Яагаад урт хугацааны динамик эмчилгээ хийдэг вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Урт хугацааны динамик эмчилгээ гэж юу вэ, энэ нь юугаараа ялгаатай вэ?

богино хугацааны? Яагаад зарим тохиолдолд энэ тусгай төрлийг ашиглах шаардлагатай болдог

сэтгэлзүйн эмчилгээ, үүнийг хэрэглэх үед хүнд юу тохиолдох вэ

хандлага?

Зарим шалтгааны улмаас богино хугацааны эмчилгээ нь үр дүнтэй байдаггүй

үр дүн? Чуулган, хоёрдугаарт, гуравдугаарт … Юу ч болохгүй. Энэ бүхэн байхгүй байх тухай юм

Эмч, үйлчлүүлэгч хоёрын хооронд ойр дотно, хайрлах мэдрэмж - олон хүмүүс

Гурав дахь, бүр арав дахь уулзалтанд байгаа хүмүүс эмчийг бүрэн нээж чадахгүй.

Энэ үе шатанд тэр хүн төрөл төрөгсдийн сүнсийг мэдэрдэггүй бөгөөд үүний дагуу тийм биш юм

түүнд "танихгүй хүн" итгэдэг. Нөхцөл байдлыг энгийн байдлаар харж болно

жишээ Хэрэв эмчилгээний эмч үйлчлүүлэгчид буруу амьдарч байгаагаа хэлвэл хариулна уу

урвалыг урьдчилан таамаглахад хялбар байдаг - хамгаалах, үгүйсгэх. Хүн амьдралдаа бүх зүйл сайхан байна гэж маргаж, гадны хүн хэрэггүй гэсэн шийдвэр гаргах болно

Туслаач. Яагаад? Танихгүй хүн түүнд ямар нэгэн зүйл буруу байгааг сонсоход хэн ч таагүй байх болно.

Сонирхолтой нь, эмч зөвхөн харсан зүйлээ хэлэхэд л хангалттай.

Жишээлбэл, үйлчлүүлэгч хариуцлагаас зайлсхийдэг. Эмч алдаа дутагдлыг анхаарч үздэггүй

хүнтэй дотно дотно байх нь энгийн хэллэгийг хэлдэг: Хүн, хариуцлагаас зайлсхийдэг хүн - хулчгар, найдваргүй, нялхас болон

хувиа хичээсэн хүн. Ийм мэдэгдэлд үзүүлэх хариу үйлдэл нь нэлээд логик байх болно -

Үйлчлүүлэгч эмчилгээний курсээ зогсоох шийдвэр гаргах бөгөөд ахиц гарахгүй

Эмч түүнийг шүүмжлэлээр цохихоор шийдсэн гэж бодох болно.

Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд өөрийгөө эмчийн хэлсэн үгийг эсэргүүцэх нь буруу юм

үйлдэл, учир нь хүн бүр өөрийн гэсэн онцлогтой бөгөөд эмчилгээний эмч хэнийг ч хүлээн зөвшөөрч, ойлгодог. Тийм ч учраас юуны түрүүнд хүний сэтгэл зүй, түүний өсөлт, хөгжлийн зөөлөн, ашигтай үйл явцыг хамгаалахын тулд хэллэгийг буруутгах, хүнийг гутаан доромжлох оролдлого гэж тайлбарлахгүйгээр зөв ойлгох, урт хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна.

Хүмүүсийн хооронд итгэлцэл байхгүй бол хэн нэгний хувийн мэдрэмж нөлөөлж болзошгүй.

тэсрэх бодисын хариу үйлдэл (ихэнх тохиолдолд) нь нэлээд байгалийн бөгөөд

зүгээр Итгэлцлийг бий болгох явцад та хувийн шинж чанарыг төвийг сахисан өнцгөөс харж, өөр хүний үгэнд гомдоохгүйгээр өөрийн зарим чанарыг шүүмжлэлтэй үнэлэх боломжтой. Сэтгэл засалчийн үүрэг бол үйлчлүүлэгчийн гүн мэдрэмжийг гомдоохгүй байх явдал юм; сэтгэлзүйн эмчилгээний урт зам дээр хүн өөрийн эмчийг сонсож, "би" гэдгээ ухамсарлаж, сонгосон хүмүүсийнхээ төлөө хийсэн тодорхой үйлдлүүдийг шинжлэх ёстой. зорилго тавьж, түүний хэрэгцээг олж мэдээрэй. Энэ үйл явцыг зан төлөв, сэтгэцийн амьдралын зарим талыг тайлбарлах гэж нэрлэдэг. Хэрэв хүсвэл хүлээн авсан мэдээллийг өөрчилж болно, гэхдээ цөөхөн хүн энэ алхамд бэлэн байдаг тул заримдаа эмчилгээний үе шатанд хүн үйлдлийнхээ үр дагаврыг ойлгож, зан чанарыг бүх илрэлээр нь ойлгоход хангалттай байдаг. сэтгэцийн амьдрал.

