2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-12 21:01
Сэтгэл хөдлөлийн архаг дарангуйлал нь ихэвчлэн сэтгэцийн эмгэгийн шалтгаан болдог.
Сэтгэл хөдлөл Энэ бол хүрээлэн буй ертөнцийн чухал объектуудад хандах бидний хандлагын тусгал юм. Сэтгэл хөдлөл нь тодорхой нөхцөл байдалтай холбоотой байдаг.
Тэд сэтгэлзүйн байдал, хэрэгцээний талаар бидэнд дохио өгдөг.
Мэдрэмж илүү тогтвортой хандлага юм. Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь таарахгүй байж магадгүй. Жишээлбэл, та хүнийг хайрлаж чадна, гэхдээ зарим тохиолдолд түүний хувьд өөр өөр сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг.
Сэтгэл хөдлөлөөр ямар хэрэгцээг илэрхийлж болох вэ?
Жишээлбэл, уйтгар гунигийн сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн хүнд ямар нэгэн утга учиртай зүйлийг алдах хариу үйлдэл болдог: чухал харилцаа холбоо, утга алдагдах; уур хилэн нь зорилгодоо саад болж, эрх чөлөөгөө хязгаарлах гэх мэт дохио өгч болно.
Сэтгэл хөдлөлд хамгийн үр дүнтэй хариу өгөх 5 аргыг энд оруулав
1. Асуудлын талаархи мэдлэг, шийдэл. Сэтгэл хөдлөл нь бидний хэрэгцээг харуулдаг үзүүлэлт бөгөөд ямар хэрэгцээг хангаж чадахгүй байгаа нь сөрөг туршлагыг бий болгосныг олж мэдэх нь чухал юм. Хэрэв бид асуудлыг ойлгосон бол бид үүнийг ямар нэгэн байдлаар шийдэхийг оролдож болно. Асуудлыг шийдэх үед сэтгэл хөдлөлийн таагүй байдлаас ангижрах болно.
2. Катарсис - урлагийн бүтээлийг хүлээн авахдаа өөрийгөө илэрхийлэх эсвэл тодорхой нөхцөл байдалд өрөвдөх сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах үйл явц.
Та сэтгэл хөдлөлөө таних ур чадвараа сургахын тулд урлагийн галерейд очиж үзэх боломжтой. Таалагдсан зургуудаа анхаарч, өөрийгөө сонсож, ямар сэтгэл хөдлөл, яагаад гэдгийг нь ойлгохыг хичээ. Театрын тоглолт, кино үзэж байхдаа мөн адил зүйлийг хийж болно.
Энэ үйл явцад оролцох нь чухал нөхцөл юм. Хэрэв та энэ үйл ажиллагааны талаар өнгөцхөн харах юм бол катарсис өвчинтэй болох нь бүү хэл сэтгэл хөдлөлийг ажиглахад хэцүү байх болно.
Катарсис - сэтгэцийн цэвэршилт, дахин төрөлтөд хувь нэмэр оруулдаг туршлага бөгөөд үүнийг ихэвчлэн уйлах эсвэл баяр баясгалан, амар амгалан, дур тавилтаар илэрхийлдэг. Энэ нь дахин бодоход хүргэсэн аймшигтай сэтгэл хөдлөл байж магадгүй юм.
Хүн дургүй гэж үздэг сэтгэл хөдлөлийн илрэлээс эмзэглэл, өрөвдөх сэтгэл, уйтгар гунигийн илрэлээс санаатайгаар зайлсхийдэг. Эдгээр сэтгэл хөдлөлөөс зугтах шаардлагагүй. Тэднээр амьдрах нь илүү үр дүнтэй байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн чанарын туршлагатай бол түүний эрч хүч буурдаг.
3. Сэтгэл хөдлөлийн байдлаа хэлэх, хэрэгцээгээ илэрхийлэх
4. Бичсэн дадлага Та захидалдаа хүчтэй сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой хүн рүү хандаж байхдаа. Хурц туршлага өнгөрөх хүртэл захидал бичихийг зөвлөж байна.
5. Сэтгэл санааны бүтцийн өөрчлөлт. Ихэнхдээ бидний туршлага субъектив шинж чанартай байдаг бөгөөд сэтгэлзүйн гэмтлийн улмаас гажуудсан тайлбараас хамаардаг. Нөхцөл байдлыг дахин эргэцүүлэн бодох нь тааламжгүй байдлаас ангижрах, тайвшруулах боломжийг олгодог.
