаг, гэхдээ та хэзээ ч явган аялал хийж байгаагүй, шүхрээр үсрэх, өндрөөс айж байсан ч, шавар эдлэл зурах, мартах таны тоосны харшлын талаар. Үүний зэрэгцээ та түүнийг идэвхтэй байхыг, таны бодлоор түүнд зориулж бүтээсэн ажилд оролцохыг албадаж байна! Та бүх зүйлийг аль хэдийн урьдчилан шийдсэн бөгөөд зөв гэж бодож байгаа зүйлийнхээ төлөө тэмцэлд орсон … Тийм ээ, та хамтрагчийнхаа "экс" -ийн тухай түүхийг сонсож, өрөвдөж, толгойгоо сэгсэрдэг бол түүний ар талд та эцэг эхтэйгээ аль хэдийн найзууд болж, түүний бага насны бүх өвчин, гэм зэмгүй онигоог мэддэг болсон. Өөрөөр хэлбэл та бол түүний ээж, аав, найз нөхөд, хамт ажиллагсад. Мөн "Бид үүнийг зохицуулж чадна!" Уриан дор. хийх ёстой зүйлээ хийх хүсэл эрмэлзлээр дүүрэн байдаг.

• Тэгээд хатуу хэлэхэд чинийх юу вэ? Гол зүйл бол та өөрийнхөө тал хувь хүний ашиг сонирхлын дагуу амьдардаг биш, харин та түүнд амьдралын зорилго, алсын хараагаа идэвхтэй тулгаж байгаа явдал юм. Тэгээд ямар эрхтэй вэ? Хамтрагчаа тэжээхээ боль, тэр аль хэдийн насанд хүрсэн хүн бөгөөд ийм стратеги нь эцэстээ зөвхөн цочролд хүргэдэг;
• Тэд ах эгч нартай унтдаггүй биз дээ? Тиймээс, арьстай ханьтайгаа орохоо больж, хүйсийнхээ зан авирын таашаалыг мэдэр: хувцас арчилж эхлэх, өөртөө анхаарал тавих, бие биенээ ялгаагаар баяжуулж, ижил төстэй байдлыг тусгадаггүй тул эрэгтэйлэг байдал, эмэгтэйлэг байдал зэрэгцэн оршдог;
• Таны энерги энх тайвны зорилгоор! Яагаад буяны сан байгуулж, тусламж хэрэгтэй хүмүүст тусалж, дэлхийг аврахгүй байна вэ? Хялбар, гэхдээ Наполеоны төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд хамтрагчаа бүү хүчлээрэй, хэрэв тэр таны үзэл бодлыг хуваалцвал тэр заавал нэгдэх болно, хэрэв үгүй бол танд таалагдах болно.
• Түншийг төсөөлөх нь зайлшгүй зүйл боловч та бодит байдлыг тийм ч зовлонтойгоор хүлээж авахгүй байхыг сурах хэрэгтэй. Та хамтрагчдаа "нуух" гэж маш их хүчин чармайлт гаргасан тул түүнийг бодит амьдрал дээр харах боломжгүй юм. Энэ нь таны урмыг хугалж чадах уу? Өөрийнхөөрөө байж, түүнийг хэн болохыг нь зөвшөөрөхөөс бүү ай., - хууран мэхэлж, хуурмаг зүйлийн ард нуугдаж байснаас шинэ ерөнхий утга, шинэ мэдрэмжийг олох нь дээр.

Мэргэн Василиса

Бид бүгд аз жаргал, эв найрамдлын төлөө хичээдэг. Гэхдээ тэдэнд хүрэх нь маш хэцүү байдаг, учир нь бид өөрсдийн эрх чөлөө эсвэл сэтгэлд халдсан бүх хүмүүстэй тэмцэж эхэлдэг. Оросын үлгэрийн баатар Василиса Мэргэнийг санаарай. Түүний тэнцвэрийг хэд хэдэн аргаар олж авсан. Мэлхийн гүнжийн дүрд Василиса харилцааны анхны хэлбэр (би чамд сайн эхнэр байх болно), үүрэг хариуцлага, хамтын ажиллагааны нөхцөл (хэрэв чи надад туславал би чамд туслах болно), оршин тогтнох хил хязгаарыг тодорхой тодорхойлсон. мэлхийн арьсыг сүйтгээрэй, та намайг алдах болно), боломжийн хязгаар (та намайг Тридевятигийн хаант улсад олох болно, хэрэв та супервиллайныг ялбал үүнийг авах болно). Энэ бүхэн нь харилцаанд баталгаатай байдаг түншүүдийн эрхийг дагаж мөрдөх, тэдний хариуцлагын хүрээг тодорхойлсон … Үүний зэрэгцээ харилцаа нь бие биенээ хайрлах, хайрлах, анхаарал тавих, бие биенээ халамжлах, хүндэтгэх мэдрэмжээр бэхжсэн. Василиса хангалттай ухаалаг, тэвчээртэй байв яарах хэрэггүй, бүү хуур, хамтрагчаа өндөр хүлээлт, зохисгүй дур хүслээр гэмтээхгүй байх … Үүний зэрэгцээ, өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хангах чадвар түүнтэй дайн хийх боломжгүй болгож, зэвсгээ хурааж, хамтрагчаа дайсан биш харин амраг болгосон. Хайрлагчид хайж, хамтрагчаа дайсан гэж харахаа боль, тулалдахаа боль, энэ бол дайн биш, харин өдөр тутмын нээлтүүд, бие биенийхээ сэтгэл татам байдал, баяр баясгалан, аз жаргалыг мэдрэх хүчээр дүүрэн амьдрал юм!