Эмчилгээнд өөр ямар үе шат маш их цаг зарцуулдаг вэ? ДАХЬ

ихэнх тохиолдолд хүн удаан хугацаагаар ажиллах шаардлагатай болдог

төгс бус байдлаа хүлээн зөвшөөрч, мэдрээрэй. Бидний хүн нэг бүр "төгс бус байдлын" талаар өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг тул энэ тал нь хувь хүн юм. Ихэнх тохиолдолд үйлчлүүлэгчид ичих, гэмших, айх мэдрэмж төрж, эмчид ямар нэгэн зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй байдаг. Жишээлбэл, нарцист шинж чанартай хүмүүс дор хаяж нэг жилийн ажил хийснийхээ дараа ичгүүрийн жинхэнэ мэдрэмжээ харуулах боломжтой бөгөөд зөвхөн хэн ч тэдэнд хор хөнөөл учруулахыг хүсэхгүй байгаа гэдгээ бат итгэлтэй байгаа цагт л хэн ч буруутгаж, гомдоохгүй. дотоод өвдөлтийг үүсгэхгүй.

Эмчилгээ нь зөвхөн зугаа цэнгэл биш, үүнээс ч илүү зүйл юм. Сэтгэлзүйн эмчилгээ бол

хувийн өвдөлт, эмзэг байдлын босго, эмзэг байдлын эх үүсвэрийг хайж олох, тиймээс заримдаа процесс өөрөө бага зэрэг өвддөг. Нэгдүгээрт, хувийн хил хязгаарыг хайх үе шатанд байгаа бөгөөд үүнийг ойлгох, ойлгох нь үйлчлүүлэгч ба эмчилгээний эмч хоёрын хооронд үүссэн харилцааг шаарддаг. Эмч хүнийхээ сайн сайхан, халуун санаа зорилгод итгэлтэй байгаа хүн түүний төгс бус байдалд үнэнч байж чадна. Сэтгэл засалч өвчтөний хийсэн аливаа үйлдэлд хангалттай хариу өгөх ёстой.

Тиймээс эмчилгээ нь сонсох гэсэн дөрвөн үндсэн үе шатаас бүрдэнэ

Эмч, хэлсэн бүх зүйлийг ойлгохын тулд хүлээн зөвшөөрч, туршиж үзээрэй. Тав дахь үе шат -

Өөрчлөх нь үйлчлүүлэгч өөрөө хийх ёстой хамгийн чухал ажил юм. Хэрэв хүн

хүсч байгаа бол тэр өөрөө амьдралаа өөрчлөхийн тулд тодорхой алхамуудыг хийх ёстой

хүсэл, үр дүнг сэтгэлзүйн эмчтэйгээ хуваалцаарай.

Урт хугацааны эмчилгээнд өөр юу боломжтой, богино хугацаанд боломжгүй вэ?

Ердөө 1-10 сессийн дотор ухах боломжтой тохиолдол ховор байдаг

асар том гүн хэсэг, гэхдээ ихэнх тохиолдолд ийм нөхцөл байдал хүн байдаг

сэтгэлзүйн хувьд бэлэн байгаа бөгөөд тодорхой завсарлага авахаас өмнө сэтгэл засалч дээр очсон.

Харьцангуй хэлэхэд тэрээр шинжлэх ухаанч, мэдрэмжийг сайн ойлгодог, ойлгодог.

Итгэлийн босго багатай, танихгүй хүмүүстэй ойр дотно, итгэлтэй харилцаагаа хурдан хөгжүүлдэг хүмүүсийн хувьд ч мөн адил.

Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд бидний ихэнх нь зөв төлөвшөөгүй байдаг

итгэл. Яагаад? Бид бүгд Зөвлөлт Холбоот Улсын дараахь орнуудын хүүхдүүд, төрсний дараа хүүхдээ эхэд нь хөхүүлэх хүртэл өгөөгүй тэр үеийн хүүхдүүд юм. Энэ бол хамгийн анхны алдаа бөгөөд үүний дараа хүүхдийн сэтгэл зүйд итгэх итгэл буурч эхэлдэг.

