2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүмүүс сэтгэлзүйн эмчилгээний бүлэгт ханддаг хамгийн эхний бөгөөд тодорхойлох хүчин зүйл бол өөрчлөлт юм. Тэдгээр нь тохиолддог гурван газар байдаг.
Сэтгэл хөдлөл. Энэ түвшинд, бүлэгт хүн хүлээн авдаг, анхаарал халамж тавьдаг, өөртөө болон бусдад хүлээцтэй ханддаг, сонирхол, бүлгийн гишүүдтэй хамтран ажилладаг, бусад хүмүүсийн хажууд хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, дэмжлэг авдаг. Түүнчлэн, бүлгийн эмчилгээнд хамрагдах явцад сэтгэл хөдлөлийн хамтын туршлага бий болдог бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй стресстэй нөхцөлд амьдралд шинэ байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх боломжийг олгодог. Итгэл, найдвар бэхжиж, зорилгодоо хүрэх хүч чадлыг өгдөг.
Зан төлөв. Бүлэг нь зан үйлийн шинэ хэлбэрийг аюулгүй туршиж үзэх боломжийг олгодог. Бүлгээр та өөрийн зан байдлын онцлогийг судалж, өөр өөр хүмүүстэй харьцах янз бүрийн нөхцөлд биеэ авч явах янз бүрийн арга туршиж, үр дүнтэй зан үйлийг бэхжүүлж, тохиромжгүй байдлаасаа татгалзаж болно. Бүлгийн хувьд зан үйлийн аль тал нь бусад хүмүүст хүлээн зөвшөөрөгдөх, ойртох, ойр байх хүсэл, аль нь татгалзах, холдох, харилцаагаа таслах хүсэл төрүүлдэг нь тодорхой болно. Бүлэгт үр дүнтэй байхын тулд төрсөн бөгөөд үүнийг аюулгүй газар нь болгоомжтой тэжээж, дараа нь өдөр тутмын амьдралдаа авч явдаг.
Мэдээлэлтэй. Бүлгийн сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамрагдсан хүмүүс шинэ мэдээлэл, зөвлөмжийг хүлээн авдаг. Тэд "бодит байдлыг туршиж үзэх", бодит байдалд байгаа зүйлийг хуурамч, хуурмаг зүйлээс ялгах боломжийг олж авдаг. Асуудал, бусад хүмүүс түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар олж мэдэх нь бүлгийн гишүүнийг баяжуулж, танин мэдэхүйн хүрээг өргөжүүлдэг. Танин мэдэхүйн хүчин зүйл нь тухайн хүний асуудлын талаархи санаа бодлын эмх замбараагүй байдлыг бууруулж, сэтгэлийн түгшүүр буурч, бэрхшээлийг даван туулах итгэл нэмэгддэг. Өөрийнхөө тухай, бусад хүмүүс, дэлхий ертөнц, түүн доторх амьдралын сонголтуудын талаархи санаа бодлын мэдэгдэхүйц тэлэлт байдаг.
Зориулагдсан газруудын хооронд байнгын харилцан үйлчлэл, харилцан нөлөөлөл, харилцан дэмжлэг байдаг.
Бүлгийн эмчилгээний явцад тэдний сэтгэл хөдлөлийн алдаа, зан үйлийн хатуу хэв маяг, танин мэдэхүйн нарийн коридорыг мэддэг байх нь сэтгэл хөдлөлийг дээшлүүлэх, зан үйлийн уян хатан хариу үйлдэл, танин мэдэхүйн орон зайг бий болгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
"Тэд миний талаар юу гэж бодох вэ?", "Тэд миний тухай ярьдаг" - таныг амьдрахад саад болох домог эсвэл бодит байдал?
"Бусад хүмүүс миний талаар юу гэж бодох бол?" "Тэд миний тухай ярьж, хов жив ярьдаг …" Ийм эсвэл үүнтэй төстэй хэллэгийг бид ихэвчлэн сонсдог. Та мөн нийгмийн сүлжээн дэх ижил төстэй бичлэгүүдийг ажиглаж болно. Хэрэв бичлэг, мини нийтлэлүүдийн тухайд бол тэд ихэвчлэн ийм шинж чанартай байдаг:
Би арчаагүй - тэд надад өртэй - тэд надгүйгээр алга болно. Карпманы бие биенээсээ хамааралтай гурвалжин: тоглохоо яаж зогсоох вэ
Бидэнд амьд үлдэх хүн хэрэгтэй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бид сэтгэл зүйн хувьд төлөвшөөгүй байна. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бидний эцэг эх бидэнд өгсөн зүйлээ бидэнд өгсөн. Тэгээд магадгүй энэ нь бүгд биш юм. Мөн бид үүнээс айхгүйгээр тусдаа байж сураагүй байж магадгүй юм.
Таны мөрөөдөл юу вэ? Бүлэг хэлэх болно
Мөрөөдлийн тайлбар нь бүх цаг үед, дэлхийн өнцөг булан бүрт хүмүүсийн сонирхлыг татсаар ирсэн. Фараон ба боолууд, хаад, илбэчид зүүдний нууцыг ойлгохыг хичээдэг байв. Мөрөөдлийг зөгнөл, зөгнөлд ашигладаг байсан. Мөрөөдөлөөр дамжуулан бөө нар бурхадтай, энгийн хүмүүс нас барсан хамаатан садныхаа сүнстэй харилцдаг байв.
Хов жив. Тэд бидэнд яагаад хэрэгтэй вэ?
Бид бүгд амьдралдаа хов живээр дамжуулан өөр хүнтэй харилцах харилцааг нэг бус удаа зохион байгуулж, өөр хүний тухай ярихдаа түүнийг хэлэлцдэг. Энэ бол харилцаа холбоог зохион байгуулах нэлээд сонирхолтой арга юм. Хэрэв та өнцгөөс нь харвал хүн харилцаанд ийм байдлаар юу хүлээж авдаг, харин эсрэгээр нь үүнээс зайлсхийдэг.
Үүнийг зүгээр л туулах хэрэгтэй эсвэл хүлээх хэрэгтэй
Миний амьдралд маш их зүйлийг хүлээх хэрэгтэй байсан. Би цэцэрлэгээс хойш хүлээхийг сурсан. Та зүгээр л хүлээхийг сурах хэрэгтэй - өглөөнөөс үдийн цай хүртэл, дараа нь нам гүм цаг, дараа нь орой алхах. Дараа нь эцэг эх нь бас ирэх болно. Би энэ цагийн хуваарийг ойлгохыг сурсан - юуны дараа юу болох, хэзээ тэд миний төлөө ирэх болно.