Сэтгэл хөдлөлд хариу үйлдэл үзүүлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол сэтгэлзүйн эмчилгээ юм.
Хүн зовлонтой туршлагатай уулзах эсвэл сул дорой байдлаа харуулахаас айдаг тул хүн сэтгэлзүйн хамгаалалтанд ханддаг (сэтгэл хөдлөлдөө анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд ухамсарлаж, гүн ухаандаа орж, тодорхой сэдвээр ярихаас зайлсхийж, тодорхой сэтгэл хөдлөлтэй гэдгээ үгүйсгэдэг гэх мэт).), үүний үр дүнд хариу өгөх үйл явцыг хойшлуулж болно.
Янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн байдал нь объектив нөхцөлтэй үргэлж холбоотой байдаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Заримдаа сэтгэл хөдлөлийн үндэс нь органик шалтгаанаар нөлөөлдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүүхэд ээжийгээ цохиж байна - юу хийх, яаж хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?
Саяхан ээжүүдэд зориулсан форумуудын нэг дээр олон эцэг эхчүүдэд зориулсан сонирхолтой, хамааралтай асуултыг олж харлаа. "Хэрэв хүүхэд ээжийгээ цохивол яах вэ?" Маш олон хариулт, зөвлөгөө байсан бөгөөд ээж бүр туршлагаа хуваалцахдаа баяртай байсан боловч бүх зөвлөмжүүд үнэхээр ашигтай байсангүй.
Бага насны худлаа ярианд хариу үйлдэл үзүүлэх 10 арга
Худлаа яриад яах юм бэ? Хүүхэд байхаасаа л худлаа ярих нь муу гэдгийг бидэнд хатуу заадаг байсан бол хүүхдүүд үүнийг яаж хийхийг мэддэг ч, тэд муу ч гэсэн худлаа хэлж чаддаг, гэхдээ хэн ч тэдэнд үүнийг заагаагүй. Энэ юу гэсэн үг вэ? Энэ нь худал хуурмаг байдал нь бидэнд байгалиас заяасан хэрэгцээтэй болохыг харуулж байна, учир нь худал гэдэг нь зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг хамгаалалт, довтолгооны хэрэгсэл юм.
XXI зууны Оросын хамгийн тохиромжтой эмэгтэй. Миний хийсэн судалгаагаар хамгийн тохиромжтой эмэгтэйн тухай бүх домог гялбааг арилгасан.Эрэгтэй хүмүүсийн бодлоор хамгийн тохиромжтой эмэгтэй гэж юу гэсэн үг болохыг төсөөлөөд үз дээ
XXI зууны Оросын хамгийн тохиромжтой эмэгтэй. Миний судалгаа төгс гялгар эмэгтэйн тухай бүх домогийг устгасан. Харамсалтай нь, хамгийн тохиромжтой эмэгтэйн дүр төрх байдаггүй: энэ нь тухайн хүмүүсийн түүхэн дэх тодорхой цаг хугацаанд, тухайн эмэгтэйн гүйцэтгэх эсвэл тоглохыг хүсч буй нийгмийн тодорхой загварт тохирсон байдаг.
Сэтгэл гутралд орох хамгийн үр дүнтэй 10 арга
Сэтгэл гутралд орох хамгийн үр дүнтэй 10 арга 1. Амьдралдаа бүү санаа зов, бусдын амьдралыг анхаар. Хэн нэгний төлөө өөрийгөө золиосолж, өөрийгөө мартаж, хичээнгүйлэн золиослох нь дээр. Таны хэрэгцээ өөр хүн хүсч байгаа зүйлтэй харьцуулахад тийм ч чухал биш гэдгийг санаарай.
ХАМГИЙН ХАМГИЙН ХАМГИЙН ХЯЛБАРТАЙ ХЭРХЭН ТУРШЛАХ. 2-р хэсэг
1 -р хэсгийн линкийг коммент хэсэгт оруулна уу ХЭСЭГ 2. Тэд яагаад үүнийг хийдэг вэ? Үнэндээ бүх зүйл маш энгийн. Зочид үүнийг хийх боломжтой учраас л хийдэг. Ихэнх хүмүүс зарчмын хувьд нэлээд хувиа хичээсэн байдаг бөгөөд зөвхөн өөрсдийн тав тух, ашиг тусын талаар бодох хандлагатай байдаг бөгөөд орчин үеийн технологиуд нь сүлжээнд байгаа хүмүүсийн хувийн шинж чанарыг дорд үздэг, ялангуяа хувийн харилцаа холбоо байхгүй байсан бол олон хүмүүс "