Нэмэлт хүчин зүйлүүд - эцэг эхчүүд ажилдаа эрт гарч, биднийг ганцааранг нь орхиж, завгүй байдаг

Мөнгө "олборлох" нь бидний асуудалд сэтгэл хөдлөлөөр оролцдоггүй байсан, заримдаа бүр оролцдоггүй байв

бидний үйлдэлд хариу үйлдэл үзүүлсэн … Ийм мөчүүд нь бүх үеийнхний итгэлийг буруу бий болгоход нөлөөлсөн.

Урт хугацааны эмчилгээ нь зөвхөн эмч, эмч хоёрын хооронд итгэлцлийг бий болгодог

өвчтөн, энэ нь хамгаалалтын механизмыг арилгаж, илүү өндөр түвшинд хувиргадаг.

Сэтгэлзүйн эмчилгээнд явдаг хүмүүс яагаад амжилттай, амжилт багатай байдаг вэ? Хамгийн гол нь хуралдааны оргил үед үүнийг хийх шаардлагагүй юм

зөвхөн хамгаалалтын механизмыг зайлуулахаас гадна шинээр шинээр зөв барих. Сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамгаалалтын саад бэрхшээлийг бий болгох үе шат бол та дахин амьдарч сурах хэрэгтэй маш чухал мөч юм. Тиймээс, туршлагын тооноос үл хамааран хүн эмчилгээгээ хэсэг хугацаанд үргэлжлүүлэх ёстой.

Урт хугацааны эмчилгээнд хамгаалалтын механизмыг харах боломжийг юу олгодог вэ?

Эмчилгээг эсэргүүцэх тодорхой цэгүүдийн улмаас (жишээлбэл, өвчтөн ихэвчлэн хоцордог эсвэл мөнгөө мартдаг). Эмчилгээний сэтгэлгээтэй бол эмч хүлээн авсан мэдээллийг зөв боловсруулж чаддаг.

Үйлчлүүлэгч байхгүй эсвэл өөр саатал гарахад эмчилгээний эмч ямар хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?

1. Өнөөгийн нөхцөл байдлын дүн шинжилгээ (Үйлчлүүлэгч яагаад өнөөдөр ирээгүй юм бэ?

Сүүлийн үед хүний хувьд стресстэй мөчүүд? Юу өөрчлөгдсөн бэ?).

2. Үйлчлүүлэгчтэй холбоотой эмчилгээний эмчийн хийсэн үйлдлийн дүн шинжилгээ (Магадгүй байсан

Эмч нарын оролцоо багатай тул үйлчлүүлэгч гомдож, чимээгүй байна уу?)

3. Үйлчлүүлэгчийн амьдрал, гэр бүлийн байдлыг эмчилгээний явцтай харьцуулах

(жишээлбэл, үйлчлүүлэгчийн сэтгэцийн эмчилгээнээс хамааралтай гэсэн бодол

эцэг эхчүүд - тэд түүнийг нэг газар байлгаж, хаашаа ч явуулахгүй байхыг хичээдэг).

Удаан хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээний хариуд хүний үйл ажиллагааны механизм байж болно

янз бүрийн - сэтгэлзүйн эмчтэй шууд холбоо тогтоохоос зайлсхийхээс эхлээд

гэм буруу, хүнд байдлын гүн мэдрэмж. Гэсэн хэдий ч бидний мэдрэмжээс үл хамааран тэд нуугдаж болохгүй - энэ бол бидний зан байдлыг бүрэн ухамсарлаж, хянах цорын ганц арга зам юм. Ийм ухамсаргүй зан авир, хяналтгүй үйлдэл нь эсэргүүцэлтэй тулгарах газруудад тод илэрдэг.

Урт хугацааны эмчилгээний өөр нэг маргаантай аргумент бол бидний бүх үзэл бодол юм

харилцаа холбоо, ойр дотно харилцаатай холбоотой

Эцсийн эцэст тэд бага наснаасаа бүрддэг. Энэ нь итгэл, айдас, дотно харилцааны хүсэл, хэрэгцээ, ганцаардлаас айх, шингээх, хүсэл

