2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Заримдаа таны амьдралд сайн зүйл орж ирдэг.
Жишээлбэл, харилцаа холбоо.
Мөн та шуурганы үеэр хадан дээрх ганцаардмал мод шиг "шуурч" эхэлдэг.
Туршлагаас харахад энэ нь маш муу болж, та аз жаргалтай байхаа больсон.
Бодит байдал нь тодорхой давуу талтай хэдий ч энэ харилцаа, "аймшигт байдал" - үлдэх айдас, хүсэл тэмүүллийн эргүүлэг, нэхэмжлэлийн эргүүлэг, уур хилэнгийн дунд үлдэхээс хамаагүй орхих нь илүү хялбар мэт санагдаж байна. хүлээлттэй давхцдаггүй, өнгөрсөн үеийн бүтэлгүйтлийн дурсамжаас айдаг, бүх зүйлийг хэрхэн хийхийг хүсч байгаа тухай төсөөлөлтэй зөрчилдөж, төгс зураг болж хувирдаггүй.
Дараа нь та сэтгэл засалч дээр ирж сэтгэлээ хуваалцаж болно.
Таны түгшүүр, арчаагүй байдал, айдас, гомдол.
Түүнтэй хамт өнгөрсөн үеэс өнөөгийн, бодит байдлаас уран зөгнөл, айдас төрүүлэм, сэтгэл хөдөлгөм, хоёрдогч чухал зүйлээс салгах.
Тайвширч, хөл дороо газар олж аваарай …
Үргэлжлүүлэхийн тулд.
Заримдаа таны амьдралд хүссэн зүйл орж ирдэг.
Жишээлбэл, харилцаа холбоо.
Тиймээс бүх зүйл сайн эхэлдэг. Мөн гайхалтай ирээдүйн зургуудыг зурдаг. Мөн хамтарсан төлөвлөгөөг тэсэн ядан хүлээж байна.
Тэгээд гэнэт та нэг үгэнд өөр өөр утгыг оруулсан нь тодорхой болов. Бодит байдал дээр, үйлдлээр бүх зүйл үгээр сонсогдож байснаас огт өөрөөр эргэдэг.
Дараа нь та сэтгэл засалч дээр ирж сэтгэл дундуур амьдрах боломжтой. Мөн хүчгүй байдал. Мөн уур хилэн. Мөн уйтгар гуниг.
Тэгээд яаж болсныг олж мэдэх үү? Тэгээд өөрөөр яаж байж болох вэ гэж хайж олохыг эрэлхийл. Өөрийгөө болон бусдыг сонс, харилц, сур, хэлэлцээр хий. Энэ, магадгүй энэ биш, гэхдээ дараагийн удаа …
Тэгээд одоогийн байдлыг хүлээн зөвшөөрч байна …
Үргэлжлүүлэхийн тулд.
Заримдаа таны амьдралд сайхан зүйл орж ирдэг.
Жишээлбэл, харилцаа холбоо.
Тэгээд амьдрал арай өөрөөр, өөрөөр, шинэ замаар явах гэж байгаа юм шиг байна! Энэ хүнтэй хамт!
Гэхдээ яагаад ч юм хүн өөрөөр шийддэг. Тэгээд навч. Мөн та мөрөөдөл, уран зөгнөл, хүсэл, төлөвлөгөөтэйгээ үлдэнэ. Ганцаараа.
Дараа нь та сэтгэлзүйн эмчид хандаж болно.
Тэгээд зовлонгоо хуваалцаарай. Мөн уур хилэн. Тэгээд цөхрөл. Мөн уйтгар гуниг.
Бусад хүмүүсийн чөлөөт сонголтыг бага багаар хүлээн зөвшөөрөх. Татгалзах нь тийм ч таатай, зовлонтой биш, харин үхэлд хүргэдэггүй бөгөөд амьдрал дуусдаггүй гэдгийг ойлгох.
