2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бидний бодол санаа нь тухайн нөхцөл байдалд хандах хандлагыг тодорхойлдог. Энэ нь биднийг бухимдуулдаг үйл явдал биш харин итгэл үнэмшил юм. Хүний мэдэрч буй бүх амьдралын нөхцөл байдал нь танин мэдэхүйн формацийн призмээр дамжиж, тэдэнд хандах хандлага бий болдог. Тиймээс, хэрэв та бодит итгэл үнэмшлийг бий болговол ертөнцийн дүр зураг илүү бодитой байх болно. Энд танин мэдэхүйн ухаалаг бус схемүүд, залруулах ашигтай итгэл үнэмшилүүд байна.
1️⃣ Хил хязгаар байхгүй
"Бид үргэлж хамт байх ёстой. Хэрэв чи байхгүй бол би байхгүй." Галт тэрэгний итгэл үнэмшил: "Эрүүл хосууд заримдаа тусдаа, заримдаа хамтдаа цагийг өнгөрөөдөг."
2️⃣ Хүлээн зөвшөөрөх асар их хэрэгцээ
"Та намайг хэзээ ч шүүмжилж, үргэлж дэмжиж болохгүй." Ашигтай итгэл үнэмшил: "Бид өсөлтийнхөө төлөө бүх санал хүсэлтийг хүлээн авах ёстой."
3️⃣ Хэцүү байдлаас айдаг
"Би чамгүйгээр хийж чадахгүй." Ашигтай итгэл үнэмшил: "Эрүүл харилцаа нь хүнийг иддэггүй, харин дотоод хүнээ бэхжүүлдэг."
4️⃣ Ил гарахаас айдаг
"Хэрэв та намайг хэн болохыг үнэхээр мэддэг байсан бол намайг хүлээж авахгүй, хайрлахгүй байх байсан." Ашигтай итгэл үнэмшил: "Би бодож байгаа шигээ тийм ч муу биш байна. Ихэнх хүмүүс намайг хэн болохыг мэддэг, намайг хүлээн зөвшөөрдөг."
5️⃣ Татгалзахаас эмээх
"Хэрэв чи намайг төгс биш гэдгийг мэдвэл намайг орхих болно." Ашигтай итгэл үнэмшил: "Хэн ч төгс биш, зүгээр."
6️⃣ Бодит бус хүлээлт
"Та миний бүх хэрэгцээ, хүслийг зөнгөөрөө урьдчилан харах ёстой." Ашигтай итгэл үнэмшил: "Хүн бүр юу хүсч байгаагаа тодорхой хэлэх ёстой, хэн ч бусдын хүслийг мэддэггүй байх ёстой."
7️⃣ Хяналтаа алдахаас айдаг
"Хэрэв надад бүрэн хяналт байхгүй бол бүх зүйл нуран унах болно." Ашигтай итгэл үнэмшил: "Бид зөвхөн өөрсдийнхөө амьдралыг хянах ёстой."
8️⃣ Эмзэг байдлаас айдаг
"Эмзэг байх нь аюултай." Ашигтай итгэл үнэмшил: "Эмзэг байдал нь бидэнтэй хамт байгаагаас шалтгаалан хасах, нэмэх аль аль нь байж болох ч энэ нь дотно харилцаанд хүрэх цорын ганц арга зам юм."
9️⃣ Гэм буруу, ичгүүр, өөрийгөө үзэн ядах
"Хэрэв ямар нэг зүйл буруу болвол миний буруу. Би аймшигтай хүн." Ашигтай итгэл үнэмшил: "Заримдаа энэ нь бидний буруу, зарим нь тийм биш. Хэн ч төгс биш."
🔟 Уурлахаас айх / уураа дарах
"Бид хэзээ ч бие биентэйгээ маргахгүй, тэмцэхгүй, шүүмжлэхгүй." Ашигтай итгэл үнэмшил: "Хүмүүс үе үе маргалддаг, гайгүй. Би зөвхөн зан чанарыг л шүүмжилдэг. Хувь хүний зан чанарыг биш."
Зөвлөмж болгож буй:
Цаг хугацаа, насны талаархи хуурамч итгэл үнэмшил
Бидэнд цаг хугацаа, насны тухай 2 худал үзэл бодолтой байж болно. 1. Бид хожим нь маш их зүйлийг хойш тавьж амьдралаар амьдардаг. Бидний амьдралд эцсийн цэг байдаггүй юм шиг. 2. Бид нас ахих тусам өөрсдийгөө хаадаг. Нэг удаа сэтгэл судлалын семинар дээр ийм санаа сонссон.
Бидний итгэл үнэмшил бидний мэдрэмжинд нөлөөлдөг үү?
Бидний итгэл үнэмшил мэдрэмжинд хэрхэн нөлөөлдөг, түүнийг хэрхэн илэрхийлдэг вэ? Итгэл үнэмшлийн нөлөөн дор мэдрэмж өөрчлөгддөг үү? Бидний итгэл үнэмшил бидний мэдрэмжинд нөлөөлдөг. Хүн дэлхий ертөнцтэй мэдрэмжээр харилцдаг - энэ бол бид бодит амьдралаас (нүд, чих, үнэр гэх мэт) дохиог хүлээн авдаг.
Шашин ба гэр бүл. Шашны итгэл үнэмшил, эхнэр, нөхөр хоёрын үндэсний уламжлалын ялгаатай байдлаас болж гэр бүлд тохиолддог нийтлэг долоон асуудал
Шашин ба гэр бүл. Мэдээнд дурдсанаар тэд өөр шашин шүтлэг, үндэстний түншүүдтэй гэр бүл зохиож байсан хуучин эхнэр, нөхрүүд салсны дараа хүүхдүүдээ хувааж, бие биенээсээ хулгайлж, сэтгэл санааны хямралд орж, тэдэнтэй уулзаж чаддаггүй тухай өдөр бүр мэдээлдэг.
Итгэл үнэмшил - яагаад, яагаад тэдэнтэй ажиллах нь зүйтэй юм
Итгэл үнэмшлийг "хэрвээ" эсвэл "X нь Y -тэй тэнцүү" гэж томъёолсон өгүүлбэрүүд юм. Жишээлбэл, "Хэрэв та 20 -оос өмнө гэрлээгүй бол та хэнд ч хэрэггүй болно" эсвэл "Бүх баян хүмүүс новшнууд" гэх мэт. Зарим итгэл үнэмшлийг бие даан олоход хялбар байдаг бөгөөд энэ нь сайн, гэхдээ дүрмээр бол эдгээр итгэл үнэмшил нь бидэнд аль хэдийнэ нөлөөлсөн байдаг.
Бидний итгэл үнэмшил юу вэ?
Итгэл үнэмшлийн талаар ярилцъя. Бид ихэвчлэн хэт завгүй байдаг, хийх зүйл, урагшлах зүйл, эргэн тойронд болж буй үйл явдал, нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх. Үндсэн үнэт зүйлс, итгэл үнэмшлийнхээ талаар тодорхой ойлголттой байх шаардлагатай байгаа талаар танд хэлэхийг хүсч байна.