шингээх гэх мэт. Бүртгэгдсэн бүх дотоод мэдрэмжийг гурван жил хүртэл бүрдүүлдэг бөгөөд харилцаа холбоо сонгох замаар хүний сэтгэхүй, түншийнхээ ойлголтыг долоон жил хүртэл бүрдүүлдэг. Бидний ихэнх нь бага насаа огт санахгүй байгаа тул ийм мөчүүдийг ой санамжаас гаргах нь маш хэцүү байдаг. Үүний тулд янз бүрийн арга техник байдаг - бие махбодод чиглэсэн дасгалууд, Берт Хеллингерийн одны арга, гипноз. Гэсэн хэдий ч энэ чиглэлээр дадлага хийхийг хүсч буй хүмүүс ийм техникийг ашиглах нь сонирхож буй бүх асуултанд шууд хариулах хэрэгсэл биш гэдгийг санах хэрэгтэй. Өнгөрсөн ба одоо үеийн шугамын талаар тодорхой дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай байна - тэр үед яаж байсан, одоо хэрхэн болж байгаа, яагаад амьдралын энэ үе шатанд хүний үйлдэл, мэдрэмж хоорондоо уялдаатай байдаг.

Энэ хандлага яагаад чухал вэ? Энэ нь өнгөрсөн амьдралаа оюун ухаандаа өөрчилж, өөрөөр ажиллах боломжийг олгодог - "Энэ үед би үүнийг хийж, огт эсрэг шийдвэр гаргахыг хүсч байна." Бидний тархины үйл ажиллагааны механизмыг тайлбарлахад хэцүү боловч тодорхой хугацаанд дотор нь ямар нэгэн зүйл "товших" бөгөөд бүх зүйл байрандаа ордог. Ихэнхдээ олон тооны таавараас ерөнхий дүр зургийг бүрэн цуглуулахад цаг хугацаа шаардагддаг - энэ сегмент нь хүн бүрт өөр байж болно.

Итгэлцлийг бий болгох статистикийн дундаж хугацаа нь нэг жил байна. Энэ бол

хангалттай ач холбогдолтой үр дүнд хүрэх хамгийн оновчтой хугацаа. Харьцуулахын тулд сэтгэлзүйн эмчилгээ, биеийн тамирын зааланд хийх сургалтын хооронд сонирхолтой параллел хийж болно. Арван удаагийн эмчилгээ нь биеийн тамирын зааланд гурван удаа "мэдрэгддэг" - булчин өвдөж, бид мэдэрдэг ч тэдэнтэй хэрхэн зөв ажиллахаа ойлгодоггүй.

Ялангуяа хэнд урт хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хийхийг зөвлөдөг вэ? Хүмүүсийн хувьд

түнш олох, эв найртай харилцааг бий болгоход тодорхой бэрхшээл тулгардаг

харилцаа. Эмчилгээний явцад тухайн хүн ямар мэдрэмжийг төрүүлдэг нь маш тодорхой бөгөөд тодорхой харагддаг

түнш - эмч үүнийг дамжуулах үйл явцаар мэдэрдэг

эсрэг дамжуулалт. Жишээлбэл, хэрэв үйлчлүүлэгч эмчээ эмч гэж үздэг бол

Ээжүүд ээ, хариу үйлдэл нь харилцан адилгүй байх болно. Сэтгэл засалч нь дүрээ ухамсаргүйгээр хийдэггүй, энэ баримтыг логик, мэдлэг дээр үндэслэн хүлээн авч, тодорхой таамаглал, тайлбарыг бий болгодог. Чухам ийм холбоо барих цэг дээр л үйлчлүүлэгчийн зан авирын алдааг олж харах, хамтрагчийн хариултыг ойлгох, сонирхсон асуултанд хариулах боломжтой байдаг (Яагаад түнш ойр дотно харилцаанаас зайлсхийдэг, эсвэл эсрэгээрээ "угаалгын навч шиг" наалдаж, зовдог вэ?).

Бусдад үл үзэгдэх ийм нарийн ялгааг илрүүлж болно

Зөвхөн урт хугацааны динамик эмчилгээнд. Стрессийн газар, түүнийг орхих шалтгаан, арга зам, хамтрагч болон бусадтай харилцах харилцаа - эдгээр бүх асуудлыг нарийвчлан судалж, хэлэлцэж, тайлбарлаж, туршиж үзэж, хэрэв үйлчлүүлэгч хүсвэл өөрчлөх болно. Сеанс дахь хүний хамгийн чухал үүрэг бол ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

Сэтгэл засалчтай харилцах эхний үе шатанд олон хүмүүс нэлээд сайн ханддаг

Логик асуулт: “Миний хувийн харилцаа эмчилгээний хэсгүүдтэй ямар холбоотой вэ? надад

Эмчтэй хамтрагчтайгаа адилхан харьцах шаардлагатай байна уу? Энэхүү таамаглал нь үндсэндээ буруу юм. Ойр дотны харилцаанд бид адилхан биеэ авч явдаг

Сэтгэл засалч нь үйлчлүүлэгчийн зан төлөвийн тодорхой хэв маягийг ойлгож, ул мөр гаргахад хялбар байдаг.