Таныг амьд гэдгийг анзаарах боловч энд хажууд чинь өөр хүн байна. Хэн чамайг анхааралтай сонсож, чамайг сонсдог, чамд юу болж байгааг хэн тоодог. Мөн та ганцаараа биш.
Тэгээд энэ хүнээс гадна таны эргэн тойронд өөр хүмүүс байгааг анзаараарай. Тэдний зарим нь танд маш их сонирхож, өрөвдөх сэтгэлээр ханддаг.
Тэгээд гэнэт сонирхолтой болж хувирав!
Мөн цааш үргэлжлүүлэх давуу талууд бий.
*****
Мария Вереск, онлайн сэтгэл судлаач, гештальт эмчилгээний эмч.
Зөвлөмж болгож буй:
Тэр үнэхээр юу хүсдэг вэ? .. эсвэл харилцаатай байгаа эр хүний санааг хэрхэн ойлгох вэ
Олон эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцааныхаа зарим үед түүний үнэн санааны талаар асуудаг, ялангуяа харилцаанд дутуу үнэлэлт, үл ойлголцол, тодорхой бус байдал байдаг. Энэ нь байгалийн бөгөөд ойлгомжтой зүйл юм, учир нь бүх тохиолдолд эрэгтэй хүн гэрлэхийг хүсч байгаагаа тэр даруй мэдэгдэж, нас барах хүртлээ тантай хамт уй гашуу, баяр баясгалантай амьдрах болно.
Эрчүүд надаас зөвхөн секс хүсдэг, би ноцтой харилцаатай байхыг хүсдэг. Юу хийх вэ?
Би бол надад тохиолдсон зүйл биш, би болохоор шийдсэн хүн. К Жун Нэг эмэгтэй эрчүүд түүнээс зөвхөн секс хүсдэг гэж гомдоллодог. Эхний болзоонд шууд л эрчүүд түүнийг харилцаагаа орондоо үргэлжлүүлэхийг уриалдаг. Түүний хүсэл бол гэрлэх магадлалтай урт хугацааны ноцтой харилцаа тогтоох явдал байв.
Та бие биенээсээ хамааралтай харилцаатай гэдгээ яаж ойлгох вэ
Хамтран амьдрах дадал зуршлаасаа салах эхний алхам бол та бие биенээсээ хамааралтай байж болзошгүй шинж тэмдгүүдийг таньж мэдэх явдал юм. Хамтарсан хамаарал гэж юу вэ? Хамтарсан хамаарал гэдэг нь хүмүүсийн хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ хуваалцаж болох эрүүл бус харилцааг агуулсан сэтгэлзүйн бүтцийг хэлдэг.
ГЭРЛЭХ: Дөрвөн насны харилцаатай
Гэрлэлт бол титаник ажил ба тэвчээр, хоёр насанд хүрсэн хүмүүсийн хамтын амьдрал бол өөрөө өөртөө хийх байнгын ажил юм гэж хичнээн олон үг хэлэв. Гэхдээ нэг л өдөр шаргуу хөдөлмөр дуусч аз жаргал эхэлдэг. Сэтгэл судлаачид гэрлэсэн хосуудын амьдралыг нөхцөлт байдлаар үе шаттайгаар хуваажээ.
Шинэ жилийн хүсэл. Шинэ жилийн хүслийг хэрхэн зөв хийх вэ
ШИНЭ ЖИЛИЙН ХҮСЭЛТ Шинэ жилийн баярын хонх дуугарч байхад ихэнх оросууд хүслээ биелүүлдэг. Жагсаалт тийм ч өргөн биш байна. Ихэвчлэн ийм байдаг: "Гэрлэх - хүүхэдтэй болох - жингээ хасах - сайн боловсрол эзэмших - зохистой ажил олох - илүү их орлого олж эхлэх - өвдөхгүй байх - өөрийн байшин худалдаж авах - машин худалдаж авах - тамхинаас гарах - архинаас гарах - идэж эхлэх.