Ихэвчлэн загварын үндэс нь хүүхэд, эхийн хоорондын харилцаанаас үүдэлтэй байдаг.

Ээж бол бидний хүн нэг бүрийн амьдралын анхны хүн бөгөөд ээжтэйгээ холбоо тогтоох нь жирэмсний эхний өдрөөс салшгүй холбоотой бөгөөд хүүхдээ хамгийн сайн мэддэг. Төрсний дараа амьдралын эхний зургаан сард нялх хүүхэд зөвхөн түүнд илүү ойр, хайртай ээжийгээ л ойлгож, дараа нь ээж, аав, бусад хүмүүсийг ялгаж эхэлдэг.

Амьдралын нэгэн адил харилцаанд бид туршлага хуримтлуулж, практикт хэрэгжүүлсэн.

Ээжтэй харилцах харилцааны анхны туршлага бол энэ нь эмчилгээний эмч, хамтрагч, нөхөр (эхнэр) -тэй хийх зан үйлийн яг загвар юм. Найз нөхөдтэйгөө харьцуулбал арай өөр түүх байж магадгүй, учир нь бид тэдэнтэй тийм дотно харьцаатай байдаггүй, сэтгэл, зүрх сэтгэлээ бүрэн нээдэггүй. Гэхдээ сэтгэлзүйн эмчтэй холбоотой нөхцөл байдал онцгой байдаг - энд хүн дотно, сэтгэл хөдлөлийн хувьд ойр дотныхоо үед сэтгэлээ бүрэн нээж чаддаг, учир нь ээжийнхээ өмнө янз бүрийн үл нийцэх, эсрэг тэсрэг сэтгэл хөдлөлүүд түүний толгойд асч эхэлдэг. анхаарал, хараат байдал, зугтахыг үл хүсэх хүсэл. Эдгээр бүх мэдрэмж, мэдрэмжийг эмч эсрэг шилжүүлгийн явцад ойлгодог.

Тиймээс, тоймлон хүргэе. Удаан хугацааны эмчилгээний ач тус юу вэ?

1. Та үйлчлүүлэгчийн амьдралын үл үзэгдэх талыг харж, ойлгож чадна, ойлгоорой

Хүний амьдралын үндэс суурь нь түүнд тодорхой алдаа гаргаж чаддаг бөгөөд энэ нь таагүй байдал, таагүй байдал үүсгэдэг. Тухайн хүн цаашдын өөрчлөлт хийх шийдвэрийг бие даан гаргадаг.

2. Таны төгс бус байдлыг хүлээн зөвшөөрч, түүнд дасан зохицох чадвар. Үгүй

олон түмэнд хайртай юу? Түрэмгий эрчүүдэд дургүй байдаг уу? Хувийн тайтгарал, тохь тухыг олж авахын тулд эсрэг чиглэлд ажиллах шаардлагатай байна.

3. Өөр хүнтэй харилцаа тогтоох, өөртэйгөө харилцах туршлага

өөрийнхөө хүсэл тэмүүлэл, үйлдэл, хүслийг ойлгох. Юуны өмнө

Урт хугацааны эмчилгээ нь үйлчлүүлэгчтэй дотоод сэтгэлтэйгээ харилцах харилцааг эерэг, дулаахан, эелдэг байдлаар сургахад чиглэгддэг. Энэ бол эрүүл, ухаалаг байх цорын ганц арга зам юм.

дотор байгаа шалтгаан. Эхний шатанд энэ харилцан яриа нь хуралдаантай төстэй юм

сэтгэлзүйн эмч, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам эмчээс дотоод хараат байдлын үе шат өнгөрөх болно.

4. Туршлага авах аюулгүй орчин - эмчилгээний эмч татгалзахгүй, үгүй

хөөх болно, буруушаахгүй, гомдохгүй, үлгэр жишээ үзүүлж, яагаад заримыг нь тайлбарлах болно

үйлдэл нь бусдыг гомдоож болно. Эмчилгээний гол ажил бол бодох явдал юм

үйлчлүүлэгч ба түүнд юу ашигтай байх болно. Тэгээд зөвхөн энэ мөчөөс эхлэн

Эмч нь ямар ч тайлбар хийж, таамаглал дэвшүүлж, асуулт асууж, сэтгэлээ хуваалцаж болно.